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2023-08-25 15:40:47| 人氣362| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

20230723板樹強訓

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20230723板樹強訓

再回板樹加強訓練..........

針對缺點進行補強..........

擊球位置務必正確..........

出手時機確切掌握..........

交換步伐做到熟練..........

引拍挑球姿勢須正..........

訓練範圍逐漸縮小..........

加快前後跑動速度..........

左右來回堅持多拍..........

勤練快速遠距跑動..........

比賽球場即是戰場..........

穩定度決定勝負結果...........

改善不良擊球習慣..........

保持出手回中意識..........

專注平球短兵相接..........

身體跟球轉換拍面..........

教練叮嚀當成心念..........

台長: 祖哥
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