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天氣熱時，人們出汗增多，血液黏稠度變高，脾胃功能下降，胃口不好，又傷氣陰，易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。那麼，夏季飲食應該吃什麼呢？藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

宜食苦瓜菊花羹

許多人在夏季過食生冷會刺激脾胃，應吃性味稍涼卻不過於生冷的食物。如苦瓜菊花羹。

先將苦瓜洗淨去瓤，粳米淘洗，菊花用水洗淨，或用水泡開。鍋中倒入適量的清水，入粳米與菊花，武火直到燒開。後將切成小塊的苦瓜放入鍋中，加入適量冰糖，改用文火繼續煮至米開花時即可。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 必利吉 藍P 

苦瓜又稱君子菜，富含獨特的苦味素，營養價值極高。中醫理論認為苦瓜性寒，味苦，具有清暑祛熱、養血益氣，可治療熱病、煩渴、中暑。夏令時節尤宜食苦瓜，可清暑止渴，預防中暑。菊花甘苦，性微寒。具有疏散風熱，清熱解毒的功效。粳米甘平，健睥益胃，有補胃氣，養五臟的功效。脾胃是後天之本，氣血生化之源，苦瓜與菊花的涼性與粳米的甘平中和，既能解暑降溫又不傷脾胃，是老人的不二選擇。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥