2021-10-30 15:43:47| 人氣20| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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夏日飲食怎麼吃?這種君子菜營養價值極高

 

天氣熱時,人們出汗增多,血液黏稠度變高,脾胃功能下降,胃口不好,又傷氣陰,易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀,因此,炎熱季節必須講究飲食調節,採取相應的對策。那麼,夏季飲食應該吃什麼呢?藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

宜食苦瓜菊花羹

許多人在夏季過食生冷會刺激脾胃,應吃性味稍涼卻不過於生冷的食物。如苦瓜菊花羹。

先將苦瓜洗淨去瓤,粳米淘洗,菊花用水洗淨,或用水泡開。鍋中倒入適量的清水,入粳米與菊花,武火直到燒開。後將切成小塊的苦瓜放入鍋中,加入適量冰糖,改用文火繼續煮至米開花時即可。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 P 

苦瓜又稱君子菜,富含獨特的苦味素,營養價值極高。中醫理論認為苦瓜性寒,味苦,具有清暑祛熱、養血益氣,可治療熱病、煩渴、中暑。夏令時節尤宜食苦瓜,可清暑止渴,預防中暑。菊花甘苦,性微寒。具有疏散風熱,清熱解毒的功效。粳米甘平,健睥益胃,有補胃氣,養五臟的功效。脾胃是後天之本,氣血生化之源,苦瓜與菊花的涼性與粳米的甘平中和,既能解暑降溫又不傷脾胃,是老人的不二選擇。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

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