24h購物| | PChome| 登入
瑜伽芳療 文章數:17
  學習瑜珈也滿多年了,一件事做久了,對於一些細節也就會更加講究。正所謂「工欲善其事,必先利其器」,從一開始使... (詳全文)
發表時間:2021-12-28 22:41:35 | 回應:0
  最近,宜蘭一直下雨,下到心情都煩悶了,而且空氣裡似乎因為久雨而生出了一股霉味呢!於是,忍不住又把精油拿出來... (詳全文)
發表時間:2020-12-11 01:24:25 | 回應:0
  練習瑜珈多年,但一直沒有機會接觸到瑜珈滾筒,但對它可說是非常好奇呢!很高興這次有機會試用「Lotus Fitness.L... (詳全文)
發表時間:2019-10-22 19:45:13 | 回應:3
  我一直覺得瑜珈不只是體位法,不只是生理上的運動,應該還有更深入的心靈層面。在陰瑜珈課程裡,老師也告訴我們去... (詳全文)
發表時間:2019-08-29 00:00:42 | 回應:1
  從這篇文章開始,我會記錄一些瑜珈課堂上,我個人還滿喜歡的一些體位法,一來是做為紀錄,二來是與大家分享。  ... (詳全文)
發表時間:2019-08-15 12:33:30 | 回應:2
  先前曾提到,去年底原本跟著學了四、五年的瑜珈老師因故沒在羅東開課後,頓時不知何去何從啊!不太想去健身中心上... (詳全文)
發表時間:2019-04-21 09:00:00 | 回應:3
  最近因為瑜珈老師因故不教了,中斷了學了五、六年的瑜珈課,頓時少了運動;再加上上了一整天的班,每天伏案工作,... (詳全文)
發表時間:2019-01-13 09:00:00 | 回應:0
  話說一年將盡,上班的事務也很多,每天晚上回家,總是喜歡聞些精油來提振一下精神、放鬆一下身心。今天要介紹的「... (詳全文)
發表時間:2019-01-01 15:41:23 | 回應:0
  迷上精油、擴香、薰香的我,非常開心最近獲得試用「貝拉香氛複方精油滾珠系列」的機會,要來推薦一下大家都能輕輕... (詳全文)
發表時間:2017-12-07 22:23:40 | 回應:0
  因為迷上精油,除了一般的擴香器具之外,發現到還有精油項鍊、精油手鍊,可以隨身攜帶,又可當造型配飾,感覺似乎... (詳全文)
發表時間:2017-02-25 13:38:51 | 回應:0
  之所以會踏入精油芳療這個無底坑,是因為幾年前開始接觸的瑜珈。接觸瑜珈大概六年左右的時間,現在跟著這位Amy老師... (詳全文)
發表時間:2017-02-23 09:00:00 | 回應:0
【HIIT 第9天 5/16】  果然,人是有惰性的,5/12、5/14該進行的hiit,一天因為晚上吃太飽,撐到無法運動;另一天也是... (詳全文)
發表時間:2014-05-16 23:01:06 | 回應:0
【HIIT 第7天 5/10】  第7天的課程只有一組動作在循環,難易度尚可:high knees 30秒休息 15秒high knees 30秒休息 ... (詳全文)
發表時間:2014-05-11 21:31:36 | 回應:0
【HIIT 第6天 5/7】  因為5/6有瑜伽課,hiit得以休息一天,身體似乎比較沒那麼痠痛了!  第6天的課程看起來也不難... (詳全文)
發表時間:2014-05-08 09:51:31 | 回應:0
【HIIT 第5天 5/5】  在記錄第5天課程內容之前,要先說說昨天做完之後的感受。昨天已經講過,一整個累死人;沒想到今... (詳全文)
發表時間:2014-05-05 23:18:16 | 回應:0
 1 .  2 .      下一頁›      最末頁
第 1 / 2 頁 , 共 17 筆           
TOP