有快變筋肉人的Feel～＠§ 迷幻的孤傲靈魂 §

2008-01-13 22:11:33| 人氣156| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

有快變筋肉人的Feel～

標題純屬誇飾法啦！XD

自從元旦起發起新希望後，最近都算有努力運動。
除了小紅來的那一週，實在是沒力又痠痛到了極點，只好休息。

習慣運動後，每天沒運動好像就會有點怪怪的，或是罪惡感。
流汗的感覺真是挺不賴的。

前幾天都打Tae Bo和做有氧，今天嘗試了肚皮舞，也練了上臂……。
一整個有上臂快炸掉的Feel！痠痛極了！
還好女生要練成筋肉人並不容易，不然我就要大哭了，不想變金剛芭比呢～

肚皮舞看起來很簡單、柔軟，其實還挺耗力的，腰和大腿會超痠。
希望可以趁機練個腰線和腹部，不過肚皮舞基礎的倒是不會讓我流汗就是了。
想流汗還是得靠Tae Bo、有氧和快走呢！

繼續努力加油！

我要檢舉

#運動

台長：莎

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