昨夜演講的主題是：不抱怨。
我給”不抱怨”的出路，則是：
「穿越人生處境，觸碰生命」
「在充滿生命的況味中，面對人生處境」
♡ 我借用一部電影，來闡述人生處境與生命的不同。
電影：”開往幸福的列車”
電影敘說一對夫妻：湯姆與梅根
湯姆是個火車司機，駕駛最炫的「...號列車」，從東岸到西岸，橫跨整個國土的列車，
梅根是個護士，充滿母性能量，很能給出照顧，渴望生育，與湯姆結婚15年，卻一直沒有孩子。
梅根乳癌治癒了2次，化療與切除....最後，癌細胞擴散到骨頭，末期。
梅根跟醫生要了估計的日子，離職回家，她引用詩人的詩句：
「不要沉默地走入死亡 要狂怒 狂怒 狂怒」
她聲嘶力竭說：「想到要死，我一點都不怕....但想到沒有徹底活過，我則全身顫抖」
她為自己買了一架新鋼琴，
她跟另類療法的治療師說：「我要活著，不是活著作電磁療法，而是真的活著」
湯姆則是”一切按照規矩行事”的人，
開火車是他的生命，
梅根的末期，他不知如何面對，
對湯姆而言，最簡單的面對妻子癌末的方式，就是繼續開火車。
他積極要求梅根繼續治療，或是，找另類療法....
但他拒絕聆聽梅根的傷痛，絕望，拒絕回應，梅根想要談談兩人關係的邀請。
梅根的生命到了末期，
湯姆卻早已活著像死了一樣，
他們的婚姻，也到了絕望的破碎邊緣。
電影還有另外一對母子，
酗酒生病，終日祈禱吃安眠藥百憂解的媽媽，
以及沒有請假，留在家裏，照顧媽媽病體的12歲男孩，大偉。
媽媽單親，大偉沒見過他的爸爸，
在沒有生病前，有很多男朋友，
生病後，很孤單，繼續酗酒，吃藥，鮮少下床。
男孩大偉，很機靈，求生意志堅定。
當媽媽逼迫他吞下安眠藥時，他假裝吞下，去水槽裡吐掉，
當媽媽在火車鐵軌前煞車，打算自殺時，
他聲嘶力竭求救，用盡力氣想要把媽媽拖出來，
在千鈞一髮的時刻，他滾到鐵軌外，保存了自己的生命。
這個男孩，在一股內在動力的驅使下，來到了湯姆與梅根面前。
湯姆在看到鐵軌前方有異物時，立即開始減速，但他終究沒有啟動緊急煞車，
即使他的副手很想啟動緊急煞車，但湯姆按照火車規定程序，
在時速45英里以上，為避免鐵軌變形，火車翻車，他以時速48公里，撞上在鐵軌上的汽車。
失事現場，大偉對著湯姆大叫：「你沒有停下來，你沒有停下來」
這股動力如風暴一樣，席捲著大偉的內心，
他盡力要拉拔媽媽離開汽車，卻因力氣不足而失敗了。
社工將大偉安置到一個管教嚴謹的寄養家庭，
大偉敲破窗戶逃家，想盡辦法坐火車去到了湯姆所在的城市，
觀星號列車的出發站，
大偉夜宿那輛撞到媽媽的火車，隔日，找到了湯姆的名字以及地址來到湯姆家。
湯姆正面鄰人生的困局，
因意外被暫時停職，等候公聽會，而留在家裏，
面對了與梅根之間關係的破裂，
梅根正拎著箱子要獨自去舊金山旅行，那是老婆多年來等不到的夢想，
湯姆不願跟隨，因為他需要等候公聽會，確保自己能復職。
就在梅根即將出門時，大偉闖了進來。
大偉闖進來扭打著湯姆，吶喊著：「你沒有停車，你連嘗試都沒有。」
梅根的溫柔與照撫安頓了大偉，
火車駕駛手冊裡的規定，平靜了大偉，
這個無家可歸的孩子進到這個瀕臨破碎的家庭，
如同正電與負電相遇一樣，愛忽然有了接通的可能。
很細膩地電影詮釋出愛如何流動，事情如何往前發展，
梅根與湯姆的冷凍，因為共同照顧一個孩子而化解了，
梅根多年來的苦候與絕望，因為大偉的加入，母性能量有了流動的可能，
湯姆孤單的火車世界，闖入了大偉這火車迷，他內在小孩有了聆聽與陪伴，心真的柔軟起來，
一直照顧著生病的母親，失去童年歡笑的大偉，有了慈愛的母親，
一直是火車迷的大偉，有了一個開火車的英雄父親形象的湯姆，兩人一起建造火車城市模型，
一直堅持自己只是按照規定行事，對於自殺者毫無愧疚的湯姆，
在大偉說了一句：「我原諒你」之後，面對了自身內在，人性的柔軟處。
當大偉知曉，梅根即將死亡，他沒有救回母親的罪惡感爆發，在湯姆的懷抱裡得到了支持，
大偉與梅根道別，說出了我愛你，在安全溫柔情境下，經歷死別的傷悲，哀悼有了可能，
梅根指著他的心：「我永遠都會在你身邊，在你這裡。」
最後，湯姆帶著大衛走向社工處，爭取孩子的領養權。
♡
以上我書寫的電影情節，都是”人生處境”
兩個家庭都在很沈重的人生處境裡，
在演講中，我試圖帶領聽眾去感受並看到”生命”！
片中的一幕，是大偉在寄養家庭裡，用拳頭打破玻璃，然後破窗而出，逃家到街上去。
看到這裡，我猜大人們都會替這孩子擔憂，
大偉此刻的生命在訴說的，是一種風暴.....
這風暴這樣說：
媽媽剛剛自殺身亡，自己在一旁即使拼了全力，依然無助地無法救出媽媽.....
還有那列火車，觀星號列車，幾乎是他自小的夢想依歸，
那個司機，沒有停車.....他害死了媽媽。
那是熊熊的男性能量，這是生命的質地。
而剛好，社工安排的寄養家庭，卻是一個失去女兒的嚴謹婦人，
這婦人心中沒有對這意外的柔軟，她看待大偉，就是個欠缺管教的壞小孩，
她沒有想給出愛，她想要的只是馴服他，
她拿了粉紅色的衣服要大偉將就地換上.....
於是，生命的能量尋求它的出路！
無法被壓抑的男性怒火敲破了玻璃逃窗而出，
大偉追尋著母親死亡的足跡，
夜宿那輛撞到母親的列車，
在列車中找到了司機的名字，
隔日，說了點小謊，找到了湯姆的住處。
電影沒有演出，身無分文的孩子，如何在城市之間移動，
而這樣的求生力，正是所謂的”壞”孩子所擁有的謀生能力，
生命追尋著母親死亡的足跡，
大偉要的，是找到那個”既是英雄又是害死媽媽的列車駕駛”
這是生命尋求自身的出路，
生命創造出來的不可思議！
梅根因為瀕臨死亡，她迫切怒吼吶喊，「我要活出我想要的人生」
而梅根最大的缺憾就是，結婚15年一直沒有孩子。
大偉面對母親的死亡，他不顧一切，聽從內在的動力前進。
這兩個人相遇了，
由於梅根的溫暖，安頓了大偉，
湯姆也加入了。
湯姆乾枯的心靈，因為停職，因為大偉的創入，
像是新發芽的綠地一樣，
他回到了人性的溫度，眼淚與歡笑，有了演出的舞台。
♡
當日的演講，我細細地點出電影中，
超越人生處境的，”生命”
超越人生處境的格局，
生命有了他自己詮釋苦難的角度，
生命自有它轉化苦難的力量。
或者，沒有人知道，這場看似不可思議的相遇，
以及最後愛回到彼此之間的人生情節，
是否生命的大手，有參與其中安排？
♡
不要被”人生處境’框住了，
因為”生命”的力量，才是最大的財富。
穿透人生處境，回到生命，
是我們要練習的。
♡
最後，我用一個冥想，來結束這場演講。
這冥想的主題是：”內在身體”的覺察。
這牽涉到平日我們安放意識焦點的習慣，
是放在能覺知的五感五官？
還是放在內在叨叨不停的思緒？
或是，放在”身體之內的能量流動感”呢？
讓心靈富有，回到生命力量的意識習慣，
建議如下：
聽見叨叨不停的思緒，把愛給它，但不聽從也不跟隨，
隨時回到，五感五官的覺知。
但又不侷限於五感五官的覺知，
還要把一部分的注意力，放回內在，去覺知：
”呼吸”，”身體的覺受”，”內在有一股無形無相的能量感”
這層能量感受，是帶領我們進入”本體”的入口，
“本體”則是超越”有限人生”的”無量生命”。
因此，要同時保持3個層次的覺知：
1） 觀照思緒，放下它
2） 專注於當下世界的五感五官，融入它
3） 核心的覺受，停留在內在身體的覺知，覺知內在的永恆與寧靜
因此，活著時，
經常意識到內在身體，意識到內在寧靜，意識到自身的愛與光，
在此基礎下，專注地活著，活在這個當下的外在世界，讓內外的交流，歷歷分明。
若有不自主的思緒，或雜思.....觀照到它，謝謝它，並放下它。
當這樣活著，無須決定”不抱怨”，
因為，”抱怨自然消失於無形”。
♡
無須抱怨你的人生處境，
對於人生處境，唯一需要的，
是說”YES”，
讓自己潛入內在身體的醒覺中，
讓生命力，流入人生處境，轉化它，或用愛傳遞它。
註：
本週五的演講：
主題：不痛苦。
若可能，請事先觀看：「開往幸福的列車」
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