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2021-10-08 08:40:03| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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吃什麼心情會變好這5種食物可讓你變快樂！

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香蕉

香蕉是生活中最為常見的水果，它含有色胺酸和維生素B6，可幫助大腦製造神經傳導物質，對抗焦慮。

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全穀

全穀類食物中富含豐富維生素B群，可減緩頭痛、身體疲勞等症狀，可讓精神變好，也是可以幫助心情變好的。

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獼猴桃

獼猴桃營養密度居水果之冠，其富含維生素C，膳食纖維及抗氧化劑，能夠幫助膠原蛋白合成，增加奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片

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牛奶

牛奶應該是日常

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生活中難免會遇到一些讓人心情不好，沮喪的事情，這時就要想辦法讓自己的心情變好，而其實只要吃了能讓人感到快樂的食物，心情也能變好喔！

雞肉

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