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 優酪乳是大家都喜歡喝的吧！ 平時我們喝優酪乳一般都是從超市裡面購買的，或者訂購新鮮的優酪乳送到家裡，其實優酪乳是可以自己做的。 喝優酪乳的好處很多，如果也有每天喝優酪乳的習慣，那麼建議你可以試試看自製優酪乳哦！

優酪乳怎麼做

經典優酪乳

材料

牛奶適量，酵母菌粉1包，白糖適量。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

做法

1、首先準備一些牛奶，你可以使用鮮奶，也可以自己用奶粉泡一些牛奶，只要是純牛奶就可以了。

2、把牛奶倒入優酪乳機中，然後把酵母菌粉也倒入牛奶中，蓋上蓋子，打開優酪乳機的開關即可。 一般8個小時左右優酪乳就做好了，拿出優酪乳之後根據自己的口味放入白糖，然後攪拌均勻就可以食用了。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

3、千萬不要弄錯順序，白糖必須在優酪乳已經做好了之後才能放，如果在一開始就放白糖的話，會影響酵母粉的作用，導致優酪乳無法成功。

注意事項：如果你擔心吃太多的糖會導致發胖，不敢用白糖，那麼你可以使用一些代替，比如說甜菊糖等，它們同樣具有明顯的甜味，但是卻沒有熱量，也不會造成血糖升高。 不過，如果你沒有肥胖症的話，偶爾吃一些白糖也是不影響的。

燕麥鮮果醬優酪乳

　　材料

高脂醇牛奶900CC，淡奶油100CC，砂糖30g（可不放），酵母菌粉1包，燕麥適量，核桃果仁適量，果醬適量，新鮮水果適量。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 藍P 

　　做法

1、冷凍保存的酵母菌粉放置室溫約1小時後備用。

2、準備可以高溫消毒的容器，用沸騰的水消毒后晾乾備用，攪拌棒一起消毒晾干備用。

3、容器入烤箱中，以150度C乾烤烘乾約3~5分，后取出待回溫備用。

3、將鮮奶+淡奶油倒入鍋中，后加入砂糖，用消毒后的攪拌棒混合液體。

4、將菌粉灑入做法3中，繼續輕輕攪拌均勻。

5、將優酪乳液（可分裝小瓶）放入烤箱中，使用發酵功能45度C，發酵十小時（烤箱需設定共3次，四小時+四小時+二小時）。

6、完成後的優酪乳取出，用乾淨無水無油的勺子可舀入小碗容器中，加上果醬，烤香燕麥+果仁等食材即完成。

7、未食用完的優酪乳放入冰箱冷藏，於5~7天內食用完畢。