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 {作者：黃士鈞（Dr. Huck）}

 

上回，寫了一篇文章，心理治療名詞重新定義之一：「如果，憂鬱，是為了不讓你爬錯梯子」，意料之外的，得到不少珍貴的迴響，這樣的迴響，讓我看見重新定義的重要與必要。

所以，來繼續寫，看看能不能給這些心理治療的既有名詞，一些新的生命，新的味道，進而帶來正向的改變動力，而不是只是一味的想要去除這些難受的症狀而已。

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因為夏日的烈陽已經天天穩定的到來，大落地窗前的我的書桌，已經過了季節了。於是我把書桌移到睡房裡的透光玻璃後頭，讓我可以書寫時依然看見窗外的綠樹，同時擁有一些涼爽。

因為書桌的移動

順手也怦然心動地整理了起來

書桌旁的大籃子裡，放著十幾年來捨不得丟掉的讀書筆記

其中有一份筆記歷史最悠久，粗估可能有十幾年歲月了，我猜是二十八歲二十九歲那時寫下的。筆記裡記的是看了Virginia Satir的書之後寫下的一段文字，用哈克今天的語言來說，會像是：

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 「那個冬天，他身上蓋著厚厚的溫暖的棉被，請求你，請求你不要粗暴的把他好不容易蓋好拿來保溫的棉被掀開，逼他出來面對冷冽的寒風...即使那床棉被看起來已經破舊，線頭也露在外頭...

...可不可以，深呼吸一口氣，放掉掀開棉被的念頭，在屋子的角落裡，升起一個爐火，慢慢的加上木炭或厚實的木頭，慢慢的火，溫溫的氣，蔓延到整個屋子，泡一壺熱茶、煮一杯熱咖啡，說說話，聊聊天，讓那怕冷的身子，從裡到外，從外到裡面，溫暖起來...

然後，他，會不會也深呼吸一口氣，勇敢的掀開棉被，起身，下床，跟你一起坐在爐火旁，平起平坐，說說話，聊聊天...

然後，有一天，會不會，他看著窗外一丁點的綠意，鼓起勇氣，說：「我們，要不要一起出去走走，看看冬天的冷，是不是已經得以承受？」

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多年之後，書寫這段，我自己數度動容

是ㄚ，我是這樣一路走過來，用這樣的眼光看著眼前的個案、受訓練的治療師諮商師、看努力不懈用心學習的社工、志工、十幾年來，我沒有一次，指著眼前的孩子說：「你在抗拒什麼？」我也沒有一次，在我的個案記錄裡，記錄下：「這個個案很抗拒」

沒有

沒有這樣說，沒有這樣寫，沒有這樣想。

是薩提爾這樣充滿愛的前輩，教會了我這樣看眼前受苦的人們。

然後，我一步一步的長出自己的相信。

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沒有個案，願意抗拒成長

那些外表看起來像是抗拒的行為，例如：言不由衷、聲東擊西、鬼扯亂編、假裝改變、隱瞞真相....這些像是成語的四個字的語言，聽起來像不像是我們生活裡、職場裡為了存活而有的必需品。

他們，沒有要抗拒

如果有，那也只是表面，裡頭，是因為很害怕。

怕，怕關係的真實，無力承受

怕，怕必須直視真象時，真象的光芒太刺眼會盲了自己

怕，怕成長之後，原來的那些熟悉的種種，會被北風一起吹走

怕，說不清楚的怕，因為從小到大，從來沒有因為面對真實而得到任何好處

怕，連自己都不知道自己愛不愛自己，怎麼敢勇敢去愛，別人怎麼可能會愛這樣的我...

是怕，是害怕，是不安不確定，讓身子躲在已經破舊的棉被後頭，雙手緊抓著棉被的邊邊，深怕被掀開了以後，身子抵擋不住寒冷已久的空氣。

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 那天，在一場工作坊裡，我有感而發的說了一段話：

「勇氣，不是不怕，

勇氣，是即使怕，也努力抬起腳，帶著力量前行。」

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在我的眼裡，每一個願意改變的人，都是勇敢的人。

每一個勇敢的人，都盼望屋子的角落裡，有升起的爐火，有鼓勵的眼神，有一顆真的懂窗外凜冽的北風到底有多冷的心。 

畢竟，我們也都怕冷過，不是嗎？

 

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