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HIIT 第4天

【HIIT 第4天 5/4】　　第4天的「HIIT」課程，一樣只有一種動作，而且看起來也是滿簡單的……但，我現在已經知道，那只... (詳全文)

發表時間：2014-05-04 23:13:52 | 回應：0

HIIT 第1~3天

　　話說前幾天在網路上看到一種高效減脂的運動方式「HIIT」後，一直躍躍欲試。最近胖了不少，除了想減下體重外，更想... (詳全文)

發表時間：2014-05-04 10:10:43 | 回應：0

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