美腿演出術＠減肥瘦身攻略｜PChome Online 個人新聞台

2013-05-27 20:53:47| 人氣36| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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　　創造美腿g美腿的魅力演出美腿女郞的選鞋標準高跟鞋使腿更美美腿演出術」還有一個不可忽視的要點，那就是鞋子的選擇。鞋子不僅是決定腿部美醜的關鍵，更是展現腿部曲線的重要物件。

　　鞋子要選合腳的。保持基本姿勢，練習走路時要正確地移動腳步，身體要安定，且重心要穩，若是鞋子不合腳，這些動作都不可能辦到了。那麼，穿著不合腳的鞋又會怎樣？

　　太過鬆垮的鞋會拖著鞋走，久而久之容易變成嚴重的內八或外八。

　　腳底中心不合的鞋因腳尖負荷過重，使小腳趾、拇趾容易受壓而感疲勞.，且小腿過於用力，沒有鞋跟的包鞋使腳看似變大。

　　不習慣高跟鞋的人 ,先從四公分的高跟鞋開始。

　　遷纖七公分高跟鞋使腿變得又長又美。

　　會使小腿肌肉粗壯。

　　腳跟部分太淺的鞋容易甩脫，無形中就容易拖著鞋跟走。這種鞋也是使腿變形、變粗的原因。

　　你應該已了解穿合腳的鞋是多重要了吧斤請看上面三張圖再做比較。

　　圖中所示是同一位模特兒穿著幾乎沒有跟的平底鞋(圖①)、四公分高的鞋 (圖②)、七公分高的鞋(圖③)。顯而易見的，鞋跟越高，雙腿曲線越美，小腿也更潤圓、修長。所以，想要使腿看起來更美，選擇高跟鞋是無庸置疑的。

　　當然，高跟鞋的效果還不只這些。在做基本姿勢與走路課程中，一定要穿創造美腿美腿的魅力演出

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台長：琴弦

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