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2010-01-06 12:49:56| 人氣2,606| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

涼拌菜心多吃也不怕ㄉ健康菜

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涼拌菜心

材料 白菜心數片   豆乾1/2杯  開洋 1T  紅蘿蔔1/3杯  洋菜半包

 香菜末1/2杯  蒜末3粒   香油1T   鹽 糖各1t

 

做法 1 白菜欣洗淨瀝乾切絲  豆乾過水切絲 開洋泡水(加一點米酒)後過水

         2 紅蘿蔔切絲 洋菜切小段泡水1小時後濾乾

         3 把所有材料至一深盆裡加入糖鹽香油拌勻即可( 一定要上桌前才拌

否則菜會出水變軟 )

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#涼拌菜心 好吃減肥菜 美麗廚娘
台長： Linda

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