海鮮粥怎麼做自製海鮮粥居然如此簡單＠kllkcvbjm

不少人都喜歡在早上晚餐的時候喝粥，一方面覺得粥比較容易消化吸收，一方面覺得可以把很多的東西都加進去，營養更豐富。那麼就不得不提到海鮮粥了，海鮮粥可以補充蛋白質，是家庭必備良品哦。今天我們一起來學海鮮粥的做法吧。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis

海鮮粥

　　材料

大米粥1碗，大閘蟹1隻，魷魚50克，蝦仁50克，食鹽1/2茶匙，薑1小塊，料酒1/2湯匙，香菜2根，植物油適量，白胡椒粉1/2茶匙。

大米粥1碗，大閘蟹1隻

　　做法

1、將螃蟹清洗乾淨，然後去掉腮的部分，切成小塊，這樣吃起來更加方便，如果能買到蟹肉的話，直接使用蟹肉也是可以的。然後同樣的道理把魷魚和蝦也處理乾淨，切成合適的大小。並且將海鮮用鹽和料酒腌制起來，這樣能去腥。汗馬糖 hamer 日本藤素日本神油日本淑女剋星精華素日本興奮劑必利吉藍P

2、煮一鍋白米粥，等粥好了的時候把海鮮全部都放進去，然後加入鹽、油、胡椒粉以及生薑和蔥等。由於海鮮都是很容易熟的，所以再用小火煮15分鐘左右就可以吃了。不建議把海鮮和生米一起煮熟，這樣海鮮很容易全部散掉。

3、如果你不想吃螃蟹和魷魚、蝦，那麼也可以替換成瑤柱、海參、鮑魚等食材，只要是海鮮的話，加工起來的步驟都是差不多的。海鮮本身就是帶有鹹味的，所以調味料不要放太多，以免味道太重，而且吃鹽多也不利於健康。

小訣竅

1、魷魚和蝦仁事先醃制后使用，可以減少腥味。

2、煮粥的過程中可以加入少許的油，可以放豬油，這樣味道比較香，如果健康一點話就是放橄欖油。另外加入胡椒粉和薑絲一方面是為了去除海鮮的腥味，另外一方面也能抵消掉一些海鮮的寒性。

海鮮砂鍋粥

　　材料

海蟹300g（2隻），海蝦250g，大米300g，老薑50g，香蔥2根，胡椒粉1茶匙（5g），鹽1茶匙（5g）。

　　做法

1、螃蟹洗净去掉肺、心臟和背殼后切成小塊; 海蝦洗凈，但不用去頭和蝦皮; 老薑切成末備用。

螃蟹洗净去掉肺、心臟和背殼后切成小塊; 海蝦洗凈

2、將米淘洗完後放入砂鍋中，米與水的比例為1：4，大火煮開砂鍋內的粥。德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥迷姦藥

3、砂鍋內的粥煮開后調至中火，再煮10分鐘，放入螃蟹塊、海蝦、薑末。

4、放入以上的材料之後等上五分鐘左右粥就會再次煮開了。在這個時候再次把火調小，用小火慢慢的熬20分鐘就可以了。在關火之前放入少許的香蔥和胡椒粉即可。

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