24h購物| | PChome| 登入
2007-10-11 16:59:13| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

優酪乳減肥10/11---第7天

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

太棒了！！我成功了！

今天用了自己的體重計量體重，還沒比對，明天再去

體重：52.0kg 體脂：21.4% 水分：53.4%

還是沒有降到51...，有點難過，希望明天可以如願51

就算是51.9也可以，加油！

今天朋友給我餅乾和糖果，我好想吃，不過我會忍耐的

我已經打算分送給別人，總不能浪費食物吧？

我會忍耐的！


早餐：250CC優酪乳 49卡
午餐：690CC優酪乳 135.24卡
晚餐：覆盆苺 19.06卡
合計：203.3卡
排便：晚上---1(很少)


最後一天了，好棒，我竟然成功了，不過真的不建議

很痛苦，不過我連這種痛苦都撐過了，我想我一定會減肥成功

我打算減到45kg，一定要加油！

明天開始實施【宇宙天然飲食法】

也就是蛋白質跟澱粉分開吃，菜：肉=7：3

很有效，不過也很痛苦，早餐只能吃水果

明天是宇宙天然飲食法的第一天，但卻是減肥的第8天

加油！加油！

我要檢舉
台長： 我會成功！
人氣(21) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 優酪乳減肥 |
此分類上一篇:優酪乳減肥10/10---第6天

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文