喬喬

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減肥食品-您對凸出的小腹煩惱不已嗎？

讓菊花決明茶幫你一把！

 

各位讀者喜歡喝茶嗎？

 

自古以來，茶就被認為是最好的保健飲料，在歷史上也有很多茶飲對於身體保健的記載。例如“神農嘗百草，日遇七十毒，得茶而解之。 “說明了“茶“可以解毒，可以當做藥物使用。

 

茶葉的多方保健功效，也在近代以科學方式獲得了證實。茶葉中的主要成分，如茶胺酸，兒茶素，單寧酸，咖啡因，維生素c，葉綠素等，都能給人體帶來許多好處。經過小編的整理，好茶可以帶來下面幾種功效：

 

。淨化血液，平衡血壓，血脂

。減重消脂，養顏美容

。促進消化，護腸保胃

。預防感冒，咳嗽，化痰

。解酒防醉，護肝養腎

。排除毒素，保健養身

 

〔自己動手SO EASY〕

來泡一杯排毒消脂的菊花決明茶吧～

 

  那麼，就讓我們來嘗試泡一杯能減重消脂、排毒降火的菊花決明茶吧！

 

頭暈、頭痛、失眠，或是常感到煩躁易怒的人，經常飲用菊花決明茶，可以清除熱、解毒、降火。此外，患有高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等的人，常喝也可以獲得改善。當然別忘了很重要的一點，菊花決明茶還可以去油消脂，防止脂肪囤積喔。

 

準備材料：

水500cc、菊花10克、炒決明子12克、蜂蜜適量。

泡製方法：

(1)將炒決明子放入鍋中，加500cc水以大火加熱滾沸。

 

(2)煮開後，熄火，放入菊花。

 

(3)去渣。怕澀味的人可加入適當的蜂蜜。

 

 貼心小提醒：決明子改善腸燥，有腹瀉狀況的人，不宜飲用喔。

 

以上資訊出自《泡杯健康好茶》