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2009-01-30 11:01:06

英雄俠女報上名

2010-01-05 20:32:18

人行道上不宜種樹

人行道上不宜種樹路過龍安國小附近，看到十幾個環保局的人員，正在輪流從水溝中奮力拉出一條烏漆嘛黑的塊狀物，心生疑問趨前觀看。 「你們在拉什麼？這附近環境整潔居住水平也高，清水溝為什麼又拉又鋸，這邊挖不行，...
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2009-11-17 18:41:00

涼拌雙耳


涼拌雙耳原料：銀耳（也叫白木耳）、幹黑木耳、青紅椒塊少許做法：１、銀耳和幹黑木耳用溫開水泡開，去蒂洗淨後撕成小塊；青紅椒切塊。（這些材料如果你不習慣生吃，可以焯水沖涼後再用）２、另用小碗調好調料：用鹽...
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2009-11-17 18:39:03

紅燒板栗


紅燒板栗原料：板栗、茭白、大豆蛋白、紅菜椒做法：1、用刀把每個板栗切一小口（切破栗子皮即可），鍋內加水，放入栗子，把皮煮軟，過涼水，把栗子皮剝下。2、茭白切滾刀塊；大豆蛋白用水泡軟，擠幹水份；紅菜椒切塊...
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2009-11-17 18:35:52

油燜筍


油燜筍原料：竹筍 600克做法：1、開袋去水，用清水洗淨後浸泡5分鐘，切成1寸半、小指粗的長條。2、倒入4調羹油，燒熱，放入竹筍，將竹筍在油中反復煸透，加醬油、白糖、蘑菇精、一小碗水，待水滾後，用小火燜5分鐘左...
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2009-11-17 18:33:23

凍豆腐炒蜜豆


凍豆腐炒蜜豆原料：蜜豆、凍豆腐、紅辣椒做法：１、凍豆腐解凍後擠幹水分，切成和蜜豆大小的條；蜜豆洗淨；紅辣椒切粗絲。２、起鍋熱油，凍豆腐先下鍋，炒到微黃，然後加入蜜豆和紅辣椒，一起翻炒，用鹽、蘑菇精調味...
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2009-11-17 18:29:59

香炒豆筋


香炒豆筋原料：豆筋(如圖)、土豆、青紅尖椒、薑做法：1、豆筋用開水泡三個小時以上，泡軟後切斜塊備用。土豆削皮切片、青紅尖椒切塊。2、鍋加油燒熱，爆香薑末，加入豆筋煸炒後，再加入其他材料一同翻炒，加鹽、醬油...
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2009-11-17 18:26:24

綠豆海帶冬瓜湯


綠豆海帶冬瓜湯原料：海帶絲（用海帶結也可以）、綠豆、冬瓜做法：１、海帶洗淨切段；冬瓜連皮洗淨後切塊；綠豆洗淨待用。２、把所有材料一起放入湯鍋中，並加適量水，用中火煮約30分鐘後，加鹽、蘑菇精調味後即可食...
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2009-11-17 18:23:50

草菇三色蔬


草菇三色蔬原料：草菇、熟玉米粒、青紅椒做法：１、草菇洗淨，劃十字口，用滾水加少許鹽燙熟，瀝幹水分，裝盤。２、燒鍋下油，爆香薑末，放入熟玉米粒、青紅椒粒翻炒，加少許水，調鹽、蘑菇精、糖，燒開後勾欠，澆在...
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2009-11-17 18:20:25

香麻拌茼蒿


香麻拌茼蒿原料：茼蒿、白豆腐乾做法：１、茼蒿洗淨，用滾水焯（放入滾水中要即刻撈出），浸入冷開水中過涼，撈出，擠幹水分，切末。２、白豆腐乾切末，和茼蒿一起裝入大碗中，用鹽、香醋、糖、蘑菇精、麻油調味拌勻...
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2009-10-01 16:57:50

北海岸知性之旅

北海岸知性之旅1. 上午07:30準時出發→2. 士林官邸 →3.a. 建築大師《安藤忠雄》曠世鉅作→ b. 生命紀念館(龍巖真龍殿)→4.午餐 (興隆餐廳)→5. 緣道觀音廟→6.八里左岸生態之旅→7. 回溫暖的家旅遊行程安排：1. 上...
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2009-09-14 16:42:55

海帶拌腐竹


海帶拌腐竹原料：新鮮海帶絲一把、幹腐竹一條、胡蘿蔔一小塊做法：１、幹腐竹用水泡軟切段，新鮮海帶絲洗淨切段，把兩者分別放入滾水中燙一下，撈出晾涼；胡蘿蔔切絲。２、將腐竹、海帶絲、胡蘿蔔絲放入碗中，加鹽、...
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2009-09-14 16:41:04

魚香蠶豆


魚香蠶豆原料：新鮮蠶豆、紅辣椒一隻（或泡辣椒）做法：１、新鮮蠶豆剝好，紅辣椒切成小丁備用。２、將香麻油、醬油、醋、白糖、適量的鹽、蘑菇精、姜末連同紅辣椒丁倒入小碗中，兌成魚香味汁待用。３、旺火起鍋熱油...
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2009-09-13 17:01:42

北海岸知性之旅

北海岸知性之旅  旅遊行程安排：1.  上午07:30準時出發2.  士林官邸      最新花卉欣賞3. a. 建築大師《安藤忠雄》曠世鉅作    b. 生命紀念館(龍巖真龍殿)     獨一無二，現在有未來也不會再有的偉大...
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2009-09-13 16:24:44

炸蔬菜球

炸蔬菜球原料：豆腐一塊、紫菜三張、馬蹄（荸薺）10個、香菇五、六朵、小菠菜做法：1、豆腐用鹽水煮10分鐘，撈出控幹水，搗碎，用乾淨紗布擠幹水。紫菜剪碎。2、馬蹄去皮，香菇洗淨，兩樣切碎粒，一起入油鍋炒香備用...
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2009-09-12 20:13:52

五寶鮮蔬


五寶鮮蔬原料：菜膽（也叫上海青）、幹木耳、胡蘿蔔、草菇、口蘑（也叫白蘑菇）做法：１、菜膽掰成一片片的洗淨，幹木耳用涼水泡開去蒂洗淨撕成小塊，草菇和口蘑用水焯一下切成厚片，胡蘿蔔切片，備用。２、起鍋熱少...
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