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2018-11-10 23:06:53| 人氣72| 回應0 | 上一篇
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【二度蜜月出國】香草藝術旅店 國內外旅行推薦



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了香草藝術旅店到了香草藝術旅店後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中華男排勝卡達 ?strong>非訂不可嗊\睽違20年首面獎牌

: 亞運最前線(中央社記者周永捷雅加達1日專電)中華男排隊今天在亞運男子排球銅牌戰迎戰卡達,攻守表現俱佳,以3比1戰勝卡達摘下銅牌。這是中華男排自1998年曼谷亞運以來,睽違20年後在亞運的第一面獎牌。

第1局,卡達隊攻勢凌厲,中華隊靠著劉鴻敏、吳宗軒、劉鴻杰等人扣球追分,雙方戰成 19比19後,中華隊逆轉領先,並靠著嚴密攔網,以25比22拿下第1局。

中華隊第2局開賽一路猛攻得分,領先對手,林宜暉和吳宗軒精彩扣球得分,中華隊以25比23拿下第2局。

卡達隊第3局急起直追,一路領先,以25比17拿下。

第4局雙方呈現拉鋸戰,3比3比手後,中華隊攔網得分,加上劉鴻敏漂亮扣球,拉開一波領先。中華隊接著靠吳宗軒、劉鴻杰、陳建禎、黃建逢強扣得分,最後以25比16獲勝,收下銅牌。(編輯預訂酒店折扣:屈享平)1070901



自助旅行省錢訂房秋葵:穩血糖防腸癌功效多,秋葵料理這樣做

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【早安健康編輯部/綜合報導】

秋葵產季:5~9月訂房中心
保存期間:冷凍可保存一個月
營養:β-胡蘿蔔素、果膠、黏液蛋白、膳食纖維、鉀、鐵、鋅、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素C

食材履歷
台灣秋葵的主要產地為嘉義縣鹿草鄉,盛產季主要是5~9月,日本進口的秋葵產季是夏天,而平時也可在市面上看到東南亞進口的秋葵。


秋葵的營養功效



秋葵的黏液口感,來自於豐富的果膠以及黏液蛋白,前者是一種膳食纖維,能減緩血糖上升、幫助排便,預防大腸癌;後者可抑制脂肪吸收、保護胃黏膜。

β-胡蘿蔔素、維生素C、鋅、硒含量豐富,能提升免疫力、預防感染,增強抗氧化力。秋葵含有的β-胡蘿蔔素是萵苣的3倍,維生素和礦物質含量都高於青椒,根據行政院農業委員會資訊指出,秋葵和同份量的鮮奶鈣質含量相當,而且秋葵的鈣質吸收利用率比鮮奶更好,對於有乳糖不耐症、不愛喝牛奶的小朋友等族群,是很好的鈣質來源。


秋葵如何挑選?


長度十公分以內的秋葵較為鮮嫩,口感較佳,超過十公分的秋葵過老,口感較差。品質好的秋葵表面絨毛濃密、形狀飽滿,外觀直挺。應選擇蒂頭鮮綠、無黑點,外觀無擦傷的秋葵,裹身有黑色刮痕者,內部可能已經腐爛。


秋葵如何保存?


冷藏:秋葵不耐低溫、怕乾燥,以廚房紙巾、紙張包覆,放置於蔬果室。約可保存3~4天。
冷凍:將蒂頭和花萼切除,抹鹽去除絨毛,稍微用熱水燙過。放涼擦乾後,裝入冷凍保鮮袋,放入冷凍庫,約可保存一個月。

秋葵洗切這樣做

STEP1. 用流水清洗後,抹一點鹽摩擦,將絨毛去除。
STEP2. 去除萼片和蒂頭。
STEP3. 放入熱水中快速汆燙。

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