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核心提示：食物養生日本藤素比起藥物來說，見效會比較慢壹些，但是在很多時候會顯得更加健康壹點。

　　上海王女士咨詢：我父親今年七十多歲。前幾天測血糖發現偏高，醫生美國黑金說除了服用藥物，還需要適度鍛煉身體，並講究合理飲食。想咨詢專家，除了控制飲食總量，什麽膳食方汗馬糖有利於降糖？

　　上海市執業藥師協會鄔時民解答：很多食物都有助於控糖。為您介紹5種既能當主食，對悍馬糖糖尿病又有輔助療效的營養粥，供您參考：

　　1.玉米須威而鋼粥：玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥。可代早晚必利勁餐食用。適合各類糖尿病犀利士患者。

　　2.葛根白米粥：葛根粉希愛力30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛必利吉根粉，煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。

　　3.芝麻黑豆粥：黑德國必邦芝麻500克，黑豆1000克。將兩者壹起2H2D持久液加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調和均勻後黑金剛持久液煮成粥。分成3頓，隨餐食用。適合各類糖尿病患者。

　　4.南瓜麥麩粥：青嫩南日本騰素瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗凈的粟米，煮沸後加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。

　　5.苦瓜粥：苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。          

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