宇宙之天界人間地府各種遊記傳真 ★『廣』渡有情脫生死、『結』識佛法解諸苦、『善』功勤積佳徳助、『緣』盡塵俗超淨土...... ●佛法真理之感應貴在虔誠深信，敬請竭誠信受以得大利益，也請多多翻印廣傳流通利益眾生功德無量......

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●『由身體表面器官之變異看生何疾病之徵兆』及二十二種癌症發生的前兆與人〈身體〉會生病的原因及特殊治病法（自我治病術）與簡便的解毒法及養生療法與佛說消萬病神咒及五種簡單自救方法與觀世音菩薩極殊勝治病真言及佛說月光菩薩治病痛咒與一般為醫者其一生仁心仁術上天有何賞善之報呢及戒安非他命毒癮與各種毒癮〈如大麻等〉之法及甚麼是『真正的福報』呢？【人人必看必知，尤其多殺生常造惡做惡不信因果身常生病者更要看，以修心改過向善除諸陋習而去壞脾氣不好習性執著等來助己去病健身，並多孝順多行善勿殺生勿造惡做惡來助己早日修行悟道成就】《轉載自宗教善書及各報章雜誌與網路經數年集各中西醫師所著得之不易敬請珍惜之》

※塑化劑毒素對人體之危害：〈其是人體產生腫瘤之禍首〉

若人常吃用『塑膠袋裝的熱湯』或常飲用『塑膠瓶.罐裝的酸性飲料乳品』時《塑膠瓶.罐裝的酸性飲料乳品其保存期限越長能放越久的其裏面也會有越多塑化劑毒素，尤其是用塑膠瓶.罐裝的醋（醋罐打開時若有聞到裡面有濃烈的塑膠味時一定要丟棄勿食以免食後嚴重損害身體而生腫瘤，必需注意之）更是毒，吃後一星期左右就會很快使身體胸部長出硬塊腫瘤，此必需慎之勿食》，因其會溶解出瓶罐的塑化劑毒素因此吃了也會較有肝胃腸發炎之症乃至全身皮膚發癢甚至體內長出腫瘤〈胸部會長出硬塊腫瘤〉等病必需注意之，宜盡量避免多食為佳才不會傷身體使身體長出腫瘤等病，此必需慎之注意之。

★諸佛菩薩畏因、凡人眾生畏果，所謂種善因得善果、種惡因得惡果，此因果業報之定律是宇宙永恆不變的律法，其就如宇宙人間之法律一樣人人佛佛一切神聖仙賢佛菩薩鬼魔等皆需同遵行之……

■人之身體好壞程度可觀察出其本人業障之大小，一般身體有大病重病者其體內必有大業障〈業障靈〉，而身體有小病者則有小業障，若要解此業障之法有二：〈一〉是懺悔己業用其身體去受苦去償還之，但其受苦多久則需視其本身業障之大小而定。〈二〉可速去任一香火旺盛的正統寺廟〈正神廟或道場.教堂等〉為其〈病者〉發善願用錢【依己能力愈多愈好，如生大病或病重者更需發心誠心用大錢（至少二萬元以上乃至十萬元愈多愈好）去行之為其解業才佳才能速見效】捐印經典或放生.建廟等〈若大額捐款者宜請寺廟人員寫『祈求』疏文上呈才佳〉，並將此功徳〈疏文〉於該寺廟之神佛像前迴向給病者祈求其速離病苦能速癒之，倘其若非上天所註定之命該終者則行此法後其必能有速效助好之；此外就算病者命該絕時則你為其所做之功徳亦可助其往生較好之處而較不會下地獄受苦，且為病人捐印造功者亦有大功徳其所造之福也絕對不會漏失。

※身體有病時一定要先去看醫生才佳，切勿只相信宗教之治病，唯有醫生束手無策或嚴重生大病癌症等之無奈時，就可『真誠』速去求助宗教之法解之，切記『勿拖太久』以免其病情惡化而使身體諸器官加重變壞，此必需注意之；也就是說人若生嚴重之大病.癌症或神經病.植物人等之症狀時，就可速去以宗教之解法為其〈病者〉做『大功徳』迴向其之累世業障解之來助其速好之為佳。

●由身體表面器官之變異看生何疾病之徵兆：

頭髮：每次梳頭都梳落幾十根乃用腦過度或貧血症、心臟病、神經衰弱，但是如果梳頭、洗頭時大把掉頭髮，那就不正常了。源源不斷的脫髮其原因有熬夜、精神緊張、營養不良都是引起脫髮的原因，如果頭髮油膩、舌苔厚膩或有齒痕舌，基本上就是濕氣引起的掉髮，而現代人濕氣重更是脫髮的首要原因。此外身體若得紅斑性狼蒼症亦會使頭髮一直脫落，倘頭上短時間內出現一塊或多塊界限明顯如硬幣大小的落髮區域〈禿頭〉局部頭皮很光滑不痛不癢之圓形禿〈鬼剃頭〉則其恐與體內免疫系統疾病有關，如異位皮膚炎或紅斑性狼瘡或白斑症等，此外亦可能與情緒荷爾蒙有關或肝氣鬱結或肝火上炎及氣血兩虛導致上行到頭皮的循環變差而掉髮，又頭髮若容易折斷沒有光澤像衰草一樣則乃缺乏維他命Ａ。倘頭上突然在一個區域集中出現白髮的話，則乃是體內臟腑功能失衡的表現；前額對應的是脾胃，若前額長白髮則乃普遍脾胃不好，脾胃不好的人常常濕氣很重，其往往脾胃虛弱，經常不消化，表現為腹脹、口臭、口淡不渴、大便稀溏〈溏即不凝結、半流動也〉，還有的人經常伴有畏寒喜暖、舌苔厚膩。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，若頭的兩側長白髮即兩鬢白髮則乃肝膽火偏盛，通常是肝膽受損、氣血不足，其一般會脾氣暴躁，愛生悶氣，這類人常有口乾、口苦、舌燥等症狀，這都是由肝膽火旺引起。後腦勺、頭頂對應的反射區是膀胱經，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係，頭頂、後腦勺又和任督二脈有關，任督二脈又和腎的關係最為密切，若後腦勺、頭頂長白髮則乃腎虛腎氣不足。倘頭髮乾枯、毛躁、分叉等，除了和頻繁染髮、燙髮有關外，一般是缺乏營養，還有一種情況可能是甲亢或甲減，若甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。又頭屑多，頭皮油，出現這種情況最常見的原因是脂溢性皮炎，可能遺傳，也可能是缺乏維生素或其他原因，但還有一個重要原因，還是濕氣作怪。

頭腦：若人有腦積水現象且有明顯的腦力退化及精神恍惚情緒不穩，有時還會抽筋癲癇並常大小便失禁走路常步態不穩，則其恐是常壓性水腦症必需注意。腦中風的警訊是「感覺輕飄飄」的暈眩現象，宛如浮在半空中似的暈眩症狀，若眼前天旋地轉，覺得噁心，吐到翻胃，此「暈眩」是腦中風的前兆，這樣的症狀主要是因為耳朵最裡面的內耳半規管出狀況而引起，此暈眩身體會搖搖晃晃地偏向一邊，這一類的症狀若是發生於小腦的腦中風或腦出血，可能會伴隨相當劇烈的暈眩症狀，而腦中風也是「血管阻塞性疾病」之一，腦中風還有一個不能忽略的微妙訊號，也就是「短暫性腦缺血發作」，其是非常重要的前兆，短暫性腦缺血發作是指單手單腳出現麻痺的現象，並在持續幾分鐘、幾小時之後消失，又腦中風，不會雙手雙腳麻痺，只會左右其中一邊的手腳同時出現麻痺現象，總之腦中風有八大徵兆〈前兆〉：1.頭暈〈中老年人中風前兆，會反復出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生〉2.肢體麻木〈中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生，若突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解後又發作就要當心〉3.眼睛突然發黑〈中老年人中風先兆最常見的是，眼睛突然發黑，單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是中風的又一信號，會反復發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視〉4.中老年人原因不明的跌跤〈由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，產生共濟失調與平衡障礙，而常容易發生跌跤，這也是一種中風先兆症狀〉5.說話吐字不清6.哈欠不斷7.精神改變〈如出現原因不明睏倦嗜睡現象，或精神狀態發生變化性格一反常態，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退〉8.流鼻血〈中老年人鼻出血症狀可能是高血壓病人即將發生中風的警報，經醫學觀察，排除外傷、炎症因素，高血壓病人在反復鼻出血，可能會發生腦溢血，鼻出血不少是由血壓不穩定引起的，不加預防則會增加中風的機會〉。此外，如果有「拿在手上的東西掉了」的現象，也不能誤以為那是每個人都會有的粗心大意舉動，如果是短暫性腦缺血發作，會發現一些特徵，像是東西掉了卻「撿不起來」或「抓不住東西」等症狀，除此之外，也有口齒不清、嘴唇發麻而說話困難等症狀，當出現這些症狀時，就算隔了一段時間後症狀消失，也應該立刻去前往醫院做檢查。另外，如果是平常就有偏頭痛，只靠服用市面上販賣的止痛藥來治療的人，也必須特別注意，偏頭痛是一種血管發炎的現象，如果任憑偏頭痛發生而不去理會，將會加快動脈硬化的腳步，導致容易引發腦中風，如果有偏頭痛，就要積極找腦外科接受治療。真正可有效預防腦中風的喝水方式，是在起床後立刻喝一杯溫開水，這杯水可以補充睡眠中因流汗等現象而流失的水分，幫助大腦和內臟緩慢甦醒過來；另外，泡澡前也可先喝一杯溫水來預防泡澡時發生脫水或血壓降低的現象。此外若常頭痛手腳無力、抽搐頭暈嘔吐、健忘、說話有困難、性格改變、感覺異常〈如嗅覺異常會鼻子聞不出味道，視覺異常會看起來有缺損或甚至看不到〉等狀時則需注意其是否為腦瘤〈腦癌〉。又人若睡覺常流口水、也會眩暈胸悶胸痛、常肢體麻木，則其恐是血栓性疾病必需注意。倘經常會感覺頭暈，且頭暈起來非常嚴重，可能連站都站不穩，則乃患了高血壓之症。

臉部：正常的臉色應該是白裡透紅的，但是如果紅的不正常，出現潮紅或者通紅的話，那麼就需要注意，可能和陰虛上火有關；如果還伴有出汗、氣喘等症狀，可能是高熱所引起的，如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等，或服用了阿托品等擴張血管的藥物及激素藥物；如果臉部漲紅並伴有眼睛微突感、經常感到緊張且神經過敏、雙手微顫、體重減輕等症狀，則是甲狀腺機能亢進造成的。若臉色青紫乃肝膽疾病，青色是肝膽之色，肝膽排毒不暢，臉色自然發青；由於過量飲酒等導致的肝膽功能損害，會導致面色發青發暗，並出現厭食油膩的症狀，又心力衰竭、先天性心臟病等，也會使病人臉色變為青紫色，此外性格多疑、愛鑽牛角尖，或者經常生悶氣都會刺激肝膽，造成面色發青，又臉色發青也有可能是因為受寒，我們有時說「凍得發青」，就是因為氣滯影響了氣血的運行。若整個臉部皮膚呈蒼白色臉色蒼白，乃體虛，臉色蒼白主要是由於臉部皮下毛細血管充血不足而引起的，中醫認為，這大多屬於虛症或寒症，是體質差的表現，很多人認為，臉色白是貧血的表現，其實引起面色蒼白的原因有很多，常見的疾病有貧血、心病、鉛中毒、慢性腎炎、低血糖、低體溫、脫水、敗血症、腸道寄生蟲病、肝臟充血、肝功能不活躍或甲狀腺機能減退腺功能弱等。若臉色發黃，呈黃色乃肝脾虛弱，如黃膽病、流行性肝炎或脾臟有問題。若臉發黑，則是肝臟病變的表現【若臉色暗沉晦暗臉色變黑、眼圈變黑、指甲變黑〈中醫認為，肝主筋，而指甲就是「筋」的一部分，如果肝臟出現了問題，指甲上一般會有明顯的信號，一般指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明肝臟是健康的，若指甲上出現黑色豎線條紋，或指甲邊緣黑而中間白、有凹凸不平等情況，則說明肝臟存在問題〉，身體變臭，口臭加重，額頭及左邊臉頰長痘、眼睛黃和皮膚黃且手掌心泛白無血色，身上有蜘蛛痣〈中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似於蚊蟲叮咬後的癥狀〉及身體全身乏力容易疲勞又尿黃，晚上睡覺時小腿容易抽筋則乃嚴重肝病】，而肝硬變、副腎有病、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也都會出現臉色變黑，至於因生理現象而形成的臉色變黑、老年性色素斑、婦女妊娠斑等則屬於正常現象，不是疾病，無需過多擔心。如果感到同一側的臉部手腳麻痺無力或是感到意識混亂言語困難突然單眼或雙眼視力模糊走路困難，頭暈及運動協調能力喪失有不明原因劇烈頭痛等都可能是中風症狀。又帕金森氏症患者的早期臨狀症狀很輕微，因此不容易做出精確的診斷，通常會直到身體的左右兩側都出現顯著失調症狀時，患者才會注意到是帕金森氏症的存在，若臉部肌肉僵硬，兩眼發直，眼皮眨動頻率過低，頭昏暈眩，無法站直，無法保持腰椎直立，導致身體經常出現彎腰、駝背，及不可控製的肌肉顫抖，手指、手臂、下巴、嘴唇出現輕微晃動或顫動，或是坐下時大腿不經意抖動、抽搐等肢體晃動；且嗅覺亦有障礙，對於某些食物，例如香蕉、泡菜、藥草類的味道反應降低，這都是帕金森氏症的前兆；又入睡時肢體不自覺顫動，但自己毫不自覺，或在深睡時跌落床邊，這些睡眠時出現的肢體失控症狀即睡眠障礙，要注意其是否為帕金森氏症的前兆；又行動困難，手臂、大小腿肌肉偶爾出現僵硬麻痺，或是手臂無法擺動、肩膀異常疼痛等，典型的病症是病人會說：「腳被黏在地板上」，此即帕金森氏症引起的一連串神經信號傳遞異常，包括便秘、排便困難等，及聲線改變，原本說話的聲音變得過於柔和，或是出現嘶啞等聲調變化，這種不自覺的發聲改變亦是帕金森氏症引發的身體變化，帕金森氏症是一種神經性的退化症狀，由於中腦的「黑質神經細胞」退化速度過快，導致無法分泌多巴胺，多巴胺是大腦傳遞指令時所需的神經傳導物質，當多巴胺分泌不正常時，就會引發腦退化及相關的身心失調症狀。又如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重，所以必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水。

臉頰：異常鮮紅乃肝病。倘最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好，最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。此外若臉頰長斑，乃肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象。

臉黑斑（乃長期化妝或身體五大系統失調所引起）：若在顴骨（雙眼下方）表肝、脾、腎虛弱或睡眠不足或日曬所起，若在下巴表服藥過量，若在額部表腎功能不好、荷爾蒙失調、老化，若在鼻樑表腸胃虛弱、肝不好，若在眼尾表肝、甲狀腺、神經系統問題或化妝品刺激所起，若在髮際表生理機能虛弱，倘若頭皮、前額、眼皮、雙頰和胸前出現有紫紅色斑塊則可能犯有皮肌炎或癌症腫瘤。此外臉頰臉部若有任何黑斑.雀斑或任何大小斑塊等，或有任何傷疤疤痕破相者，皆可每天用雙手摩擦發熱後於臉頰臉部上稍用力全部摩擦五十次走右，每天可做二、三次，如此日日常做常行久之你的臉頰臉部之皮膚就會越來越漂亮無斑傷痕了。

此外若額頭長色素斑點，多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。若太陽穴、眼尾部長有斑點，則和甲狀腺功能減弱或妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。若髮際邊有斑點，乃和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。若眼皮部有斑點，多見於妊娠與人工流產次數過多的人及女性激素不平衡者。若眼周圍有斑點，多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。若面頰有斑點，多見於肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。若鼻下有斑點，多見於卵巢疾患。若下顎有斑點，見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。又若下身（臀部或腳）突然出現一些不痛不癢的紅斑紫斑或略為鼓起的斑塊時則要注意是否有低血小板出血傾向或是慢性色素性紫斑症或過敏性血管炎或類過敏性紫斑症所起，倘手背或身體其他部位突然有大片瘀斑（紫斑）時則乃血管周圍的組織老化所起，此可多加強身體的保濕滋潤並多攝取含維生素Ｃ的食物多運動以增強皮膚的抗壓性。此外若有痘痘長在女性私密處之陰部會癢則恐是婦科疾病如尿道炎、滴蟲感染等或使用化學藥物刺激所起或不良衛生習慣所致。而男性若有痘痘長在陰囊會癢則乃大多是皮膚病要去看醫生。

又若有痘痘或粉刺紅腫突然長在額頭則乃心火旺血液循環或小腸有問題，應睡眠充足多喝水少勞心傷神治之，若額頭外頭頂及後腦勺頭皮毛細孔亦長出很多痘痘粉刺且口會呼出尿酸味則需注意是否肝腎出了問題。又痘痘粉刺若長在印堂（兩眉正中間）乃心律不整胸悶心悸等心臟之病，若長在眉頭（印堂兩側）乃睡眠不足或感冒症狀未癒，若長在眼角（眼睛靠近鼻子處）乃肝機能不佳，若長在眉骨乃肝臟不好。若太陽穴長痘，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。若長在鼻子之鼻樑乃肝、脾之火旺或脊椎骨可能出現問題，長在鼻頭或嘴巴周圍可能胃火大或消化系統異常，長在鼻頭兩側可能小腸或卵巢機能或生殖系統有問題。若長在人中乃子宮有問題，倘每次經期時下巴即長出痘痘則需注意是否有巧克力囊腫的問題。若長在右顴骨（右眼下方）右臉頰上半部乃肺功能失常肺部有問題，若長在右臉頰下半部則大腸有問題，若長在左顴骨（左眼下方）左臉頰上半部乃肝功能不順暢有熱毒肝有問題，若長在左臉頰下半部則膽有問題。若長在下唇乃身體虛寒或生殖系統異常，若唇周邊長痘，乃便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏所致。若長在下額（下巴）乃大腸有便秘問題或膀胱或腎功能受損或內分泌系統失調或月事不順所引起。

眉毛：若眉毛外側有三分之一稀疏脫落乃甲狀腺機能低下及瘤型麻瘋病，若眉毛不但稀疏纖細甚至僅剩毛根則乃脂溢性皮膚炎，若眉直而毫毛上翹生長則乃膀胱疾病，若眉毛末梢直且乾燥在男性則為神經系統疾病，在女性則為月經失調，此外如腦垂體前葉功能衰退、西蒙氏病、嚴重貧血、急性腫瘤、梅毒及黏液性水腫或食物中毒等亦會引起眉毛脫落。又正常情況下，氣血旺盛、腎氣充沛者眉毛應該黑又密，否則可能就是腎氣不足，因此若眉毛濃密，說明腎氣充沛，身強力壯，而眉毛稀淡，說明腎氣虛虧，體弱多病，而眉毛濃密者其夫妻緣家庭緣亦會較好較佳。

眼皮：右眼皮代表身體右側部立，左眼皮代表身體左側部位，上眼皮看背，下眼皮看胸，近下眼皮眼尾處表橫膈膜處，近下眼皮眼頭處表胸骨處，眼球近眼尾處表肋骨處，若其處變紫色表身體那處有淤傷，若其處變為赤色表那處動脈內有火氣，若其處變橘紅色表那處靜脈內有火氣，若其處變白色表那處之動脈斷裂，若其處變褐色表那處動、靜脈都有火氣，若其處變綠變黑色表那處有淤傷又動、靜脈皆有火氣，而眼皮浮腫乃飲食過度、疲勞、心臟病、腎臟病、甲狀腺分泌不佳、血液乳酸過多，眼皮裏面發白則是貧血，眼皮裏面發黃必是黃疸，上眼皮整個下垂則腦脊髓炎，下眼皮內側有黃色顆粒則是砂眼。

眼袋：脾虛會眼袋大，容易引起消化不良肚子有脹氣及全身倦怠，腎虛會眼袋黑，容易引起腰痠背痛及身體免疫能力降低，中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。又胃如倉庫而脾主消化功能，若脾虛則就會肚子消化不良而有脹氣以致吃不下飯無胃口，也就會產生大眼袋而眼袋浮腫乃至下垂，而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。又脾虛的危害1：肥胖，首先，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖，而肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔，人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。其次，脾虛導致肌肉鬆軟不再緊緻，肺部就會出現「游泳圈」，又若突然發現自己肚子上肉越來越多也是脾虛的一種表現。脾虛的危害2：面黃，脾虛不僅僅會導致肥胖，也會有很多「手無縛雞之力」的人，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白，往往這一類人不能負重，抵抗力差，而因其他疾病導致死亡。脾虛的危害3：怕冷怕熱，中醫的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱，脾虛會導致氣陰雙虛，在冬季即使是生病也還是手腳發熱，喜冷；而夏季很容易中暑，常年處於低血壓狀態，每天精神不足，渾渾噩噩。脾虛的危害4：拉肚子，拉肚子是脾虛最典型的的症狀，主要由於脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀，脾是氣血生化之源，脾虛則不統血，導致血液不按正常的血管運行，出現慢性出血，產生月經量過多和其他的一些脾虛症狀。脾虛的危害5：免疫低下，脾是最大的免疫系統，但是因為脾臟很嬌弱容易受損，往往很多疾病和外傷會導致脾臟被割除，多數人認為脾臟不是人體主要臟器不會有太多影響，但是其存在必合理，如果失去脾臟必然會導致很多免疫問題，免疫系統肯定回不到原來的水平，人也會容易生病，癌症細胞容易入侵，因此失去脾臟多數會早早衰亡。又如何判斷是否脾虛呢：〈ㄧ〉從口看脾虛，脾虛則無味吃不下東西，脾熱則會出現口中甘甜，脾氣失調才會出現口膩、口苦等現象，脾氣充足才能夠知道辨別五穀的味道，所以，脾虛不虛從口能分辨出來，如果口中出現異味，多為脾失調造成。〈二〉從唇看脾，1.唇腫，胃中有火則上行於唇，胃有火，則脾必受灼，所以唇腫也是脾胃出現問題了。2.生瘡：脾失去運化功能，導致食慾不佳，濕阻中焦，導致口角生瘡，這是典型的脾虛濕阻的表現，而反覆的口角生瘡，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發於唇部、舌頭、口腔兩側和上顎。3.唇炎：嘴唇總是脫皮，乾裂，這是由於脾胃積熱上沖，而外受風邪侵襲造成的，這也是為什麼秋季我們的嘴唇總是乾痛之故。4.嘴唇無光：脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好，而當口唇淡白無光則表示脾虛氣虧。5.嘴邊黑：唇四白指的是嘴巴周圍的皮膚，也就是嘴邊，嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現，脾虛導致身體怠倦，而濕氣入侵厲害所致。從其他方面看脾虛：1.嘔吐：脾虛導致胃納不佳，食物難以克化，胃腹脹滿，胃氣體上逆，導致嘔吐，所以，當出現飲食稍微不注意就嘔吐，胃腸經常消化不良則多數為脾虛造成。2.多口水：我們經常發現小孩子會流口水，但不是所有小孩都有這種症狀，這是由於脾氣不足，不能夠很好的布散津液，導致口水多向外流，所以如果發現你的孩子經常流口水，但不是在出牙期，則就可能是脾虛、脾氣不足所造成。3.胖舌頭：胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導致體內濕氣太重的典型表現，這種情況多是由於飲食造成，乃常吃太冷、太雜和食物不健康所致，當然還和居住環境太濕之造成也有關係。此外，中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼，因此要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調劑作息，恢復正常睡眠，還應該留意飲食營養，以補氣養血、健脾養胃進行適當的中醫調理，也可以加快眼袋的恢復；此外亦可多吃健脾的食物來調理，如多吃大棗.木瓜.鳳梨.蘋果.荔枝.桂圓.櫻桃.山楂.栗子.桃子.花生.南瓜.胡蘿蔔.甘蔗或薑.四神湯.蓮藕〈蓮藕粉〉.蓮子肉或菱角.黨參.山藥.粟米.白木耳.黃芪.白朮.甘草等來健脾去虛。又脾虛患者飲食之禁忌，宜忌食或少吃阿膠、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、桑椹、無花果、獼猴桃〈奇異果〉、柑橘、香蕉、西瓜、甜瓜、白蘿蔔、生蘿蔔、水芹菜、茼蒿、菠菜、地瓜、絲瓜、紫菜、金針菇、草菇、菊花、金銀花、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。又腎虛的症狀，中醫認為，腎包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統，出現腎虛必然會影響到身體這幾大主要系統的功能：1.在腦力方面表現：記憶力下降、注意不集中、精力不足，工作效率降低。2.在情志方面表現：情緒難自控，頭暈、易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。3.在意志方面表現：缺乏自信，工作生活沒熱情、沒目標和方向。4.在性功能方面表現：男性性欲降低，不育；女性卵巢早衰閉經、月經不調、性欲減退、不孕等。5.在泌尿方面表現：尿頻、尿等待、小便清長等症狀。其他表現，如腰膝痠軟、視力減退、聽力衰退、脫髮白髮、眼袋、肌膚缺乏彈性，出現皺紋，色斑等等。

眼白：眼白如呈霧狀乃失眠、疲勞、便秘，眼白變黃色則肝膽有病，眼白血絲常出現則是疲勞、失眠、高血壓症、梅毒，倘人無緣無故的眼睛不能自主而常翻白眼時則可能是甲狀腺機能亢進所引起，此外若眼白有斑點黑點或有綠線條黑線條或灰色線條則恐沖煞中邪或被人下降頭已被外靈入侵必需注意。

眼睛：眼睛眼球變青色其若不是被沖煞中邪所起則乃肝、膽有病，眼睛突起眼緣發紅乃甲狀腺分泌失常，眼球眼睛愈來愈凸乃甲狀腺眼病變，眼睛異常晶亮面容卻無生氣則胰臟有惡性疾病，如果早上起來眼睛腫眼圈發黑有黑眼圈、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了恐有腎病，記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔，或者來點蒲公英。眼睛四週發黑或有褐黑色斑點乃失眠、工作勞累、糖尿病、月經不調、血液循環不佳、缺少維他命Ｃ，倘常熊貓眼黑眼圈外又常打噴嚏流鼻水則恐是過敏性鼻炎所起，若黑眼圈黑到變綠眼圈則乃被沖煞中邪所起，又眼睛眼球若灰白色則乃視網膜動脈阻塞，若全變為白色又會斜視則乃罹患視網膜母細胞瘤，眼睛若突然有白霧罩住或突然黑矇矇的一片黑暗則乃眼中風的前兆或心臟有病或頸動脈硬化或腦部血管痙攣所產生，也可能是腦中風的前兆，又其他如高血壓、糖尿病、自體免疫疾病或長時間看電腦太久也可能引發暫時性黑矇症，而眼睛常常發炎則是肺病，眼睛複視或斜視則腦部腫瘍、酒毒，若眼睛無故而過度流淚則可能是角膜炎或結膜炎等疾病或是光線太刺激所起或是第七對腦神經麻痺或使用副交感神經類藥物或淚液系統排泄不暢等所致，倘眼睛淚流不止外還伴有紅、癢、模糊、畏光、刺痛、易疲勞、有灼熱感、異物感或眼有出現白色分泌物等狀且早起或傍晚時眼睛會特別乾澀則乃乾眼症之故可多按摩熱敷眼睛治之，又長期無故過度流淚外又視力模糊或減退則可能是青光眼之症，又近視度數突然大增且視神經盤起變化而造成視野退化時亦需注意是否青光眼，而眼睛若有黑影或閃電則可能是眼睛水晶球體有水化現象，倘眼睛常出現閃光（眼冒金星）或（白色）雲霧狀，尤其眼睛在轉動時更明顯發生，且眼球上又有許多小黑點或灰色斑點或有線條、圓圈或絲狀網狀塊狀物則可能是飛蚊症，若眼睛常覺得有光線閃爍看不清楚東西則可能是眼底內的血管有栓塞現象或心臟長了粘液瘤（腫瘤）所起，此外若常眼脹痛、眼睛易疲勞、視力常模糊，尤其在看近的時候症狀最為明顯則乃老花眼之兆，倘眼球之水晶體硬化混濁有黑點（正常的水晶體是透明的），看東西會視力模糊色調改變，也會怕光或產生複視或晶體性近視，有如是等狀時則恐眼睛有白內障，又人若眼睛常往上吊或眼睛瞳孔看起來會閃爍則恐已被沖煞中邪必需注意。此外若眼睛常模糊則恐是過度疲勞、缺氧或缺乏維生素所致或是糖尿病、青光眼、白內障或近視、乾眼症所起。又眼睛經常酸澀，則乃肝血不足；而眼睛發炎，目赤紅腫、有血絲，則乃肝火旺，若眼睛經常瘙癢、怕光，則乃肝陰不足。倘眼珠發黃而皮膚也發黃，且小便顏色似濃茶一樣發黃，則恐有肝病。

眼角膜：有細微紅點乃糖尿病，有扇狀小白塊則是腎臟病。

瞳孔：瞳孔擴散不省人事必是腦充血或腦震盪，雙眼瞳孔比例不同或瞳孔不圓不規則則是脊髓癆，若眼睛有黑眼圈則表肝功能不好血液循環不佳或卵巢子宮有問題或腎功能不佳或因慢性鼻炎或過度熬夜疲勞或身體虛弱或常有過敏的現象所起，眼眶下若顏色較暗或微腫或有黑眼袋則表常有過敏性鼻炎、鼻竇炎或鼻粘膜腫脹或腎臟泌尿系統有問題，若婦女眼胞灰黑則多有經帶崩漏的問題。

鼻子：鼻子它集中了五臟的精氣，其根部主心肺，周圍候六腑，下部應生殖，正常之鼻色為鼻頭明，山根亮，鼻色明潤，鼻黏膜淡紅澤潤，如果鼻頭色白，多為氣虛、血虛身體缺血或失血過多之狀，在兒童則為脾虛泄瀉、乳食不化，鼻部色白主肺病，如寒痰、慢性支氣管炎等或大腸有病，鼻黏膜淡白色主寒症，黏膜潮紅主內熱，鼻頭色青為腸胃病腹痛，以偏寒者居多，兒童鼻部青黑，表示其病情較重或為寒性劇痛，鼻部青黃臉色晦暗多為肝病，鼻頭青黃色多見於淋病患者。若醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了，太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力當零售；但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒煙，少吃含脂肪的東西。倘鼻子顏色太紅也不對，鼻頭泛紅色赤主肺脾實熱或呼吸系統有問題，鼻頭微赤主脾經虛熱，女性鼻翼色赤要小心月經不來，兒童鼻柱紅紫易罹患癤腫膿血之病，鼻部鮮紅色多見於紅血球增多症，鼻紅鼻腔乾燥者易患鼻出血，臉色青黃鼻部毛細血管擴張充血佈滿血絲多為肝硬化，鼻腔紅腫皆為熱毒，又如酒糟鼻鼻頭皮膚也會發紅，並可見毛細血管擴張和組織肥厚，臨床上並非酗酒的人才會罹患只是喝酒常會使症狀惡化，又如食辛辣食物或情緒激動、內分泌障礙、胃腸功能失調也都會影響病情，依照中醫看法可分為兩種情形，肺胃積熱者可以辛夷清肺飲治療，酒濕燻鼻者可以龍膽瀉肝湯治療，此外有些心臟血管疾病、高血壓或肝功能異常患者也會鼻頭發紅宜特別注意，當鼻樑出現紅色斑塊且高出皮膚表面向兩側臉頰擴展，則要懷疑是否系統性紅斑性狼瘡，應至免疫風濕科檢查，鼻孔外緣發紅，多見於胃腸道疾病或脾臟有問題或充血性炎症，相反的如果鼻孔內緣發紅，且鼻中膈潰瘍時則以梅毒居多，鼻頭色黃是內有濕熱，又為胸中有寒氣，寒則食少故又大便難，為大腸之病症。鼻部黑黃而亮為體內有瘀血，鼻部黑黃枯槁主脾火津涸，鼻頭微黑為水氣內停腹內積水，鼻色黑且焦枯者表示房事過多應知所節制，男性鼻翼現黑色主大腹痛，黑色下連人中則主陰莖睪丸痛，婦女鼻翼出現黑色常是膀胱子宮的病痛，若黑色下連人中可能有白帶、月事不淨等病，鼻孔燥黑如煤者為陽毒熱深或為燥熱結於大腸，鼻頭色黑光浮而明為暴食不潔食物，鼻樑皮膚出現黑褐色斑點除了日曬之外也可能是肝病所致的色素沈著，要是久病患者鼻黑如煙燻表示病情嚴重，鼻頭發黑左右鼻翼也暗淡無光是病危的預兆，臉部色黑若鼻色亮且滋潤者可治，鼻色枯槁者難治；鼻子與督脈相關因為督脈從腳底經脊柱到鼻子所以也可以看出脊椎的健康情況，若鼻子看起來有力骨肉分配得當飽滿則象徵生命力強，若鼻子看起來凹陷則多病，若鼻子整體上大小適中勻稱則為佳，若鼻子看起來過大則可能有肥厚性鼻炎，若鼻柱長黑色斑點顏色晦黯則有脊椎痛的毛病，鼻樑中間歪曲則乃軀體不正或脊椎彎曲，若鼻尖端長斑點則脾有病，若鼻翼長斑點或痣則有胃潰瘍等胃病，若鼻兩邊之法令紋部位長東西或受傷則可能腿部不適。鼻上方兩眼之間的位置叫山根乃屬心，若山根凹陷則表體弱多病，該處若發青則常容易感冒或屬過敏性體質，而山根若起直紋（針線紋）則乃心臟功能較弱或多有情志不展的困擾，鼻旁可觀膽囊健康若兩側出現痤瘡或長青春痘則是膽汁分泌不佳，若鼻兩側出現粉刺還有點乾燥脫皮則乃血液循環不良，而若吃過於油膩豐盛的食物後鼻上易生瘡則是腸有病，又鼻子像酒糟紅紅的則表脾胃濕熱，鼻下方之人中若深長表體質佳，若人中長痣或看起來髒髒的則容易有婦科方面的疾病，人中附近或鼻兩側變粗糙或微紅時則是胃腸較弱或有持續性的便秘或肝機能不佳，若肝硬化者鼻部有出現蟹爪紋則易有食道靜脈曲張破裂出血，又鼻柱崩潰眉毛脫落則是麻瘋病的惡候，假如天生鼻子有彎曲形狀，表示可能有遺傳疾病，特別是鼻尖很硬的話，表示膽固醇太高有動脈硬化的跡象，多屬痰瘀互結的體質，反過來說，鼻尖異常柔軟並伴有舌尖常伸出口外，面容癡呆兩眼距寬那就是先天智慧不足。倘鼻尖發腫表示心臟正在擴大，女性的鼻樑過窄或鼻子過小，心臟極有可能出現異常的情形；鼻子歪斜或出現縱紋時也表示心臟不健康，如果兒童兩眼的間隔過寬或過窄則大多有心臟衰弱甚至畸形的可能，鼻子出現小的腫塊，有可能是胰臟或是腎臟出了毛病，鼻腔完全堵塞、外鼻變形、鼻樑寬平如蛙狀稱為蛙狀鼻，此見於肥大的鼻瘜肉患者，如果太大宜手術治療；山根又稱下極，臨床上發現許多心臟病人的山根部位呈現蒼白，心陽虛者尤其嚴重，在心血瘀阻時，輕則出現青灰，重則呈暗紫色，在小兒科山根的色診更為重要，如小兒山根青色多屬消化系統病變，如泄瀉、嘔吐、疳積、腹痛等，此外山根發青還可預測驚風，色黃多屬營養紊亂或維生素缺乏症，如營養不良、腸炎或菌痢等，色紅以呼吸系統疾病佔多數，常見的有上呼吸道感染，支氣管炎、哮喘、肺炎等；山根筋是指這個部位的表淺靜脈，其顏色、浮沈、走向都可預測疾病，如小兒山根筋呈現橫「一」字型的為消化系統疾病，呈現「１」字型的有呼吸系統疾患，如支氣管炎、上呼吸道感染，山根筋的異常顏色往往與兩眉間的印堂、太陽穴、額角、鼻唇溝表淺靜脈的異色同時出現，若與印堂異色同見，青筋暴現，多見泄瀉或驚搐，若與太陽穴、額角同見青筋，往往與膽熱發驚有關，山根、鼻唇溝筋色發黃則是胃積脾傷；此外若無故不斷的常有流鼻血現象則可能動脈硬化或高血壓或頭部靜脈壓力過大或鼻部腫瘤或鼻中膈彎曲所起，又若流鼻血外還出現全身性出血則可能是肝硬化或肝機能未完全恢復或腎臟病併發尿毒癥所起，又流鼻血外身體各部位都會出血則可能是嚴重貧血、血友病或白血病、血小板減少症所引起，又犯急性傳染病伴有高燒者如麻疹、肺炎、傷寒、感冒亦皆有可能出現流鼻血現象，而女性月經未在預定日期來臨時亦有可能引發代償性月經之流鼻血現象，此外若鼻塞鼻涕常倒流則要考慮是否為感冒或過敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻竇炎所起，倘鼻涕倒流嚴重甚至持續好幾個星期乃至好幾個月以上且鼻涕黃而黏稠甚至是綠色發臭則就可能是鼻竇炎，又常鼻塞流鼻水除感冒所起外則可能是鼻竇炎所產生。

嘴唇：正常健康的嘴唇一般是膚色紅〈粉紅〉潤而有光澤，乾濕適度而有彈性，此乃體內脾胃之氣充盛血脈調和之故。若唇白主虛寒，唇黃為濕熱，唇紅主實熱，唇紫主血瘀，唇黑痰濕為患，若唇腫大乃實症病表體內有病，唇萎者乃氣虛身體容易疲倦想睡，上唇肥厚下唇細小者則可能經常有腹脹的毛病，又有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的，而馬鈴薯對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於雙唇的美容。若嘴唇顏色淡白，需要補益氣血，最宜補益脾胃的氣血，倘唇色蒼白表示唇部之脈絡血量不足或血紅蛋白含量太低，可能是身體虛脫或主動脈瓣閉鎖不全或貧血所引起，如果唇色慘白而且會吐胃口差又手腳冰冷則是胃虛，若唇色白看起來腫腫的吃的少胃口差常會腹脹又會喘大便也稀且容易感冒則是脾肺氣虛，若唇縮流出口水則是脾冷之症。若嘴唇顏色為胭脂紅色，需要清火或是吃飯時細嚼慢嚥，胭脂紅，是指紅色至深紅的一種顏色，紅色、深紅色、紫紅色都屬於這類，有這類顏色的人體內火熱比較大，顏色越向著深紅發展，火就越大，常伴有咽喉疼痛、牙疼、便秘、尿黃等，唇色若深紅是血液循環加速毛細血管過度充盈的結果，乃體內有實熱性疾病，如果你在唇紅的同時，嘴唇急劇乾燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現，則建議及時就醫診斷治療。唇若赤黑紅紫等色也是主熱症，紅色愈紅熱症愈重，深紅而乾焦的則是熱甚傷津，唇色紅而且色鮮稱為口若塗丹表示陰虛火旺，可能是肺結核病，若唇紅且帶暗紫色是血液中還原血紅蛋白增加的結果，主要是體內有瘀血或血液循環障礙之故，如心臟病或肺病等，唇若紫色則乃腎上腺皮質功能欠佳。若嘴唇為青紫色，需要健脾活血，嘴唇青紫發黑，這是血瘀的表現，說明你身體正處於氣滯血瘀的狀態，也往往伴有心煩胸悶、體內無名疼痛、失眠多夢等症狀。若唇色青則表身體有痛處，色愈深痛愈烈，如果唇青加上眼角青就可能有慢性肝病，唇若青黑則為血液循環衰竭的象徵。若嘴唇灰黑色或嘴邊黑，嘴唇顏色偏灰黑，或嘴唇的邊緣發黑，是體內痰濕重的表現，這跟脾虛、腎陽虛都有關係，脾虛則生痰濕，腎陽不足則整個身體的陽氣都不足，進而不利於痰濕代謝；有這樣唇色的人，多有暴飲暴食、喜歡吃寒涼、油膩、甜膩的食物，而且缺乏運動，常伴有食慾下降、消化不良、下肢沉重、身體多油體味較大。若嘴唇顏色發黃，需要消食導滯，宜在健脾益胃的基礎上消食導滯，又唇若黃亦主濕熱，如果唇色黃同時身體和臉色俱黃表示肝膽有病如黃疸型肝炎等，若唇偏淡黃主脾胃有病可能是慢性胃炎或胃潰瘍胃下垂等病。又上唇屬胃，下唇屬脾；上唇深紅，下唇淡白微青，是「胃熱脾寒」的表現，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況；而上唇淡白，下唇深紅，則是「胃寒脾熱」的表現，往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子，這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時細嚼慢嚥；如果上唇紅下唇白則是心火旺腎陰虛屬心腎不交，可能有腰膝痠軟或失眠多夢心煩易怒等症狀。嘴唇若常顫動則多為中風之先兆要特別小心，若嘴唇紅腫有裂溝並伴有口渴、容易飢餓、口臭、大便秘結之狀則乃身體脾胃熱盛，此多因吃太多辛辣油炸所致，可用清涼飲來清泄脾胃實熱，若唇紅乾裂、盜汗、失眠、小便黃大便秘結則乃身體陰虛火旺，此多由情緒壓力或服用太多的燥熱藥物所起，可用滋陰地黃丸來滋陰液清虛火，若嘴唇生皰疹則多為單純性皰疹病毒感染所引起，常見於大葉性肺炎、感冒、流行性腦脊髓膜炎等，又上唇內面正中間與牙齦交界處的上唇繫帶上若有形狀不同大小不等的小濾泡及小白點在唇繫帶正中線上則可能肛門長外痔，若小點在正中線旁則可能肛門有內痔，若小點色白且硬表示痔核生長的時間長，若小點色紅而軟表示痔核形成的時間短，倘嘴唇中間有出現紫色斑塊呈圓形或橢圓形或融合成不規則形且其色紫黑，斑塊不高出嘴唇之皮膚表面壓之不退色則必需注意是否有胃癌食道癌肝癌或腸癌的可能，若下嘴唇外長出小肉球〈大痘痘〉且有血尿則乃有嚴重之腎臟病〈腎臟癌〉。

嘴角：生皰疹乃肺炎、消化性疾病，變腫必是甲狀腺分泌不足。若嘴破、口角炎，嘴部之周圍有裂縫、或發炎破洞情形時，是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維他命B2所致，可每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，而植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。又嘴角潰瘍乃缺乏維生素B2而消化功能紊亂所起。

舌頭：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳，五官的健康與否跟五臟六腑的關係密切。健康人的舌頭是粉紅色的，表面覆蓋有一層淡淡的白色舌苔，舌苔表面上密布的小結節，叫做「舌乳頭」，其中有味覺功能的，就是我們常說的味蕾了，也就是靠著它們，我們可以品嘗各種美味。舌尖代表心的位置亦是主心肺等呼吸循環功能，舌中央代表胃腸亦是主脾胃等消化功能，舌根代表腎、舌底亦主腎等生殖泌尿功能、舌兩側為肝膽區能反映出肝膽等調節情緒或氣血循環，肺亦為舌表面全區，若舌尖特別紅則表心火旺，若舌兩旁特別紅則表肝膽火旺，其餘類推。若舌上有淤斑，提示血脈淤阻，對於有心腦血管疾病的人來說，舌頭會呈現暗紫或淤斑，說明血脈運行不暢，如果發現自己舌頭上有淤斑，並且還伴有心慌、氣短、呼吸困難，甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀，這可能提示您患有心血管疾病；如果您的舌頭上有淤斑，並且還伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。而舌尖有瘀斑則為心痹〈發音必，中醫指由風、寒、溼等引起的肢體疼痛或麻木的病〉瘀阻，舌兩邊有瘀斑則為肝膽瘀阻，若舌的兩側邊緣有青紫色的條紋或形狀不規則的黑斑則恐患有肝癌，倘舌尖或舌邊緣見散點狀或片狀的青紫色瘀點則可能體內曾有出血或身體有氣滯而成血瘀或舌頭本身出血久而出現瘀斑，若少女舌尖舌側部有此青瘀點則表月經失調、痛經或子宮功能性出血等症，如果舌頭整天都紅咚咚的表示小腸、心臟有問題或體質狀態較燥性，此時烤炸辣的東西要少吃，如果舌頭整天都淡白色表示體質偏寒偏虛，此時較冰冷的食物如蔬果類的西瓜梨子白菜等就宜少吃，如果舌頭伸出來是胖胖淡淡的白還有些荷葉邊(齒痕)，則表示體內水份代謝出了問題，此時不要攝取過多的水份或食用含水量較多的食物，倘舌上有黏膩的水液，舌頭中間的溝也很明顯是，或是舌苔厚膩、白得像霜，則要注意高血壓、高血脂、高血糖此「三高」的問題，而此亦是痰濕體質的人之舌象；如果舌苔微微有點黃，但不算那麼膩，只是剛開始出現黃膩，說明這個人已經開始有痰濕的狀況了，如果還伴有兩腮發紅，這是體內有熱的表現，需要化熱，如果舌苔有裂紋，並且是厚膩的，這個膩集中在舌頭的後半部，這也是體內有痰濕的表現，一般來說，當脾胃運轉有問題的時候，人體內的濕氣就重了，然後痰濕就來了，脾胃有問題的痰濕之人，此時最好的藥方，就是運動，如果能堅持運動，則會對身體非常好的，其次泡腳的效果又比吃藥好。當舌頭腫脹胖大而有齒痕時表示與舌之結締組織增生、組織水腫、或血管、淋巴回流障礙、營養不良、缺乏蛋白質等因素有關，多為氣虛或體內濕氣過重，常是肥胖、甲狀腺機能減退、肢端肥大症、尿毒癥、低蛋白血症、慢性胃炎、糖尿病等所引起，若舌體胖大舌淡舌邊有齒痕舌苔薄白、臉色蒼白氣不足懶得說話疲倦胃口差、噁心想吐腹脹大便拉稀則乃體內腫虛，宜用理中湯或補中益氣湯之類來健脾益氣，若舌大胖嫩色淡舌邊有齒痕、臉色蒼白或晦暗、腰以下水腫腰痠小便量少、疲勞怕冷手腳冰冷、性功能減退則乃腎虛脾虛，宜用真武湯或金匱腎氣丸之類來溫陽利水，如果舌頭無腫脹只舌體邊緣凹凸不齊像鋸齒狀之舌邊痕（亦稱齒痕舌或舌邊鋸痕）其舌質淺淡舌苔薄白面色蒼白或萎黃、氣短懶言倦怠乏力容易流汗飲食減少食後腹脹溏瀉則乃身體氣虛，多因久病或思慮過疲勞傷心脾所起，宜用補中益氣湯來大補中氣，若舌質淡白舌面濕潤多津、面色蒼白或青黑、神疲乏力倦怠嗜睡口淡不濕食慾減退、腹中冷痛得溫則舒手腳冰冷尿清便溏則乃身體陽盛，多因先天不足或久病勞傷年老體衰陽氣虧損所致，宜用四逆加人蔘湯來辛溫補陽，若舌體瘦小則為營養不良舌肌及舌上皮萎縮所致，一般乃患有慢性消耗性疾病或有嚴重之肺結核、肺源性心臟病伴肺部感染及末期癌症或長期胃腸道功能紊亂菸草酸缺乏及惡性貧血等所起，而更年期障礙患者其會舌尖稍萎縮常感舌乾灼痛；又一般正常的舌頭顏色是淡紅色或夾有一些紅點而舌上的舌苔是白色，若舌頭呈現深紅色舌苔變為黃色則表身體火氣大，而容易口乾口苦煩躁易怒生氣起來面紅耳赤且便秘尿黃兩脅疼痛則乃肝膽之火大，若嘴巴舌頭常破舌尖特別紅常心煩胸悶乃心火大，若大量喝水還常口乾並偶有咽痛咳嗽且臉上痘痘一堆乃肺火大，若常胃酸過多吃了還餓且牙齦常腫痛發炎易有口臭乃胃火大，若常頻尿尿色深黃或尿中帶血或小便疼痛乃膀胱火大，此外若舌的邊緣鮮紅又眼白發黃則乃黃疸病。又舌苔變白，提示氣血不足，舌苔變白可分兩類：其一是舌質淡白，如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀，提示可能患貧血性心臟病。其二是舌苔白膩，多與中焦濕阻有關，病人多伴有胸悶、心前區不適等癥狀，病人有可能患冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。而一般薄薄的白色舌苔常見於正常人，但若見於感冒患者則會出現有頭暈、鼻塞等症狀，稱為風寒型感冒，而有黃舌苔時則乃體質正處於火氣較大的時期，感冒時若有此苔則有喉痛、咳嗽見黃痰等症，稱為風熱型感冒，舌苔若白而厚表示濕比熱重乃犯腸胃病如消化性潰瘍或便秘等，舌苔若黃而厚表示熱重於濕則犯肝膽疾病如肝炎等，但也可能是胃潰瘍或糖尿病，舌苔若像石頭上之青苔樣膜狀物則乃體內水份的代謝出了問題，可能是腸胃系統或腎泌尿系統有問題，一般會舌苔厚乃冷熱不調所致，若舌無苔或少苔則乃虛火旺之慢性病症如腰酸、耳鳴、多夢或手心熱等症，若舌苔部份剝落（即舌頭部份無舌苔）則乃體內營養吸收失衡，表陰虛體質，若剝在舌頭中間表示脾陰虛，剝在舌尖及兩邊表心肝膽區陰虛，倘舌根處剝落則為腎陰虛，若舌苔剝落成地圖苔一塊一塊的則乃胃之氣陰兩傷或有過敏性體質之故。又舌苔的清潔，是日常保護舌頭健康的重要措施之一，因為舌苔上生活著許多細菌，有一些是導致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌，還會產生口臭，刷舌頭時可以用牙刷刷頭輕刷，而有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域，刷時不要太用力，否則會傷害到正常的上皮細胞。此外舌頭若無血色而呈淡色且光滑無苔則乃惡性貧血（血虛），若舌頭發紅，提示心陰不足，恐患有心血管疾病，並伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀，這從中醫上講屬於心陰不足，心陰不足的時候容易生虛火，誘發心血管疾病。若舌喑紅或有瘀點則乃血液循環不良，可能身體某部位有悶脹痛或腫瘤等症狀，女性大多是子宮有問題，男性則多半有攝護腺肥大的問題，若舌頭常呈紫紺色則乃先天性心臟病心力衰竭所起，若舌質色紫成青紫舌有青筋暴露乃因舌黏膜下血管嚴重缺氧或血液循環障礙所致，其乃心或肺、肝、胃腸道有病或有慢性氣管炎或婦科疾病，又大多數的癌患者其舌質亦會呈暗紅色或青紫色，其中以食道癌、肺癌或白血病患者出現率最高，而舌苔若呈深咖啡（暗褐）色則乃嚴重胃炎舌頭表面已被念珠菌類所感染，舌苔若呈黑色則乃虛火上升通常是服用抗生素止痛藥過量所致，舌苔若有嚴重之黴醬苔腐膩苔則乃體內五臟六腑敗壞而使舌苔充滿各種細菌毒素所起，又舌頭下之靜脈其正常顏色為淡紫色且其長度不超過舌全長的五分之三其寬度約○‧三公分，如果淡紫色有超過此長此寬則乃血液過於凝滯循環系統出現障礙或身體缺氧所起，此是瘀症的表現也是肺心病、心血管疾患、中風或腫瘤患者所常見，倘舌下靜脈有一粒粒的小靜脈擴張突出則表人體已衰老。此外若吃飯或說話時經常咬到舌頭，其若不是牙齒咬合不好則是脾虛腎虛心火或肝火大之故〈嘴之舌頭會舌體胖大且舌苔邊上有些齒痕〉，也可能是中風、腦梗死、腦出血、顱內長腫瘤之徵兆。我們每個人舌下都有很多淺表的舌下靜脈叢，舌下靜脈叢的生理功能主要是收集舌部血液，迴流至更高級靜脈，最終返回心臟，舌下靜脈叢還是用藥的重要途徑之一，因為舌下粘膜較薄，血管豐富，所以一些水溶性的藥物舌下含服可以快速進入血液循環發揮作用，比如心梗發作時舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等急救藥效最快，很多人都知道硝酸甘油片不能吞服，而要放在舌下含服，當把它含在舌下時，溶化了的藥物能直接入血，因此不但起效快而且藥效不會降低。又舌下動脈和舌下靜脈叢提示的溫度，也是最接近人體當時的體溫，將舌下體溫計放在近舌根處（舌下動脈和舌下靜脈叢），讓探頭與組織保持良好接觸，閉上嘴，用鼻均勻呼吸，這樣就可以有效防止進出的空氣影響測量結果。此外中醫學上還將舌下靜脈叢的形態作為診斷參考依據之一，比如舌下靜脈明顯是血瘀證的表現，色青或紫多為挾有寒邪，色偏紅則為有熱等；一些醫生還用點刺舌下靜脈放血的方法以活血化瘀，治療中風後舌體僵直，言語不利等癥狀，取得一定療效。如果舌下的「青筋」每天幾乎一樣，不是突然增加，沒有出血，沒有異常的突起，也沒有任何不適的癥狀，這就是正常的，不需要治療；如果是最近一段時間突然增加的，就要考慮飲食和睡眠是否沒有規律，生活工作壓力是否太大。倘近期出現的舌下靜脈曲張，比過去更加凸起，有可能是本身的血管功能不太好，一般來說可能有血管方面的問題，比如冠狀動脈阻塞，心機功能不夠強大；如果舌下靜脈是深青、紫暗或紫黑色，此可能有淤血，即使是無結節、無明顯扭曲，也可能是血液毒素積累的原因導致的，中醫稱之為血瘀證，乃與肝病有關。而人若食之無味、味覺減弱，乃因人體缺乏鋅元素使免疫力降低而產生食慾不振、生長減緩、掉髮、味覺功能退化等，因此如果發現常常吃東西覺得沒味道，又有傷口好得慢等癥狀時，就要小心可能是體內缺乏鋅的徵兆。

牙齒：最健康的牙齒不是白色，而是半透明狀的淡黃色〈黃牙〉，如果你的牙齒比較白，那會更容易磨耗或齲壞。如果將正常的牙齒顏色誤認為所謂「黃牙」而接受牙齒美白，則是大錯特錯了，隨著年齡的增長，牙齒會有增齡性的變黃，屬於正常，牙齒顏色也會出現不正常，甚至發生變色的情況。倘受過創傷、撞擊而造成牙髓壞死或是作過根管治療的牙齒皆可能造成淡灰至深褐色的變色。若牙齒逐漸變黑，則乃牙髓發生壞死，牙齒失去營養供給所致。若牙齒表面染色，乃牙齒接觸各種有色的食物及飲品，尤其是喜好抽菸、喝茶、喝咖啡的人群，色素沉積會使得牙齒變「髒」而表面染色，可去「洗牙」即可去除之。總之，牙齒變色的原因很多，有局部性因素，也有全身性因素、有外源性因素，也有內源性因素，有先天性因素也有後天性因素，因此，早期診斷早期治療是不變的重要法則。又牙痛除了蛀牙、牙周病、牙齦增生、咬合不正及口腔潰瘍、口腔黏膜炎、唾液腺炎等會引起牙痛外，有時候流感、三叉神經痛、腫瘤、冠心病、心臟病、胃火大等胃部疾病也會造成牙痛。又除此之外，頭頸的肌肉、筋肉、筋膜〈顳顎關節炎〉也可能引發牙疼痛。又喝涼水冰水或熱水時會牙齒痠痛則乃牙齒之琺瑯質已損壞或牙齒裂開所致，倘吃東西咬較硬的東西時牙齒會痠痛，除可能牙周病之牙齒琺瑯質流失所致外，最大的原因乃是胃發炎受傷所起，若看牙醫吃西藥皆無效時則最好改看中醫來調好之為佳。而健康的牙齦是淡粉紅色，若牙齦變紅、變紫則是發炎的顏色，要去看醫生。而短暫的牙齦出血或刷牙時出血則可能牙周病或血小板有問題，倘若牙齒牙齦突然腫痛其若不是蛀牙則可能胃火大（可多做吐納用鼻吸氣用口吐氣將火氣排除以止痛）所引起，倘牙齦長水泡外又有破洞潰瘍則可能是病毒性口腔炎或腸病毒感染或火氣大所起。

口腔：口腔若常潰爛不癒黏膜上若有紅白色斑塊突起且有疣狀增生的變化及淋巴腫大則可能是口腔癌的徵狀，若口腔黏膜上突起小泡泡或小白點則可能吃了不乾淨物，而口腔常常反覆嘴破的人則乃脾胃虛弱腸胃消化不良所起，又嘴破若多在舌尖則乃心火大所起，若嘴破多在舌頭兩邊且傷口的色澤淡邊緣有紅暈則乃肝火大所起，倘嘴破處紅腫傷口邊緣突起有黃白色滲出物和灼熱感而且還會有便秘尿液顏色偏紅等症狀則乃胃火大所起，此外若常口乾並有脫水現象及體重減輕與多尿則可能是糖尿病所產生，倘常感口燒口熱心口（胸口）有火燒灼熱感（火燒心）或心絞痛、胃灼熱等狀則乃胃食道逆流之症，而口若常吐出惡臭其若不是日常作息不正常熬夜壓力大內分泌失調飲食不正火氣大所起則乃口舌糜爛破潰或牙周病牙齒牙齦病變或胃腸有病等所致，口臭多由胃火引起，若口臭、齒齦腫脹，伴有舌痛，口乾咽燥，尿短赤，大便乾結，舌紅苔黃，則乃胃火上炎症；若口臭口乾，尿淡黃，大便乾，舌紅少苔，則乃胃陰虛熱症。若口內有酸味散發或睡眠時口乾發麻口裡發苦有苦味則乃胃腸道疾病或胃腸消化不良引起。口酸多由肝(鬱)熱引起，若口酸，胸脅脹滿，易怒易躁，頭暈失眠，尿黃，舌淡紅，苔薄黃，則乃肝經鬱熱症；若口酸，脘脅隱痛，神疲肢乏，尿淡黃，大便溏（溏即不凝結、半流動的意思），舌紅，苔薄白或微黃，則乃脾虛肝熱症。口苦多因肝膽病症引起，若口苦、舌痛、口乾，兩脅脹滿，易怒，亦有頭頂痛，尿黃，大便乾，舌尖邊紅，苔薄黃乾或黃膩，則乃肝膽鬱熱症。若口苦而乾，頭暈心煩，失眠多夢，腰膝痠軟，舌根痛，大便乾結，舌紅少苔，則乃陰虛火旺症。若口苦，脘（胃）腹脹悶，心煩，舌淡紅或絳暗，苔薄黃膩，則乃膽熱痰阻症。口鹹多由腎虛引起，若口鹹，或吐少量鹹涎，口燥咽乾，或潮熱，腰膝痠軟，尿淡黃，大便乾，舌紅苔黃，則乃胃腎陰虛症；若口鹹，或痰有鹹味，納差脘悶，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，畏寒肢冷，尿淡大便溏，舌淡，苔薄白，則乃脾腎陽虛症。口若有丙酮味道或散發出類似甜水果的味道或腐爛蘋果的氣味則乃糖尿病之酮酸中毒，口甜多因脾經濕(熱)引起，若口甜，脘腹悶脹，納呆欲嘔，尿黃，大便溏而不爽，舌紅，苔黃膩，則乃脾胃濕熱症；若口甜口渴，喜食善飢，脘腹脹滿，尿短赤，大便結（結即凝結、聚合的意思），舌紅，苔黃乾或膩，則乃脾胃實熱症。口淡多為脾胃虛弱(寒)引起，若口淡，食不知味，脘腹痞悶，頭暈乏力，尿清大便溏，舌淡，苔薄白，則乃脾胃虛弱所致；若口淡多涎，喜溫喜按，納呆，尿清大便溏，舌淡苔白，則乃脾胃虛寒症。口黏多由脾虛生濕引起，若口黏膩，納呆，脘腹悶脹，身重體倦，尿清大便溏，舌淡體胖，苔白膩，則乃濕困脾胃(陽)症。若口中有阿摩尼亞的尿騷味或像魚腥一般的臭味則乃尿毒癥或長期（過於）疲勞火氣大或肝有疾肝火大所起，倘口有呼出尿味魚腥味外全身也發癢且臉變黑則乃末期之尿毒癥，又口有尿騷味老鼠味乃腎病末期者必需注意，又口若無故有大蒜味乃誤服磷化鋅所起，口若有口臭或金屬味乃重金屬中毒或有腎臟病（會有頭痛無力易疲勞皮膚乾癢難入眠呼吸急促手腳腳踝腫脹背臀腿痛之狀），口若有氨（尿液）味其若不是有幽門螺旋桿菌感染則乃腎功能衰竭或泌尿系統有疾，口若有魚腥味兼肝臭腐味黴臭味乃肝硬化肝衰竭肝臟有病，而口有魚腥味兼強烈惡臭之甜糞味者乃肝硬化代償不全併發肝性腦病變所起，口若呼出有如臭水溝的味道則乃肺腫膿肺有病（因體內含有乙烷類的關係），口若有血腥味道乃牙齦出血或胃腸道出血，而常食大蒜者其呼出之氣會有如壞掉的雞蛋一樣（因含有硫化合物），倘病人之嘔吐物中帶有糞臭味乃急腹膜炎和腸梗阻應馬上送醫急救，此外鼻腔鼻咽喉疾病因有濃稠黃綠色鼻涕卡在咽喉處也會口有惡臭。

喉嚨：「扁桃腺炎」、「咽喉炎」、「流感」、「感冒」，四種都會有喉嚨痛、發燒，甚至有的病症會合併出現，大部分的喉嚨痛是病毒感染造成，其他可能原因還包括：溫度改變、乾燥空氣、髒空氣、抽煙、過敏原等，兒童常見的鏈球菌性喉嚨痛是因為鏈球菌所引起的，而扁桃腺炎則是扁桃腺及其淋巴組織有發炎現象。而急性扁桃腺炎與感冒最明顯的差異是「喉嚨劇痛」，甚至「吞嚥困難」，同時還會有頭痛、耳朵痛及頸淋巴結腫痛，但卻不會有鼻水、鼻涕，症狀急性期輕微，往往只有吞嚥疼痛或喉嚨異物感而已，但嚴重時頸淋巴結腫痛、頸部觸痛的症狀，患者可能扁桃腺化膿，連講話都會變得含糊不清，也有人是慢性扁桃腺炎，長期扁桃腺長期反覆發炎，別以為單純「喉嚨痛」是小事而忽略，有時候扁桃腺腫得太大，阻礙鼻子的呼吸暢通，嚴重的可能腫大到阻塞上呼吸道，使病人呼吸困難甚至窒息。扁桃腺發炎的主要臨床表現包括：喉嚨痛、發燒、倦怠、咽喉部位不適、異物感、口臭、刺激性咳嗽及味覺改變等，有的會有淋巴腺腫、口腔潰瘍等；某些病毒甚至可能使扁桃腺腫大，出現上呼吸道阻塞的症狀，使病人呼吸困難，如果扁桃腺旁邊化膿了，變成「扁桃腺周圍膿瘍」，甚至可能威脅危及生命，須盡快處理，千萬不能大意！「扁桃腺周圍膿瘍」多發生在免疫力下降時，最明顯的症狀，即是「單側」喉嚨痛，患者通常伴隨嚴重的喉嚨痛、無法吞嚥，聲音也可能會改變，出現發燒、呼吸困難的症狀，若沒有及時控制感染，讓細菌跑到深層頸部，會造成更嚴重的「深頸部感染」，由於許多重要的器官皆位於此，包括氣管、食道、大血管、心肺等器官，單純扁桃腺周圍膿瘍可以簡單處理，但若進展到深頸部感染，醫師就可能需在脖子上劃出一個開口，做膿瘍引流的治療。又急性咽喉炎症狀一般不嚴重而不妨礙日常生活，會有喉嚨痛和發燒，有些則會合併出現咳嗽、流鼻水、打噴嚏、頸部淋巴結腫大。而細菌性咽喉炎部份，最重要的致病菌為鏈球菌及白喉桿菌，有的致病菌會有全身性的影響，而導致較嚴重後遺症，例如A族鏈球菌引起的扁桃腺炎，若沒有妥善處理有可能造成『猩紅熱』、風濕熱，甚至影響心臟、腎臟導致風濕性心臟病、腎絲球腎炎，有些細菌則會有其他部位的化膿性感染，像是淋巴腺炎、扁桃腺周圍形成膿瘍、深頸部蜂窩性組織炎或膿瘍、甚至血液感染造成敗血症而危及生命。此外喉嚨痛另一個可能的原因就是甲狀腺發炎，甲狀腺發炎有很多原因，有可能是病毒引起的，也有可能與自體免疫有關，甲狀腺發炎時，觸摸它會感到疼痛，外表看起來脖子也會有些腫脹，如果有喉嚨痛但沒有其他感冒的症狀，就要懷疑是不是甲狀腺發炎在作怪。又脖子之頸椎若移位時亦會產生喉嚨痛，此外若常吃太冰涼的東西而損傷胃部引起胃發炎胃火大時亦會產生喉嚨痛或牙齒痠痛必需注意。如發現以下狀況，建議盡速就醫：1.喉嚨痛症狀超過5到7天。2.吞嚥困難或呼吸困難。3.持續發燒超過攝氏38℃。4.頸部淋巴結腫。5.扁桃腺上可以看到紅腫或化膿的現象。

又一般正常的痰是色澤清而透明的，若痰量多顏色白且伴有胸悶、噁心、四肢困倦等症狀則恐有慢性支氣管炎或支氣管擴張症，倘痰又有血沫樣之外觀則恐有肺水腫，若痰色白而清稀並伴有怕冷、四肢冰冷等症狀，則恐感冒或慢性支氣管炎或哮喘所起，若痰黃而稠或痰色白卻膠黏難出並伴有身熱、口乾、胸痛等症狀，則恐是感冒或急性呼吸道炎症或慢性呼吸道炎症急性發作所起，如果痰呈現黃色或黃綠色黏稠的塊狀則必需注意是否為肺膿瘍或肺癌合併感染，又吐出的痰若呈綠色也可能感染了綠膿桿菌，倘痰中帶血絲血塊則恐肺結核或支氣管擴張症，如果痰呈鐵銹色之血痰則必需注意是否為大葉性肺炎，而長期若痰內帶有血絲並伴有胸痛、消瘦、乏力症狀則要提防是否為肺癌，又清晨第一口痰若有血絲或小血塊且伴有鼻塞、鼻出血、頸部淋巴結腫大則要小心是否為鼻咽癌，倘咳嗽時痰液清稀或是白微黃則乃呼吸道感染或流行性感冒所起，若咳嗽時痰黃黏稠或痰呈棕色或綠色則乃慢性支氣管炎，若合併有發燒則可能是肺癌，又咳嗽時合併有喘鳴聲則恐是支氣管炎或是氣喘，若咳嗽時常見於夜咳或是躺下時更咳且伴有心臟病則其恐是充血性心衰竭，若是慢性咳嗽並合併在午後或夜間發燒且體重減輕則其恐是肺結核，若是咳嗽痰少或無痰且咳嗽超過二週以上皆不會好則其可能是感染黴漿菌，若是吸到冷空氣或是灰塵就咳嗽則乃過敏所致，倘咳嗽超過數個月皆不癒並合併體重減輕則要留意是否為肺癌，又白天不咳只有夜咳嚴重並有黃濃鼻涕則其乃鼻竇炎鼻涕倒流之症，而人若是容易胃痛胃酸過多或心窩有灼熱感，則乃是胃食道逆流所引起，倘咳嗽時有突發性刀刺般的胸痛且心跳加速很喘呼吸困難則需注意是否為肺栓塞，若咳嗽時呼吸很喘兼有桃紅色泡沫狀的痰液則其可能是肺水腫必需注意，倘人咳嗽超過三週皆無好轉跡象且咳嗽有血呼吸困難並合併有持續性低燒或體重快速減輕之狀則就要去醫院進一步檢查。

又打嗝不停的原因有很多，若不是腸胃消化不良導致脹氣刺激到橫膈膜上的膈神經所起就是靠近橫膈膜上下的器官產生病變所致，如肺之下葉肺炎或肺癌、肝癌、肝腫瘤或膿瘍等，此外中樞神經或腦部神經異常也可能打嗝必需注意，若是打嗝次數增加時間持續太長則需至醫院檢查以找出真正的病因。

咳嗽：咳嗽是氣喘發作的主要症狀，也是感冒的主要症狀，當氣候變化時或吸入灰塵接觸貓狗等過敏原或運動後或喝冰水時就咳個不停就可能是氣喘病，而感冒之咳嗽一般不會有痰除非有支氣管炎、肺炎等併發症，而氣喘之咳嗽有時會有痰，且感冒之咳嗽通常是白天咳晚上也咳而且白天咳的比較厲害但睡覺時咳嗽程度相對減少，氣喘的咳嗽則在晚上及淩晨較嚴重，而白天的咳嗽相對的較輕微，又一般無併發症之感冒咳嗽治療後約五至七天內即可康復，但引發氣喘發作的咳嗽若過敏原、二手瘀等若未去除則可能還會常常咳嗽甚至變為慢性咳嗽或併發出肺炎、支氣管炎、腦膜炎，倘常咳嗽又帶血絲，則恐是肺腺癌之兆必需注意。此外氣喘發作的咳嗽給予支氣管擴張劑用後咳嗽通常會很快獲得改善，而感冒之咳嗽在用後則無法很快改善，倘非感冒或氣喘引起之無故咳嗽常咳不停時則需注意是否為肺部或呼吸道之毛病要去檢查身體。又人若輕微動作後或休息時也會呼吸急促喘喘的其若不是情緒壓力上的心理因素造成則可能是肺部或呼吸道、心臟等有疾必需注意。

耳朵：臨床發現，耳聞不聰可能是心血不足的預兆，耳鳴心煩往往是心火幹擾耳竅所致，耳鳴或暴聾常常是肝腸上亢或肝膽痰火之徵，所以臟腑和四肢四骸的病變都可以透過經絡反映在耳朵。耳朵的最外圍部分叫耳輪，耳輪內側的外突部分叫耳廓，是由褶疊的軟骨薄片所構成，以外觀形狀來看，正常的耳朵應該耳輪光滑平整、耳廓內厚而潤澤、血管隱而不見，如果耳朵表面皮膚布滿血管且明顯浮出要小心支氣管擴張、冠心病、心肌梗塞或高血壓，當耳垂上出現明顯的一條自前上往後下的皺紋時，尤其在老年人要特別注意是否狹心症或心肌梗塞，這類患者體質多屬痰瘀互結，可服用溫膽湯合血府逐瘀湯的加減方能有化痰濁、消脂肪、通血路的功效，耳輪上如出現粗糙不平的棘突狀結構表示腰椎、頸椎骨質增生，可照Ｘ光來加以確認，有些癌症患者會在耳輪出現壓痛、血絲、軟骨變形或黑色斑點等特徵，耳廓產生結節狀、條狀隆起、圓圈形凹陷或有縱橫交錯的線條表示有肝病、膽結石、肺結核、心臟病或腫瘤，耳朵若變黑表腎、膀胱有病；此外若耳朵常聽到頭內一邊有出現類似「唧、唧」的聲音時則可能長了聽神經瘤，若常聽到頭一邊出現「咻、咻」的聲音則乃腦動脈和靜脈血管因硬化等變化後出現的聲音，倘常聽到頭部單邊或兩邊都有「隆、隆」的聲音或雜音有如飛機在高空飛行的聲音時，則可能頭內或脖子之筋脈氣血脈不順或心臟無力血壓過低致使腦部血液循環不良所起，此可多慢跑或多按摩熱敷後腦或多運動脖子打通血管治之。倘長時間出現耳鳴則恐是高血壓之症，此外若常耳鳴並伴有頭暈目眩症狀則乃內耳之血液循環不良及耳、腦之神經萎縮所起。還有如果耳輪（耳朵軟骨處）的中心點處特別痠痛，由於耳輪對應人體的脊椎狀態，反映的可能是長期腰酸背痛，建議可以反覆按壓耳輪的酸痛點，當痠痛獲得改善，身體的腰酸背痛也能逐漸緩解。

耳後：淋巴腺腫大或頸淋巴腺腫大乃麻疹；而引起耳後腫塊最常見的包括感染單核細胞增多症、鏈球菌性咽喉炎以及水痘和麻疹，另外，某些感染也可能導致患者耳後的骨頭突出，並產生腫塊，如：乳突炎或乳突骨炎。

耳垂：部份呈青色乃風濕性關節炎。若耳垂出現凹陷，耳垂上有很深的一條皺紋（耳垂皺紋），醫學名詞稱之為「冠心溝」，當心臟冠狀動脈退化、供血不足，膠原蛋白纖維會減少、萎縮，導致血管缺乏彈性，在耳垂上就會形成很深的一條皺紋，若耳垂出現摺痕皺紋，發生心肌梗塞的機會較高，而以耳垂褶皺線來說，耳垂對應頭部，若出現摺痕代表頭部氣血循環不佳，心臟功能無法正常運作，氣血難以上達，因此往往伴隨著心臟的疾病，如心臟冠狀動脈硬化，心肌梗塞，心律不整等。

頸部：後頸部之脖子若突然長有一整條寬粗的黑線圈繞在脖子上而成黑脖子症狀則其恐是糖尿病之前兆，或是體內病變所起如不伴內臟腫瘤的良性黑棘皮病和常與內臟腺癌相關的惡性黑棘皮病等，而伴發的內臟腫瘤多數為腺瘤，其中胃癌最多，其次為胰腺癌、肝膽管癌、乳腺癌、腸癌、子宮癌、卵巢癌等。此外此黑皮膚之黑圈症狀也會出現在腋下、腹股溝等皺褶部位，皮膚表現為灰棕色或灰黑色乳頭狀或天鵝絨樣增厚。總之，如果出現了黑脖子的情況，一定要分清原因，在醫生的指導下，對症治療。此外若頸部脖子或腋窩〈若腋窩顏色發黑摸上去還有大小瘩疙，那是淋巴堵了也是癌變的徵兆，當你發現乳頭乳暈越來越黑乳頭內陷的時候，或胸部經常脹痛的時候則恐乃乳腺癌之兆〉，或身體那個部位有淋巴結腫大持續超過一個月以上則可能是乳癌或腦癌症狀必需注意；又頸部淋巴結腫大乃鼻咽癌的常見症狀，亦恐是甲狀腺癌、原發頸部惡性淋巴瘤，以及少見的鰓源性癌等所起。

指甲：健康的指甲顏色是淡粉紅色顏色潤澤指甲堅韌而呈弧形且其外觀是平滑有光澤不粗糙的其根部呈半月狀灰白色〈健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端，它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈」；把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常〉，若指甲按壓後血液循環恢復較慢則乃體內有障礙，若指甲呈深紅色且壓下去不會變色則表體內器官有嚴重的炎症存在，如亞急性細菌性心內膜炎或類風濕性關節炎等，若指甲呈緋紅色則為早期肺結核及腸結核的象徵，指甲周圍若出現紅斑則乃皮肌炎或全身性紅斑狼瘡，若指頭受細菌急性感染發炎則會指甲充血腫脹發紅且會劇烈疼痛，若指甲紅白交錯成兩截甲靠近指尖部的一半呈粉紅或褐色而近指甲根部的另一半為白色時則乃慢性腎衰竭的跡象，反之靠近指甲尖部若為淡白色而指甲根部呈緋紅色時則乃罹患咳嗽或咯血症的可能最大，若指甲尖出現橫向紅色帶則乃胃腸道炎症、心瓣膜脫垂及心之心房中隔缺損的可能，若指甲床充血呈深紅色則乃高血壓或心臟病，若指甲變為黃色則乃長期心肺功能不良如慢性阻塞性肺病。若指甲呈青色乃急腹癥患者四肢厥冷，指甲會突然發青，指甲呈青紫色通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。若指甲呈綠色乃心有疾病，呈黃綠色乃感染了綠膿桿菌與疼痛的症候，呈紫色紫紅色乃心臟及血液循環不正常。如果指甲變的脆弱易剝落則可能長期缺乏礦物質或某種微量元素或長期營養失衡所致，指甲若呈「杵狀甲」，即指甲中央膨出，手指伸出來像個「棒槌」似的，則乃心肺慢性疾病如肺氣腫或心臟有病，杵狀指亦恐為支氣管擴張.肺氣腫.肺結核.肺腫瘤.肺膿瘍或先天性心臟病.心內膜炎.肝硬化.潰瘍性大腸炎等疾病的表現，此乃長期缺氧所致。若指甲中間凹陷呈湯匙狀而為「匙狀甲」則乃慢性貧血或有糖尿病或甲狀腺功能亢進或營養不良或有鈎蟲病或血液循環不良等疾病，而指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血，又匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風濕熱、鉤蟲病、梅毒等病，此外匙狀指也可能為缺鐵性貧血.血色素沉著症的表現.另外雷諾氏症.全身性紅斑的病人也可能出現。指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。指甲底層若出現一點一點黑色的情形，除了外傷瘀血外也可能是細菌性心肌內膜炎，指甲有黑點向外擴張之勢乃惡性瘤，指甲若變粗變厚而呈黑色之灰指甲則乃黴菌感染。指甲上若出現波紋隙狀凹洞坑坑窪窪的洞又類似灰指甲則乃指甲乾癬，若指甲出現白點白線〈指甲上的白色斑點如果呈點狀或線狀出現叫做「白甲症」〉乃鈣質不足體內機能不平衡或因外傷因素或因常塗指甲油或常用卸甲水卸指甲所引起之過敏反應，指甲若有少量白色的斑點或白色條紋形狀乃體內缺鋅缺矽或有寄生蟲病〈如真菌性白甲即是由真菌引起〉，若指甲白點很多則可能是神經衰弱之徵兆或是肝病、腎病、貧血等的先兆，指甲出現大白斑部分發白則缺乏鋅（可多食菠菜、菇類、五穀類補充），普通發白表示貧血，指甲呈白色〈指甲全部變白〉，則淡白為虛寒，蒼白為貧血，指甲蒼白（過白）指頭有皺紋乃貧血的傾向或肝腎有疾或有尿毒癥之隱憂，倘指甲發白、出現粗糙的波紋就可能是肝臟受損的信號。若指甲有棉花狀的白雲和白點則可能是腸道有問題。指甲柔軟不堅是營養不良的表現，指甲若容易破裂斷裂則缺乏鐵質維他命Ｈ（可多食綠色蔬菜、豆類、五穀類補充維他命Ｈ來維護其強健）或甲狀腺功能性障礙或腎功能受損或血液循環有問題或患有嚴重的皮膚病，此外手指經常接觸清潔劑的人也易長龜裂指甲。指甲若過黃且厚則缺乏維他命Ｅ（可多食水果或綠色蔬菜補充）或淋巴系統、呼吸系統有疾。若指甲出現橫紋則乃長期缺鋅或缺乏營養或最近曾開過刀或有接受化療或心臟病發作以後也可能出現，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示，有時感冒後同樣會有這癥狀出現的，有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種癥狀。倘指甲有很多細小橫紋則乃體內消化系統有毛病或長了痔瘡或寄生蟲，指甲若出現一條或二、三條很深的橫紋則乃有嚴重的腸胃疾病或消化性潰瘍或肝部血液不足循環不良〈如脂肪肝等，此可多做甩手功之運動或多走路運動以助解之〉所致〈此可飯多散步或平時多運動解之〉，指甲有長條形板狀波浪或縱紋乃胃腸病、甲狀腺衰退、風濕病或因為身體老化血液循環不良的關係，若縱紋佈滿整片指甲則乃長期精神緊張神經衰弱或嚴重睡眠不足操勞過度腦力體力透支或胃部損傷生病所起，也是五臟六腑內臟器官日趨衰弱的警訊或某部分組織器官存在慢性炎癥，比如腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等都會出現甲縱線，倘年輕者即出現甲縱線則乃呼吸系統或神經系統有病態或營養不均衡或缺乏維生素A或有缺鐵性貧血的癥狀。若指甲出現一條直的長黑線，則其恐是甲母痣恐是黑色素瘤〈是一種致命性的皮膚癌〉或提示肝腎機能衰弱毒素積聚的徵兆，若指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，表示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥，指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號，不過棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上才是肝病，如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵。指甲床下若常有紅斑點或縱向紅條紋則表微血管有出血現象，如出現有多點或多條血線則乃高血壓或亞急性細菌性心內膜炎的感染有關。若指甲呈圓形甲則乃患有心臟病、肺病、肝萎縮或者腎功能衰竭或長期缺氧的人都有可能長圓形指甲。若指甲上有倒三角形的形狀則恐腦神經有病變或有患中風及麻痹性疾病的傾向。若指甲隆起〈即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起〉則恐是肺病、心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等所起。指甲若浮起像要脫落且指頭末端粗大必是心臟病，指甲下彎如鈎而指甲背弓起則乃心臟功能不佳，指甲上有凸起橫紋乃腥紅熱、傷寒、流行性感冒，指甲和指頭甚至掌心都發紅必是高血壓症，指甲長得很好又長而且發亮乃腦下垂體亢進，指甲窄長發亮眉痕（月白）大而昏暗乃甲狀腺亢進，若呈圓形凸出有較大的眉痕則肺病、慢性心臟病，指甲根部白色眉痕突然消失乃心臟衰弱血液循環不良，若眉痕變的異常巨大則要慎防高血壓症，指甲若變黑色乃黴菌感染，指甲若成平面格狀或凹凸不平有坑洞有一條條的條紋乃肝臟有疾或甲狀腺機能失調，指甲若不能貼在指甲床上而分離，其若不是懷孕則有內分泌疾病或缺鐵性貧血甚至是肺癌等病，若指甲扁平則乃消化系統較差易患消化不良或慢性胃炎，若指甲嚴重變薄而脆甚至有壓痛者則乃氣血不足或有其他慢性消耗性疾病如記憶力減退掉髮等，若指甲嚴重變厚枯萎無澤而脆弱乃甲癬或類風濕或骨質疏鬆及營養不良，若指甲兩端深入指肉中則可能患有歇斯底里症或失眠症。指甲甲床〈甲床，是指人之手指甲或是腳趾甲覆蓋的那塊皮膚〉上若出現橫條紋，這種橫條紋叫做米爾克線，乃體內缺乏蛋白質之故。此外若指甲長的特別長則恐易發生呼吸系統或消化系統疾病，而若指甲長的特別短則恐易患心臟病或神經痛或風濕性關節痛等疾病。又指甲有多條凹陷橫紋，代表嚴重全身性疾病、全身性感染或重大情緒困擾。指甲有成對的白色橫紋，表示血中蛋白質過低，可能有肝病、腎病癥候群或營養不良。指甲有縱向褐色或紅色細線，甲板下表皮層微血管破裂，可能為局部外傷、乾癬、風濕性關節炎、全身性紅斑性狼瘡及心內膜炎。指甲變白，有白點或白橫紋，表示全身性疾病、外傷、中毒。指甲變白及褐色條紋，一開始發現在肝硬化病人，後來發現在全身性疾病如鬱血性心臟病、糖尿病、甲狀腺亢進、營養不良都可能發生。粗面甲，指甲粗糙脆裂，指甲表面像砂紙一般，可能為乾癬、圓禿、白斑、濕疹、扁平苔蘚的表現。黃指甲恐是惡性腫瘤或免疫不全等疾病所造成。指甲點狀凹陷和乾癬息息相關。又腳大拇指之指甲若有一條或兩.三條之大深橫紋則乃身體營養不良或心臟功能衰弱或身體缺血或有脂肪肝.肝臟功能不佳肝血不足或有嚴重的胃腸病所起之故。

手指：灰暗而枯燥乃缺乏營養，根部泛紅則肝退化。大拇指根部下方至手腕間的區域叫魚際，若此處呈青色則乃胃寒，若偏紅色則乃胃熱，要是看起來特別黑則可能是長期患風濕病或肩背痛的宿疾，魚際區若色不紅潤肉紋多皺則為脾虛、大便溏濕，若青筋鼓起則乃脾胃虛寒易患泄瀉，尤其急性腹瀉的人青筋鼓起更是明顯，若魚際區顏色偏紅則胃中有熱可能常有便秘的困擾。生命線至大拇指間的區域為腎區，此處愈寬大則表先天之腎功能愈強而體能愈好，腎區下若出現青黑色則乃肺虛少氣或有背痛，如果整條生命線即食指下方的手掌區域都發黑則乃腎虧，另外小指根部下方至手腕間的區域肌肉若摸起來感覺鬆弛無力也表示腎虧，尤其先天腎功能差的人更明顯，此區域若浮現青筋則乃患有氣喘病。無名指和小指根部下方至感情線間的區域為肝臟區，此區若呈青黑色則表肋骨痛或腹脹，要是非常黑則有肝硬化的趨勢，若此區顏色發黃間雜許多白點則表容易疲倦或有得過肝炎或有肝炎傾向，此區若泛紅夾雜許多白點則表睡眠不佳有多夢、血壓高的煩惱。食指和中指根部下方的智慧線和感情線兩者距離最接近的地方稱為肺區，此肺區的寬度約一小指尖寬為正常，如果太狹窄則表呼吸系統功能不佳容易鼻喉不適或胸悶，食指和中指間之根部下方若有青筋（多呈現在感情線上）則乃鼻子及呼吸道不適。智慧線和生命線起點圈起的三角區域（即兩線之起點交叉處下方位置）為胃區，以消化功能為主，此處之胃區若紋路多且手掌較乾則表好思慮有胃病、消化不良等或易患胃下垂，若此處之肌肉陷下鬆弛則表胃氣不足嚴重的易患胃下垂。此外食指中指無名指及小指的第二三指節（由指尖算起）上如果有青紫色細筋浮現則表其為低血壓體質，若節間浮現線條較粗的黑筋則表其血壓偏高。又手指末端若有異常的增生，肥厚，呈杵狀膨大，看起來特別像鼓錘，醫學界稱為杵狀指，則其恐為肺癌之兆必需注意。若無名指和小指手麻乃經過肘部的尺神經出了問題，若中指手麻則乃正中神經受損，若拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉，嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是上肢神經卡壓，因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的『腕管綜合徵』；若環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細動作，這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的『肘管綜合徵』。又若手指〈五指〉皆麻木無力則恐是腕部勞損受傷等因素所引起之腕管綜合症之故；此外若單側手臂手指麻木則其恐是頸椎病所起，當人步入中年以後隨著年齡的增加，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性變以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時便出現了頸椎病，頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其他症狀，如：頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。又雙側對稱性出現手指麻木則是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。此外若大拇指次指麻木不仁其之手麻的另一常見疾病便是中風了，尤其體型肥胖者如食指、中指或舌根麻木則需預防中風之發生，但對於年齡在40歲以上的中老年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，則應注意中風的發生。又進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失，此即更年期綜合徵。一般手麻的常見症狀如下:有的人半夜手麻醒來，有的人晨起手掌僵硬麻木過一會兒就好了，有的人拎重物久則手麻手掌無力，有的人拿碗一會兒就麻且無力不能再拿了，有的人整天都麻，有的人整個手掌均麻，有的人1~2個手指麻；手麻是一個症狀，如果影響到日常生活就很不方便，要馬上去看醫生，如果不影響生活也不可以掉以輕心，它往往是一些疾病的先兆，特別是大腦的問題。又手麻的原因有：1.血管因素：若血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血就會引起麻木。2.神經因素:神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時軸漿流動受阻礙亦會引起手麻。3.大腦因素:所有神經均來源於大腦，當腦部出問題，如中風時，則大腦所支配區會出現麻木無力。4.全身因素:一些全身的疾病如:A.血脂過高:長期血脂過高易引起血管壁硬化，加上血脂過高血液粘稠血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少導致麻木。B.糖尿病人:血糖維持較高水準，長久以往對人體血管、神經造成極大傷害，使血管硬化神經變性導致麻木。又頸椎引起的手麻，乃頸神經由椎間孔出來分成前後兩支，前支走向下外方,一直到前臂,構成尺神經,橈神經,正中神經等。後支繞頸椎後關節到後方,分佈於頸椎後面的肌肉皮膚，不論前支或後支受到壓迫均會引起手麻。

手指紋：一般中醫指的是肌膚血管的脈絡，如三歲以下幼兒食指內側肉眼可看見的脈絡稱為指紋，食指下方近掌部虎口之第一節為「風關」，第二節為「氣關」，第三節為「命關」，正常的小兒指紋應是紅黃隱隱而不顯露於風關以上，指紋的觀察方法應在自然光線充足的地方，檢查時以兩指握住幼兒食指頂端，用另一隻手指從幼兒食指下方之命關那節輕輕往上向風關那節推按幾次使食指浮露便於觀察，如果指紋色澤紅鮮而紋脈浮露則是外感風寒發熱的證象，如指紋淡紅隱而不露多屬虛寒，常見腹瀉大便清稀四肢不溫等症狀，如指紋色深紅紫暗為內熱重的證象，如指紋青紫是風熱食積的證象，如指紋色青可能是疼痛的信號，如指紋傾向紫黑是病情危重的證據，如指紋色淡是身體虛弱氣血不足，如指紋鬱滯推之不移是久病重病的證據；又人之手指的指紋在新生兒時就已成形直到長大終其一生皆不會改變且每個人的指紋也都不一樣但也隱藏了身體健康的秘密，人之手指頭的指紋一般可分為渦形紋（渦狀紋）、蹄形紋（蹄狀紋）、弧形紋，渦形紋為同心圓狀呈圓形或橢圓形且圓形外邊有兩個三角紋，蹄形紋則是螺紋開口向一邊形狀好像馬蹄而旁邊有一個三角紋，弧形紋乃指紋線由一端流向另一端而中間隆起或作波紋狀且旁邊沒有三角紋，一般手指頭有愈多渦形紋者會愈有高血壓或心肌梗塞或磨牙的可能，而手指有愈多蹄形紋者會愈有糖尿病或不孕症的可能，倘手指頭較多弧形紋則較會有類風濕關節炎或心臟疾病心悸或慢性便秘的可能。

手掌：健康的手掌顏色是淡紅色手背是淺黃色透紅，且摸起來軟硬適中沒有血管凸現，若手掌變紅、發熱、潮濕、柔軟並伴有口乾舌燥口臭，則乃甲狀腺等分泌失調或有充血性疾病，若手掌比常人紅，且十個手指的指肚和小魚際部位充血明顯泛紅，則乃高血壓之症。若手指指下的掌丘部分特別飽滿、明顯突出像個小山丘，此即血脂丘，若其顏色過紅呈現出招財掌〈朱砂掌〉的特徵則恐犯血脂高之症。若手掌發白、發冷、乾燥、粗糙則表身體有發炎、疼痛或氣虛、氣瘀等寒症或免疫系統失調，若發黃則為肝膽或黃疸病，若手掌、足底板及臉部呈黃色乃傷寒，手掌呈橙黃色乃糖尿病，呈灰色乃腎臟有疾，手掌呈紫色乃暗示有瘀血可能是胸悶胸痛或腰腿痛之症，呈青色多為寒症、痛症，尤其青色在大拇指根部下方至手腕間則表腹痛腹瀉或腰腿痛、風濕病，手掌呈咖啡色或黑色則表生重病或腎症，若手掌靜脈明顯則表示便秘、靜脈瘤、肝硬化、動脈硬化等症引起的腸道有糞便積滯造成，倘大拇指根部與食指根部下方交叉處之虎口青筋多色澤暗則乃腦神經衰弱睡眠差，若中指根部與無名指根部下方之中間處青筋多浮腫則乃心血管有病，若大拇指根部下方青筋多浮腫則乃腸胃有病，若小指根部下方青筋多浮腫則乃脾臟有病，若小指根部下方至手腕間青筋多（青色）則乃呼吸系統有病，若小指根部至手腕間的手掌外側下方三分之一位置〈即小魚際下三分之一處，也就是大拇指邊虎口處對到另一側手掌邊位置〉，有一條與腕橫紋平行的深橫紋，其是血糖高之糖尿病線，若此橫紋粗又長則乃有糖尿病之症。手掌心之中心點至下方手腕間青筋多浮腫則乃子宮下腹部及泌尿系統有病。又手掌上之感情線若未到中指根部下方則乃過短，可能你的體內腸胃消化系統有問題，而智慧線若中途斷裂則恐你的腦或神經系統有問題，倘彎曲的智慧線末端與生命線相交則恐易患憂鬱，又生命線的起點〈大拇指與食指間之虎口處〉若出現暗紅色則可能你的胃受傷如有胃炎或胃潰瘍，又生命線之末端周圍〈近手腕處〉若出現多條支線重疊交錯且其變為濃黑的灰色則你恐患有失眠症，要是沿著整條生命線有出現許多小班點則表你的生命力已衰退了。

手背：一天比一天肥大又十分蒼白乃甲狀腺分泌衰退，若出現不平常的色素則副腎有病。

手：經常手顫乃甲狀腺分泌過多、心臟病，若手顫之外還出汗則十分之八是心臟病，又左邊手臂會酸、麻、痛則乃心臟有問題，手部常出汗乃汗腺分泌過盛。手臂胳膊上肌膚出現異常，可能是由於身體內部毒素過多所起，若手臂上胳膊上出現了膿包，並伴隨著酸痛感，那麼你就要注意肺部〈肺癌前兆〉的健康問題了〈肺癌早期的症狀是經常感覺到胸悶有的會出現關節疼痛，主要表現為手腕和腳腕處疼痛，大部分人發現自己手腕疼痛的情況下，會以為是關節炎惹的禍，如果手腕疼痛，經過關節炎的治療方法無法及時改善，那麼你就要考慮是否為癌細胞在作祟了〉。又若有持續手麻的現象或是間歇性的手麻或是單側手臂、手指麻木則恐頸椎病，如神經根型頸椎病會導致手指麻木，晚上睡覺時症狀加重，醒後就好轉，多見於中老年人。若感覺手麻腳麻外皮膚上像有小蟲子爬過，則可能是糖尿病併發症，糖尿病引起的周圍神經病變常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀較上肢多見，感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患有糖尿病的患者因為服用二甲雙胍影響了維生素B12的吸收，而缺乏維生素B12時手上腳上會像是戴了手套、螞蟻爬的感覺也會發生手腳麻木的症狀。而女性容易有手腳麻木的可能是血虛，現代醫學上認為當外周血管神經發生病變後血液不能流通就會手麻腳麻，又腰椎病如腰椎間盤突出等疾病也會出現手麻、腳麻的情況，而腕管綜合症多因屈指肌腱鞘發炎、腫脹、增厚、壓迫腕管內的正中神經也會引起手指麻木、刺痛等症狀，此外運動過量也會導致膝蓋疼、腰痛、肩膀疼、手麻腳麻、肌肉拉傷等症狀。又麻木特點多為一側上肢或下肢或半身麻木，一般持續幾小時至數天則其恐為動脈硬化，此需及時就醫以免造成半身不遂或癱瘓。若手腳麻木出現在一側肢體而另一側正常則恐是短暫性腦缺血發作所致，此腦缺血或腦梗死引起的肢體麻木通常是急性發作的並伴有言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀要盡速就醫。又上肢麻木和腿麻木〈手腳麻木〉則其恐是腰椎病、腰椎間盤突出等所起之症。而老年人若出現長期慢性的手腳麻木持續不能緩解，則就要考慮其是否為惡性腫瘤所起，因腫瘤晚期會產生相應的神經症狀如手腳麻木、無力、走路不穩等，因此一定要做全面檢查以及時治療。手腳麻木實際在病症範疇稱為痺症，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號，當邪毒氣侵入五髒六腑之前，專業感覺是手腳麻木、四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，而一般人的手腳麻木只是壓到了神經導致血液循環不良所致，若手腳麻木超過一天仍無法緩解或是突然發作並伴有其他症狀時則需去就醫，此外喝酒過量或是痛風也會引起手麻疼痛之狀，而風濕骨病手腳麻木患者則需注意保暖防潮以免加重麻木症狀。總之引起手麻的常見原因有以下幾種：1.慢性酒精中毒，對於一些經常喝酒的人來說，如果出現手掌發麻，需要注意可能是慢性酒精中毒，出現這種症狀，如果不及時干預，很可能導致機體各系統功能障礙，甚至出現不可逆轉的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝、肝硬化、中樞神經系統變性或腦萎縮。2.頸椎病，頸椎病的症狀表現多種多樣，其中之一就是手指發麻，頸椎病除了手麻以外，還會伴隨頭痛、耳鳴、噁心嘔吐等。3.中風，引起手麻的另一種常見疾病是中風，雖然普通的手指麻木不一定會發生中風，但對於40歲以上的中老年人來說，如果還經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀，且患有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾時，則需要多加註意。4.腕管綜合征，拇指、食指、中指的麻木疼痛，經常於夜間被麻醒，活動後會好轉，更嚴重的甚至會導致手部肌肉萎縮，影響正常活動，這就是神經在腕部收到壓迫，造成「腕管綜合征」；手指麻木情況從初期的偶爾發生，逐漸惡化到整天都麻，特別是一段時間不動之後（如睡到半夜之後麻醒），或受到手腕背屈的壓力（如騎乘機車或單車握住車把時），症狀更加明顯，如果不加處理，有可能導致大拇指基部的肌肉萎縮，造成伸展與握力減弱，嚴重影響日常生活。

皮膚：皮膚若變白粗糙似鱗片又有似珍珠似蠟的腫粒且傷口潰爛不癒容易出血則可能犯皮膚癌，若皮膚發紅乃慢性酒精中毒或肝有病、有高血壓或紅血球過多，皮膚若呈青紫色乃慢性心尖瓣疾，發白乃營養不良、貧血、鈎血蟲或腸胃、肺部、子宮有病，發黃乃黃疸、惡性貧血、膽結石、傳染性肝炎、輸膽管發炎或胰臟有病，呈青灰色或藍色乃肝炎、哮喘、肺氣腫、先天性心臟衰竭，呈黯褐色、臂窩又腫瘍必是惡性腫瘤，呈黯色斑點乃腎臟疾患，有白斑必是鼠疫，若變黑又臀窩腫瘍則是癌症，若粗糙又富油質則是肺結核，若某處紅泛色或有紅色蛛網花紋則是心有病，皮膚如果有黃色斑點或結節出現在眼睛四周或身體其他部位表示體內膽固醇過高或脂質代謝異常可能患有心血管疾病，皮膚若突然有黃紅色丘疹不痛不癢則可能是發作性黃色瘤，乃體內三酸甘油脂不正常或糖尿病所起，皮膚若出現變硬且隆起者特別是後腦及頸部則可能罹患糖尿病，患者會常伴有肩部痠痛、肛門及陰部搔癢且有手腳知覺遲鈍發麻現象甚至腳趾尖會變紫色，女性如果年過三十歲還常長青春痘且是長在背部容易化膿者也可能是糖尿病的警訊，若是短時間內即長了一大堆則可能有卵巢癌，若臉上突然長出細細淡淡的汗毛則要小心是否有肺癌或結腸癌消化道癌，腋下若長出結節性皮疹則可能是結腸下段有增殖性病變，若皮膚上之色素痣突然迅速增大變色且痣旁出現較小的衛星痣則是惡性疾病的先兆，若前額或臉部或頸部出現黑色斑點及嘴唇泛青黑色則可能是腎上腺功能不良的徵兆，而未婚女性若子宮、卵巢有病或其功能失調也會引起較多的黑色素沈著在身體及臉部皮膚上，又皮膚若突然出現瘀傷或黑藍斑塊則可能是凝血結構異常跡象，倘雙手雙腳出現一塊一塊的暗班或紫斑或紅斑、丘疹、風團、白斑、血皰、結節、潰瘍等且時間愈久其範圍會逐漸擴大並伴有發熱、關節疼痛全身不適之狀則其恐是皮膚血管炎〈即紫斑症、過敏性紫癜〉必需注意，又皮膚之膚色、嘴唇、手掌和下眼皮內面蒼白則為貧血現象，如果身上常常莫名其妙的出現瘀青，下肢容易出現微小出血點，或是傷口出血不止就要注意是否血小板過低，而婦女懷孕期間若臉頰和前額出現了深棕色的斑點則不用擔心，其會自動消失只要少曬太陽避免使斑點更多即可，皮膚若生疣或突有贅生物則可能體內有惡性腫瘤或消化系統有病，皮膚若突長紅疹會變大而不痛不癢且摸起來硬硬的則恐是惡性淋巴瘤。倘若皮膚發癢其若不是對於食物、花粉、塵蟎等過敏，或是接觸某些化學藥劑引發過敏症狀，進而使得皮膚紅腫發癢，則乃濕疹皮膚病等或皮膚過於乾燥或情緒緊張睡眠不足壓力過大所造成，或是甲狀腺功能異常或肝腎功能異常或尿毒症或糖尿病或有惡性腫瘤，或膽道不通膽汁鬱積或胰臟有腫瘤或寄生蟲感染或神經系統病變或皮膚下血液循環不良等所引起，此外心腦血管與內分泌疾病，由於高血脂症、動脈粥樣硬化、高血壓等疾病所導致的心、大腦以及全身組織發生的缺血性或出血性疾病，也都可能引發皮膚瘙癢，又內分系統與泌尿系統方面的疾病，也會引起皮膚瘙癢，而血液疾病之某些血液腫瘤疾病在診斷未明前亦會有長期不明原因的搔癢，如血癌、淋巴癌，而真性紅血球增生症則會有又「刺」又「癢」的感受。此外若常吃冰涼食物或胃部受損胃腸發炎〈老人因腸胃老化之故較有此況〉亦有會產生全身性之皮膚發癢。而婦科病症，女性外陰部皮膚出現瘙癢，很可能是出現白色念珠菌滴蟲感染等婦科炎症，有調查顯示，有超過7成的女性在生理期時會覺得局部皮膚瘙癢，很可能是跟衛生棉品質不佳或是穿著內褲過緊有關。又皮膚如果出現「黑黑的」，你可就要小心了！此即黑棘皮病主要多發於頸、腋、肘、乳房、腹股溝、外生殖器及肛周等皺褶部位，為灰褐色至黑色色素沉著，皮膚幹糙，逐漸成為細小乳頭瘤樣、絨毛樣增殖，觸之柔軟，常伴掌蹠角化，黏膜可累及，黑棘皮病是一種皮膚病，專家指出，良性黑棘皮病乃為遺傳綜合徵的一種，呈不規則的常染色體顯性遺傳，與內臟疾病無關，良性黑棘皮病和獲得內分泌疾病，除外遺傳形式，良性黑棘皮病可伴隨垂體、腎上腺和卵巢腫瘤發生，發病常在青少年時期；若是良性還好辦，一旦是惡性黑棘皮病，很有可能是你的內臟出現了病變，約60%病人皮膚症狀與內臟惡性程度同步發展，其中以胃腸癌、肺癌及乳腺癌最多，約20%病人皮膚症狀先於惡性腫瘤數年，約20%病人惡性腫瘤是原發的，皮膚症是繼發的。黑棘皮病需對症治療首先應積極尋找病因，對惡性黑棘皮病患者，必須積極查找內臟腫瘤，進行手術切除，也可以使用賽庚啶，抑制釋放的腫瘤產物；對肥胖型黑棘皮病，必須糾正肥胖，積極參加體育鍛鍊，控制飲食以減肥，隨著體重的下降，黑棘皮病也就隨之治癒；對藥物引起者，應該及時停用一切可疑的致病藥物，停藥後皮疹可以自癒。對良性型的患者，如因膚色改變及皮贅有礙美容，可以做外科手術或電燒灼治療，對綜合徵型，則以治療綜合徵為主。又人若全身從頭到腳都是如白斑或紅斑之皮膚病而全身白全身紅，則其乃是前世有嚴重燙傷人全身所起之業力之故，要解決此業力使皮膚恢復正常，則可先去任一香火旺盛的寺廟（道場.教堂）或自己所皈依修行的寺廟（道場.教堂）用錢捐印金剛經或地藏經或道德經或各教的任一主要經典3萬元以上，並將此印經功德迴向己之前世業力解業之（此宜請寺廟人員寫疏文上呈為佳），或先念滿『南無阿彌陀佛』之佛號五萬遍以上迴向己之累世業障解業後，再去看皮膚科醫生如此即可漸恢復正常了。此外若年紀較大的人（如中老年之人）手腳之皮膚上，如果出現很多的白色斑點斑塊或任何斑點斑塊時，皆可每天用手稍用力拍打有斑點斑塊的地方來促進皮下血液循環之通暢解之，每次拍打五十至一百下左右，ㄧ天可做二、三次，如此連續做ㄧ個月後即可使手腳之皮膚漸變正常色了。

流汗：如果平時怕冷、動則汗出，首先要考慮到的就是在表的陽氣不足了，固攝不住汗液，毛孔不能正常的開合，就容易出汗。另外，很多人平時飯量大，口臭，吃飯的時候滿頭大汗，這是身體有伏熱的情況，因為現代人都是津液不足之人，津液不足，就容易產生鬱熱，伏熱。若頭部出汗異常則乃胃火旺，如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的，這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的，醫師建議平時宜盡量保持心境平和，少生氣，尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢，若能每天沖泡枸杞茶喝，即有平肝功效；但若病人之額頭出很多汗而出汗異常，則可能是其病情加重的徵兆。如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣；從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力，醫師建議你每天用雙手或工具敲打雙腿，其中重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分佈的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。如果你的頸部脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關，或和體內濕熱有關，醫師建議最好去醫院接受全面激素檢查。如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和，西醫覺得這種情況下，你體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢，醫師建議平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾，並少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多，但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大，如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品，醫師建議汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的鐳射治療，飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛，醫師建議每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈，而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如霜淇淋、冷飲等。背部汗腺分佈很少，若背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞，醫師建議要有充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主，並早晚可以做15分鐘瑜伽冥想。如果你的生殖器私處及周圍愛出汗，中醫認為你的體內濕熱下註，腎陽虛弱，常與腎病有關，西醫覺得，這種情況下，患細菌性炎癥的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。又人若渾〈全〉身出汗、常汗出不止，則乃氣虛的表現。若睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為盜汗，其常有手腳心熱、心煩、臉部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為其乃陰虛的表現。此外若左右半身或上下半身出汗屬偏汗，多見於風濕、偏癱病人，有時也是中風臨身的信號。倘雙乳間若異常出汗，則可能精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。若手腳四肢出汗多，乃因血虛、陽虧引起。又一般的汗水是無色的，若汗液呈現黃色，黃色汗多是血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起，主要見於肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等，此外，過多進食胡蘿蔔、橘子、柑橙等蔬果，也可能出現短暫性的黃汗。若身體出現白色的汗，從中醫看白色屬肺，肺色外露則現白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關，有時疼痛劇烈（如肚子痛）也可能引起白汗淋漓。汗液若呈現紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血，可能是位於臉部和腋窩處產生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如服用碘化鉀等化學制劑，也會有紅汗出現。若汗液變為青綠色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。又汗的味道異常與身體的病症有關，若身體的汗液散發出尿（臭）味，汗乾後也會在皮膚上留下結晶物，此常見於尿毒症病人。若汗液帶有特殊的腥（臭）味，可能和熱症和濕熱症有關，一般屬肝熱，或多見於肝硬化，可以用菊花泡水喝來緩解症狀。若汗液飄出香味來，常是糖尿病人的體症。一般出汗後不可喝冰水冰飲料，要喝溫的白開水或淡鹽水來補充之如此才不會傷身體。

腹痛：俗稱肚子痛，腹痛有許多原因，依部位可分為上腹痛、下腹痛、兩側腰痛及不定點處腹痛（左上腹痛），上腹痛乃肚臍以上的腹痛，為腸胃炎引起的腹痛，例如吃壞肚子食物中毒，在飯後幾小時開始肚子絞痛接下來出現惡心、嘔吐的症狀稱為「胃腸炎」，也有人是肚子痛後腹瀉下痢不止，稱為「小腸大腸炎」，前者以胃、後者以大腸的發炎為主，主要因腐敗的食物或細菌所產生的毒素刺激腸胃道的發炎，除少數需到醫院打點滴外通常在幾天之內會好。胃痛乃胃或十二指腸發炎或潰瘍引起的腹痛，痛點通常在肚臍上方（腸胃病）或兩乳中間的心窩下方（十二指腸潰瘍），因胃酸分泌過多而引起十二指腸潰瘍，吃點東西會改善，肚子餓時又痛，是典型的十二指腸潰瘍病人，此外有少數真正的胃痛是因胃癌而起，一定要做胃鏡檢查找出確實原因才不會延誤病情。膽結石引起的腹痛乃膽結石掉出來卡在膽囊管出不來引起膽囊收縮產生劇烈腹痛，痛點通常在上腹部常令人以為是胃痛，痛的時間通常是在飯後半小時至一小時，膽囊結石常常併發膽囊炎，陣痛會變成持續的痛，痛點在右上腹且常合併明顯的壓痛，若人常有茶色尿且進食後常上腹或右上腹會悶痛並常有食慾不振全身無力、發燒、黃疸之狀則其恐是膽結石或膽管炎或膽囊發炎必需注意。胰臟發炎或胰臟癌引起的腹痛（左上腹痛）常伴有發燒及嘔吐，此胰臟炎常見於膽結石患者，而三酸甘油脂高的患者血液濃稠胰臟分泌的消化液不容易流到小腸內，引起胰液逆流也會導致胰臟發炎，胰臟炎引起的腹痛通常是慢慢加劇容易誤以為胃痛。胰臟癌也會引起類似胃痛的症狀，尤其長在胰臟體部或尾部的癌症常引起胃部甚至背痛，很多人以為是骨刺等到病況加劇才發現大事不妙，倘長期上腹痛且有黃疸、食慾不振之消化障礙或腹瀉、體重銳減等症狀則需注意是否為胰臟癌之兆。又肝癌末期引起的腹痛，一般除了表面的包膜肝藏外並沒有痛覺神經，因此肝癌通常不會痛，除非肝癌很大或末期包膜被撐開才會疼痛，或肝癌雖不大但長在表面也會在早期就會有胃痛的感覺，痛點通常在上腹部持續性的痛，又肝硬化者會產生腹中積水情形使肚子大大怪怪的，而在台灣另一項常見的腹痛原因是肝癌破裂出血，多痛在右上腹部或右胸下部有些人會痛到倒伏在地，但肝臟的腫瘤如長在左葉則會引起左上腹疼痛，又腹腔內若長了很大的腫瘤也會產生左上腹痛，此外癌細胞若轉移至左邊肋骨或人運動不當引發左肋骨骨頭受傷發炎或左肋骨肌腱等之神經受傷發炎亦會產生左上腹之疼痛。下腹痛乃肚臍以下的疼痛，如盲腸炎在初期可能會感覺上腹或胃痛，後來轉到右下腹疼痛，即盲腸所在的位置，此外會輕微發燒，白血球也會升高，通常診斷不難但老人家常常不容易診斷。又子宮外孕破裂出血女性也會突然下腹痛，大冒冷汗甚至昏厥過去，嚴重的子宮外孕破裂出血症狀常發生於輸卵管粘黏的病人。膀胱或結石發炎引起的下腹痛乃結石卡在尿道口引起膀胱處劇烈疼痛，小便時會有尿道疼痛感甚至血尿的現象，而如果是膀胱遭到細菌感染也會有同樣部位的疼痛，但疼痛感較輕微通常伴有小便灼熱感，即膀胱炎會出現頻尿、解尿灼熱、疼痛之狀，做尿液檢查可見白血球升高。生理痛乃女性生理期間會有程度不一的下腹痛是正常的現象，但若疼痛厲害或兼有下體出血或其他症狀就要趕快就醫。腰部疼痛及兩側腰部處的疼痛，如腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通常在兩側腰部，有時會向下輻射到膀胱處，有時會發現排尿有血，這種痛也是一種絞痛非常厲害通常要打針後才能緩解，但若是無痛性之血尿伴有發燒及後背兩側腰部鈍痛則需注意是否為泌尿道癌。倘腰及睪丸都會疼痛則除腎結石外可能是精索靜脈血液循環不良或肌肉拉傷筋膜發炎或腫瘤所起。無特定部位的疼痛，如大腸癌引起排便習慣改變甚至出現血便、脹氣，嚴重的還會導致腸阻塞，病人常會感到腹痛，但痛的部位不明確常常延誤診斷。腸阻塞引起的下腹痛，一般做過腹腔手術的病人常會發生腸子黏連引起腸阻塞而導致腹痛，痛的部位不定通常是一陣陣絞痛且脹氣厲害，通常在打嗝或排氣後就會改善。而孕婦若常骨盆痛或常腰痠背痛或每小時超過八次以上之子宮收縮疼痛則就需注意是否為早產的徵兆。此外若人無故肚子變大而胃口差肚子脹則需注意是否有腸、肝、胃或腹腔之疾病，又人若突然食慾不振其若不是有心事則可能是病菌感染如傷風感冒或其他病毒感染如急性肝炎或慢性肝炎急性發作或肝衰竭所起，倘老年人胃口變差又有貧血則需注意是否得了胃癌或肝癌大腸癌或其他癌症，此外若人常噁心嘔吐不想吃東西且有頭痛症狀則需注意腦部是否長瘤，又心情不好睡眠不足常喝冰水火氣大時亦會使人食慾不振，而其他如胃腸阻塞、胃癌、腹部長瘤、肝臟有病、心臟（呼吸）衰竭、尿毒癥及各種癌症末期與得厭食症者及懷孕初期時亦皆會使人食慾不振胃口差必需注意。總之以肚臍為中心，若在肚臍右上方有疼痛則需注意肝臟或膽囊是否有病，若痛在肚臍正上方則需注意是否為食道或胃部或胰臟之毛病，若痛在肚臍周圍兩側或接近腰部的地方則需注意結腸或腎臟或輸尿管是否有病，若痛在肚臍右下方則恐是盲腸炎，若痛在肚臍正下方則恐是膀胱或子宮、卵巢有病需注意。此外腹部皮膚若有帶狀皰疹的疾病也會引起腹痛。

身體之疼痛：劇烈頭疼，如果突然間出現劇烈頭痛，應當立即就醫，這很有可能是腦出血。偏頭痛乃脾胃出現問題。頸肩部僵疼，頸肩部疼痛可能不只是頸椎問題，也可能是心臟的神經反射區投射到頸肩，因此，頸椎疼痛也要積極檢查，如果是頸椎病，還是建議友們警惕；如果是心臟問題，更是不可大意。胸痛要速去就醫，因為心肌梗死發生後，部分心肌缺血壞死，心臟局部變得薄弱，但心臟仍然在收縮供血，它的每一次活動都是對薄弱位置的打擊，因而心臟破裂由此發生，一個小裂口都會造成致命的後果，因此若有持續疼痛千萬不要再而三的忍著以防出意外死亡。背部肋骨下方更深的區域會疼痛及有皮膚瘙癢與腿、腳、腳踝或手部、臉部浮腫且會疲勞則乃腎臟之疾病。左邊手臂會酸、麻、痛乃心臟有問題。右側肋骨下面疼痛輻射到後背中央乃至肩胛骨部位持續嚴重的隱隱作痛，且有嘔吐發燒面色蠟黃或瞳孔泛白皮膚瘙癢成雞皮疙瘩狀則乃有膽結石。上腹部不間斷的陣痛，空腹時更疼痛甚至會夜間被痛醒且伴有噁心嘔吐之狀，則乃胃炎或消化性潰瘍。上腹腫脹銳痛，乃消化不良所起，若胃部痙攣持續腹瀉噁心及嘔吐並伴有頭痛和高燒則乃腸胃炎。腹部疼痛或腹瀉、腹脹，總有想去上廁所的感覺則乃腸道激惹綜合徵。腹部腹脹、絞痛，並有噁心食欲不振或大便減少之狀則乃便秘。腹部腫脹、疼痛，食用乳製品或牛乳後有腹瀉症狀則乃乳糖不耐受症。急性右側腹痛，首先應想到是否患上闌尾炎，如剛開始為上腹部疼痛，數小時後轉為右下腹痛，伴有噁心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。腹部、腎區周圍痛有時還腹股溝疼痛，且伴有嘔吐發燒腹瀉尿急，而排尿時伴血或有疼痛感則乃腎感染或腎結石。排卵痛：女性若有一側或兩側之下腹部髖骨後方會一陣一陣發作的鈍痛、銳痛或陰道有少量出血的現象則乃排卵痛，如果在排卵期有大量出血或是三天內疼痛無消退則需及時就醫。坐骨神經痛或腰部疼痛、下肢痠軟，小心可能是急性閃挫跌打損傷氣血瘀滯所引起或久病勞損、腎虧氣虛體質差所致或腰椎間盤突出症〈椎間盤突出症是指由於腰椎間盤的退變或是外傷、勞損等因素導致的纖維化的破裂和髓核組織的突出，然後壓迫或刺激相應水準的一側或雙側坐骨神經，所引起的一係列症狀，例如坐骨神經痛或腰部疼痛等〉所起。排尿疼痛，年輕男性出現排尿疼痛可能是尿路感染，對於老年男性它更有可能是前列腺肥大或良性前列腺增生的跡象，出現這些癥狀的男性最應當關注前列腺癌或膀胱癌，特別是當伴有血尿或前列腺特異性抗原升高時，一定要警惕，因為及早發現，治癒的可能性很高。而女性尿痛則可由多種疾病引起，這是因為女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部附近，各種疾病的細菌容易侵入尿道，因此，建議女性更要注意尿痛問題。同房後疼痛，通常來說宮頸疾病很少會引起疼痛現象，但如果在性生活後，陰道出現疼痛感，甚至會表現為異常出血，很可能就是宮頸病變的表現，另外還會出現白帶增多、瘙癢、尿頻、尿急等等不適感。小腿疼痛應該警惕下肢靜脈血栓，下肢靜脈血栓的癥狀很多，其中比較典型的癥狀就是疼痛，因為下肢靜脈血栓多發生在小腿上面，當發現自己的小腿持續疼痛應該警惕下肢靜脈血栓，並且要及時的到醫院進行診斷和治療，若忽視這種癥狀會導致血栓移動到肺部，造成肺栓塞，如果你有肥胖症、吸煙或存在癌症病史，患上血栓的風險會更高。全身疼痛，曬太陽不足、或維他命D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，而維他命D也是促進骨骼生長、牙齒健全的重要物質。此外人若易怒、暴躁，乃缺乏鐵質所致，缺鐵不但會貧血，還有可能讓你變情緒化、容易發脾氣，鐵是幫助體內製造紅血球細胞的重要元素，對於每月要經歷失血的女性來說，鐵質更為重要，否則容易有精神不佳、心情易低落沮喪等癥狀，改善方法，紅肉、雞蛋、堅果、深綠色蔬菜都是富含鐵質的食物，並記得多補充維他命C以促進鐵的吸收利用。除此之外，如果你的身體還有以下這些小毛病，也可能是缺乏了某種營養喔。1.眼睛乾澀：缺維他命A、胡蘿蔔素。2.口臭：缺維他命B6、鋅。3.牙齒不堅固：缺維他命A、鈣、鐵。4.嘴唇乾燥、脫皮：缺維他命A、B2。5.貧血、手腳發涼：缺維他命B6、鐵葉酸。6.易疲勞、精神差：缺維他命B1、B2、B6。7.掉髮過多、頭皮屑過多：缺維他命A、B6、鋅、鈣。8.頭髮枯黃、分叉：缺維他命E、鐵。9.黑眼圈：缺維他命A、C、E。10.出現色斑、黃褐斑：缺維他命C、E、葉酸。11.皺紋出現早、多：缺維他命A、C、E、硒。12.皮膚無彈性、無光澤：缺維他命B1、B2。13.皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大：缺維他命A、B6、鋅。14.發育遲緩：缺維他命A、B1、B2。15.視力差、眼睛怕光、乾澀：缺維他命A、B1、B2、硒。16.虛汗、盜汗：缺維他命D、鈣、鐵。17.舌頭紫紅、嘴角爛：缺維他命B3、B6。

腳：腳部是我們人體的第二心臟，若是腳部大腿小腿有青筋浮出浮起的現象則乃血管慢慢堵死之症狀，為血管的老化使血管壁變硬而出現一些鈣鹽的沉積（血管鈣化）所致，血液中的低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，它在這種重油、重肉的食物中最多了，一旦血脂在血管中堆積多了，引發炎症，可能形成斑塊，使血管狹窄，這被稱為「動脈粥樣硬化」，則將造成血液停止流動、凝固，即大家耳熟能詳的血栓，嚴重甚至出現血管閉塞之症。膽固醇直接參與動脈粥樣硬化的形成，可導致冠心病、中風等疾病，若腿上有這個信號預示著血脂高了：1.睡覺時腿抽筋，眠中抽筋，並且很多是發生在腳後跟或前腳部位。2.腿疼，血脂高會導致下肢的血管栓塞，俗稱「腿梗」，動脈硬化導致血管閉塞，引發肢體供血功能障礙，導致行走功能減退，並伴隨疼痛等症狀，嚴重者可導致截肢。3.腳麻，對高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人來說，手腳麻木大多表現為一側或者兩側肢體無力且麻木，甚至還會出現說話模糊、聽力改變、失語等現象，常發生在爆發性中風之前，所以，患有高血壓等心腦血管病的人一定要警惕；高血脂症是一種「沉默的疾病」，意思是說它不是即刻發生的，而是一個非常緩慢的過程，膽固醇累積形成粥狀動脈硬化使血液流動不佳，導致心肌梗塞、中風、周邊動脈堵塞之症。此外若"下肢"出現這五種情況則可能是血管"堵"了：1.下肢麻木水腫：當下肢的血液流動的速度減慢，沒有等到足夠的營養和血液，下肢就會出現麻木的表現，一般多為單側較為嚴重，有的人可能表現為，運動後出現腿部水腫的症狀。2.下肢瘙癢淡白：身體的血管堵塞，血液不流通，營養和血液無法送達到下肢，所以下肢就會感覺到明顯的瘙癢症狀，下肢血液的流通減少時，腿部的顏色就會出現淡白，腿腳的溫度也會有冰涼的表現。3.下肢靜脈曲張：靜脈曲張主要就是血液的循環代謝減慢導致的，血管堵塞，血液變的粘稠，血流的速度減慢，就會促進下肢靜脈曲張的出現。4.下肢疼痛：當動脈硬化發生時，嚴重影響到正常的生理功能，各個組織細胞受到極大的損傷，最明顯的就是腿部的脹痛，疼痛，或是出現跛行，也就是走幾步就要休息一下。5.下肢發涼腳之脈搏弱，此皆血液不流通血管堵塞所致。倘若是長期出現有坐久腳腫這種情況，且腳跟還伴隨著疼痛或是麻痹，這很有可能是心臟出現問題或者肝臟等器官出現問題，若腳整個浮腫非因久坐之故，則心臟有病。若腳部腳趾常抽筋麻木則恐身體缺少鈣素或是腳部筋脈血脈氣脈有阻塞血液循環不良或神經系統發出的求救信號所致。若雙下肢感覺麻木和麻刺感此下半身發麻的情況若非外傷所起則恐為脊髓炎症或多發性神經炎，多發性末梢神經炎是由多種原因如中毒、營養代謝障礙、感染、過敏、變態反應等引起的多發性末梢神經損害的總稱，臨床主要表現為肢體遠端對稱性感覺、運動和植物神經功能障礙，肢體感覺異常（疼痛、麻木、過敏、減退）常呈手套、襪套式，患者可覺肢體末端發麻、燒灼、疼痛等異常感覺，逐漸出現感覺減退、消失等癥狀。又下半身發麻也恐是坐骨神經炎，也許白天的工作、生活並沒有特別的感覺，很多人晚上會感覺臀部突然傳來一陣疼痛發麻的感覺，這可能是坐骨神經出了問題，當坐骨神經炎發病時，下背部、下肢會有酸痛發麻的感覺，也會有僵直感。如果中老年人經常出現左右半側半身麻木，應該考慮是否有腦內小血管病變的可能，如果麻木伴有一側的上下肢乏力，更要注意。半身發麻在中醫稱為半身麻木，指半側肢體肌膚麻木不仁，疼痛、冷熱等感覺遲鈍者，多是由於中氣不足、陽虛自汗、脾肺氣虛、氣機失暢而致偏麻不適之症，現代醫學半身麻木主要見於脊髓炎症、結核、外傷及多發性神經炎等。除了疾病以外，平時長時間的工作，同一姿勢的保持也會導致人體痠麻脹痛必需注意〈以下是一些預防身體發麻的方法：1.慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針交替。2.晃動肩膀，向前5次，向後5次。3.雙手十指交叉，手心翻轉向外，拉伸10次左右。4.雙手握拳，用手指甲輕輕刺激手心的勞宮穴位。5.雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次可促進大腦循環。6.還有最簡單的動作就是伸懶腰，可重複數次。此法學起來可和痠麻脹痛說拜拜了！〉。又腳若出現奇臭〈卽腳臭、腳氣〉且嚴重時會出現瘙癢、起小水泡，脫皮等現象時，則需注意其是否為香港腳或真菌、濕毒等病症。若腳背浮腫乃黑熟病，腳的行狀和腳趾的形狀歪斜乃內臟機能欠佳，腳若有水氣腳氣或下肢（小腿）水腫其若不是營養不良則可能血管阻塞（下腔靜脈）或肝臟有病或腎臟心臟有問題，倘腳腫（下肢水腫）外小便是蛋白尿（泡沫尿）或血尿則恐是腎小球腎炎必需注意。又晚上睡覺時小腿若容易抽筋則乃肝臟有問題。若腳大拇趾之關節邊、腳踝邊、膝蓋、手肘等關節處若有長出肉瘤會痛，且手指關節、腳趾關節、手臂以及膝關節、腕關節等地方會劇烈疼痛，而有的人可以看見關節紅腫發脹微微發熱，這和患者體內尿酸鹽的沉積有關乃痛風的症狀，痛風青睞於下肢關節，一般是腳趾關節，在睡覺、起床、酒後突然發生腳趾關節的劇烈疼痛就很可能是痛風的信號，隨著疼痛的遷移散發，慢慢的踝關節、膝關節、腕關節和肘關節也會出現疼痛，除此之外，如果已經在手、足、肘，以及外耳廓等地方，出現痛風結節，也就是「痛風石」，那就是痛風無疑了，因為這是痛風最重要標誌。此外若腳之前足底部出現潰瘍或腳傷難癒及腳趾發白〈肝病或糖尿病者皆會腳趾發白〉與雙腳下肢經常刺痛麻木同時伴隨著有蟻走、蟲爬、觸電等感覺且足部感覺遲鈍走路像踩在棉絮上，腳乏力會間歇性跛行及腳趾出現爪狀趾，雙腳攣縮不能伸平，平放呈拱形，此症稱「足攣縮」，若有此情形則恐血糖過高患有糖尿病之症。又人若腳部腳踝浮腫或沒有理由的臉部浮腫、腳跟痛、雙腳總冰冷，則恐是腎虛所起必需注意。倘長時間發現身體變得浮腫，特別是在腳踝處較明顯〈腳踝浮腫〉，則乃長期缺鉀導致心律不整、神經傳導不正常的癥狀。此外下肢若出現「蚯蚓狀」彎曲的血管，並且通過肉眼即可看見，這是屬於靜脈曲張的臨床癥狀，此蚯蚓腿、毛細血管擴張、蜘蛛網狀靜脈曲張都屬於輕度靜脈曲張，只要通過改善生活習慣、穿彈力褲就可以緩解病情，但是一旦拖延，等到皮膚浮腫潰爛直至無法癒合，發展成為「老爛腿」時，就只能考慮手術治療了，因此一定要早發現早治療。又小腿和腳部顏色變深，一般是代謝性疾病造成的血管疾病，比如糖尿病、高血壓、高血脂等。若腿上長糖斑，乃糖尿病之人，一般出現了糖尿病脛（發音境，乃小腿的意思）前色素斑就預示糖尿病已經進展到併發症階段了，氣虛血虛患者脛前色素斑淺（偏虛），腎虛加瘀血的人脛前色素斑深或褐色（偏實），不管深淺都是色素沉著，且脛前色素斑一般無痛癢感，又由於氣血不足，皮膚修復能力差，下肢乾燥脫屑，即便斑的顏色變淺，皮膚還是會向下凹陷，臨床上，糖尿病脛前色素斑和很多併發症密切相關，倘已經患有糖尿病很多年者，若有此況一定要懷疑是否出現了大血管或微血管的病變。

我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，並不是那些聯結骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管，如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統都發生障礙，此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯，所以，青筋就是人體的積滯，身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯，當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀，以下由青筋的分佈，可以判斷出不同的病情，若頭部有青筋，恐會有中風、糖尿病、風濕之症，若太陽穴處有青筋，往往提示頭暈、頭痛，當太陽穴處青筋凸起、扭曲時表示腦動脈硬化，紫黑時則容易中風。若額頭有青筋，乃長期勞心勞力、緊張、工作壓力或心情壓力大，可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。若鼻樑有青筋，乃腸胃積滯、容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，紫色時則情況更加嚴重。若眼袋有青筋，俗話講脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，眼袋有青筋表示有婦科疾病如月經不調、帶下。若嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重、疲勞乏力、腰膝痠軟，下肢風濕，可能患有風濕病或下肢疾病。若舌下有青筋，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損，如果青筋凸起、扭曲、紫暗則容易發生冠心病。若胸腹部有青筋，可能你的肝已經硬化，胸腹部有青筋應注意乳腺增生，如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的「青筋過肚」，這已經是比較嚴重的積滯，乃成人肝硬化腹水，一般是肝硬化的標誌。手部青筋，若手背有青筋，提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節，若手背之青筋呈黑色則可能患有頸椎肥大症或腰椎病。手指青筋，若小孩手指有青筋，提示腸胃積滯消化不良，成人手指有青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。若食指根部之指掌橫紋有青筋表示容易有左側肩周炎，若小指根部之指掌橫紋有青筋表示容易有右側肩周炎，若大拇指根部之指掌關節橫紋有青筋凸起、扭曲乃有心臟冠狀動脈硬化，其若變紫黑則恐會冠心病發作，若中指根部之指掌關節橫紋有青筋凸起、扭曲、紫黑乃腦動脈硬化，又若手指之青筋甚至淺顯到連手指節間都能見到，表示腸胃有積滯宿便。手掌青筋，大拇指下方的整片大魚際處有青筋，乃是腰腿痛及下肢風濕關節痛，若手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。若手腕之橫紋線有青筋，則乃婦科疾病如月經不調、帶下等。若手腕之內關節處有青筋，則乃心臟有疾病如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等，內關處青筋若越凸起、扭曲、紫黑，則心臟疾病越嚴重。手掌之生命線附近有青筋，則乃肝膽功能代謝有問題容易口苦、煩躁、胸悶、肝病等。若手掌虎口生命線之起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。若腳下肢膝部（腳踝處）有青筋，表示膝關節（腳踝關節）腫大有風濕關節炎。若小腿有青筋，靜脈曲張嚴重的往往發生腰腿疾病，風濕關節痛，特別多見於久站的老師，久行的農民和喜歡走熱時沖涼的人士。

此外亦可從排泄物（糞便）看健康，一般健康正常的糞便是呈長條狀且表面光滑的，其是兩頭圓圓的收邊大條糞便且糞便會經常浮在水面上，這種大便的外觀是屬於健康狀態，其是淺黃色（金黃色）且沒有強烈臭味的，倘糞便偏軟有一端或兩端是尖尖的而且還會沉在馬桶水底且大便的平均直徑小於大拇指及排屁味道常酸臭吃東西後常容易腹脹不會餓，若有此狀時則皆乃腸胃已經受損老化，如果糞便顏色愈深表示腸胃老化狀態愈嚴重，又肉類吃太多或便秘時糞便亦會有強烈臭味，倘糞便是酸臭味、焦臭味、腐敗味或糞便過軟或呈顆粒狀則皆表腸有老化現象，糞便若呈顆粒圓球狀之外觀，則代表糞便在腸子裡停留的時間過長，往往伴隨著「排便不順暢」、「便秘」的問題，造成的原因可能是蔬菜吃太少、水喝不夠或者是火氣太大。糞便若如腸狀、表面凹凸不平，這種糞便外觀也是因為補充的纖維素不足所導致，比起上述顆粒狀的糞便，便秘症狀稍輕，通常只要補充足夠的水分以及蔬果即可恢復正常的大便型態。糞便形狀若過細，假如上出來的糞便如同擠牙膏一樣細細一條，看似沒有分量，則可能是營養不夠或身體太虛所導致，可以多補充一點具有份量的食物，並讓身體獲得足夠的休息。若糞便鬆軟且易斷成小塊狀，假如上廁所時感到排便非常順暢，不需要用力即可排光，但糞便形狀卻呈現一小塊一小塊斷面清晰的塊狀，則可能是輕微的腹瀉所造成，通常一兩天後即可恢復正常。若糞便鬆軟糊狀、且內容物清晰，這種情況通常是腸道內壞菌太多所造成的，且伴隨強烈難聞的氣味以及腹瀉，要注意是否為腸躁症所引起的，假如持續多天，要進一步至醫院做檢查。若糞便呈水狀，這就是我們常說的「拉肚子」了，不要猶豫趕快去看醫生。此外若突然發生便血、腹痛、大便變形，特別是細長型大便、扁型大便、溝槽型大便這三種型狀，就要注意可能有腸道腫瘤之症。若糞便變灰白色則膽有病膽道阻塞或黃疸，變陶土色或糞是油油的（脂肪糞）則胰臟有病，若解有如瀝青之亮黑便表示消化系統有問題可能胃和十二指腸病變有內出血或癌變情況應速就醫，若糞便是巧克力色則恐是阿米巴痢疾，若便中帶血粘血成紅色血便且惡臭則乃胃腸病之胃出血胃癌或大腸結腸直腸病變或痔瘡出血等所起，若糞便變灰黃色或包血則有肝病，若糞便是咖啡色則容易引起便秘，若糞便是褐色則乃纖維素攝取太少膽汁分泌不夠所起，長期如此恐易患慢性疾病和癌症必需注意。正常的排便習慣為「一天最多三次」至「最少三天一次」，假如一天排便次數過多或過少，都可能代表身體出現警訊了，又一般排便每次（每天）以兩三條為適量，而大便的直徑以兩三公分的條狀為佳，排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則表其硬度正常，若大便太硬則宜多喝溫開水改善之，此外一個人若時常放臭屁則乃發生癌症的前兆。

放屁：若放屁過程肚痛難受，引發胸悶，則恐是大腸癌前兆。以屁來說，如果腸胃道蠕動不錯，廢棄氣體會依序經過小腸、大腸到肛門口等方式均勻排放，但若蠕動不順，局部氣體就會在某地方塞住有脹氣感，氣體阻塞又可看氣體塞在什麼樣的地方，塞在小腸，可能是腸套疊，如果有開刀病史則不排除是腸沾黏；如果塞在胃，可能是十二指腸潰瘍；如果塞在大腸，就得往大腸癌方向懷疑；脹氣最明顯的外在症狀是腹脹、肚子痛，若還合併胸悶，那更要小心了，胸悶除了是許多疾病如心肌梗塞、肺癌的前兆，也可能是大腸癌警訊，因此若常放臭屁，則恐是大腸癌之前兆。此外若肚子一直脹氣無消，而一肚子氣又腹痛則可能會要你的命必需注意，要趕快去看醫生。

又正常的尿色是透明清清的淡黃色，若尿變為無色(純透明)則乃糖尿病、尿崩症狀及慢性間質腎炎的發病預兆，若尿為茶色或深茶色則乃急性發熱或上吐下瀉之症或膽有病，若尿呈清淺的綠色則可能是吃藥的關係，若尿為深紫色（薰衣草色）則可能是尿道細菌感染所產生，若尿液是白色乳糜尿（如牛乳狀）則可能是血絲蟲感染或腫瘤或淋巴阻塞的原故，若尿液上常有一層油浮者（即油尿，其是尿蛋白，由於表面張力的關係不容易散開，所以看起來油油的）其若不是吃太油膩太油炸或維他命攝取過量所致即是工作勞累、熬夜、精神壓力，精神緊張等情況所起或有慢性腎臟發炎之故也就是腎臟過濾網發炎擴大即腎小管的問題，若尿為橙色乃服抗結核病藥物所起，若尿為深黃色像濃茶一樣則肝或膽有病，若尿為棕褐色如醬油一般則乃急性腎炎、急性黃疸型肝炎或大面積燒傷、腎臟擠壓傷、溶血性貧血或輸錯血型或有遺傳性蠶豆症者吃到蠶豆時（此需及時就醫診治）所起，若尿為紅色（即血尿）其若不是運動勞累過度所起則乃泌尿系統及其鄰近器官或腎絲球腎炎或腎臟、膀胱、尿道有腫瘤或尿毒癥或身體有癌症如膀胱癌、輸尿管癌、腎臟癌〈以上統稱為尿路上皮癌〉等病或長期憋尿所至，若小便像可樂的顏色則乃橫紋肌溶解症之急性腎衰竭所起，若小便呈黑色乃酚中毒或肝病或身體有黑色毒素（瘤），若小便呈青綠色或綠帶白色則乃綠膿桿菌感染或吃消炎藥所起，若小便常有泡泡久久不散（蛋白尿）則可能腎臟有病或有糖尿病或全身性紅斑性狼瘡所至，又小便若有如流汗之嚴重酸（臭）味乃腎臟有病，小便有氨味則恐膀胱炎、尿瀦留等疾病，小便有惡臭味乃泌尿系統發生了細菌感染，小便有辛辣之味乃膽有病，小便有類似酒的味道乃肝有病，小便有類似爛水果的味道焦糖味乃胰臟有病或有糖尿病，小便有苦苦的味道乃腸胃有病，小便有水果般酸甜味乃罹患糖尿病之兆，又一般一天的尿量若少於五百毫升之少尿則可能是腎功能不全或泌尿道阻塞造成，若一天尿量超過三千ｃｃ以上之多尿則可能是糖尿病或腎功能不全或尿崩症所致，倘若一天排尿超過十次以上之頻尿則可能泌尿道感染或膀胱內有結石、腫瘤或前列腺肥大所起，而排尿不順斷斷續續或常頻尿夜尿急尿尿失禁或尿柱變細變弱排尿後有滴滴答答的現象，尤其天冷時小便會不易解出或喝酒後解不出尿，有如是等現象時恐是攝護腺肥大所致必需注意。

血液：一般正常的血液是鮮紅色的，若血液變黑紅色乃腎臟有病，若血液暗紅乃腸胃有病，若血液變為紫紅色則乃肝有病，若血液濃稠則乃血液循環不良，若血液清紅乃血液循環佳；此外身體若有不明原因的牙痛及不明原因的背痛與腰痛，身體若同時有此三現象時則恐身體之大動脈血管已出血必需注意。又大便裡若伴隨有血塊或血的顏色較深，則出血的位置就離肛門越遠，則其恐有大腸息肉等症，若大便裡看到鮮血〈鮮紅之血液〉，則大多離肛門口很近，最常見的原因通常是痔瘡或是肛裂〈還會伴隨疼痛〉所起。

月經：女人的月經與肝、腎、脾、胃有密切的關係，腎藏精、精氣旺盛則月經正常，肝藏血、血氣旺盛而產生月經，脾主生血、統血為血生化之源，上化為乳汁下化為月經，胃為水穀之海，水穀氣盛血海藏滿月經才能正常來潮，吾人可由月經的顏色數量經質之變化來檢視身體的健康。月經若量大，提前，則乃氣虛免疫力低下，在中醫裡叫氣不固血，也就是說不能凝固你的血所致。月經若量小、拖後，在中醫裡叫血虛，血虛就是體內的血少了，這是女人腎虛的表現〈腎主骨生髓造血，也就是說腎負責管理骨，然後骨生髓造血，其實是腎在造血〉。月經若量正常，但忽前忽後，這是脾虛。月經若忽前忽後，忽大忽小，這症狀在中醫裡叫肝腎虧虛。月經若崩漏，叫功能性子宮出血，就是例假稀稀拉拉的來，一來十多天不走，然後隔六，七天又來了，這症狀就是肝臟引起的。倘未到45歲就出現月經過少，則要注意是否卵巢早衰的可能。如月經顏色呈現淡紅且經量較少經質清稀水樣則乃屬血虛型之體質，此可用大補湯來補血益氣調經治之，或多吃中藥之枸杞加黑糖煮水當茶喝來食療之，如果經色深紅或鮮紅且分泌量較多經質稠黏則乃屬血熱型體質，此可用清經散來清熱涼血止血固經治之，或多喝菊花茶或馬鞭草茶食療之，若經色暗黑量少質清稀則乃虛寒型體質，此可用艾附暖宮丸來扶陽散寒暖子宮調經治之，或多吃乾薑加桂圓加紅棗煮水當茶喝來食療之，若月經顏色黑且量較多又有血塊則乃血瘀型體質，此可用加味的失笑散來活血化瘀止血治之，或多以中藥之川芎泡熱開水喝或多喝玫瑰花茶食療之，倘出現異常性的經痛合併經血量很多時則可能是次發性的病理性經痛，乃骨盆腔器官出現病變，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、骨盆腔發炎等此需注意，倘經期時會下腹痛乃至腰部、鼠蹊部或大腿亦會疼痛並伴有頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐、腹瀉等狀乃至會肛門疼痛，則其恐是子宮內膜異位症，又經期時若每次經血來很多則需注意是否有子宮肌瘤的問題，而子宮肌瘤的併發症又有不正常子宮出血或有壓迫感與疼痛及不孕或自然流產及性交疼痛與不適等。

而女人之白帶（指陰道流出之白色粘液）如果分泌量小又透明無色或是很淺的淡黃色無臭也不會引起陰道瘙癢則是正常現象，若白帶有異味則乃是炎症的警訊，倘分泌物異常而無故增多又變黃變咖啡色呈膿血性（暗黃色）且有腐臭或魚腥味則需注意是否陰道或子宮頸受到念珠菌或滴蟲感染，又分泌物中若有豆腐渣的樣子伴有陰道奇癢表示黴菌已感染嚴重，倘白帶增稠、增多，呈豆腐渣樣，有惡臭味（細菌性多為魚腥樣氣味），且外陰潮紅，伴出現點、片狀鮮紅糜爛面，自覺瘙癢、灼熱，則乃念珠菌感染癥狀。若白帶呈膿性（分泌物呈現乳狀）或灰白色又有魚腥味則乃細菌性陰道炎，而分泌物中若有血絲則乃子宮頸糜爛或子宮頸長瘜肉或子宮頸產生病變之故，又分泌物若黑中帶血則乃陰道不正常出血所產生，而白帶分泌過多就會形成黃帶則其就可能是子宮頸脫垂所致，又白帶量多且持續不斷時則與主管消化的脾臟和主管排泄的腎臟虛損有關。

又身體若散發出有如烤麵包的氣味乃犯傷寒症所起，若有如雞毛味乃犯麻疹所起，若有如啤酒味乃犯淋巴結核所起，若有牛肉店味乃犯黃熱病，若有苦杏仁味乃氰化物中毒，若有花生味乃誤服老鼠藥，若有大蒜味乃有機磷農藥中毒，若有酒窖發黴味乃傷口受細菌感染，若有尿酸(臭)味乃腎炎，又身體之汗液若帶有酸臭味則乃風濕症或肺濕寒，此外鼻子若常呼出惡臭則乃肺癰、肺癆、肺炎喘咳或腦漏等症，但鼻腔若有異物塞著而產生異味時則可能是淡淡的乾乳酪味，若身體散發出嚴重之臭味則乃肝不好或糖尿病或腎病所起，又婦女之生理期或妊娠期及長期心情不佳的人其氣息也會帶有臭味，而服用某些藥物如抗憂鬱藥物或抗膽鹼藥物時也會引起口臭，但大多數的臭味都是病變所引起的因此必需注意。此外若能戒菸、戒酒、止汗、抑菌，常保身體之乾淨清潔，並多喝水少吃油炸食品少食脂肪酸之肉品來改善好飲食則亦可減輕身體所散發之臭味。

※人體的臟器病變在面〈臉〉部都會有所顯現：〈兩眼為心、兩眉間為肺、鼻梁為肝、鼻頭為脾、兩臉頰外側為腎〉

肺部：1.兩眉間之印堂發暗，為肺部久病。2.右側臉頰特別是顴骨處發紅，為肺有熱病，但是在未發將發之時。3.肺初病者，特別是初受風邪，在面部再現為兩眉上發白。4.喘息鼻張者為肺病已久。兩眉間若發黑恐患有重大疾病，若發白表血虛或氣虛，若發青表有血瘀情況。〈一般面部色白多為肺病〉

心臟：1.兩眉間之印堂暗紅或青紫色，為心臟久病。2.上下兩唇出現赤紅色為心病初期。3.舌頭捲起而短、兩顴出現界限分明的赤紅色為心病已久。〈一般面部色紅多為心病〉

肝病：1.鼻樑中部發暗、發青黑色為肝部久病。2.眼眶兩目下發青，面色汙濁，好像總洗不乾淨，為肝病初起。3.左面頰特別是靠近鼻翼處出現暗紅色，為肝未病將病之時。〈一般面部色青多為肝病〉

脾病：1.鼻頭色暗黃，兼有丘疹，為脾胃病已久。2.整個鼻樑色黃為脾病初期。3.唇部色澤暗淡發黃，臉部及四肢肌肉鬆垮下垂，為脾病加重。鼻頭若發紅表脾胃有熱症，鼻頭若發白表氣虛，鼻頭若發青表氣滯血瘀，易肚子痛。〈一般面部色黃多為脾病〉

腎病：1.整個面色晦暗黎黑垢濁，下眼瞼腫，色黑，為腎臟久病，若兩臉頰外側〈臉頰兩邊〉出現紅色則表腎臟病重。2.下巴呈暗紅色。3.腎虛會耳鳴耳聾聽不見。〈一般面部色黑多為腎病〉

●人之面部與體內臟器的對應關係：

1.額頭內的上方三分之一處其對應為心理壓力區和心腦循環不良區，額頭中間處其對應為咽喉區。

2.眉毛之二分之一處向中間印堂畫直線以此為半徑畫圓處其對應為肺區。

3.眉毛之二分之一處向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓處其對應為肝區。

4.兩眉中間其對應是腦區(血脂區)。

5.兩眼中間其對應是心區。

6.左右兩邊眼窩其對應為胸區。

7.整個鼻子中間(即鼻梁之中間)處其對應為肝區。

8.鼻子中間的左右兩翼其對應為膽區。

9.鼻頭其對應是脾區。

10.鼻頭的左右兩翼其對應是胃區。

11.兩眼間之鼻根兩側其對應是胸乳區。

12.人中其對應是膀胱區。

13.顴骨下側到外眼角其對應為大腸區，到內眼角其對應為小腸區。

14.整個嘴巴及周圍其對應是生殖區。

15.整個下巴至臉頰到耳朵包括耳朵其對應為腎區。

16.全身會有痠痛的地方，叫疲勞痠痛區。

●最常見的『二十二種癌症』其發生前之症狀前兆

※一般身體若發生癌症其先兆有：乳房有硬塊〈如乳癌〉、持續莫名疼痛〈如大腸癌、肺癌、胰腺癌〉、淋巴結變化〈如乳癌、腦癌〉、莫名發高燒〈如淋巴瘤、血癌〉、體重莫名降低〈如肺癌、胃癌、腎癌、大腸癌〉、持續腹痛且伴抑鬱〈如胰腺癌〉、持續疲勞〈如腸癌、胃癌〉、咳嗽不止〈如肺癌、喉癌〉、吞嚥困難〈如食道癌、喉癌、胃癌〉、皮膚變化〈如皮膚癌〉、異常出血〈如腸癌、子宮內膜癌〉、口腔變化〈如口腔癌〉、持續腹脹〈如卵巢癌〉、持續消化不良〈如食道癌、喉癌、胃癌〉。

一、腦癌

病因：為長期曝露於輻射線或高壓電波、音波干擾者。長時間使用手機、電腦者。遺傳、外傷、免疫性失調、化學毒素，病毒感染者。尤其長期過度煩惱苦悶的人。

症狀：初期，頭痛、頭暈、經常嘔吐、噁心不止、失眠健忘、心煩易怒、四肢麻木、半身不遂、痙攣抽搐震顫、便秘、視力模糊斜視、癲癇、語言記憶障礙、步伐不穩、行動不靈、耳鳴、聽力減退。晚期，嚴重時，則意識遲鈍、脈搏變慢、血壓升高、呼吸變慢，這是腦癌的危急情況，此時若不立刻治療，則病人隨時會昏迷死亡。

二、鼻咽癌

病因：慢性鼻炎不治者。或鼻子動過手術者。經常性的鼻塞、鼻子出血、偏頭痛、脖子有腫大的淋巴結者。吸菸、食防腐劑食物過多者。家族遺傳者。濾過性病毒傳染者。呼吸化學工廠毒氣者。長期居住在密不透風處或常在空氣極度污染環境中工作者，均會使致癌率提高。中國人罹患鼻咽癌的機率比任何國家高出很多，原因不明，又長期鼻竇炎無治癒者，長久流鼻涕帶血者也會增加鼻咽癌的機率。鼻咽癌在中國發病率較高，以廣東、福建、台灣、廣西、湖南等地較為多見，鼻咽癌的病因可能包括遺傳因素、環境因素、ＥＢ病毒感染等。

症狀：初期，長久鼻塞不通、長期性流鼻涕帶血不止、長久持續的耳鳴、耳聾、重聽或耳痛、嗅覺不敏、頭痛、昏眩、視盲、全身乏力、口苦咽乾、煩躁易怒、胸悶消瘦、臉麻舌歪、眼瞼下垂、斜視、談吐失清，並多有內臟轉移症狀出現。又初期頸部會出現無痛性硬塊，造成不明原因的單側頭痛，後期，鼻子嚴重堵塞，流出黏稠帶血絲的鼻涕，腫瘤潰爛時，鼻子出血、鼻孔口腔吐出有惡臭，堵塞歐氏管，引起耳鳴、耳痛或重聽。

三、甲狀腺癌

病因：頭頸部、淋巴腺炎或腮腺炎常接受Ｘ光或放射線治療者。常照射Ｘ光掃瞄放射線者。長期曝露於這些電視、電腦、原子輻射線者。長期碘不足的人。家族遺傳基因。扁桃腺腫、青春痘、胸腺腫大難治者。或多因情緒不暢、寒痰凝聚所致。

症狀：初期，並無自覺症狀，等出現較大的甲狀腺結節時，前頸或氣管會出現壓迫症狀，腫物堅硬如石，觸之凹凸不平，位置固定，不隨吞嚥上下移動，自覺喉中痰多難吐，憋氣心煩，如果是出血性囊腫，結節突然快速增大，通常會伴隨局部疼痛。晚期，腫瘤發展迅速，導致聲音嘶啞、口乾欲飲、形體消瘦、乏力納差，並有頸下淋巴腺轉移，結節部位，觸感較硬，出現頸部淋巴腺腫大的症狀，結節愈大時，會壓迫氣管，使呼吸困難，嚴重時，癌細胞穿過甲狀腺膜，侵進氣管內，造成呼吸不通暢，出現呼吸困難、喘鳴聲等症狀，最後因氣管受嚴重壓迫，導致呼吸困難而死亡。

四、口腔癌

病因：為長久喝酒、抽煙、吃檳榔，常喝熱咖啡濃茶、飲料者。長期維生素Ｅ不足者。長久口腔衛生不佳者。化學物質的刺激，不適合的假牙對舌頭、牙齦造成慢性傷害，口腔黏膜有白斑出現。常吃熱熱騰騰火鍋，會引起口腔黏膜損害、寄生蟲病及急性痛風，甚至可能患上口腔癌！口腔黏膜受損害後，在過燙過辣的食物反覆刺激下會呈現出白斑，口腔黏膜白斑是口腔癌前兆。

症狀：口腔癌男性罹患率為女性九倍，口腔長時間滲血、脖子右側長出腫塊、唇或口腔內部周圍出現腫塊、皮膚白斑，舌頭腫紅潰爛，久不能治癒，舌頭動作不良，口腔內部有白色脫屑的斑塊。

五、喉癌

病因：長期抽菸、喝酒者。經常曝露在化學致癌空氣環境中者。

症狀：凡成年人聲音沙啞持續兩週以上而無改善時，均應做詳細的喉部檢查，當癌組織破潰糜爛發炎、分泌物增加時會發生呼吸困難、吞嚥疼痛、咳嗽，痰中帶血，又當患者呼吸、吞嚥疼痛困難，則癌細胞已侵犯食道、咽喉，而頸部腫塊，是癌細胞轉移頸部淋巴結所致。

六、食道癌

病因：為喜喝酒抽煙的人，男得癌率為女九倍，喜喝熱食熱飲，食道常被燙傷發炎者，口腔衛生不良的人較易發生食道癌。常食醃漬、發黴的食品者。長期肉食不吃青菜水果者。長期缺乏各種維他命、蛋白質、礦物質者。放射線照射食道造成食道化學灼傷者。常喝咖啡濃茶、汽水沙士碳酸飲料者，及高梁、玉米、茶葉中的蘇酸或飲水食物中含有過量的亞硝基胺防腐劑，都已被認為是高度導致食道癌的物質，在四十歲以下者少有食道癌發生，超過四十歲後發生率隨年齡增加而增加，尤其年歲較大者發生食癌的機會較高。外國通訊社報導，印度一組科研人員針對美國人過去五十年喝汽水的情況進行研究，發現常喝汽水碳酸飲料會增加食道癌的病發率，過胖或是晚上常吃宵夜習慣的人，較可能患上食道癌。根據美國腸胃科醫學期刊的最新研究報告，經常向左側睡，比較不容易胃痛，而向右側睡，容易導致胃酸往食道回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題，長期還會導致食道癌。

症狀：初期，吞嚥不暢、有噎塞感、胸部悶塞酸痛、聲音嘶啞。晚期，進食後，胸部存有異物感、吞嚥困難、胃灼熱、滯留感、刺痛或吞嚥困難，食則即吐、口吐白沫、胸前後背持續疼痛、腸道梗阻、消瘦貧血、飢不能食、面目浮腫、口吐清水涎沫、氣虛敗胃，多數的病人，食道為腫瘤完全阻塞，每天口腔所分泌的唾液會積聚在腫瘤上方的食道內，有時積液被吸入氣管會引起咳嗽，在夜晚常使病人因咳嗽而無法安眠。腫瘤長大，會侵犯到支氣管時，可產生氣管食道阻塞，病人在進食時，會將食物吸入氣管，引起劇烈咳嗽，尤其在進食流質或喝水時更易引起咳嗽，時間一久產生肺炎，接著發高燒，終因敗血症而死。又晚期，當腫瘤侵犯到大動脈時，會使大動脈破裂而大出血，是食道癌常見的致命原因之一，當腫瘤擴展至胸腔後壁，侵犯到肋骨神經時，病人會有無法忍受的胸痛，胸腔積水是腫瘤侵犯到胸膜腔所引起，也是食道癌晚期常見的現象，由於食道阻塞，病人進食困難，營養自然缺乏，身體衰弱，體重減輕。

七、乳腺癌

病因：為經常抽煙、酗酒者，喝大量牛奶者，高齡產婦者。初經早或閉經遲的人。家族有人得乳癌者。閉經後的肥胖者。罹患機率高，卵巢癌及子宮內膜癌患者。胸部常接受Ｘ光、鐳射線或超音波照射過度者。長期攝取高油脂、高熱量、肉類、膽固醇食物者。長期服用避孕藥雌激素者。閉經後肥胖者，都易得此病。特別肥胖的女性，患乳腺癌的可能性要高出正常者四至六倍。胸罩過緊、龐大下垂的乳房，都增加了血液循環的困難。婦女不管是否成孕，總有少量乳汁自乳管流至乳頭，人乳是細菌繁殖的最佳培養液。因此，乳頭若不保持清潔，細菌可能進入乳房，侵犯輸乳管，造成發炎腫瘤現象。

症狀：初期，無痛癢感，血澀乳腺結所致，繼則形成無痛性乳房腫塊。晚期，乳房外形改變、乳頭回縮凹陷、乳頭異樣分泌物，尤其是帶血分泌物，乳房外型改變、局部凹陷或凸出，乳房皮膚有橘皮樣變化或溢血，腫塊紅腫或潰爛開花，則血水外溢，難以癒合。若手術切除，多則五年，少則一年，向骨、頸、肺、肝等部位轉移，腋下淋巴腺腫大。女性在月經後一週，要自行檢查乳房，檢查乳頭有無出血或分泌物，乳房有無腫塊。

八、肺癌

病因：為長期於於廚房煮菜婦女、廚師達二十年以上者。每天持續抽煙十根達十年以上者。長期攝取過量的膽固醇及過熱的食用油者。長期於化學工廠、電鍍工廠、染布工廠、收費站、挖煤工作者。經常食用人工化學甘味（色素、糖精、防腐劑）食物者。Ｘ光、鐳射線或超音波照射過度者。長期曝露於這些電視、電腦、原子輻射線者。長期食用農藥、殺蟲劑過多的精製食物及蔬果者。維生素Ｅ長期不足者。長期居住於化學工廠附近，呼吸化學毒煙者。經常吸取別人二手煙者。長久居住都市內，呼吸污染空氣中的鉛、一氧化碳、鎳、鉻化物、碳氫化合物者。

症狀：初期，長期乾咳久治不癒，聲音沙啞、發燒、夜盜汗、體重減輕、胸痛、氣急，經一月不癒，痰中帶血絲，特別是有胸痛情形者，初期乾咳無痰、痰中帶血、胸悶痛、後背刺痛、氣短發熱。晚期，則呼吸困難喘促、持續高燒不退、冷汗浮腫、頸下胸壁脈絡怒張，感覺體內有冷氣上攻頭目，耳鳴畏寒、痰積喉中、喘氣為轆轆聲、咳痰無力，因腫塊增大擠壓，導致氣管狹窄、肺部不張、呼吸極度因難、出現冷汗。

九、肝癌

病因：為長期酗酒、抽煙者。長期喝濃茶、咖啡者。經常便秘者，罹患Ｂ、Ｃ型肝炎、肝硬化者。長期接受輸血者。長期食用防腐劑、色素、農藥過多的精製食物及蔬果者。或長年噴灑農藥的農民，經常食用人工化學甘味（色素、糖精、防腐劑）食物者。長久缺乏各種維生素Ｂ者。長期曝露於這些電視、電腦、手機電磁波輻射線者，經常熬夜、長期營養不良者。常吃花生、玉米含黃麴毒素者。長期服用過量藥物及類固醇者，荷爾蒙、動情素及先天性新陳代謝之缺陷、免疫功能退化或衰弱者，都是易造成肝癌的原因。

症狀：初期，肝區有間歇性或持續性疼痛，噁心、食少、四肢乏力、常有倦怠感、食慾不振，腫塊逐漸增大累及肝葉，日益消瘦、時有發燒、右脅部出現疼痛感，而且在脅下有迅速長大的硬塊異物，用手即可摸出腫塊。晚期，肺部會呼吸因難、骨頭疼痛、肝脾明顯腫大，肋下壓痛，如腫塊壓迫膽管，出現黃疸、腹水、腹脹，肝癌破裂出血，會出現急性腹痛，日益加重，皮膚出現蜘蛛痣，腰背、舌肉暗紫，呈淤血狀，飲食不節、食而不化，令人消瘦而腹大。

十、胰臟癌

病因：為長期抽煙、酗酒者。癮君子罹患此癌的，高於常人二至三倍。暴飲暴食，常食過高油脂食物者，容易罹患胰臟癌。曾經受部份胃切除、慢性胰臟炎及糖尿病的患者，較易罹患此癌。喝過量糖、咖啡，或吃太多的肉類，皆會增加胰臟癌的發生。經常接觸有機氯化合物殺蟲劑，如DDT、DDE，或長年接觸化學藥品、石油產品或各種化學溶劑者。

症狀：初期，出現發燒、噁心、嘔吐、疲倦、上腹常疼痛、食慾不振、貧血現象、體重驟減、下痢。出現腹痛比背痛更常見，持續數月，平躺伸直脊柱時會加劇疼痛，患者疼痛時，常使脊柱彎曲，整個身體呈屈縮狀。晚期，發生糖尿病病變，當皮膚有嚴重的黃疸出現、皮膚變黃、茶色尿液、皮膚發癢，癌細胞已侵犯到肝臟所造成。當胰臟癌逐漸變大，會阻塞膽管，阻塞膽汁的流出，因此大便變成灰白色。會產生腹水現象，上腹部可摸到堅硬不平的硬塊。

十一、腎臟癌

病因：為經常抽煙者。肥胖者。經常服用高熱量食物、人工化學甘味（色素、糖精、防腐劑）食物者。長久服用雌激素、濾過性病毒感染。長期服用藥物飲料者。長期食用防腐劑、色素、糖精、農藥過多的精製食物及蔬果者。石化工廠工人及附近居民，長久呼吸化學毒氣者。長期於皮革、石棉製造工廠工作，長久受到所使用的化學藥劑、石棉、鎘中毒者，亦會增加腎臟癌的發生率。

症狀：初期，毫無症狀出現，直到腫瘤過大時，因壓迫到其他器官出現血尿、腰部經常酸痛、腹部出現腫塊，出現噁心、嘔吐，便秘。晚期，肝功能衰弱，體重減輕、貧血現象、不明發燒，有時會同時出現這種三症狀，嚴重腰酸背痛或腳水腫現象，或出現敗血症。

十二、胃癌

病因：為長期抽煙、酗酒者。長期胃潰瘍、胃發炎不癒者。過度食用藥物、化學飲料者。長期飲用過熱的飲料食物者。喜食含鹽量多的鹹味食物者。經常食用人工化學甘味（色素、糖精、防腐劑）食物者。長期維生素Ａ、Ｅ缺乏者。不良飲食習慣、喜吃調味濃、醃漬、煙燻、油炸烤食物，鹽份及酸辣冰冷可樂刺激食物攝取過多者。長期攝取肉類動物油脂食物者。台灣胃癌死亡人數為世界第一名，其原因在於大量服用藥物及抗生素所導致的後遺症，日本人口是台灣的六倍，而國人的西藥及抗生素使用量卻是日本的兩倍，服用西藥不僅會傷胃，更會傷及五臟六腑，傷胃醫生會加點胃藥，使你的胃感覺舒服，但是胃照傷不誤，只是令人一時失去警覺而已，長久來可能是造成胃癌主要原因。

症狀：初期，往往誤診為胃炎、胃潰瘍及胃出血。初患時會感覺胃脘脹滿，陳腐噯氣，飲食減少，導致胃機能減退、食慾不振、不明原因的消瘦、貧血、無規律上腹疼痛且有反酸現象，胃部長期疼痛無法改善。朝食暮吐、暮食朝吐、宿穀不化，由吐酸水、綠水、血水，至劇痛難忍。晚期，嘔吐反胃，病情加重時，胃脘灼熱難受、口乾思飲、吐血便血、肌膚枯燥、氣虛血虧、面蒼無華、畏寒肢冷、自汗心悸、身絕而亡。

十三、大腸癌

病因：為經常便秘者。喜吃肉類高脂肪食物、膽固醇太高、纖維質太少者。家人有罹患大腸癌者。長期維生素Ｅ不足者。若常食油脂食物，因油脂會刺激膽汁大量分泌，膽液被腸道細菌分解因而產生致癌物。過度肥胖者，肥胖女性發生結腸癌的危險性，比一般女性高兩倍。

症狀：初期，大便頻繁、黏液稠薄、大便的習慣改變、便時有下墜感，便中帶有血絲、大便變細、便黑、便秘、解大便後仍想再解、腹瀉、小腹疼痛、腹脹、消化失調、食慾不振、貧血，直腸長了癌則有阻塞症狀，會有隨時都想大便之感，而排便時用力，則有劇痛現象，肛門出血，日久逐漸消瘦。晚期，小腹持續性疼痛，小腹可摸及硬塊，冷氣走竄，發作即痛，腫塊生於直腸，則便少而頻繁，梗阻無法大便，噁心、嘔吐，至腸穿孔而終亡。

十四、膀胱癌及尿道癌

病因：為長期抽煙、喝酒、飲用咖啡過量者。常服抗生素西藥者。常吃油炸食物、攝取過多人工色素糖精者。尿道膀胱長期發炎、泌尿系統腫瘤、泌尿結石者。常飲用含砷量井水者，易罹患泌尿道癌。經常食用人工化學甘味（色素、糖精、防腐劑）食物者。在色素工廠工作的工人，其發病率為平常人的三十倍高。烏腳病患者。染料工業、油漆或印刷工人。長期過量服用含有馬兜鈴酸的中藥，會導致腎衰竭及尿道癌。常食用加熱的油，多含有致癌氧化物質。烤肉、魚等燻黑、烤焦部分，具有危險致癌性，常吃花生黃麴毒素，農藥污染有強烈致癌性。

症狀：初期，小便顏色突然改變呈紅色或白色，排出時常有疼痛感，當癌細胞侵犯到尿道時，會產生頻尿、夜尿、尿急、尿流細小、尿道疼痛和血尿等症狀。後期，癌細胞轉移到腰椎骨時，就會引起腰背疼痛及神經痛的現象，有時會有肉團血塊脫落排出，有時因腫癌引起輸尿管阻塞，而產生腎水腫，如在下腹部發生鈍痛或摸到硬塊，則為晚期的症狀。

十五、攝護腺癌

病因：為尿血不止、泌尿系統腫瘤、結石患者。性生活過度縱慾、性對象多、不正常性行為者。長期嚴重缺乏鋅的礦物質者。喜食多鹽食物或香辛料、少蔬果、常食飽合動物性脂肪、肉食、牛奶製品的男性。從事染料工作、化學工廠工作者。家族遺傳基因者。長期缺少男性荷爾蒙者。

症狀：初期，排尿困難、頻尿、尿中帶血、尿道感染、小便量細小、小便後仍滴滴點點不斷、膀胱膨脹、常發生膀胱炎者。晚期，患者常有貧血，且易轉移至骨骼而有骨痛，會出現骨質疏鬆。

十六、睪丸癌

病因：罹患睪丸癌的危險因數：1.隱睪症，有隱睪症的人罹患睪丸癌的機會為一般人的四到八倍。2.基因變異：例如唐氏症、克氏症候群等基因異常等疾病。3.睪丸癌的家族史：一等親（爸爸、兒子）罹患睪丸癌的話，此人罹患睪丸癌的機會比一般人高。4.不孕症：當探究不孕原因時認為是男性因素的話，此男性罹患睪丸癌的機會比一般人高。5.環境因素：有些研究認為工業環境暴露的化學物質可能會增加睪丸癌的機會。睪丸癌可以發生在各年齡層，但最容易發生在15到35歲之間的青少年及輕熟男。九成以上的睪丸癌來自生殖細胞，也就是製作精子的細胞之變化，最常見的是「精細胞瘤」與「非精細胞瘤」。一般來說，精細胞瘤長的比較慢，目前發生率逐步上升，典型好發於25歲到45歲的男性。但假如一位超過65歲以上的男性罹患了睪丸癌，最有可能的癌症型態就是精細胞瘤。約有一半的睪丸癌患者屬於精細胞瘤這個分類。非精細胞瘤長的快，比較容易轉移到身體各處其他器官，患者常是年紀輕輕就罹患非精細胞瘤，非精細胞瘤算是一個統稱，裡面又包含了睪丸胚胎癌、卵黃囊癌、絨毛膜癌、畸胎瘤等不同類型的腫瘤，有些睪丸癌甚至包含了兩種以上的變性細胞型態，屬於混合型的生殖細胞瘤。

症狀：大家是怎麼樣發現自己有睪丸癌的呢？最常見的情形，是患者意外在一側的睪丸局部，摸到無痛性腫脹或硬塊。有人說，就覺得自己陰囊重重的，或是抱怨下腹、腹股溝處有沉重感或悶痛感，當睪丸癌轉移到鎖骨上淋巴結時，患者症狀會是在脖子附近摸到腫塊。若睪丸癌轉移到縱膈腔或肺臟，則會讓患者容易咳嗽、覺得喘、甚至出現咳血。有些類型的睪丸癌因為會影響到荷爾蒙分泌，而讓患者有男性女乳症，原本平坦的胸部變得像女性一般微微隆起。雖然最常見的睪丸癌症狀是摸到無痛性硬塊，但這並不是說，摸到睪丸有腫塊就一定是癌症了！還有一些情況，像是副睪發炎、睪丸扭轉、疝氣、精索靜脈曲張、陰囊積水、梅毒或肺結核感染，這些原因都可能造成睪丸腫塊。確診為睪丸癌後，我們就要開始確定癌症分期，睪丸癌可以從血液或淋巴擴散，第一期：癌症僅存於睪丸。第二期：癌症轉移到腹腔淋巴結。第三期：癌症轉移到肺臟、肝臟等其他器官。醫師會依據患者的分期和細胞型態，決定是否加做化學治療與放射線治療，即使睪丸癌已經轉移到身體他處，還是有機會治癒的。十六、子宮頸癌

十七、子宮頸癌

病因：為攝取過多脂肪、肉類、肥胖者。不衛生及過度的性行為、多位性伴侶者。早婚性生活較早者、懷孕、墮胎、生產次數多的人。經常食用人工化學甘味（色素、糖精、防腐劑）食物者。長期維生素Ｅ不足者。常期服用口服避孕藥雌激素者。卵巢腫瘤、糖尿病或高血壓者。因性行為傳染人類乳突病毒的性病者。

症狀：初期，為月經不正常大量出血、停經後不規則出血、性行為後陰道出血、兩次經期間的出血、劇烈運動後的出血，若白帶清稀增多，白帶中有血的赤帶，較為嚴重。子宮頸抹片檢查有上皮贅生情形。腰酸膝冷、小腹疼脹、便秘、小便短澀。後期，腰痛加劇、下腹痛難忍、食慾不振、四肢乏力、目眩口乾、頭暈耳鳴。又後期患者體重會無故減輕。倘癌細胞侵犯到膀胱或直腸，則會有尿血或便血症狀，而造成大小便失禁，此時已是晚期症狀。

十八、卵巢瘤〈卵巢癌〉

病因：為長期喝大量牛奶、酗酒、抽煙、喝咖啡者。不衛生及過度的性行為者。長期服避孕藥雌激素者。過度攝取動物及飽和性脂肪者易患。家族有人患卵巢癌或乳癌婦女者。停經前後婦女者。化學物質石棉和重金屬的污染。

症狀：初期，無特殊明顯的徵兆，等腫瘤大到相當程度，壓迫到鄰近器官會出現腹水、腹脹、腹痛、噁心、厭食、胃腸不適及排尿困難等症狀。晚期，出現腹水、腹脹疼痛、陰道不規則流血、尿黃灼熱、排尿困難、大便乾燥、食慾減退、消瘦乏力、身面浮腫。腹部可觸摸到腫瘤時，則屬嚴重。

十九、皮膚癌

病因：為皮膚長期曝露於陽光、紫外線或接觸化學致癌物質（農藥、殺蟲劑、瀝青）者，長期使用化粧品、香水或香皂，或長期維生素Ｅ不足者。皮膚的老化，都是增加皮膚癌發生的因素。紫外線是皮膚的頭號殺手，是皮膚致癌因數。皮膚白皙、有雀斑、多痣，刻意在假期中密集曝曬者可能罹患皮膚癌的高危險群。皮膚癌百分之九十由陽光引起，經常作戶外活動，頭髮偏紅、金色皮膚容易有斑點，兒童時期曾嚴重曬傷，工作上經常接觸焦油、礦物油的人。

症狀：皮膚上有許多腫瘤、痣疣狀物等，日久可長成癌，身上任何部位的黑色痣迅速增大，有灼癢、潰爛、出血、疼痛或痣上的毛髮脫落、長大，皮膚膚色化不均。手、嘴唇或臉因長期過度曝曬於日光下，長出一些疣狀物時。因經常含吸菸、嚼口香糖或檳榔，而在嘴唇形成白色硬斑。或男女外陰部，因經常刺激發炎形成的白斑。手掌、足掌或口腔有經常受傷的痣。因骨髓炎形成的廔孔，經久未治。皮膚任何部位潰爛長久不治。皮膚患有尋常性狼瘡等。

二十、骨瘤〈骨癌〉

病因：Ｘ光、鐳射線或超音波照射過度者，由各種癌症轉移為骨癌者。長期各種慢性炎症刺激、家族遺傳基因、特殊病毒的感染、骨內血液回流不順暢。

症狀：骨頭會有酸痛難忍，尤以半夜為重。皮膚緊張發亮、皮膚暗紅紫、體溫升高，骨頭手觸之則劇痛，跌打、牽拉、跳動則易引起骨折或骨頭變形。出現食慾減低、體重減輕、患部疼痛，關節與肢體有局部腫塊及腫脹、關節與肢體無法運動、患部皮膚潰爛、四肢末端麻木感。

二十一、血癌

病因：為長期Ｘ光、鐳射線或超音波照射過度者。長期服用化學藥物、苯的化學毒素中毒者。長期維生素Ｅ缺乏症者。

症狀：持續頭暈、高燒不退、臉色蒼白、容易疲倦、皮膚出現瘀青紫斑、牙齦容易出血。淋巴結、脾臟及肝均因充滿白血球細胞而腫大，血小板減少，淋巴腺腫大，常見的症狀，是臉色蒼白、貧血，很容易感冒或受細菌感染。

二十二、淋巴癌

病因：家族遺傳基因。免疫系統的病毒感染者。放射線、化學藥物長期侵害者。

症狀：出現腹脹、便血、嘔吐、腹痛、胃腸潰瘍。若淋巴瘤侵入骨髓，可能產生臉色蒼白、發燒、不正常出血。一般人常誤以為發炎，而購買消炎服用，雖暫時抑制病症，但癌症卻仍在蔓延。淋巴癌也可發生晚上盜汗、體重減輕症狀。

◆癌症者共通之外相：若身體表皮膚色，長期轉變為黯黑或紫黑色，而無法治癒改善者，大部份體內器官血液已為癌症病毒所侵竄，所以癌症病患者，皮膚外表大都呈現紫黑色，乾燥鬆弛，無有光澤，為肝癌、血癌、腸癌居多。又身上任何部位如腹部、頸部、乳腺等，出現了異常腫塊；鼻腔黏膜的顏色改變，擤鼻涕時帶有血；不明原因的單側耳鳴，聽力改變或流鼻血；陣發性頭痛，同時伴隨著噁心、嘔吐現象；膽囊、膽管、腎臟及膀胱等器官，長期性出現結石情況，皆是罹患癌症的前兆，不可不慎。

癌症又名「全身中毒缺氧症」，疾病的真正原因是身體新陳代謝失常，代謝廢物在血液中和組織中無法排除，因而造成「毒血症」，這才是一切疾病的根源，包括傳染病和慢性病在內，細菌只有在毒性血液中方能發生破壞作用，身體因而全身中毒。身體新陳代謝所產生的廢物大部份是體內氧化作用所產生的有機酸類，極小部份的廢物則是體內細菌代謝所產生的，由於錯誤的飲食習慣及生活方式、情緒的因素和環境污染，使排泄功能緩慢，因而引起身體全身中毒現象，血液中及組織中到處充斥沉積代謝廢物，因而引起各種慢性病及癌症。當細胞正常使用氧氣受到干擾時，惡性腫瘤就自然發生，如果不瞭解這項理論，治療癌症病人必然徒勞無功，凡是忽略了惡性腫瘤趨勢和體內嚴重缺氧之間關係的任何療法，成功的機率極微，身體的組織若未以高氧充份發揮呼吸功能，則正常細胞會轉變為惡性細胞而導致癌症的形成。

●如何消滅癌症：停止污染我們的空氣，停止精製破壞我們的食物，停止以致癌化學物質毒化我們的空氣、水源和土壤，停止攝取過量的高蛋白，停止瘋狂追求高度的物質享受，具有知足常樂的人生觀，吃天然而未經加工處理過的食物，呼吸新鮮空氣，飲用純淨清水，接近大自然，經常運動大量出汗，排出毒素，那麼，你就可完全忘掉癌症的威脅，癌症將永遠消失，不是因為我們治癒了癌症，而是因為我們消除了癌症存在的基本因素。

※美國癌症學會列舉癌症七大早期警訊：一、排便或排尿的改變。二、難以癒合的傷口。三、不尋常的出血或分泌物。四、乳房或其他部位增厚或瘤塊狀形成。五、消化不良或吞嚥困難。六、疣或痣的明顯變異。七、久咳不止或聲音沙啞。

●免疫力減弱的六種因素：一、嚴重疾病外傷或燒傷。二、慢性又消耗性的疾病。三、長久的生活失序及營養不良。四、重大的心靈創傷、長久心理壓力及不良情緒。五、年老體衰多病。六、化學藥物消炎劑的長期大量使用。

※五行果汁牛奶湯：1.梨汁2.蘋果汁3.鳳梨汁4.百香果汁5.西瓜汁6.葡萄汁，以上各種汁皆半斤，然後如上各種水果再各半斤切丁，之後同加入牛奶煮半個小時即可飲用，可連喝五十天。其可抑制癌症，亦可修補五臟之不足，還可塑身養顏美容，多喝多健康，少喝可保養身體。

●身體健康是人生最重要的，有了健康的身體才能成就一切，一般而言有業才有病如無業障就無病痛，大病者大業障小病者小業障，生大病者其體內一般都有外靈入侵阻礙血管血液之流通並吸奪其人體內之元氣而使其身體敗壞產生病變，因此唯有不造惡行事光明（即眾善奉行諸惡勿作）對人無所虧欠才能無病輕安和樂；生病時除看醫生吃藥外最好改吃『素食』且『多行善多放生』勿殺生並常念佛持經咒修法迴向，亦要多運動慢跑如此即可快速痊癒，尤其癌症重病者一定要改吃『素食』使體內毒素減輕千萬不可再葷食以免加重病情之惡化，且需常念佛持經咒（佛號咒語要念滿百萬遍以上）禪定修法『多行善多放生』迴向以解業，最好速造『大功德（如印十萬元以上之經典善書或放生等隨己能力愈多愈好）』迴向體內外靈請其離開身體往生善道他方淨土世界，如此則較能使病情減輕乃至轉好。

★放生念佛持咒快速治病法：若人生重病想速癒時〈非壽命該終者〉，則看醫生吃藥外要常起懺悔心懺悔己之累世今生所犯之ㄧ切不好業過，且要多放生〈愈多愈好，此可多參加宗教慈善團體之放生或多自行買物放生〉或多念佛〈可一心專念南無阿彌陀佛或南無藥師佛或南無觀世音菩薩〉或多持咒〈可一心專念六字大明咒〉，並將所有放生或念佛持咒之功德全迴向己之病業祈求病體早癒身心康樂，能如此多行常行勤行則必可蒙眾佛菩薩神聖之護持相助而速治之除之，又念佛持咒時必需發自內心真誠喜悅不斷的念才佳〈不要起任何妄想的念〉，若能日日時時二六時中一心無雜精進不斷的常念勤念則必可蒙眾佛菩薩神聖之助而速治癒之速康健之，而當你念佛持咒能達到一心無雜的境地時則其即會有非常神奇的癒病功效。【以上之念佛持咒可擇己所喜之任一佛號或咒語一門深入一心無雜的勤念恆行必有感應之，而不能自念者可由他人〈親人〉代念迴向並為其多放生多做功德迴向助之。】

★六字大明咒：嗡嘛呢叭彌吽，是觀音佛祖咒，也是阿彌陀佛之ㄧ切總持咒，更是三界六道十方世界解脫生死最簡最速最殊勝的大真言，亦是五方佛智德圓滿之ㄧ切代表，也是諸佛菩薩所念所持之大般若咒，念此咒即等於念一切經咒及己之自性佛與十方一切諸佛名號，經云：若人每日誦念此咒一千遍以上是人即日日圓滿六度萬行〈即布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧〉之功德，是等誦念之善男子善女人腹中八萬四千蟲皆當得菩薩位，而從自身起七代祖先及己之九代子孫將來必可修行成就，又若能在四生動物〈胎.卵.濕.化四生物〉之耳邊誦唸此咒一萬遍以上並將此念咒功德迴向牠則即可令那動物速從惡趣中解脫而將來得生極樂淨土世界。此咒常念常持能除貪嗔痴我慢嫉妒等諸毒煩惱欲望，可去一切仇敵冤家除一切不好惡念淫念邪念使心常清常淨而斷一切無明煩惱〈淫念惡念重心常想不開者可日日常持此咒以速治之除之〉，每天常念常持能助人關閉六道生死輪迴之門並達到至高的成就與大解脫境界，有病者精進持誦此咒迴向祈求則病可根本除癒，無病者誦之則病不生，更能生長智慧福德，蓋此咒能斷世人之一切病因能救世人之ㄧ切病苦，至誠精進虔誦恆持此咒迴向祈求各人之所需即是離苦得樂之無上良方，此咒其功德法益滅罪除障祛病威神力光明無量無邊非常不可思議，不再造五逆諸惡重罪常（勤）念恆持能護身避邪去諸魔除諸障滅諸罪消諸業離諸惱苦得豐饒使身心康樂家庭圓和行事順利善願成就，可端正心念去魔心魔念魔擾除體內不好外靈得無量功德福慧，一生（日日）常（勤）念恆持能得證自性佛身成就無上菩提助人於當世命終即生西方極樂世界而脫離六道永斷生死輪迴之苦。【發願往生西方極樂世界者若一生行諸善斷諸惡守諸戒多孝順常誦恆持此咒而無加念〈常念〉『南無阿彌陀佛』佛號同迴向西方極樂世界發願往生，則將來恐只能往生西方極樂世界入口處內較近凡塵那邊的『觀音淨土』而無法入較高的『彌陀淨土』此必需注意之，又修行有障礙心常不正心念常不好不佳者可常念多念勤念此咒迴向來護身避邪降魔除障滅罪消業增福慧淨心使修行較無障礙也較不會退轉，而常人若業障重常起不好心念惡念時亦可常念多念此咒來迴向解之使心念清淨之。】

※特殊治病法（自我治病術）：雙手結金剛拳（即雙手之大拇指各往掌內壓在無名指之根部上，其他四指各下壓在大拇指上成握拳狀而各結成金剛拳），以掌心有手指頭那面置病處上，然後不斷念『南無觀世音菩薩幫助我救救我』或念『嗡嘛呢叭彌吽』，這樣用雙手一直將金剛拳壓置在病處上〈金剛拳可稍用力壓在病處上〉，並一直不斷唸〈默念〉如上之佛號三十分鐘以上乃至一小時，即可緩解病痛及療癒病處，如此每天常做常行即可對治病體使其漸康復，以上之法任何病症皆可對治，包括癌症亦可，此法亦可在睡前行之使其自然入睡來治病之，行此法完後要將剛才〈睡時〉所默念佛號之功德迴向己之累世今生業障來解業以使病體能早癒之。

◎消除疲勞去病之法：若人身心俱疲或身體五臟六腑有稍感病痛時或常腰痠背痛腳無力時皆可每天於沐浴時以溫熱之水浸身（每次不宜超過半小時以上，以免體力被水倒吸而反感疲勞），浸時熱水之高度以坐姿不超過胸部為止好讓汗水病氣由上上半身排出體外，如此坐於盆內能令熱氣從身體底部之會陰穴（位在生殖器與肛門中間）直透中脈到頭頂中央之頂輪，再漸散至全身百脈而舒體暢筋絡，有病痛者可用毛巾沾熱水擦揉病處，如此常行即能促進血液循環加強新陳代謝功能使體內一切汙氣病氣排出，亦能使下部再生新機避免陽痿而令身心舒暢，沐浴後若能再稍靜坐練氣修持則更能達到養生延年身心俱壯之無上活力。此外平時若工作勞累要消除疲勞時亦可飲如下任一抗疲勞茶（可請教中醫師後再服用）：〈一〉黨參二十五公克、麥門冬十公克、枸杞十公克、紅棗（雞心棗）六顆，將紅棗洗淨剖開去籽再與黨參麥門冬枸杞一起放入鍋中，然後以五碗水煎煮至剩四碗水即可食用。〈二〉桂圓肉（龍眼乾）三十公克、紅棗（雞心棗）六顆、玫瑰花少許，將紅棗洗淨剖開去籽再與桂圓肉一起放入鍋中，以三碗水煎煮至二碗水後再加入玫瑰花悶一會兒即可食用。倘若長期都覺疲勞時則需注意是否為重症疾病的徵兆必需去徹底檢查身體。

◆食物五禁五宜法：食物就像中藥也有五味的分別，食物五味對不同的疾病有適合（宜用）和不適合（忌用）之別，如肝病禁食辛（辣）、心病禁食鹹、脾病禁食酸、肺病禁食苦、腎病禁甘，此稱為五禁；又肝色青要養肝宜食甘（甜）、心色赤要養心宜食酸、脾色黃要養脾宜食鹹、肺色白要養肺宜食苦、腎色黑要養腎宜食辛（辣），此稱為五宜，此外體胖者因多濕痰所以宜吃清淡化痰食物忌吃肥甘厚膩助溫生痰之食物，體瘦者因多陰虛血枯津少所以宜吃滋陰生津補血食物忌吃辛辣動火傷陰之食物，老年人因脾胃功能虛弱氣血容易枯損所以宜吃清淡有營養易消化食物忌吃生冷硬固黏膩之食物，青年人因活動量大氣血旺盛宜吃肉類五穀雜糧新鮮水果但忌暴飲暴食飢飽無度，兒童因生長發育時期宜吃穀、肉、果、菜營養豐富之食品但不可偏食，婦女在妊娠期或哺乳期時因脾胃虛弱宜吃營養易消化的清淡飲食但忌食辛辣燥火食品，又飲食需注意冷暖要適宜，過熱的食物易燙傷消化道造成潰瘍，過冷的食物易傷脾胃腸氣發生胃痛腹瀉等病變，而婦女經期時若食太多生冷食物則易月經不調產生痛經等症，因此飲食要有節要定時定量勿過飢過飽勿食太燥太生冷物以免損傷脾胃腸之功能而傷身。

●簡便的解毒法：現代人生活壓力大容易心煩氣躁導致體內自造毒素產生，且今農藥發達殘留在農作物蔬果之毒性不易完全消失，而各種食品肉類又多多少少也滲雜了些生長激素及防腐劑，致使久食後農藥殘毒及各種化學藥劑之毒或由心產生之毒素長久寄存於人體五臟六腑內而有慢性中毒現象，如肝病、肝硬化或種種腫瘤癌症之症狀，就是長年累月積下之毒所引起的，此外現代人喜食冰飲及宵夜又晚睡也因而久之體內各器官勞累失調而產生病變形成種種之症，如能少食冰冷之物並戒除宵夜陋習起居正常則必可減少病苦。以下有幾種簡便的解毒法，若能每個星期或每個月使用一次即可達到解毒功效。1.綠豆洗淨用沸水沖泡飲用。2.老蘿蔔乾煮水當茶喝。3.金針頭煮水當茶喝。4.蕹菜頭（空心菜頭）煮水當茶喝。5.營養解毒茶（可請教中醫師後再服用）：柏子仁二錢、天門冬五錢、藿香二錢、薄荷二錢、陳皮一錢、金銀花三錢、薏苡仁三錢、龍眼肉二錢、甘草一錢，用水煮當茶喝能順氣養心健身解毒，治痱子、瘡毒、疥瘡、多氯聯苯中毒、輕微農藥中毒皆有效。6.正古製作之「綠豆黃」用沸水沖泡服之可解百毒。(中藥店有賣)7.排毒水：每天早晨起床後早餐前空腹喝五百ＣＣ溫開水可清腸壁排廢物及降火氣（退火），若加一小匙大麥苗粉（小麥草汁）拌用則有排毒利尿之效。以上之法雖可除體內之毒但運動健身仍是保命長生之先決條件，唯有平時常運動並保開朗心、不造惡、及能力許可下多行善多幫助他人才是延年益壽之良方，倘若已得癌症腫瘤則應速在寺廟神佛前為其造大功德迴向業障以消業除障，因得癌者大都有業靈纏身以功德先解業然後改吃素食及有機食品並多運動即可延長生命力乃至好轉。

■人〈身體〉會生病的原因：〈一〉飲食生活起居不正常或因有不良嗜好習性〈如喝酒、吸菸、吸毒或常亂發脾氣暴怒等〉所致。〈二〉得罪人或與人鬥法失敗被人傷害或被外靈入侵干擾感染所致。〈三〉被累世或今生之不好業力〈業障〉所干擾或因魔考魔障或上天考道所致。〈四〉因不小心或不知而得罪無形界之靈以致被其冲煞所致。〈五〉常去不好或不正當之場所吸了太多不好之病菌邪穢氣所致。〈六〉運差運不好時所示現所產生或常起壞心惡念所引發產生或造做太多不好惡事產生壞業力所致。〈七〉承擔太多別人〈眾生〉之因果業力而己靈無法負荷承擔所致。〈八〉壽命縮減或陽壽已盡之示現所致。〈九〉神聖仙佛菩薩為你消業改運去刼化煞所轉化應現所致。〈十〉為助人或渡眾生或為應刼為別人轉化〈承擔〉業力所致。

※養生療法：人體生活的要素：〈A〉血液於體內的運行與氣之調和，此可借運動慢跑健之。〈B〉精神與心神（靈魂）之融合，此需行事光明對人無所虧欠才能心神合一而融洽。〈C〉營養滋潤所生之體力精力，此需營養均衡飲食有節生活起居正常才能有充沛之精力體力。以上一切精氣神能充足俱備則人體必無病體健康樂。

〈一〉人體疾病之由來：〈1〉胎教不良所遺傳，乃母親懷胎時不能正色正念正語正行而來。〈2〉日常生活中不能少欲知足無貪而縱情聲色飲食無度肢體怠惰或行事不正所引發。

〈二〉預防疾病之法：〈1〉節慾，不可酒色財氣無度。〈2〉慎起居，宜早睡早起不可超過晚上十一點睡覺以免身體不調產生毒素引起病變，且睡時心要放空一切不要亂想，如能採右側睡舌抵上齶之吉祥臥則更佳。〈3〉注重飲食，不貪口腹之欲，飲食有節。〈4〉勤操作，工作要盡責，並常運動舒展筋骨通暢血液。

〈三〉治療疾病之法（三指治病法）：一般治病宜身心兼治收效才能迅速，除了身體的治療外應以佛法的萬法惟心治之，也就是意念（念力）的治療，即將心念專注於病處治化之而達意到病除的最高治療原理，行此法時可用三指（小拇指內屈入掌中大拇指下壓在小拇指指甲上，其他食指中指無名指全伸直併攏而成三指狀之刀印）對著病處一心無雜的專注於病處念佛號或持咒【可念觀世音菩薩治病真言或觀世音菩薩根本心咒〈咒：嗡嘛呢叭彌吽薩阿。〉一O八遍以上〈愈多愈好〉迴向他】想著病好了而以意引氣療之，完後並將念佛持咒功德迴向祈求身體健康，此法可常行至病好為止，每次可行五至十分鐘治之，若能以非常誠懇清淨無雜心行之則必可見效。而若為別人治病時治者用三指對準病者患處後雙方（治者與病者）的意念皆需無雜而清淨誠懇的專注在病患處唸佛持咒想著病好了，不要有任何其他雜想只要雙方意念在同一點（患處）即可達到意到病除之效，完後並將念佛持咒之功德迴向祈求身體健康。此念力與法力治療法可對治各種病症，若能心正無雜常行則身體可元氣生、能元氣生則體和能體和則無病，以此自治或治人皆可隨心而意到病除，此即治病先治心、心治則體安、體安則四肢流暢。

此外髮宜常梳(可烏髮不脫)、臉宜常擦(可減少臉部皺紋)、頭宜常轉(可醒腦)、眼宜常按摩(可明目防止各種眼疾)、鼻宜常揉(可防鼻塞鼻炎)、耳宜常彈(可固腎令耳不聾)、舌宜常抵齶(可預防喉炎)、齒宜常叩（牙齒要常上下用力咬緊以固齒）、津宜常咽（口水要常吞以助消化繫心火）、濁宜常呵（體內穢氣要常呼出以保健康）、背宜常暖(可暢血路通筋骨)、胸宜常護(可保護心肺肝等內臟)、腰宜常擦(可固腎)、腹要常揉(可固精養氣)、肚要常提(多提肛縮肚吸氣吐氣促進血氣通暢活化內臟增強體能)、大腿要常按摩、肢節宜常動(才不會退化)、足心宜常擦(可健步並排除腳氣)、皮膚宜常乾、沐浴大小便時宜閉口勿言（平時亦應少開口以免損傷元氣，而大便時眼睛要閉緊，小便時牙齒要咬緊才不會損元氣）、睡宜曲身穩臥（右側睡如佛之吉祥臥且舌抵上齶），此外食勿脹、飲勿醉、臥勿語、色勿貪，人若能如上常行且多孝順多行善勿殺生勿造惡則必可身心體健康樂。

★五種簡單自救方法：

一、噎到東西時：處理方式：1.只要「把雙手往上舉起來」，美國五十六歲的雪兒日前在家一邊看電視一邊吃果凍，轉過頭時，一塊果凍卡在喉嚨，她試著擠壓腹部自救，但沒有用，此時孫子史賓斯問：奶奶，妳噎到嗎？史都華說不出話，我猜妳噎到了，奶奶，把手舉起來，把手舉起來，史都華照做，結果真的把果凍吐出來。史賓斯當時很鎮靜，他說這是在學校學到的，噎到東西之處理方式，只要「把雙手往上舉起來」即可解之！2.噎到東西時，若手上有拿筷子，可將筷子以上下之方向直直緊握在手掌內如握拳狀，然後用筷子向碗底用力揷壓著一會兒使身體之上身稍往上挺，如此即可使食道快速闊開而食物就自然吞下去了，若手裏無筷子則馬上以雙手用力壓著桌子或椅子使身體之上身稍往上挺，如此使食道自然闊開食物即可吞下去了。

二、落枕時：您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛，一旦落枕您該怎麼辦？一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，如此即可漸舒緩。

三、腳抽筋時：左腳抽筋時高高的舉起右手，右腳抽筋時高高的舉起左手，即可馬上舒緩。

四、腳麻了時：若左腳麻了，先慢後快用力甩你的右手掌；若右腳麻了，則先慢後快甩你的左手掌，如此即可漸舒緩。

五、治打嗝不停快速止好法：若人一直打嗝而無法停止時，可備一碗開水於碗上放一雙筷子成十字形狀，然後在十字形之四格碗口各喝一口水，如此即可速止打嗝了。又人若吃藥無效常咳嗽不停時亦可常行此法來止咳之。

◎去體內『火氣』的方法

1.心火

表現：嘴苦，舌尖有紅點，一般脾胃也不好。滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝。

2.肝火

表現：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊症，血壓上升，兩肋漲痛等。滅火方法:可以吃枸杞菊花水，大便乾結的，要加草決明20-25g(要炒乾不要炒焦)。

3.脾火

表現：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先乾後軟，人乏力。滅火方法：用山藥煮粥吃。

4.肺火

表現：臉有癤子〈俗稱疔仔〉，嘴有辣味。滅火方法：用大棗和沙參〈即北沙參〉煮水喝。

5.腎陰虛火旺

表現：耳鳴，盜汗，人痠軟，頭鳴，舌後跟有舌苔，嘴乾，大便乾，手腳糙熱。滅火方法：吃中藥『知柏地黃丸』。

6.胃火

表現：口乾，舌燥，口臭，常口渴，常嘴破皮。每天早晨空腹未吃飯前，先喝一杯500cc的溫開水，以排除體內毒素穢物，來除口乾舌燥並預防便秘，此外平時多喝溫開水亦可降火氣除體內穢物毒素而潤腸通便保健身體。

●由身體產生之表相觀五臟六腑之症

『心臟』不好者身體多汗、『肝臟』不好者夜睡多夢、『肺臟』不好者身體多癢、『腎臟』不好者身體多尿、『脾臟』不好者身體多痰、『胃』不好者身體多食慾不振反胃噁心嘔吐、『腸』不好者身體多屁、『精神』不好者身體多睏。

◆身體器官工作表一覽:

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！

★心臟有問題時→左邊手臂常會痠、麻、痛。

肝臟有問題時→右肩感覺痠、麻、痛，晚上睡覺時小腿容易抽筋。

腎臟出現問題時→講話時聲音會出不來，會沙啞。

脾胃出現問題時→會常『偏頭痛』。

一、心臟

心臟有問題時：

1.呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.心臟不好會牽扯到左邊手臂痠、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

6.另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦，延着頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會痠痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的『凸眼症』。

7.火毒降下來，順着兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫『偏頭』，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接着穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裡面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裡的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做『胃酸』。

10.心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得『糖尿病』。

11.心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡着以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的『惡夢連連』。

二、肝臟

肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：1.右上腹悶痛。2.右後腰痠痛。3.右肩感覺痠、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。4.晚上睡覺時小腿容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象有：

1.肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰痠痛。

2.肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡着；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常對食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很痠，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

3.肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4.喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了，或是有久治不癒的皮膚病，周而複始好不了，都要注意肝。

三、腎臟

當腎臟出現問題時我們的身體會產生的現象有：

1.腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉〈湧泉穴〉上來，走到腳後根內側，再順着腿的內側往上走。第一條:從後方上來走到腰與膀胱結合，再順着脊椎兩側往上走，當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會痠，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的『精明穴』，氣不到會覺兩眼乾澀。第二條:從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延着身體兩側到胸前與肺臟結合。當腎臟有問題時，大腿兩側會痠、軟、無力，經常發癢，若無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後裡面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須『乾咳』來減緩它。

2.氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.看東西的瞳孔部份叫做『視覺』，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做『飛蚊症』，久了以後壓力會越來越大，造成『青光眼』。

4.早上起床，腳後跟會不舒服，因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。

5.人活着就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

6.想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為『過敏性鼻炎』。

7.男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裡，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裡，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為『子宮肌瘤』。

8.每個月經血出不來，在裡面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血在裡面的推擠，就會變形、異位，稱為『子宮內膜異位』；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡着了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡着了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃

脾胃出現問題時我們的身體會產生的現象有：

1.肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題，左肩痠痛時"心臟"與"胃"有問題，兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

2.偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診，吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘，排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3.便秘、腹瀉：一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食慾減退，腹部脹氣，胸部有壓迫感或心悸，呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱，肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4.小腸與淋巴系統：不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5.大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1.糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……。

2.糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀，即三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1.視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2.易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3.皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4.神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5.傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部痠痛

不通則痛，痛則不通，主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。一般而言，肩膀或頸部痠痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎…等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。其實，痠痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀痠痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，痠痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕…至會延伸至左肩胛骨痠痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之痠痛現象就會出現在右側身體。有時痠痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。如果每天能利用一點方法，把身體裡面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，痠痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素表現在:

1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷：中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加：乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3.情緒容易抑鬱：肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經：臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔，膽經的一畝三分地，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先着火。

怎麼排毒更順暢:

1.吃青色的食物：按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2.枸杞提升肝臟的耐受性：除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3.按壓肝臟排毒要穴：這是指『太衝穴』，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微痠脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4.眼淚排毒法：相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

如果心臟有了毒素表現在:

1.舌頭潰瘍：中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2.額頭長痘：額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3.失眠，心悸：心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

4.胸悶或刺痛：心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢:

1.吃苦排毒：首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

2.按壓心臟排毒要穴：這是指『少府穴』，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3.綠豆利尿排毒：綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：中午11—13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素表現在:

1.面部長色斑：長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2.白帶過多：脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3.脂肪堆積：脂肪在中醫裡另有一個名字『痰濕』，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍：口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢:

1.吃酸助脾臟排毒：例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到抗毒食品的功效。

2.按壓脾臟排毒要穴：這是指『商丘穴』，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持痠重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3.飯後走一走：運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素表現在:

1.皮膚呈鏽色，晦暗：中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2.便秘：中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

3.多愁善感，容易悲傷：毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

怎麼排毒更順暢:

1.蘿蔔是肺臟的排毒食品：在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2.百合提高肺臟抗毒能力：肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

3.按壓肺臟排毒要穴：有利肺臟的穴位是『合谷穴』，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4.排汗解毒：肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

5.深呼吸：每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。

如果腎臟有了毒素表現在:

1.月經量少，或經期短，顏色暗：月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

2.水腫：腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。

3.下頜〈臉的最下部，在嘴和兩腮的下面，即下巴〉長痘：臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。

4.容易疲倦：身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。

怎麼排毒更順暢:

1.腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。

2.腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，抗毒的功效會相應增強。

3.按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一棟大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來空腹時最好喝一杯溫白開水，沖刷一下腎臟排毒。

●黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的，日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況嗎？看看你的臉就知道了！

眼睛告訴你的6個密碼:

黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞呢？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口乾舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！

脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見了！

紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環不暢導致，別忙着滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在後頸部和肩部塗一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液循環，紅血絲很快就能減少。

針眼：別把長針眼不當回事！日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。

眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來後，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，有了充分膽汁，短期內不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的6個密碼:

嘴唇過白：嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

嘴唇過紅：唇紅齒白也要有個限度，如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙着歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

嘴角破裂：如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物，胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇乾澀：嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，絶對是不可能完成的任務。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好藉機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

“口氣”之味大：對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的“口氣”，可要注意了，六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的“口氣”。另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味，建議徹底洗一次牙。

流口水：早晨醒來後，嘴角是不是總掛着口水呢？流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。

舌頭告訴你的6個密碼:

舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！

舌頭發紫：當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內的毒素已經沉積太多了，不妨堅持一週清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。

舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色斑駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見，「地圖舌」的出現預示你的抵抗力正在下降，在這段時間內宜遠離花粉、小昆蟲等過敏源。

舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號。建議多吃南瓜等溫熱食物，防止細菌入侵。

舌苔泛黑：舌苔隱隱發黑，很可能是體溫升高的緣故。建議洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

●●註：以上僅供參考驗證，藥方亦宜請教醫師後再用之為佳，身體有病一定要先去看醫生切勿只盲從相信宗教之治病，只有醫生束手無策時就需速以宗教所說之做『大功德』去迴向來為其解業之才佳。此外若人生大病重症時亦可一邊看醫生吃藥，一邊為其做『大功德』迴向他的業障來為其解業助其能漸癒之……

★生薑大益人體之五臟六腑常吃可袪病健體除體內寒濕壯陽氣利養身心，尤其食欲不振常嘔心嘔吐反胃者食之必大益之《可每天早上喝一杯市面上所販售之『黑糖老薑茶、薑母茶』包用熱開水沖泡後溫熱飲用即可有效速治之，又薑母茶要喝用黑糖做的較好也較好喝，但肝病者或排便會便祕者宜斟酌飲用，且薑茶亦不宜晚上喝以免有害身體》……

●如何為父母『延壽』呢？《若父母年壽已高或其身體已損傷不堪則勿為其延壽為佳以免其在世拖磨，此時宜為其做大功徳迴向解業助其早消業除障增福將來得以往生淨土善道世界才可》

仙翁曰：世人行事當明真理，尤其是誓願不可隨意而發，否則上天視爾心誠之來，兌現汝願，可能造成世人誤解。如果以減己壽而延父母壽，造成自己比父母壽短，豈不傷父母之心？除非萬不得已，否則盡孝之道林林總總，當以父母之考慮為考慮，不要一廂行事，這樣方可兩全其美。其實欲為父母延壽方法甚多，可以印贈經典善書做大功徳迴向【如去任一正統寺廟〈正神廟〉或己所皈依修行的寺廟〈道場.教堂.鸞堂.一貫道佛堂等〉一次捐印五萬元或至十萬元以上〈依己能力誠心捐印愈多愈好，越能替父母速消業除障增福而如願之〉去迴向祈求延壽之，並請該寺廟之人員為你寫疏文上呈才佳】，亦可濟貧救困或行志工之勞抑或是放生迴向，或造廟供養等等，其法多矣！但以『放生』迴向延壽效果最顯著，因為多病壽短者，以殺業重居多，故如能對症下藥，廣放生命〈勤放生或一次大量放生〉迴向祈求，自可蔭壽算之延，所以方式雖異，效果雷同。《如上之法多做常行迴向亦可為己為人延壽，但人若造了五逆天律重罪者則此延壽法對其恐較無效果而只能為其消業障而已》

◎父母仙逝已久，問神若已轉生，如此我們為其所做的功德能否讓已轉生的父母受益呢？

達摩祖師曰：父母、祖先若已投胎轉世，後代子孫為其立功德迴向給他，轉世之先人經間接回轉，仍然能夠得到幫助，可助其消前世之業障。因先人雖已轉世，其功過仍卷存地府，子孫為其立功德，可助其消罪業，使已轉世之先人減輕罪業，得到更好人生。更深進一步論，雖然隔世、轉世，不論天堂、地獄、人間，一點誠意，精誠所至，金石為開，此念力可以超越空間、時間，互為感應收受的。

※根據亡靈自訴若能誠心為其捐印『經典（善書）十萬元以上（依己能力愈多愈好）』並將此印經書之『功德』全迴向給他（若能指名道姓迴向他則最佳），則對其最有利益也最能助其速離苦得樂而速超天界國土（天堂）淨土善道世界解脫生死。《印經典善書的功徳最實在，因為你發心誠心印多少錢就有多少功徳，但誦經念佛持咒不同，如果你念時不誠心無專注或有遺漏則所念之佛號經咒其功徳是不大的》

●慢跑治病健身法：此法強身健體去病減肥養顏美容最快速最有效可對治各種病症，如哮喘、氣喘、失眠、腦神經衰弱及臉上身上之斑、痘或心臟病、腎臟病、糖尿病、高血壓、子宮異位（可使其歸位）、各種腫瘤及各種慢性病各種痠痛等皆可漸愈，剛開始練習跑時不要一次跑太久以免損傷腳踝，等跑過幾天適應後再加量至每次跑三十分至一小時（可隨各人體力）。慢跑是全身運動可使全身氣脈通達血液暢流血管開通，能強化一切器官功能去除體內各種障礙瘀塞排除一切穢物毒素，促進新陳代謝降火氣使一切機能活化恢復青春而強身健體去病減肥使人年輕，但孕婦及胃下垂者嚴重心臟病患者或飯後二小時內及中午正午時不宜慢跑（孕婦及胃下垂者嚴重心臟病者可多散步健身），且慢跑後宜多喝溫開水補充水份，尤其慢跑時需注意不可太激烈跑以免因激烈之跑步震動而產生五臟六腑及子宮異位之病痛，應放鬆心情默念佛號快樂輕鬆的自然行之為佳，慢跑完後可將默念佛號之功德迴向業障祈求身體健康。慢跑若能持之以恆行之則必可去病強身健體百病消除，慢跑的過程中若體內有刺痛的感覺乃氣脈有阻塞在打通之故，可先放慢腳步或休息再行之，若疼痛可忍受時可繼續跑以利其早日打通氣脈治病強身，尤其慢性病者或病較嚴重者更需每天持之以恆的去慢跑，則不久即會有良好的效果出現。倘慢跑後覺得身體有點虛弱有氣無力時可沖泡熱水澡浸二十分鐘或半個小時（不可浸超過半小時以上以免體力被水倒吸而反更覺得疲勞）吸取熱能使身體恢復活力，若平時感覺身體疲勞虛弱亦可以此法浸熱水澡來快速恢復體力朝氣，而有高血壓、心臟血管疾病、糖尿病者則不宜泡熱水，又身體不適時或飯後半小時內或空腹時有皮膚病時有傳染性疾病時及酒後亦皆不宜浸熱水澡，但可多洗溫水澡吸取熱能使身體恢復體力活力朝氣。此外要身心康健無病無惱亦可每天空腹時〈勿吃飽時〉對著大樹哈哈大笑一百聲，如此每天行一回即可速健之速除病之。

◆觀世音菩薩極殊勝治病真言：嗡、比嚕納吉、堅都喜好、彌裟嘛、喜哈目、堅都吉悲諧那達、比納雅、梭哈。此咒宜先默念，其功效較大，至“喜哈”二字，要稍用力念，而“喜哈”後的“目”字，宜輕聲念，當作尾音，一念而过。此咒為非常不可思議之極殊勝治病真言，一心虔誦恆持迴向能滅罪消業袪病去體內外靈治各種奇難雜症（邪病、心病、相思病、精神病、神經病等）重病癌症腫瘤腸胃五臟六腑等諸病症，或人被鬼神精怪妖邪等冲煞時，或被下降頭詛咒下蠱等，或人受瘟疫傳染病等之害時皆可不斷持念此咒去迴向對治之，來速除一切大小病苦使身心安樂，久久行持可身安體健無病增福壽開智慧法喜充滿，若能多行善不造惡發心懺悔個人業障以無雜心恭念則感應更速。念咒時可備一杯(一桶)冷熱混合之開水（陰陽水）於前以食指中指(即劍指，乃食指中指併攏伸直無名指小指內屈入掌大拇指下壓其兩指甲上)指著水面眼睛並注視著水，然後虔誦南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩三十七遍再不斷專念此咒一○八遍乃至千遍萬遍以上(咒念愈多愈好，念愈多其法益法力會愈大愈強去病的速度也會愈快)，完後將此念佛持咒之功德全迴向己〈病者〉之累世今生一切業障祈求身心康寧體健無礙，再飲此咒水三大口並以咒水沾頭、胸、心、身等處及灑所睡所住地內外各處或辦公上班處等地，其餘咒水則加入洗澡水中沐浴淨身，此外亦可以劍指或中指（中指向下其他各指伸直）常書寫此咒二十一遍以上於食物藥物或開水中食用及淨身以去病身安，而身上有腫瘤者可加用新毛筆沾紅硃砂（中藥房有賣）在腫瘤上由外而內以順時鐘方向畫大中小三個圓圈圈並在小圓圈內的中心點點一點紅硃砂，而在畫圓圈圈時可一邊畫一邊念此治病真言或念六字大明咒：嗡嘛呢叭彌吽治之；或在腫瘤上畫一井字，畫井字時要一邊畫一邊口念：一畫成江、二畫成河、三畫四畫成金井，此筆非凡筆乃盧山秀才筆，指天天清指地地寧，指人人長生指鬼鬼消離（轉世去），急急如律令，完後念此治病真言一千遍以上（愈多愈好）並將此念咒功德迴向祈求身安。此金井法有大法力，可每天施畫一次以漸消腫瘤，至少要連做十次以上直到腫瘤消失為止。以上兩法用紅硃砂在畫腫瘤後亦可多念此治病真言並將此念咒功德迴向業障祈求身安體健。以上之法能常行此咒能常誦即可速除(預防)體內一切大小諸病諸症諸傳染病瘟疫各種精神病(神經病)等而康樂，癌症重病者可常行如上之法一直到好為止，倘病者陽壽已盡亦可仗此功德助其早日脫離苦海速往淨土善道或他方世界離苦得樂解脫生死。此治病法亦可由他人代念迴向病者業障並加持咒水給病者服用治之。此外平時若能多放生常行善不造惡並多念佛持經咒常運動少吃肉類高脂肪高膽固醇類食物則身體亦較不會有病痛，尤其重病者更宜多吃清淡食物少食肉類多吃有機蔬果或茹素為佳，而平時若想保健驅病亦可以如下自製之五行陰陽水行之，即備四瓶礦泉水（大小隨人）擇陽光普照日正午時將其放在己屋宅內之東南西北四個方位的地上連放三天三夜以上吸取天地之氣，然後將此礦泉水與家中任何飲水或湯菜混在一起吃如此常行即有保健驅病之效。又人若受驚嚇冲煞或中邪時亦可行如上之法飲此咒水並淨身以收驚治煞去邪身安。(要預防治療對抗各種癌症腫瘤傳染病瘟疫諸大小病時皆可至誠多念此治病真言依此法行之必有效)。又要治療癌症腫瘤亦可虔誠常念如下佛所說之治癌咒（亦名療痔病咒）：達治他、爾難弟、爾難迷、賜利比、室利室利、莫皆失質、三波拔度、梭哈。念時亦可備一杯冷熱混合之開水於前以劍指之指尖指著水面，眼睛並注視著水不斷恭念此咒二十一遍以上再飲此杯水三口其餘則加入洗澡水沐浴淨身，如此常行亦可速對治腫瘤癌症，而每次念完咒後亦可將此念咒功德迴向己〈病者〉之累世業障然後再飲咒水以加速治療之。此外身體若病痛不止時亦可自己不斷念『密』字，如此不斷念密密密……即可由體內元神自動修復之而速止痛漸除病，又慢性病或嚴重病患者平時亦可常念多念勤念此『密』字來由體內自動修復之以治病除病康健身心，且每次念完後要將此念密咒字之功德迴向己之病業己之累世今生一切業障來解業之來速助好之。

◎佛說月光菩薩『治病痛咒』：深低帝屠蘇吒、阿若蜜帝烏都吒、深耆吒、波賴帝、耶彌若吒烏都吒、拘羅帝吒耆摩吒、沙婆訶。取五色線〈一條線有五種顏色〉，對線誦此咒五遍以上〈愈多愈好，念愈多其法力法益會越大越強效〉，作咒索〈即每念一遍咒後打一個結〉，繫〈綁.放〉痛處可止病痛，此咒乃是過去四十恆河沙諸佛所說，我今亦說，為諸行人作擁護故、除一切障難故、除一切病痛故、成就一切諸善法故、遠離一切諸怖畏故。此陀羅尼能大利益三界眾生，一切患苦縈身者，以此陀羅尼治之，無有不差者，此大神咒，咒乾枯樹，尚得生枝柯華果，何況有情有識眾生，身有病患治之不差者，必無是處。

※藥師如來佛治療眾生病苦之『大陀羅尼』法寶

羅漢曰：『大陀羅尼』即是總持一切法、一切功德，消滅一切罪惡、一切業障的意思，在藥師琉璃光如來本願功德經亦有記載。大陀羅尼咒文是：『拿摩薄伽伐帝。批殺社。居祿比琉璃。鉢喇波。賀啦舍也。達他揭多耶。阿啦賀帝。三藐三勃陀耶。達至他。唵。批殺逝。批殺逝。批殺社。三摩揭帝莎訶。凡是想為親友消災、延壽、治病，首先必須洗澡嗽口，一心虔誠，然後將病人要服的湯藥或開水，放在持咒之人的前面，之後對著湯藥或開水持誦此大陀羅尼咒文『一百零八遍』，再給病人服用，即可減輕病人疼痛，甚至病苦消除。

◎佛說『消萬病神咒』：唵（讀嗡）、室哩哆、室哩哆、軍（讀滾）吒(讀炸)利、薩婆訶。此咒能對治各種普通疾病，虔誦常持迴向即有速效對治之，倘人生重病要救急時，亦可在神佛像前焚香禱告祈求，然後將香揷香爐後至誠虔誦此咒一萬遍以上〈愈多愈好，不能自念者可由他人代念迴向〉，並將此念咒功德迴向祈求其之身安體健，則即可得眾神聖之助而速感應治之，又人平時若能不造惡而不斷常誦勤念此咒迴向祈求則亦可強身健體祛病使身心康樂吉祥。

★白衣大士：持齋戒殺放生是『消業』的最佳良方，祈求『身體健康』，戒殺、茹素、多放生是最佳法門。一般人福德淺薄，身體多病，災難很多，壽命短促，業障深重；因此，若能多〈常〉放生就是擺脫這種困境最佳的有為善法。龍樹菩薩在《大智度論》中云：『諸餘罪中，殺業最重；諸功德中，放生第一』。在一切有為善法中，功德最大的就是『放生』。放生是無畏布施，能讓眾生遠離怖畏，也能使自己獲得無畏之果。如果你們有怯懦、恐懼的心理，常常行持放生，就可以逐漸轉為安定、坦然。放生的功德，直接帶來的結果，是減少被屠殺的眾生，減少了暴力的襲擊；放生功德間接帶來的結果，是增加了人們的『福報』，增加了善的力量，減少了過去成熟的機緣。放生的功德既直接又快速，改變命運的力量也最為顯著。佛陀說諸法中，『菩提心』為根本，而一切有漏善法中，無有能比『放生』功德更大者。故悲心買物放生，救渡即將被宰殺的眾生，能消解病業疾苦、無明因果病痛、冤親債主之牽纏、各種身染之惡疾也。

※白衣大士：只有素食，才能夠使你們不造殺業，可以消冤解業。凡身體有慢性病〈冤孽病〉者，不妨誓願戒殺、素食、放生、護生，不再造罪孽，相信很快就會康復的。但願大家從速戒殺、素食、放生、護生，使身心健康，修己渡人也。《放生贊》云：汝欲延生須放生，此是循環真道理，牠若死時你救牠，你若死時天救你，『延生生子』無別方，『戒殺放生』而已矣。

■眾生為何會身患『精神異常』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：眾生會有人身患『精神異常』，不外乎曾經造作算計他人的惡業，無論士農工商或在公門裡，若有人日夜都在盤算著如何算計某人或某些團體，因為滿腦子都在算計著別人，累積下來就會造就精神異常的因質。眾生切莫以為只是算計一個人，哪來如此深重的業報呢？當知這個被算計之人的背後，有多少人靠其生活著，若其背後有十人，就等於算計十一人的惡業，以此類推，惡業豈能不深重。更何況喜歡算計他人的，盡其一生當中，豈止只有算計一人而已。另有一種惡業，即是叛亂。身為國家官員、公務人員，甚至販夫走卒，一旦叛亂國家，將使社會付出許多成本代價去平亂，期間受到戰火波及的軍民們，這筆帳全都要算入叛亂者身上，此等惡業一旦顯緣，豈能不精神異常乎？另有一種罪業，即是盜墓。古來入土為安，盜墓者卻犯造侵擾亡者的惡業，豈能不被亡靈糾纏，何況盜墓之人，一生當中不知盜取多少墓！有人在拿取財物後，回復原狀還算有良心；但有些盜墓者，無論是否獲得財物，都不會做回填動作，任亡者枯骨被野獸啃食，或受風吹雨淋，此等惡業豈能算小。

◎眾生為何會身患『幻聽』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：這是一種宿累當中，曾經以術法損人，或聘請巫師作法害人之因果。有些患者則是聽法不清，有不明白所在而未進一步請益，胡亂猜解，導至本身迷惑深重，更以訛傳訛困惑他人的惡報。有時別人正在討論一些正事，自己無法插話，則故意在別人面前訴說一些無意義的話，干擾別人說話作為報復。凡此種種，這些惡因都將在因緣際會時形成『幻聽』之果報。

●眾生為何會身患『憂鬱、焦躁』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：眾生產生憂鬱、焦躁的症狀，究其原因，乃是過去生中，曾經犯造『逼良為娼』之惡孽罪愆以及權傾一時而傷害人民，或打壓同僚之惡；甚至有經營地下錢莊、高利貸等，專門利用他人急需要的心理，迫使他人一時受到引誘，後來雖有籌足欠款要償還，但卻不願意接受原地主償還借款而贖回土地房舍，硬是逼迫原地主離開原本屬於自己的土地與房舍，造成他人全家被迫流離失所之惡毒行為。此外，尚有圍場狩獵，使一些人或動物在一定之範圍內奔跑換取活命之機率。凡此種種，造成眾生恐惶，一旦業障因緣成熟時，自然逐漸以各種狀況導致眾生內心起憂鬱及焦躁。

※眾生為何會身患『常失眠』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：眾生的身體，為何會出現失眠之情形呢？遇此情形時，先自我檢測，想一想今天一整天的時間裡，在飲食方面，是否完全都沒有吃到一些刺激性的食品、或含有咖啡因成份的飲品、或者具有提神作用之藥物呢？若是完全沒有飲食上的問題，那麼本身之失眠，就極有可能來自於身體本身不由自主的難以入眠，自然的失眠，就是有了靈障之干擾，或者倒房祖靈的影響。為何靈障會導致眾生失眠呢？因為眾生狩獵或捕魚、…等，大都是利用夜間萬物休息時才有大收穫；因此，靈障現前時，失眠就不足為奇。至於倒房之所以影響眾生失眠，除與彼等有因果牽纏之外，就是彼等在夜間才有活動的緣故。

◎眾生為何會身患『常耳鳴』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：眾生容易形成耳鳴之業因，都不外乎宿世以來眾生曾經犯造喜歡摑打他人耳光，以及割取他人耳朵之過失與罪業，甚至亦有眾生總是喜好以尖物穿插動物耳朵，或者有些人老是喜歡將小動物貫穿耳朵之後，再一隻接著一隻貫穿連接在一起，這樣的惡業也會影響到眾生容易『耳鳴』的情況。

◆眾生為何會身患『氣喘』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：眾生之所以容易受到氣喘之困擾，其因大都屬於『殺業』，因為眾生在殺害人與動物之前，勢必得經過一連串之追捕，在追捕的過程中，已經造成眾生上氣不接下氣，其身心是痛苦的；因此，殺生之業帶來眾生容易氣喘的肇因。其次是造下眾生無法呼吸到清新空氣，諸如：製造濃煙、散佈有害粉塵，種種損害眾生身體的行為，都將造下容易身患氣喘症之因。

★眾生為何會身患『食不下嚥』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：簡單的說，就是平時點點滴滴累積下來的『浪費五穀』。大眾千萬別輕忽看待平時只是幾粒米飯，或幾片殘羹，日積月累，就能積下許多食物，上天為適時警惕世人；因此，會在損耗到一定的量之後，現世即令眾生莫名的『食不下嚥』。這種食不下嚥的情況，與疾病的無法進食有一點區別，疾病纏身導致的不能進食，絕大多數起因於『殺業』使然；當人與動物面臨死亡之際，其驚恐會促使眾生全身散發毒素，造成沒有胃口，故疾病形成的食不下嚥為殺業使然。當眾生累積的殺業增多，食祿有時上天將不定期的重新計算，當食祿重新計算後，只要相關單位認定必須先稍做節制時，認定執行後，世人就會立即有『食不下嚥』的現象。既然身無任何疾病，又並非克制食欲之修持力，卻又莫名的食不下嚥，或許對本身而言，可以藉此省下不少飲食費，但整體而言，就是因為『浪費五穀』累積來的食祿缺口，以『食不下嚥』來抵償，讓眾生之食祿不至於太早耗盡，福氣才能往後延長。

◆眾生為何會身患『常手腳冰冷或畏寒怕冷』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：娑婆世界眾生，因何會有手腳冰冷或畏寒怕冷的情形，這不外乎是眾生宿累以來，長期造作之『殺生』業債所帶來的後遺症。有迷愚的眾生，總是容易造作以威勢逼迫他人必須在眼前跳落水而死，甚至緣於各種理由而強行將他人壓制投擲入江河湖海，致其溺斃的宿累惡因。甚至是有一些迷愚的眾生，在過去生中，本身因為種種難以克服的問題，未能思考清楚，竟然選擇投井，或是投河、跳江、…等方式來自盡，讓身體遭受到寒冷之業因；雖然是自身的過去世，但其實當時的靈神至今尚且冰冷無助；是故，此世之身亦容易產生手腳冰冷的相應。此外，有些人的手腳冰冷之業因，是來自於殺害萬物的業報，「靈障」的排解就不能等閒視之。奉勸大眾，平時要結好人緣，並擴大到慈愛一切萬物，珍惜生命，持之以恆，必能使自身遠離種種惡業。人一旦本身容易畏寒怕冷，除了添衣增裘以保暖之外，尋醫求診不可少，加強運動是基礎，最後能經常性的參與如法之『放生』義舉，慈悲喜捨以及護持活動，則可逐漸減輕畏寒怕冷的情況也。另外，勤施捨衣物，以濟助困苦者，亦可使自身獲得溫暖之善報也。

●眾生為何會身患『心律不整』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：心臟乃是眾生身體維持生命最重要的器官，當心臟停止跳動，即是生命的結束。正常情況下，主宰心臟跳動是由右心房的竇房結來控制，經由房室結、希氏徑把電刺激由心房傳到心室引起心臟的收縮，以維持正常的血壓及身體所需的血液供應；當心臟電氣傳導系統出現毛病，就有不正常的心跳出現，即是心律不整。心律不整發生的原因很多，包括：心臟病、體溫失調、內分泌疾病、神經系統疾病、呼吸系統疾病、電解質異常、精神疾病、毒物或藥物的影響。依心律不整的類別不同，有些人全無症狀，或是感覺到心跳加快，有些人則感覺到心跳的不規則、心悸、心跳速率過快、呼吸不順而急促、胸悶、胸痛、頭重腳輕、頭昏眼花、四肢無力、暈眩、昏厥等。嚴重時更可能造成休克，昏倒甚至猝死，猝死的九成以上都是因為快速心室頻脈或心室顫動而引起。眾生有人會『心律不整』乃在過去生中，其曾犯有『打劫』的過失，只要對方肯配合捨下全身佩戴的貴重財富就沒事，但只要緊握不放，其就會出其不意的持刀直刺，因為都刺中心臟部位，通常都是一刀斃命，以這樣的宿因，形成其心律不整的後果；只要其能懂得懺悔前愆，並且積極的修功立德迴向，或是放生以消減殺業牽纏，長期施行助益頗大。奉勸大眾，平時多保養身體，莫讓身體感染病菌，而導致病況連連，至於身體常感不適時，應盡速尋醫檢查及治療；此外，則輔以造功德排解業愆，對於調養身體將有極大之助益也。

■眾生為何會身患『惡夢連連』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：娑婆世界，人群之間乃是有一些人一夜很好入眠，甚至是一睡到天亮的大有人在。但亦有一些人每到夜裡好不容易躺在床上，卻是頻頻多夢而擾亂睡眠，對於夢境但求有個好夢，偏偏有一些人，總是勤做惡夢，導致每每入夜無不是心驚膽跳，苦不堪言。五花八門的社會裡，何以諸般眾生會容易產生有惡夢不斷的事情呢？此乃是宿世積累以來，眾生曾經犯造過『傷害他人』之事件所形成之惡夢連連，宿世所造諸惡業，生生世世之間，遲遲未能得到應當之償還，如今業障一旦應機而示現，於是就容易在深夜裡要入睡時，讓世人產生惡夢連連，並且毫無斷絕的延伸一切夢境；如是之人，理當發心輸誠造立善功德迴向，叩求排解冤欠，以期減輕惡夢之困擾。

※眾生為何會身患『常頭痛』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：頭痛，乃是最令眾生無法承受的一種症狀，一個人的頭部只要疼痛起來，有時候甚至是使人眼眶之淚水不由自主的流下來，由此可見頭痛之痛苦非常難受。為何娑婆世界諸眾生，容易身患有頭痛之情形，這一點與『殺業』通常絲毫脫離不了關係。然而頭痛，又分為偏頭痛及泥丸宮疼痛，有時候是痛在後腦，痛點若為偏頭痛，尚可以熱敷來緩解，至於泥丸宮之疼痛時，則必須按壓湧泉穴以期緩解。但有一些比較嚴重的疼痛，則不太可能產生緩解作用，此時便應該認真的思索，本身於宿世以來，是否曾經造作過什麼惡業，有一些人總是喜歡動不動就敲打別人的頭，尤其是在民智未開而教育尚不普及的時代裡，許多長輩總是經常以手背擊打後輩的頭部，這個舉動經常造成後輩者頭痛不已，此等動作都能積造眾生身患頭痛的業報。奉勸大眾，平時不可動不動就拍打別人的頭，甚至於敲打或觸摸，因為本身之力道若拿捏不當的話，很容易造成對方的傷害，何況是故意的，都應該避免，以免自積惡業而不自知也。

◆眾生為何會身患『常抽筋』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：抽筋最令世間人防不勝防，眾生只要身體某部位發生抽筋，都將痛苦難當，抽筋最多的部位算是手與腳，有時在腳踝、有時在手腕等處，雖然抽筋的時間都很短暫，但只要開始抽筋就非常難受，雖然不會要人命，但令人痛得受不了。娑婆世界諸眾生，為何容易就有抽筋之現象，乃是體質開始涼性化，故而抽筋之情形便偶然就發生，有些人則是三天兩頭的抽筋，有時抽筋之時間短暫數分鐘或十數分鐘，便能緩和並恢復。但有時候的抽筋似乎得連續產生數日不等的情形，除了身體體質趨於涼性化之外，便是本身已經開始有殺業方面之顯緣干擾。昔時之人，通常有挑筋之私刑斷其筋脈的業因，甚至於射箭追趕獵物時，經常會造成動物的筋絡被射斷的情形，偶而射偏了，或許箭就有可能間接傷及路人之筋絡，有朝一日機緣成熟，都能使眾生經常發生抽筋之痛苦。此外，有時候武士之間的較勁，若是力道未妥善控制，亦能損人筋絡、毀人筋脈。奉勸大眾，平時在待人接物上，宜保持柔軟之心及順和之氣，方能避免自己因某些細微小事而一時失控與他人發生肢體衝突，且造作諸般惡因而招來惡果也。

◎眾生為何會身患『糖尿病』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：糖尿病乃是令人聞名色變的一個病名，眾生一旦身患糖尿之症，將處處感到不方便，許多飲食受限制，有時候面對很想要吃的食物，卻偏偏只能乾瞪眼，這亦是一種苦磨。糖尿病患者，輕的是糖尿，重的將導致定期洗腎之命運，何以娑婆世界諸眾生有人身患糖尿症狀呢？除了平時飲食比較著重於口味外，就是長期不知道要清淡飲食，最後造成臟腑傷害；此外，尚有宿世以來，眾生曾經造作有『邪淫』惡業較重以及『殺生』業愆過於深重的緣故，因此宜廣造善功並多放生以此功德迴向解之來助改好之。奉勸大眾，糖尿是一種很困擾的病症，生活上不能吃到糖，但完全沒有糖又不行，一些平常人吃得津津有味的食物，自己只能望梅止渴。勉勵大眾日常飲食口味宜適中多清淡，作息要正常，以免身體機能挖東牆補西牆，最後就是損壞臟腑；再來就是節制『欲念』，當欲念減少了，無論思惟或是身體，都能更加的輕鬆以及健康。

●眾生為何會身患『高血壓』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：眾生一旦染患高血壓，身體乃是非常苦惱的，容易產生頭痛、頭重、暈眩、耳鳴、肩膀酸痛、手足麻木、失眠、心悸、打嗝、嘔吐、食慾不振、倦怠、顏面潮紅等，嚴重時將影響到腦部、心臟、腎臟等。世間人為何容易有高血壓之症纏擾，主要原因乃是宿累以來，積造『殺生』業愆比較深重的因素；其次則為素來用腦過度，甚至是思思念念投注太多精神皆用在想要謀算他人之財產、名利、地位，導致本身惡思惡念日漸深重；若是有朝一日權勢在身，便將用權施勢來進行造作種種傷天害理之事，並且惡行惡事將會層出不窮。或眾生因種種因素，使自己之念力總是聚集於腦中，一旦念力引領不善，必使氣滯於腦；如此一來，高血壓豈有不纏身的道理。奉勸大眾，平時應管控好自己的念頭，因為意念久滯在頭，若遲遲無法移開，必然氣滯於頭，容易引發高血壓的情形；有時氣滯於心，極可能使心火上冲，亦容易引發高血壓。是以，好好管控自己的心思、念頭，日常間輔以長期參贊『放生』以消減殺業，必要時則保調排解業障也。

※眾生為何會身患『中氣不足』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：所謂：「中氣不足」，乃是脾胃之氣虛弱，導致運化失調，能見到面色黃而不光明，唇淡或黯，患此症者容易食慾不振、食後腹脹、暈眩、聲低、氣短語言無力、疲倦乏力、便溏等症狀。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚、脈虛等。日常生活中，促使眾生中氣不足之原因，尚有先天稟賦不足、脾胃虛弱者，雖然脾胃為後天之本，但若先天體質虛弱、根基不牢，也就是條件不足，也會引起後天的脾胃功能虛弱而中氣不足；脾胃一旦失常，則氣血運化無源，難免中氣不足。再者，勞倦無度、憂思日久者，眾生緣於種種因素，長期身體和精神上過度勞累，所謂勞心勞力，甚至有煩惱憂愁或種種思慮，促使勞累過度不得修養之期，日子一久，終將損脾、傷胃，脾氣虛則生化無源，肢體失養，出現神疲乏力等中氣不足的症狀。又眾生總是飲食無度、飽饑失常者，所謂：「飲食自倍，脾胃乃傷」，有太多眾生飲食之間經常不定，甚至暴飲暴食，或飢餓過度，諸如此類，都將逐漸影響到脾胃的運作，損傷脾胃，導致運化失常、中氣不足。觀中氣不足症狀有倦怠氣短、乏力、出汗、食少腹脹、語言無力、精神不振，嚴重時則中氣下陷，引起胃下垂、子宮脫垂、脫肛等症。另有腰酸背痛，此屬腎氣虛弱，所謂腎虛膝先軟，這是因為腎主骨的緣故。因此，脾胃不可不調理，脾則喜溫、避寒涼。中氣不足之因果，主要是宿世曾經傷害人、動物致使彼等失血而呈倦乏，相應之時眾生容易患有中氣不足之因緣；若能長期施行『放生』之功德，當可漸解因殺業造成之中氣不足也。奉勸大眾，身有中氣不足症狀，必須從各方面調理好，便可使中氣不足之現象逐漸解除也。

◆眾生為何會身患『皮膚過敏』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：人生在世，身體健康便是幸福，然而再怎麼健康總有不能如願之時，其中皮膚過敏很難找到根源，但只要發病就奇癢無比，有人發病於背部，有人則發病於手腳、臉部、頸部、…等。此等過敏體質，通常因為進食到含有過敏原之食物，有人因為蛋而過敏，有人因為海鮮而過敏，有人則因為氣候赤熱及濕悶而產生皮膚過敏，少數人對於花生過敏，無論何種情況所產生之皮膚過敏，都脫離不了『殺業』之牽纏，尤其是海鮮類。水族及海族生物，原本生活在水裡有時就已經全身不舒服，世人卻又偏愛找其麻煩，故而當這些殺業於某些機緣之下成熟，便要使眾生亦感受皮膚癢痛之狀。君不見有些眾生特別喜好蛇湯，然而蛇隻生長過程中，蛇身經常要面臨癢痛過程，這是多麼難受的一件事，但眾生好殺，造下種種殺業，促使世人常有身患皮膚過敏之禍端，這全是『殺業』使然之情形，如能平時勤參『放生』功德，必可逐漸減輕殺業之糾葛，再輔以飲食清淡，避免食用到含帶過敏原之動植物，則能使皮膚減少癢的苦楚。

◎眾生為何會身患『胸悶』之狀呢？

當來下生彌勒佛曰：有一些眾生並非勞動過度，卻能三天兩頭的引起胸悶情形，尋醫檢查卻觀察不出有什麼病因，故而不能說是病，只能說是一種症狀，唯有少數一些人之胸悶，極有可能是嚴重病變的前兆。但平常性的胸悶，並不會衍生到重大疾病，卻能由胸悶延展到背痛，這就比較複雜些；若能在胸悶之初期，就好好的調理，皆能迅速恢復正常，不必繼續受到胸悶之拖磨。畢竟只要有胸悶情形，整個人將失去歡笑，終日鬱卒，呼吸起來胸口微疼，又感受到一股氣滯之難受，若不大力呼吸，就感覺到似乎吸不上氣的情形，這等現象便屬於『因果病症』。通常是因為宿世以來犯有與人鬥毆之過失，子曰：「及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥」，就是預防累世以後造成的胸悶果報。時下常聞有些眾生為了細微小事，彼此發生拳腳相向等諸般劣行，除了埋下彼此的惡因之外，同時亦埋下未來世中容易『胸悶』發作的因素，為防止此類禍厄以及莫名胸悶纏擾之痛苦與無奈，應時時避免鬥氣與鬥毆之情形發生，當然易怒也容易氣結於心，喜歡動怒的人產生『胸悶』則在所難免，願眾生避免怒氣，才能保有良好的身體。奉勸世間人，平日勤於柔軟身心，才能保持愉悅的心情，身子軟、氣就順，氣能平順，自然疾病便少，心夠柔，必不容易起紛擾，情緒能穩健，自然一切平和，無事可怒，察覺自我將怒則避之人群，使其不善之氣盡拋，自然無不善之氣可生，怒必當全消弭，從此胸悶找不上門，何許清悠，何等自在也。

★眾生如何化解自身所患之『病症』呢？

當來下生彌勒佛曰：人生在世，面對身體種種疾病苦楚時，有些時候是可以讓身體藉由承受磨苦，使業力逐漸減消其磨擾；但有時候卻無法獲得絲毫之減輕，反倒使身體苦磨愈來愈沈重，此時便應該積極的『造功立德』以求化解業障。娑婆世界無論置身於何處，只要因緣果報成熟，業障必然直接或間接的影響世間人的身體健康，造成眾生於身體上的種種不舒服，或因筋絡方面的疼痛，或因氣血方面的不順暢，或因臟腑某些機能產生不適，有時頭部、手部、腳部、口腔、眼睛、皮膚、胸、背、…等，就連呼吸方面，只要業障現前，都能令眾生感到極其難受，甚至是痛不欲生的苦楚；是以，在這種時候唯有透過造立善功德，祈求化解纏身的業障，使身體能得到比較舒暢的情況。因此，欲使因果業障能得到一個比較一勞永逸的解決之道，那便是造善功立善德迴向，叩求「保調」與業障達成和解之共識。化解業障，首重懺悔，世人身體受病症苦磨時，必須想到宿世或現世中，自己加諸在眾生身體的痛苦，乃倍數於自己目前承受之苦楚，將心比心不難發露懺悔心，尚能感動業障願意和解。因此，化解業障就是化解於難以承當之際，『植福』卻是在做應急之準備，能如此相輔相成，必可使身體常保健康舒適，心靈則常處輕安中。奉勸大眾，當察覺身體正在遭受業障索擾時，為避免業障久侵造成本身的病痛，或本身早有病痛，以避免導致病症加重，宜適時多『造功』迴向排解業障，以利身體早得舒暢也。

●當來下生彌勒佛曰：行造諸善事，心中若帶有欲求，縱使行得再多亦僅形成『福田』而已；眾生若能秉以無『所欲求』之心念，勤造諸善事，並能堅定毅力普遍的行動，使善良行為擴大而普及，讓受惠的群眾能逐漸增長而廣泛，就能點滴成就本身的『功德力』，當功德力不斷增長時，『善願力』便等同鋼鑽一般，支撐之力將更不可思議。奉勸大眾，不管本身所立之善願是大或小，凡是在能力可及之範圍內，都應該盡心盡力使之不懈不怠；因為懈怠之後，就有了缺口。是故，行善的願力就像軍隊的鍛練，確實鍛練則防衛力道就堅固，能堅持者，願心必強、力道必大而堅也。

★一般為醫者其一生仁心仁術，上天有何賞善之報呢？

濟佛曰：凡今世能為醫者，具是前世有修、有行大菩薩行，並發願解除眾生之疾苦者，如此方有機投胎轉世成為醫師懸壺濟世，以救眾生假體之疾。若能不計厲害得失，專志虔心為病患解身疾之苦，則實乃無量無邊之功德也。積一生之功，一歿後有者可入南天天醫院，繼續與歷代名醫切磋醫技，二方面也可為天人解決其靈之病苦，在生醫人之肉體，歿後醫天人之靈體，繼續慈悲救世也。南天天醫院有分中醫、西醫二大部門，不管任何世界之醫者（含他方星球），只要存仁心存仁術，有心行醫王之菩薩行者，功圓果滿之際，無不升至南天天醫院位證真人、真君、天君果位，依其在世功德積累之多寡而定，但可確言者，乃皆能脫離六道輪迴也。而不肖之醫者其心迷於物慾，有錢看生，無錢看死，草菅人命，無法以病患之痛楚存心，一心只向「錢」看，其有枉送人命，誤診或隨便看病，態度不專者，因而使人病情惡化、加重，乃至一命嗚呼者，其過乃大，都會下油炸、挖心……等獄受苦刑，以懲其惡，受懲滿刑，再轉世為水族或畜道。

●若出入醫院.殯儀舘.墓地或助念處等在外沾染到穢氣、煞氣而身體不適時，應如何處理才能完全化解消除呢？

俗云：可至香火旺盛的寺廟拜拜祈求該寺廟之神佛化解以袪除煞氣，或回家對杯水虔誦佛號一0八遍以上後再倒入沐浴之水內淨身，或拿一些米及鹽與少許榕樹葉同入洗澡水中從頭至腳連淨全身三天以除之。〈米鹽可放水流而榕樹葉可拿去垃圾桶丟掉即可〉

◎戒安非他命毒癮及各種毒癮〈如大麻等〉之法

若人受毒癮所害無法自拔時可依如下之法戒之：

1.可每天常念多念般若波羅蜜多心經迴向祈求治之，念時可備一杯冷熱混合之開水於前以劍指（即食指中指併攏伸直無名指小指內屈入掌大拇指下壓其兩指甲上）指著杯水眼睛並注視著水不斷虔誦心經一○八遍以上乃至千遍然後飲此杯水並將此水加一些入洗澡水中由頭頂至腳底沐浴淨身，如此常念常行迴向祈求必可見效（此法亦可用來戒煙）。

2.戒毒秘方：吸食安非他命的人吸後不可馬上喝茶水，可將預先炒好之鹽巴〈可炒至焦黃色〉放入口中含著，待其慢慢溶化後等過一下子再吐掉，或平時常將此炒好之鹽巴含在口中來戒毒之亦可，如此大約一個月左右就不會再想吸食安非他命了。此外吸食安非他命者吸後勿飲茶水外，亦可馬上吞一粒生雞蛋，等兩三個鐘頭後再喝茶水，如此次次行之在經過一段時間後你聞到安非他命就有腥臭的味道而不會再想吸食安非他命了。

3.可常服用如下中藥方助戒之（可請教中醫師後再服用）：杜仲、川貝各四兩，甘草八兩，用六台斤水煎至剩一半時用布將藥渣濾去，再加入糖（白、紅、黑糖皆可）一斤熬成膏，完後每次服一湯匙，每天可隨意服用幾次，服藥期間忌食用酸味的蔬菜或水果食物，此法恆行必可漸戒之。行以上各法後若能再多念般若波羅蜜多心經迴向祈求助治之則其效果必速。

●般若波羅蜜多心經：觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時照見五蘊皆空度一切苦厄舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故菩提薩埵依般若波羅蜜多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃三世諸佛依般若波羅蜜多故得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅蜜多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛故說般若波羅蜜多咒即說咒曰羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶。

◎心靈舒果網站：https://www.youtube.com/channel/UCNMJyN1E369HwCI2viLCIyA?annotation_id=annotation_1425999569&feature=iv&src_vid=I_izYIPErkg

※濟佛曰：人心一動念，三界鬼神皆知之《因為其所思所想會有念波影像浮現在其頭頂上，所以最好常保永保『正心善念』為佳》。太上感應篇云：『心起於善，善雖未為，而吉神已隨；心起於惡，惡雖未為，凶神已隨』。故吉人『語善，視善，行善』，一日有三善，三年天必降其福；凶人『語惡，視惡，行惡』，一日有三惡，三年天必降其禍。又古德有云：『行善必昌，行善不昌，祖上必有餘殃，殃盡必昌；作惡必殃，作惡不殃，祖上必有餘德，德盡必殃』。濟佛曰：『善有善報，惡有惡報，不是不報，時辰未到』。壞人之所以尚未受報，乃因其前世之福報尚未享盡，享盡必報。好人之所以沉冤未得以昭雪，乃因其前世之惡業未清，業清則福自臨也。

●甚麼是『真正的福報』呢？

濟佛曰：經云：『天難諶，命靡常』，其意是天賜給人的命運並非一定的，而感應篇又云：『禍福無門，唯人自召』，雖然人之命運是自己累世所召的因果，所顯現的路徑，但是，世界上有兩種人是不照命運而行的，一是經常犯錯做惡的人，一是經常行善利眾的人，此兩種人的命運一定未照本來的命運而行，因為經常犯錯做惡者其將來〈晚年或來世〉命運會變壞，而經常行善利眾者其將來〈晚年或來世〉命運會變好。其實『無形的道德』才是真正的福報，而有形的福報，有時未必是真正的福報，因為這個時代，欺世盗名的人太多了，得到非分之福的人，也太多了；以上這些人，不一定就是有福或是有德，只是得名得利；因此，依迷盲之人的眼光來看是福，依仙佛的眼光來看卻是『禍』呀！

※神佛曰：一念之善，神司（即眾神聖）錄之，一事之善，神司鑒〈審察〉之。日有鑒察，月有考校〈考核〉，神司報以三官（即掌管人類福祿壽等之三官大帝），三官以歲（年）統計，報呈玉庭（即天庭即玉帝），或增福〈祿〉壽，或增紀算（即延長壽命多久）。三官分別發下（即下令至各神職單位執行），北斗落死（即北斗星君註人何時死亡），南斗延算（即南斗星君註人延長壽命多久），東斗上昇（即東斗星君註人何時升官發財），西斗紀名（即西斗星君註人追加功名利祿多少），分下各曹（即各神職單位）施行，是故，世人之窮通禍福、福祿壽考，皆因一人之『功德』大小多寡有無而定之也。

●行善未得善報有何原因呢？

濟佛曰：行善未得善報有許多原因。一、時間未到。二、一面行善，一面作惡。三、心不甘情不願的行善。四、一心只想回報的行善。五、只知布施，不修口德，不修心性，濫發脾氣。六、行善之後，後侮抱怨。以上這都是行善之後，善緣不能聚合的原因。《心中若存有太多的邪思惡念，善緣就不能聚合。》

◆仙佛曰：人千萬不可自殺以免死後其靈被關在地府之『枉死城』受苦，而每日早、晚被鬼差腳鐐手銬扣上，帶至自殺之地，再重新上吊自殺乙次以受其苦。因此不要以為自殺只死一次就可了脫痛苦解決煩惱，其會讓你想不到的就是一天還要再死兩次，那才是真痛苦啊！所以人千萬不可自殺，若遇事煩惱痛苦想不開時，宜速去香火旺盛的正統寺廟〈正神廟〉誠心請該寺廟之神佛助你解開此事為佳，但最好能捐一些錢〈盡己能力愈多愈好，捐愈多愈能速扭轉好之，因神佛會用此功徳為你速解業改好之〉做功德〈如印經典.善書或建廟.放生.濟貧等〉迴向去解之最佳最速，或為其多做義工回報之亦可。此外人若想平時能常保平安順利吉祥亦可常去同一家香火旺盛的正統寺廟〈正神廟〉誠心拜拜祈求該寺廟神佛助祐之來常保安保好之，但別忘了有錢有能力時一定要多多奉獻回報該寺廟才佳，也才好讓其助你平時即不斷常保安保好而永續之。《人在煩惱痛苦心情不好憂鬱想不開時千萬勿去山林溪河海邊以免被捉『猴替』而枉死，應速去香火旺盛的正統寺廟〈正神廟〉誠心拜拜求其助祐解之才佳，此需注意之》

※仙佛說：任何惡業力〈不管定業或不定業〉在未發生未起作用前皆可用『功德力』去迴向化解來消除之（消除那些不好災禍事）使其不起作用發生，倘惡業力已現前發生而再用功德去化解則其功效恐將減半，因此我們宜平時無事時就要多行善多念佛（持咒）多做功德去迴向己之前世累世不好惡業力先消除之來常保己之平安己之常好之才佳。

●若人無傾險好殺心，則己之刀山滅矣；若人無慘毒心，則己之湯火消矣；若人無不忠不孝及淫貪不廉貞心，則己之地獄枯竭矣；若人無慳吝嫉妒心，則餓鬼之火息矣；若人無傲狠驕慢心，則修羅之惡調伏也；若人無頑悍不靈心，則畜生之途遠矣。

★濟佛曰：人之呼吸停止，還不算死亡，以「電池」為例，燈泡如點不亮，並非「電能」全部消失！內部尚存微電，只因太弱關係，故不能發光；所以人停止呼吸，應認作「休克」狀態，此時，人之魂魄(神識)，尚未完全脫離肉體，氣如游絲，因多年來的執著「我相」所累，故人死其心不死，如幻如夢，知覺皆知，只是有口難言。此刻，子孫宜於亡者耳邊勸慰，輕聲道：『請放心去吧！這裏一切事情，我們會妥善辦理，請不要掛念』。以助其安行黃泉路，以免留戀痛苦。信佛者，可在旁唸佛號『阿彌陀佛』，信道者，可唸聖號『太乙救苦天尊』，各就其信仰誦唸，因仙佛聖真皆在天上，如此唸誦，可助亡者安心，不畏黃泉路。因亡人此刻心情恍惚，如行夜路，若以仙佛聖號呼之，可助其膽量，則原靈穩定，不致痛苦畏縮。喪期中，陽世子女宜持齋樸素，酒肉淫樂禁忌之，自可感格當地 城隍，上奏 冥王，可減輕亡者生前罪過，此點為人子女不可忽視之，此亦為報答親恩之方法。《超拔亡者先人等最好將其超薦入凡間寺廟上天所設之『修道院.證道院』去修行，以助其早修成正果『得證果位』解脫生死輪迴為最佳最保險也最有保障其離苦得樂而永生》

●各人〈所有之人類，不管何教何人何種族〉日常中所思所做之ㄧ切好壞善惡，其各人體內之『三司神（阿賴耶識）』及住守其家之『灶神與地基主』及當地管區之『土地公福徳正神』與當地統管陰陽兩界之『城隍爺』及各方各處之『日夜監察遊神』等，皆會有監錄記錄之而上呈天界及地府備案留存你的檔案，以做為你將來（晚年）或來世命運福報之好壞的審判及來世往生〈投生〉何處【即往生六道〈即天道.阿修羅道.人道.畜生道.餓鬼道.地獄道〉中之何道】的依據，因此你今生所做所行之ㄧ切好壞善惡將會影響你晚年及來世命運之好壞與投生何處，此必需注意。所以吾人平時宜多孝順多行善廣積徳勿殺生勿造惡做惡才是，以免將來（晚年）或來世己之命運坎坷。倘若已犯了種種之不好業過那麼就要多『誠心懺悔』改過並勿再犯，且要多行善多念〈勤〉佛（持咒）多造功徳去迴向解業之才佳，畢竟人之『靈魂』是會生生世世輪迴投胎轉世的是會永生不死的，因此若要將來（晚年）或來世過的好唯有今生今世多孝順多行善廣積德利益眾生，並勿殺生勿造惡做惡且善待一切群生萬物，唯有如此多多行好之才會有好將來好來世。切記！切記！

※每個人其體內之『元神』的功用作用：1.其會常配合上天〈天界.地府〉之衆神聖仙佛等依其各人累世今生所造所做之好壞善惡業力在其功過相抵後，視其所剩之功多還是過多後再去調整其人平時命運該如何去運行改好或改壞之。2.其會依各人之累世今生所造所做之好壞善惡業力而造就調整其人身體之好壞美醜體健高大矮小病弱殘缺等。3.其會依各人之累世今生所造所做之好壞善惡業力而依狀況調整其人之靈體智慧高低聰愚痴笨等。4.其會依各人之累世今生所造所做之好壞善惡業力而令其能否修行乃至可修行成就否。5.其一生都會時時監察記錄你每天二十四小時中的所做所行之好壞善惡行為思想等而上報天界備存你的檔案，以做為你晚年或來世之福報的好壞及你來世往生〈投生〉何處的依據。6.其會依各人之累世今生所造所做之好壞善惡業力或修行而與眾神聖仙佛等適時或隨時護佑你的靈體身心等。總之各人體內之『元神』其常會依各人累世『今生』所做之一切好壞善惡業力大小多寡如何，在其好壞之善惡業力相互平衡後依其現今所剩的好或壞之業力大小如何，而適時調整造就你今生今世平時日常中的種種一切，看要幫助你或傷害你或轉化變化你身體的好壞與外相使人緣好或壞甚至令你死亡等等，因此唯有今生今世多孝順多行善多修身修心養性多〈勤〉念佛修行多利益群生萬物，多廣行功徳善事勿造惡並善待一切使自己純善無惡越『德高望重』越好，讓己今生今世所做的〈大〉善功德能夠償還壓過己前世累世所造做的惡，如此方可常保己之元神對你護好之善助之成就之富旺之等等，而使你今生今世過的平安順利吉祥乃至和樂興旺等〈其會依各人目前所剩所存之善功多寡如何而與衆神聖配合使你達到那種程度的好〉。

【每個人〈人人〉何以會產生榮華富貴貧賤殘缺聰慧愚癡與壽命長短各不同之原因】

●上天（天界.地府之眾仙佛菩薩神聖等）對世上造惡做惡者其人罪業之懲罰順序及對行善做好事者其人福報之賜福順序如下：依各人所做之壞事惡事缺徳事的大小多寡會：1.先削減其人之祿使其破財。2.次削減其人之福使其運不調家不和體不安。3.再削減其人之壽命使其短壽短命乃至無命而死亡（這也是為什麼有的人會突然死亡的原因之一）。也就是依其今生所做所犯所累積之業過罪業大小，會先漸削減其前世所積累之福報而今生要享用之祿使其破財（如出車禍.被偷盜.失業.破產等），若不知悔改而造罪再重者其祿漸被削完後，會再依其所造之罪業大小再漸削減其之福，而使其運差或家庭感情親情失去和樂幸福乃至使其之身體生病出狀況漸愚鈍等，倘還不知悔改而再不斷造罪做惡而罪業再重再大者，則最後上天便會再削減其人之壽命，也就是看其前世之因果被閻羅王判今生可活幾年，就從那年開始往前漸削減扣除其之壽命壽元，一直漸扣減到其現在的歲數而無再有命讓其扣除時，則閻羅王即會派地府之黑白無常來捉人捉其魂回地府而使其死亡了，所以今生如果你造罪做惡太多太大的話則可能活到青年或中年你就被會捉回地府而死了，此必需注意；即其出生時如被閻羅王註定為今世可活80歲，則上天就會從其80歲那年開始一直往前扣除其之壽元，看其造罪多大就扣除其之壽命多少，如其一直再造業做惡無改則其之壽命便會一直被往前漸削減扣除，直扣減到其當前現在的歲數而無法再扣除時，則上天就會請地府閻羅王發閻王令派人來捉其魂回歸地府報到，此時其人就會離世死亡了，又其所造之罪業惡業倘太多太大太嚴重者，則其罪業惡業恐也會波及其之子孫之福報，乃至損其父母祖先之德而使其無法超生過好日子。因此各人所行所做之好壞善惡要慎行之，以免影響己家己之子孫運及父母祖先祖德之運勢而傷全家族。以上乃指一般造業者被上天懲罰漸削福報之情形，倘若其常造重業或一次造罪做惡太大太嚴重時，則上天恐會同時即削減其之福祿或福祿壽，而使其突然〈或過個新年後〉即走衰運破大財或失婚或生大病乃至死亡等，此必需注意。而常行善做好事的人也有可能突然〈或過個新年後〉即走好運而輝煌騰達事事順利和樂，又上天賜福給好人時一般是以福祿壽之順序給之，也就是先賜其福再賜其祿後賜其壽，倘其所做之功徳福報滿滿或其一次所做善事之功徳非常大時則上天亦會同時即賜予其福祿或福祿壽享之且使其更聰慧。因此若你想在世上多活久一點的話，那麼就要多行善不要造惡，尤其要多做一些利益眾生的事，如多護持宗教團體.多印經典善書.多弘法渡眾生利眾.多放生物命或多去濟助孤兒院.養老院.貧窮者或多捐款賑災多去人多的場合地方如寺廟〈道場.教堂〉.醫院.學校.車站.災難處等去多做義工，多為較多的人群真誠的服務則上天就會認為你在世上還有用，可以多留你在世間去利益眾生則就會幫你加福加祿添壽，使你在世上活的比別人更健康更長久而不會被上天提早收回去地府報到了。總之自己有能力時一定要去多多幫助他人〈不一定要很有錢，有心最重要，且勿造惡要多孝順〉，要有『大公無私』之心、心量要廣大，這樣你的一切行事才會比較平安順利如意乃至興旺和樂。敬請深思奉行之來使自己有美好之人生。【以上之賞善罰惡法則一般〈平時〉皆會在核算其功過相抵後，看其所剩之功多還是過多後才會依如上的天律之法去行賞罰之，而其結算期少則一個月多則一年但大都是以一年為一次之總結清算，而由各地所管轄之單位的眾神聖上報天界地府依其今年所做之好壞善惡功過與其累世因果之好壞功過在相抵後看其功過如何，來定其明年的運勢好壞而由眾神聖依其所造之善惡因果業報去扭轉運行之。因此今生若常造重業常行惡事者或今生常行善做大功徳者，其感報〈報應〉會最速會最能即得現世報。以上就是每個人〈人人〉何以會產生榮華富貴貧賤殘缺聰慧愚癡與壽命長短各不同之原因，簡言之也就是各人累世今生所造所做之好壞善惡因果各不同所造成而使然的。】

●去任何寺廟〈道場.教堂〉求願祈請神明或佛菩薩為你達成某種願望時，一定要布施捐獻多一些的錢財〈依己能力愈多愈好，若無能力布施錢財亦可為其多做義工代償〉給寺廟〈道場.教堂〉去為你印經典、善書或濟貧或建廟、放生等，然後用此所做之功徳去迴向祈求你要達成之某事，如此才較能如你所願而速所求成就，而且也較不會影響〈減少〉你將來的福報〈若無先做功徳去迴向所求事則你前世所積之後半生的福報恐會被神佛先挪用去抵還你現在所求之願望而不知〉或子孫或祖先的福報，以免其先被神佛拿去代替實現你現在所求的願望之成就而損其福也，此必需注意之。

◆媽祖說：眾生來求願時要感應迅速要所求之願速成就則就需速做功徳〈可印經或建廟.濟貧.放生.參贊法會等，功徳做愈多愈大愈好其感應會愈速成就〉去求之為最佳，然後以此『功徳』去迴向所要祈求成就之願如此最速效，否則就只能先挪求願者其將來〈後半生〉之福報先拿來為其用之使其先成願之，倘其本身〈後半生〉又無福報則就會挪其子孫或其祖先之福先代償之來使其求願成就之，因此先前若無做功徳去迴向祈求者，在祈願成就後一定要多做功徳去迴向補之，如此才不會傷及己之晚年〈後半生〉福報或子孫.祖先之福之徳，此必需注意之。

★人生是一個考驗場修煉所，考的是各人一生之『善惡』行為【即是否修身（如不履邪地不去酒家妓院等色情場所或賭場.不看色情影片.不毀謗不惡口罵人.不殺生不做壞事等）是否行善積徳孝順無造惡做惡等】及『心地』之好壞善良否【即是否修心養性《如去除己心之貪、嗔、痴、慢（即我慢之傲慢心）、疑、嫉妒、淫欲、執著等一切無明煩惱諸毒諸陋習，並涵養己之大心量煉就己之『如如不動心.清淨心.忍辱心.金剛心.慈悲心.大愛心.無量心.大願心』等，也就是要心量『廣大慈悲』如虛空般對一切無有分別》、慈悲善待利樂一切眾生萬物《如行一生之『慈悲.博愛.徳行.心性.善良.純潔.謙卑.柔和.公正.無私.正義.正理.孝敬.誠信.忠義.忍辱.濟世（利益眾生）.無量大願心大愛心』等等》】，與其是否有緣入教門修行成就；就看你一生所做所行之好壞善惡多寡死後之成績能得幾分，是上天界（天堂.淨土.佛土）享福逍遙得樂還是再當人或來世轉當畜牲（胎.卵.濕.化四生動物等）或下地府（地獄）輪迴六道受苦呢？此完全在於各人平時日常中之一切所做所行之好壞善惡行為而決定之，且各人其之一切行為亦是時時為上天所監視所監管著，因此日常中要『多孝順父母【勿忤逆〈勿打罵傷害〉父母以免被上天削福而生病或產生災禍事】.多和睦家人〈家族〉.多恭敬師長』，有能力時更要多幫助他人多利益眾生多善待一切，去廣結善緣利樂有情增己福緣福徳圓和己心性之廣大慈柔，並守諸戒不去不良場所不造惡做惡不邪淫不賭毒不騙財騙色，且多念佛持經咒多看經典善書良籍〈勿看色情影片以免被上天削福〉增己之福慧多修身修心養性以早成己之清淨身金光體，將來命終己之靈魂得以契入天界而超升天界國土淨土佛土斷生死常住永恆得諸樂離諸惱苦，一切的災禍橫事自然不臨而過的平安順遂了；總之人的一生要過得平安順遂如意要無災無難，唯有多孝順多行善勤積徳勿造惡做惡並勤念佛〈持咒〉守諸戒修行，多修身修心性精進修行增己之無量福慧如此才能保好之保平安之，且將來己之靈魂亦才有緣往生天界國土淨土佛土去離苦得樂享福消遙自在了。

●『萬法皆空、因果不空』，凡做過走過無形中〈時空法界中〉必留下痕跡，行善做惡不是不報只是時辰未到，當累世今生所造之善惡其『福盈〈乃行諸善無造惡損徳所累積而來〉.惡滿〈乃造諸惡無行善積功所導致〉』因緣時辰到時，必有好壞之『善惡報應』速臨其身而報之，倘今生若有造大善〈如日日勤為善或有機救人命等〉或大惡〈如日日為惡或搶奪財物殺人等〉者則其所受好壞善惡報應的速度會較快，可能於『今生〈短期內〉』即會速受到好壞之善惡報應，而常為惡做惡者恐很難平安活到老死，因為常造惡做惡者其祿其福〈其累世或今生所積之福.祿〉被上天〈即天界.地府.人間之眾神聖佛菩薩等〉削盡削完後，便會再削其之壽元壽命而使其壽命變短乃至收其魂回地府報到〈這也是為甚麼有人會突遭橫禍而死或人無故即死亡之原因〉，所以多造惡做惡者其是很難平安活到老死的，除非其有邊造惡邊行善並懺悔己過不再犯而能功過相抵否則任何人皆無例外也……【因為人類之一切皆在『上天』所派在各地各處的眾神聖仙佛菩薩等《如上天安放在各人體內之元神『三司神』、上天所派駐在世間各家庭中之『灶神.地基主』、各地各處當地管區之土地公『福徳正神』、凡間各地各處統管當地陰陽兩界之『城隍爺』、十方各處監察凡塵人類善惡及監察各處眾神聖等所做好壞善惡而回報上呈天界之日夜『監察遊神』等等》所監視掌控運管中，其會依各人平時所造所做之好壞『善惡大小』，依其因緣〈即依其累世今生所做之好壞善惡在其功過相抵相互平衡綜合後，以其所剩所存之好壞善惡大小功過多寡去業報之〉而在何時給予其業報之好壞報償使其承受之；或做成其之因果業命報於來世轉投生何處或出生於何人家中之業報，這也是為甚麼有人會出生為男為女或出生為較聰明較好較富貴較健壯，而有人會出生為較笨較差較貧窮較體弱多病之原因，而有的甚至會出生為身軀手腳不健全或愚痴者等等，凡此種種皆是其人累世〈今生〉所做所積之好壞善惡功徳福報大小多寡所造成所形成的因果，所以古有云：人之命運好壞皆操之在自己手中即是此意也。總之人之『一切行為』皆在上天所掌控中，因此日常中一切所思所想所做所行必需『慎言慎行』以免造惡業而壞了將來〈晚年或來世等〉己之命運。】《若人自覺今生多不順（常有遇外之災或運不開無人缘遭排斥等等）或多病或多感情親情不順不和等等時，那麼唯有今生今世（日日）多孝順【勿忤逆〈勿打罵傷害〉父母以免被上天削福而生病或產生災禍事】多行善廣積徳並善待一切或今世守諸戒勤修行多（勤）念佛持經咒多利益眾生或多多（常）捐（助）印『經典.善書』做大功徳去迴向祈求（此法改善最速效最能快速助人改好之，若能一次即做很大之印經功徳去迴向祈求則必見速效）助之改好之才佳才能速轉好命運之》

※癌症、植物人、失智症、愛滋病等種種重症病雖是世間病，但其是己之累世今生所造惡業的累積所成之重業，因此只要你好事做的多功德累積的大則即可仗此大功德力去還清解除先前過去（累世今生）所造之重惡業，而由天上、地府下旨給其人之元神由其之元神去調整去扭轉之化解之使其之身體漸變回健康之正常人，因此人身體之好壞健康與否其最大關鍵因素乃業力，唯有常保好心念存好心好事多做勿造惡做惡勿與人結仇（以免被害被傷）並多運動飲食起居正常及戒除不良習性及火爆脾氣毛病等則人皆可無病而健健康康的生活。倘若人已生重病而業力已現前則最速化解的方法便是去任一香火旺盛的〈大〉正統寺廟（道場、教堂等）或任一正統寺廟（正神廟、教堂）或己所修行之寺廟（道場、教堂），捐印經書（善書）或多放生來迴向解之如此最速效，至於要布施多少錢去印經書（善書）或放生才夠消其之病業，則可依其病情向該寺廟（道場、教堂）之神佛用擲筊或請人以通靈方式請示之，然後去實行，之後於該寺廟（道場、教堂）將此印經書（善書）或放生之功德迴向那病人業障（此宜請寺廟人員寫疏文上呈為佳）並祈請該寺廟（道場、教堂）之神佛助病人早癒如此即可助病人速癒之，而無錢做此功徳者則可每天日日時時精進誠心多〈勤〉念佛（可真誠勤念『南無阿彌陀佛』之佛號）迴向解之，當你所做之善功所念佛的功德力夠還病人那些惡業惡債時則其〈你〉身體就會出現好轉而漸好了。又平時人若能多行善多廣行功德善事利人利眾生並多孝順且不造惡做惡（即眾善奉行諸惡莫作，勿偷盜勿邪淫勿殺生勿賭毒等），那麼其之身體就會比別人更健康健全而無災無病，且其行事（工作、事業）及家庭也會較順心平安如意幸福圓滿乃至興旺，而其一生功德能做再多再大者甚至於其之善徳亦可上蔭父母祖先之超升下佑子孫之平安順利且其當世將來命終後亦可返回天界得證果位而解脫生死輪迴之苦。

●人若累世今生業障重（罪業重）其若無『大功德』去化解則就必需以『身體』之磨苦來解之，如以車禍或天災地變火災水災或生病等使其身體受傷痛苦來消其業障業力去完解之，在此期間若無領有天命之無形界的仙佛菩薩神聖陰差等來關閉其心臟處之開關，則不管其是任何天災地變水災火災或車禍或任何重病等任何原因之拖磨其是不會那麼容易死亡的，必須拖磨至其罪業消除才會由上天（閻王）下令領有天命的無形界仙佛菩薩神聖或陰差等去為其關閉其心臟處的開關使其死亡後帶魂走之，如此人才有可能真正的死亡，否則人是不會那麼簡單就死亡的，除非其身體其心臟已被外力強力粉碎〈如地震壓碎身體或車禍強力撞擊使身體碎爛等〉而身體心臟已破爛了，此時其靈魂迫不得已才會跳離脫離其體而使身體快速死亡。【人的心臟有一個無形的開關這個開關只要被關閉了則人就會心臟停止跳動而立即死亡（此即俗稱之急性心肌梗塞休克死亡），但這個開關（關閉機制）唯有發大願領有天命的佛菩薩（如阿彌陀佛、觀世音菩薩、地藏王菩薩）或領有地府閻王令的勾魂使者陰差（如黑白無常、牛馬將軍等）或是暫時請〈領〉得天命（如有玉帝令、閻王令）奉命來接引（接其魂往生天界淨土）的仙佛神聖為了接引其魂往生天界或淨土或去地府報到其方可以將其人心臟處的無形開關關閉使其死亡後帶人（帶魂），其他任何仙佛菩薩神聖等皆無權去關閉任何人的此心臟開關，否則即犯天律（因果律）而需受上天懲罰。】

◎人生若要過的平安順利就需『眾善奉行.諸惡莫作』要多孝順多行善助人〈即廣行諸善且多愛惜文字字紙〉，並多遵行忠.孝.仁.愛.禮.信.義等古倫理道德之實踐，『孝養父母.和睦家人.恭愛師長親友』及善待一切眾生萬物，且要多念佛〈持經咒〉修身【即不看色情影片.不毀謗不惡口罵人.不殺生.不賭毒不做壞事.不履邪地〈如不去酒家.舞廳各種色情場所或賭場等〉等】修心養性【即去除己心之貪、嗔、痴、慢〈即我慢之傲慢心〉、疑、嫉妒、淫欲、執著等一切無明煩惱諸毒諸陋習，並涵養己之大心量煉就己之『如如不動心.清淨心.忍辱心.金剛心.慈悲心.大愛心.無量心.大願心』等，也就是要心量『廣大慈悲』如虛空般對一切無有分別】修行並勿造惡〈如看色情片或殺生等小惡〉做惡〈如偷盜等大惡〉勿與人結怨要善待一切，因為你的善行你的修行你的善心你的好念頭好行為會改好你累世之不好因果業債而改變決定你的『新好人生〈好的一生〉』，也決定你將來的生死好去處，更決定你將來的往生果位境界高低；所以平時就要先將自己的福份福報德行功德行好做好修好積好『存愈多愈好』，萬一有一天你的運不好或平時因不小心或不知而犯錯時，或是累世之不好業報現前討報而有災禍時，上天（眾神聖佛菩薩等）即可先將你平時已所做所先儲存之功德拿去替你抵償替你消災解厄償還你的業報，使其大事化小事乃至無事而讓你能平安順遂無災無難的度過，此即是改好命運之不二法門必需注意之，切勿等到業報現前災禍已臨才要來做功德還則此時恐將為時已晚矣！切記！切記！這就好比一個人平時即要存款儲蓄以備『不時之需』的急用一樣。因此平時宜『念念光明念念善』、『念念清淨念念佛〈經咒〉』，要多孝順多廣行功徳善事利益群生萬物並多念佛〈持經咒〉修行勿造惡做惡，要將心將念頭日日時時『常安住在佛號〈經咒〉』或利眾之善事善行上，以助己將來〈命終〉得以直超己欲往之高層天界國土佛土淨土永斷生死。【好事功德要做愈多愈好，就算你沒有什麼業障你做的所有功德，上天亦會將其轉化為你的福報給你或給你的子孫或祖先享用，而修行境界越高善事功德做越多越大者其甚至可轉為你將來往生後的果位，使你將來可成神聖仙賢等往生天界國土淨土佛土斷生死，依各人一生（在世）所勤積之功德大小多寡將來你可成神成聖成仙賢菩薩佛等，至於成就何種境界之果位及往何天何國土淨土佛土，則必須等其死後再由上天〈天界.地府〉考核其一生之善惡功過與所修之境界如何後才能頒定之。】

※敬請日日時時『一心專念』勤念『南無阿彌陀佛』佛號，以消災解厄速增福增慧得『福慧無量』使一切重罪諸業悉解脫!

◎濟佛說：『知足』即是福，『清心』即是祿，『寡慾』即是壽，人生只要知足，清心，寡慾，就能得到福祿壽了，但是如果能時時記住『念佛〈持咒〉』，這種才是大福，大祿，大壽。

※人要面目姣好，清秀莊麗不老之方是：心中沒有慾念、煩惱，一片純真清白，忘記了歲月，不知老之將至！「無惱」即「無老」，「忘年」即「忘老」，存着貞潔的心性，臉上自然清秀光澤，心理不平衡的話，用什麼珍珠洗面皂，高級按摩霜，也是無法保持着青春不老。駐顏的妙法，就是：「不煩惱、多素食；少照鏡、常觀心」十二個字，世上男女如果能夠實行這個秘訣並多行善勿造惡，則脂粉不施，自然擁有輕盈的美態儀表。

※諸功德中布施最易行，欲消災解孽以布施為捷徑。

◎諸福報中布施最厚大，欲祈求如願以布施易靈驗。

●諸感應中布施最迅速，欲延年益壽以布施得感應。

●行盡天下路唯有修行不誤人………

※對己之父母.長輩或高僧〈出家人或神聖仙賢佛菩薩聖人偉人等聖像〉大徳〈修行有成或德高望重者〉.師長.恩人乃至好上司，若對其傲慢無禮不謙卑則無形中即會被上天〈監察人類之眾神聖仙賢等〉削福減壽，此必需注意之。

●佛陀說：人若妥善照顧父母，可以得到功德……

※生命〈靈性.靈魂之命〉是『永恆的』永無止盡的，因此要多『行善利衆』時時勤奮認真且勿造惡勿忤逆不孝，要遵行忠.孝.仁.義.禮.悌等古倫理道徳之實踐；要『誠.信.慈.愛』善待一切，要『純善無惡』恆住善心廣益群生萬物，要精進恆持『永遠不倒』以助己早成聖賢佛果……

★『留錢給子孫、不如留徳給子孫』，因留錢給子孫其若不善則錢多反害其造諸惡業而墮落，甚至禍殃父母祖先及子孫；而留『徳』給子孫卻可蒙眾神聖之護持庇祐，使其常行正路正道而平安順利吉祥乃至利益群生，甚至有緣修行成就而上蔭祖先下佑其之子孫；因此在有生之年我們宜『多修養心性多行善廣行功徳廣益群生』的勤修行並勿造惡要多孝順，如此『行孝廣積功徳無諸惡的利益群生萬物並善待一切』即是留『徳』予子孫亦是修成正果之要也。

◎濟佛曰：只知布施、建廟、助印善書只有『天福』，如能忍辱、消除好勝、傲慢、瞋恨才是『天德』，所以要成就大道天道需有『天福』還有『天德』。

●古佛說：因果業，唯有『功德』可解之……

◆茹素〈吃素食〉並戒殺多放生且多行善多孝順勿造惡做惡，可結善緣消夙業除災劫去橫禍祛病健身增壽延年，能祥和家庭助旺好運改好命運得好子女好子孫。

★仙佛曰：若『發願茹素』，則吃一餐素食上天則錄記『三大功』，此功德屬於「持茹素戒」的功德。上天於每一素食館皆會派有一位『護法神』駐守，以記錄所有來吃素食者之食素次數以便為其消災業及記錄開素食館者其之服務態度與衛生情況好壞等，然後於年終大結算其之好壞功過再呈上天於來年為其消災或賜福祿等，所以常人要多吃素食不但可養身又可消災業，而開素食館者宜態度佳衛生好如此才能消業得福也才有真功德。

◎『各人造業各人擔、各人造功各人得』，請勿隨便批判〈毀謗〉他人以免與其產生共業，而為其承擔業力或與其結惡緣。

●改好『脾氣毛病』就是改好業力，改好業力就是改好命運。

◆一個人名利權勢成就越大越有名氣越富貴發達時，越要顧好己之徳行道徳並『多孝順多行善』，切勿邪淫、不孝、做惡，否則你的那些福報很快便會被上天收回而毀了，此必需注意之。

◎如果你想知道你的未來，請看看你今日所做的一切，『今天』你所做的一切，將會是日後的際遇……

※『心念』要越單純越好，才不會亂想而多煩惱；『生活』要越簡單越好，才不會多壓力而造業。

●唯有『徹底放下』一切名、利、恩愛、權勢、情仇、稱、譏、毀、譽等等，你（心）才能真正的解脫自在逍遙無礙無憂無惱，而「放下」乃一切皆『不執著』之意也。

◎仁者無敵：乃是仁者『慈悲善待』面對一切，普天之下不與『任何人』任何群生萬物結怨，所以『無有敵人』也。

※地藏王菩薩說：修行者若能常（永）保『正心善念』就不會走火入魔了。

◆吸食毒品者之功過簿如何錄記呢？

福神曰：每吸食迷幻藥、安非他命者扣減伍佰大功、削減人生福祿總量千分之一，註籍衰耗籍(身體日漸衰弱、錢財日漸耗散)，再犯則加倍扣除；若吸食大麻者，則扣減一仟大功、削減人生福祿總量之千分之五，註籍衰耗籍及地獄黑籍！

★自己有能力時一定要去多多幫助他人《不一定要很有錢，有心最重要，且勿造惡要多孝順》，要有『大公無私』之心、心量要廣大，這樣你的一切行事才會比較平安順利如意乃至和樂興旺。

※宇宙凡塵中之任何事物皆有『靈性』，只要你能對其說好話以鼓舞或讚美之，必可使其以較好之狀態呈現。

●多孝順〈勿忤逆，以免被上天削福〉、多行善利眾、勿造惡做惡〈勿殺生勿賭毒邪淫等，以免被上天削福減壽〉，常保己心己念之清淨〈如念佛持咒或利益眾生之念〉常〈永〉住『正心善念善行』，此乃改好己命運最快速之法而修行亦可不入魔矣 。

※人之『起心動念』若無恆住在佛號咒語之淨念或利眾〈如為他人想等〉之善念上，則你皆有可能是在造業了，必須注意之；宜日日時時常保永保『正心善念善行』才佳將來也才能成就好果位。

◎濟佛曰：不起任何分別、執著、妄想，自然心清淨，不染污；能『放下萬緣』，不執有，不執無，連『中道』亦不立，一切都不存於心，心安住於『清淨』，妄心不起，常住『一真法界』，自然跳脫十法界而出六道輪迴矣！

●要遠離『惡友、惡人、脾氣習性粗暴之人、邪師、不正派之寺.廟.宮.堂』等，才不會被其惡業所波及傷害而產生病苦或厄運；尤其修行很好者更需速離，以免其所積之惡業惡靈業靈纏上你而為其擔業拖累，以致損傷自己又毀了你的修行功果，此必需注意之。

《若人要交友最好是交行為端正心地品性善良道德好的人，此種人較無業障且全身亦會有金光佛光護身，若與此種人來往對你較有助益，反之若與非善類之惡人不好的人常往來則其之惡業不好之業恐會波及你而使你受到傷害或損失，此必需注意，這也是為什麼說“自古聖賢多孤寂”即是此理也，因為成聖成賢後即少有人之德行素養可與其匹配而交往之故，所以其就獨來獨往消遙遨遊於世間而被看做孤寂了。而交異性之結婚對象其理亦同，要交比自己更好更有德的人才不會被對方的惡業力拖累乃至墮落，因此交友一定要交比自己德行好的如此對自己才有真正的助益，倘你是一個修行很好的人但爛交很多不好不怎樣的朋友常相往來，則你恐將為別人多多的擔業而大大折損己之福報功德而不自知了，此必需注意；但如你有觀世音菩薩的救苦救難大願悲心想廣結善緣廣利群生者就不必忌諱可多多結交之去利眾。》