鹿尾菜煮黃豆愛吃又怕胖如我----多做這道菜 高纖 飽足感嘴饞時可以放心多吃幾口 當老公下酒菜也很棒喔材料: 黃豆1/2...
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發表時間：2012-10-11 12:19:59 | 回應：0
涼拌蓮藕蓮藕也是很健康蔬菜 煮排骨湯不錯 但是煮起來湯黑黑灰灰的孩子不愛 我偏向做涼拌菜 簡單清爽容易做孩子也喜...
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發表時間：2012-10-11 11:31:13 | 回應：0
和風牛蒡牛蒡一直是營養師大力推薦食物 可以切滾刀塊煮排骨湯餐廳喜歡做成牛蒡炒牛肉(價錢好) 不過 我喜歡清炒 冷熱都...
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發表時間：2012-10-11 11:16:14 | 回應：1
蘿蔔乾拌蘿蘿絲很簡單的食材組合起來意外的好吃喔美食分享材料 蘿蔔乾切小粒+ 蘿蔔刨粗絲+ 枸杞+ 梅子粉 +檸檬皮削...
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發表時間：2012-10-03 14:36:56 | 回應：0
酪梨沙拉 無花果沙拉天氣熱 多吃生菜沙拉養顏又顧身材喔別加市售沙拉醬 盡量以醋 或是檸檬來調味喔醋1T + 橄欖油1T+鹽...
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發表時間：2012-08-29 12:16:18 | 回應：0
糖醋小黃瓜 材料 小黃瓜 蘿蔔櫻 醋 糖 鹽做法 1 小黃瓜橫切0.5公分 羅蔔櫻切稍薄一點 用鹽醃10分鐘2 把做法1 的材料擰...
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發表時間：2012-07-21 13:43:03 | 回應：1
芝麻醬波菜夏天味口不好??? 來點清淡爽口的吧 !!!!!!!!!材料 波菜2把 芝麻醬料 芝麻醬2 T 味霖2T 醬油1T 糖2T 芝麻油2...
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發表時間：2012-07-21 13:39:48 | 回應：0
夏艷小菜 醃小黃瓜 涼拌海帶 毛豆醃小黃瓜 http://mypaper.pchome.com.tw/linda_lu888/post/1322152367涼拌海帶 http:...
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發表時間：2012-07-02 16:00:35 | 回應：0
芝麻醬波菜夏天味口不好??? 來點清淡爽口的吧 !!!!!!!!!材料 波菜2把 芝麻醬料 芝麻醬2 T 味霖2T 醬油1T 糖2T 芝麻油2...
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發表時間：2012-06-28 14:49:19 | 回應：0
日式蔬菜沙拉醬材料 醬油1/2杯 壽司醋1杯 蔬菜油1/4杯 柴魚粉1T 西洋芹20g 紅蘿蔔20g 洋蔥30g 薑20g 蒜頭10g 做法 將所...
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發表時間：2012-06-02 13:09:40 | 回應：0
紅酒釀番茄好開胃的一道前菜 或該說是開胃小菜 話梅 蘋果西打桂花醬(鹹的) 紅酒水滾 入番茄川燙 破皮馬上撈出泡大量冰...
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發表時間：2012-04-14 16:53:43 | 回應：0
火腿雞汁娃娃菜材料 金華火腿18g 瑶柱 2粒 蔥2支 老薑(拍扁) 高山娃娃菜 5支調味料: 高湯2杯 豬油 紹興酒 味精 ...
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發表時間：2012-04-04 20:01:12 | 回應：0
奶油花椰菜材料 花椰菜600g 麵粉2T 奶水 4T 火腿粒1T 糖1/2t 鹽 椰菜燙過濾乾炒香麵粉炒成糊狀加奶水 (如果太稠...
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發表時間：2012-03-09 17:00:25 | 回應：0
涼拌海帶絲乾海帶絲冷水泡發 洗淨過滾水川燙 再過冷河瀝乾 加入紅蘿蔔絲+蔥絲+芹菜絲+蒜末+素蠔油+香油+糖+醋 拌勻即可...
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發表時間：2012-02-24 15:45:18 | 回應：1
簡易韓國泡菜 kim chi材 料: 大白菜1顆6-8lb 粗鹽適量醃 料: 白蘿蔔絲2杯 紅蘿蔔絲1杯 辣椒粉14T 蒜蓉6T 蔥段4根糖2T ...
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發表時間：2012-02-24 15:26:45 | 回應：0
