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 最近天氣有些反复。如何通過飲食來提高人體免疫力、遠離感冒？雞湯不失為一個好選擇。

研究表明，雞肉屬於白肉，富含蛋白質，幫助製造淋巴球和白血球，有助抵抗疾病。雞湯特別是母雞湯烹飪過程中中釋放出來的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似。喝雞湯能加快咽喉部和支氣管粘膜的血液循環，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒，對感冒、支氣管炎等疾病有獨特的防治效果。relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4代 relx電子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油

材料：

烏雞一隻、老椰子一個、枸杞子少量、薑一塊，清水適量

椰子燉雞湯的做法：

1、雞清洗乾淨，姜備用。

2、椰子一個

3、將椰汁倒入碗內備用。

4、將肉貼殼的一面用削皮刀將其削乾淨。

5、將椰肉洗淨切成條備用。

6、用濾網將椰汁過濾備用。

7、鍋里水開放入料酒將雞飛水洗淨斬大件備用。

8、雞和枸杞子放入湯煲內，放入拍鬆的薑塊。

9、倒入椰汁。

10、再加入適量的清水。

11、燉2.30 ~ 3小時，時間到，用鹽調味即可