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2008-02-01 14:47:38| 人氣190| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

工作坊 ---關於分享，釋放自我

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關於分享，釋放自我

　“我已經好久沒有真正的分享自己，然而在剛才的幾分鐘，我卻得到暢快淋漓的表現。”我說道。

　人總是無知的，但卻難得擁有覺知。當生命的巨輪不斷地向前滾動，我們面對的是見證越來越多的無常。無常是身邊的一切風景都不再重覆，無常是變幻莫測的每一個流動著的當下。當你覺知這種生命的無常，便會懂得放下“自我”的包袱，重投如孩童般天真的懷抱。

　工作坊的導師是來自香港的世君，聽他一開口說話，便感覺到無比的清澈和舒靜，那僅僅是一種分享，一種簡單的敍述傳送，而非跟權力有關的命令式語法。無意間發現自己一直以來都飽受著，被一班擁有強烈統治力、征服力的人，用話語來操作和控制著我的思維與行動。我覺知到，無論外界的聲音怎麼愉悅或強硬只有我自己才是自己的主人。

　首先開始的是一組簡單的瑜伽動作。從前沒有很多關於“靜心”的追求與關注，瑜伽對我而言，只是學習放鬆與集中力的凝煉。可這次不同的是，我重新學會了釋放能量，因為那些使人痛楚的動作，目的並不是要增加你身體上的痛感，而是要釋放我們久經壓抑著的能量。是因為我們生活在被太多的慾望利益權力支撐著的世界，理想和追求成功的壓力重重疊加壓垮著我們的心靈，而身體是心靈最直接的表現，所以我們實在累積了太多的傷痛。現在我們終於有機會去清洗自己的身體，釋放自己的心靈世界。


(”蘇菲的旋轉”工作坊．上)

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台長： 泉
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shania
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默默感受你的感受………………
2008-02-01 15:27:31
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