豺遊民 創作者，英文譯者。曾獲得台北文學獎散文組評審獎，花蓮文學獎散文組首獎，梁實秋文學獎翻譯類譯詩組評審獎，葉石濤短篇小說閱讀心得徵文大賽特優獎。譯作包含《我是馬拉拉【青少年版】：一位因爭取教育而改變了世界的女孩》、《反轉四進制》、《擁有七個名字的女孩》、《黎明前說我愛你》、《暗夜裡的泳者》、《寫給未出生的孩子》、《治癒力》、《我讓你走》、《漫畫原來要這樣看》、《背叛的幽靈》、《綠野仙蹤》等共十八本。創作曾刊載於人間福報、中華知識經濟協會電子報、自由時報、教育部人權電子報等。 合作、活動邀約、邀稿，請寄信至luketsu@gmail.com。

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說起「大同」，多數人的第一個畫面應該是綠色的電鍋。它是家庭煮婦（夫）的居家良伴，遊子撲鼻而來的故鄉情。其功能之簡約、效果之卓著、情感之附著遠非他牌可比擬。因此收到試吃的邀請時不免訝異：大同要開始賣粥了？

待實際一一品嘗後，確實感受到了這個老牌子的用心。除了堅守「無添加味精、防腐劑、人工香料」的健康信念外，每一款粥品的用料都豐盛而營養滿點，調味適中不造成腎臟負擔。由於其粉末溶解迅速的特質，因此也適合用來加工成更滿足的餐點。以下將逐項介紹。

玉米火腿燕麥糙米粥







口口吃得到玉米、火腿及紅蘿蔔。火腿味相當明顯，味道很清爽。

椎茸雞肉糙米粥







雞肉滿多但味道不明顯，竹筍的咬勁很好。

鮮蔬什錦燕麥糙米粥







添加的蔬菜有芋頭、高麗菜、馬鈴薯、香菇、紅蘿蔔、玉米、芹菜、白芝麻、菠菜，選用胡椒調味，滋味清鮮。

上述三種都是盒裝，內含三包，即沖即食。以下兩種都是方便直接食用的杯裝粥。

干貝芋頭糙米粥







芋頭給得大方，干貝湯頭濃郁，富含海鮮的甜爽。

什錦蔬菜糙米粥







用料跟「鮮蔬什錦燕麥糙米粥」類似，口感也同樣舒服。

最後的兩種口味是我跟小石各別最喜歡的，因此也添加了一些東西下去調理。

翡翠吻仔魚糙米粥







加了吻仔魚的湯頭帶有陣陣大海的氣息。可能因為有這層對比，高麗菜顯得更為脆甜，搭配大量的蔥能帶來視覺及味覺上的滿足。

兩包「翡翠吻仔魚糙米粥」加上切碎的雞肉、青椒、紅蘿蔔、杏鮑菇、海帶芽，熄火後打個蛋，海陸粥於焉完成！



牛奶楓糖燕麥糙米粥







撕開袋口，黑糖跟楓糖的濃濃香氣衝鼻而來，除了牛奶跟糙米外另選用杏仁粒，添加營養及口感。由於選用全脂奶粉，有乳糖不耐症的我只能淺嚐，不過小石很喜歡。

使用糙米麩來增加濃稠及香味，把核桃切碎後撒入，加上一包「牛奶楓糖燕麥糙米粥」，多層次甘甜粥讓你有活力滿滿的早晨！



可以簡單，也可以豐盛，「呷滋味」的粥品滿足你的味蕾，也在乎你的肝腎。健康，就是本錢。