要趕，不要急! ◆ 聖嚴法師
人生的關卡，可大可小。善於處理的人，舉重若輕；不善處理的人，舉輕若重。所謂善於處理，就是能夠掌握當前所遇到的難題與關卡，了解它的嚴重性究竟到了什麼程度？關卡有大、有小。小的關卡根本不用在乎，不必理它。要能夠經得起風吹日曬雨淋，才能彰顯出生命的韌度來。
有一次我遇到一個非常棘手的問題。有一個人天天不斷地打電話給我、親自來找我、甚至用武力來威逼我。不過我每天照樣處理每天要處理的事，雖然問題還是擱在那裡，有如芒刺在背上或有沙子在眼裡。背上有芒刺不能拿掉是滿痛苦的事，但是飯還是要吃，覺還是要睡，該做的事還是要做。如何拿掉芒刺，光在那兒想是沒有用的，得趕緊設法找人幫忙才行。
可是，漫無目的地找人也有問題，可能會手忙腳亂。要找對人，這是非常重要的；找對人，芒刺可拔掉；找錯人，芒刺就拔不掉了，或許還會越陷越深。記得我在美國的東初禪寺，有一位義工來幫忙做水泥工，一不小心，一粒沙子掉進他眼睛裡去了。他心想揉一揉眼睛，沙子就會和著淚水跑出來，豈知沙子沒出來，反倒越嵌越深。我知道後趕緊吩咐旁邊的人送他去看眼科醫生，眼科醫生一下子就處理掉了。本來所有的人都慌成一團，急得不知道該怎麼辦？聽了我的意見之後，送他到眼科醫生那兒，不到兩分鐘就處理好了。
所以凡事先不要著急，找對了人，用對了方法，一定可以安然過關的。
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我是個興趣廣泛的人，什麼事都想嚐試、什麼事都想插上一手，可是我卻又是個容易緊張焦慮的人，一緊張起來什麼事都做不好，之前所付出的努力全數付諸流水，我相信自己的能力並不差，但是處理壓力的能力似乎遜了好幾籌。曾試著將自己的注意力只集中在幾件最想嚐試也最重要的事情上，以免讓自己又落入了盲目的忙碌中，可是我仍是無法感到心理上的壓力有些許的鬆緩。朋友轉寄給我這篇文章已有一段時間了，一直存在電腦的硬碟裡，這兩天將這篇短文重讀了一遍，有了新的領悟，也許我更需要學的，是如何在生活的壓力下依舊保持著內心的平靜，不再做個舉輕若重的人。
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