1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧營養師 940802
一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效......(詳全文)
發表時間：2009-06-12 06:10 | 人氣：26806 | 回應：0
鐘麗緹 瘦身法寶：運動
“運動是一種健康的減肥方法，但如果太過注重，則容易長出硬硬的肌肉，反而失去了女性應有的柔美線條。所以天然的、健康的、度身定制的纖體方案是我一直以來的選擇，而通......(詳全文)
發表時間：2009-05-01 12:40 | 人氣：921 | 回應：0
六大成功率最高的明星減肥法
身在娛樂圈的大小明星有一門必修課，就是保持身材。為此，除了先天條件特好，怎麼吃、怎麼睡都不長肉的人外，幾乎每人都有一套減肥的方法。其實這些也是我們常見......(詳全文)
發表時間：2009-05-01 12:34 | 人氣：1207 | 回應：0
