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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便宜住宿民宿訂房俄艷諜遭爆超不專業！喝醉酒直曝…
: 國際中心／綜合報導
美國聯邦調查局（FBI）上月5日逮捕，一名俄羅斯29歲女子布提娜（Maria Butina），因她涉嫌替俄國從事「間諜活動」，且企圖滲透共和黨高層以及全美步槍協會（NRA）。不過有認識她的人透露，布提娜身為一名間諜卻毫無「專業」可言，尤其是她喝了伏特加後，更是完全無法控制她的「嘴巴」，早就將自己身份暴露光了。
▲俄國艷諜遭爆「超不專業」預訂旅舍優惠！喝醉酒後直曝自己秘密身份。（圖／翻攝自推特）
綜合外媒報導，有認識布提娜的人向美國有線電視新聞網（CNN）透露，當布提娜喝醉酒後就會大肆宣揚自己是俄國政府派來的間諜，且曾引此事二度遭朋友向執法單位舉報。甚至即便清醒時也毫無「間諜專業」可言，偏好使用社群及網路通訊軟體，加上在搭訕要員時的招式也相當突兀，如直接在政治場合桌下與要員調情等，讓人不得不對她產生戒心。
報導指出，布提娜雖然是華盛頓特區美利堅大學（American University）的學生，不過經檢方調查指出，這是她為掩護幫俄國政治工作的假身份，一位曾與布提娜分組作報導學生就指出，布提娜曾在擔任川普政府與俄國斯的「使節」時，完全無心在課業上，害她擔起了大部份作業。目前布提娜已遭逮捕，並北指控企圖滲透全美步槍協會，且與一位共和黨高層有親密往來。
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搶救產後走鐘腰線！藝人Janet一招瘦回26腰
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【早安健康／鍾佩錦報導】國民健康署與千禧之愛健康基金會，共同推廣「千禧之愛89量腰日」，邀請藝人Janet與George夫妻檔擔任健康大使。Janet表示，夫妻雙方家族都有三高疾病病史，很擔心自己未來也生病，無法陪伴兒子長大，希望提醒大家「腰圍八九十，健康常維持」的觀念，別讓腰圍跟著年齡一起增加，危害健康。
Janet產後這樣找回小蠻腰
Janet之前曾在臉書大方分享生產完，仍留有「小肚肚」的照片，但在此次記者會現場與老公George互量腰圍，已瘦回26吋健康小蠻腰！據媒體報導，Janet也大方分享自己最愛的「腰瘦」運動，她透露，只要持續不間斷做8個月，就能擁有很好的效果。
Janet強調，無論是生產完還是剛開始運動，切忌進行太激烈的運動，不僅會傷害身體，也容易半途而廢。
她推薦睡前可以做10分鐘的「橋式運動」，剛開始只要稍微把屁股夾緊就可以，這個動作看似簡單，但其實已經可以鍛鍊臀部和腹部的核心。接著就能慢慢抬起臀部，最後進階至「膝蓋、屁股、肩膀成一直線」，也就是我們常見標準橋式的動作。
橋式運動
1、身體仰臥，雙腿屈膝，雙手手心貼地以穩定姿勢。
- 矯正骨盆歪斜，只需要每天30秒的骨盆操！
- 早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分
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