狐臭就是指我們的腋下汗腺分泌出來的一種很難聞的味道，狐臭是很常見的一種身體疾病，尤其是夏天，很多人的狐臭味道會更大，導致身邊人承受不住，那麼夏天狐臭味很大怎麼辦？
平時一定要注意衛生，保持個人的衛生和清潔，經常的清洗。
喜歡出汗的人比較容易患上狐臭，因為這個病就是因為汗液的分泌過旺造成，所以要保持個人衛生，勤清潔，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，注意在流汗後及時保持皮膚乾燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂，能夠有效的去除身體上的細菌。
多吃蔬菜瓜果
平時也可以適當的多吃一些蔬菜和瓜果，更加有利於預防狐臭，狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。
新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少 水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
運動後要洗澡
在運動之後會出很多的汗，這個時候很容易引起狐臭，所以需要注意在運動時候可以適當的洗個澡，要想遠離狐臭，還應該做適當運動，這樣能夠鍛煉汗腺的運動，讓它們健康起來。
同時通過鍛煉能夠增強身體素質，殺死有害病菌。夏天大量運動後會排出大量的汗液，很容易滋生細菌，因此運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
減少對腋窩皮膚的刺激
平時也需要注意對腋窩皮膚的保護，避免刺激，出現狐臭。
很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛，雖然這樣會漂亮，但是會傷害腋部的皮膚，造成毛囊增生和肥大，這樣非常容易出現汗液和油脂分泌過多的情況。
同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和 因此腋部應該保持乾燥清爽，這樣細菌才不會滋生。
狐臭就是指我們的腋下汗腺分泌出來的一種很難聞的味道，狐臭是很常見的一種身體疾病，尤其是夏天，很多人的狐臭味道會更大，導致身邊人承受不住，那麼夏天狐臭味很大怎麼辦？
心態平和
良好平和的心態也可以更好的預防狐臭的發生，心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要持情緒穩定，不要情緒激動。
平時要多穿寬鬆的衣服，這樣有利於通風，能夠保持皮膚乾燥，細菌也不容易滋生。
要學會忌口
在
在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調料最好不要吃，它們是狐臭的天敵。平時多吃應該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果，這些食物水分多，有利於排毒。
適當的使用藥物
如果狐臭較為嚴重的話，可以適當的使用藥物來進行緩解。
在夏天的時候，可以適當的使用一些藥物來控制汗液，讓腋部保持乾燥，這樣氣味就會小很多。另外還可以使用抑菌的藥物，讓細菌難以繁殖，減輕異味的出現。relx relx煙彈 relx ptt relx 4代 relx電子菸 relx二代 電子菸relx relx菸彈 relx漏油relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網悅刻口味 悅刻停產 relx悅刻口味
及時手術
進入青春期後，由於生長發育迅速，大汗腺也迅速發育，因而運動後，或不注意衛生，或天氣炎熱時常出現臭味，如果味道過大，影響到生活、學習和工作的話可以考慮手術切除。
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