後陽台─極簡風 黃士鈞博士(哈克)的專業與生活。哈克專長：隱喻、解夢、生涯規劃系列卡片帶領人訓練。哈克最新文章、課程，以及工作坊帶領邀約，請至連結書籤點擊進入FB哈克粉絲團。

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今年過年

我沒有停止書寫，看著一篇一篇文章，心裡有很多的喜歡

整理著，創作著，也珍惜著能安靜書寫的日子。

來，跟朋友們分享一下目前的內容大綱喔，年後要來跟出版社編輯討論細節

如果你有想到哈克曾寫過哪一篇文章，跟「親近關係」有關的，不放進第二本書裡，實在太可惜的，請踴躍留言，我來好好思量怎麼安放這些好文章囉！

另外，如果篇名裡，有你很關心或疑惑的主題，也歡迎留言，說說那個部分你會希望我多寫一些，如果哈克真的會，就是試試看寫多一點呢！

謝謝朋友一路上的鼓勵與支持

下頭就是春節期間，哈克努力出來的第二本書的主幹

 

愛力──讓愛，成為一種能力

PART1關係可以這樣親近（9）           

第一篇：「重來一次好嗎？」原來爭吵可以不一樣！

第二篇：我們在關係裡的核心需求，說穿了，都不怎麼合理。

第三篇：把趣味幽默拿來滋養關係。

第四篇：關係的滿足，來自於讓情有交會的時刻

第五篇：心暖了家就在了；用三口井來暖我的心，用凝視來暖她的心。　

第六篇：讓寵愛可以輪流──有彈性所以可以讓愛流動。

第七篇：活在生命的流裡──什麼要深情，什麼可以不眷戀？

第八篇：動態平衡「沒力氣幫忙做家事，那就開心的把剩菜吃光光！」

第九篇：「痛就痛，爽就爽！」不放大延長痛苦來控制對方。

PART2 因為愛所以掙扎；因為懂愛所以有出路（8）

第一篇：親近關係的頭號殺手─情緒瞬間位移

第二篇：瞬間位移的解藥─麥克風與翻譯機

第三篇：因為都說了，所以就不怕了─「親愛的爸爸，我要謝謝你」

第四篇：「把拔，今天可不可以中午就來接我？」帶遺落的自己回家

第五篇：姑姑離開那一天─帶自己回家的美麗語法

第六篇：剛剛好的自責分，來說說遺憾與犯錯

第七篇：會不會，生命的錯都不是錯？要怎樣原諒一個人？

第八篇：我們從擦同一個窗戶開始的─有革命情感的朋友，更要撐住

PART3 讓關係活起來的好句型（8）

第一篇：「我不完美，但是我有很多美好。」真的過自己那一關

第二篇：「我今天作些什麼，會讓你更快樂？」讓我們更靠近的句型

第三篇：「最近的我可以做些什麼，讓我們有機會更享受關係？」

 

第四篇：「重來一次」的邀請句型、實戰經驗分享

 

第五篇：「同時，我也看見你是一個…的人」並存句型之朋友滋養篇

第六篇：「我不是在討好，我是在關係裡擁有愛的經驗」安頓我的心

第七篇：「其實，我可以『不需要』無條件的愛。」長大後的自我對話

第八篇：「天氣預報、天氣預報」─從SATIR的氣象報告說起

PART4 隱喻，讓親近更自然（9）

第一篇：小盆栽與大樹的故事─ 找到真的是自己要的伴

第二篇：小熊拿箱子的故事─ 讓他知道，我扛了多少箱子在肩上

第三篇：乒乓球打回去的故事─ 可不可以，更順暢自在的和朋友互動

第四篇：靛藍色的故事─ 覺察自己要不要更主動一些

 

第五篇：「小兔子的眼睛彎彎的像月亮」大人小孩都愛聽的睡前故事

第六篇：「小花豹找小花貓的故事」大人小孩都愛聽的療癒故事

第七篇：「春天，不是用等待的…」不要再等待媽媽的愛了，好嗎？

第八篇：出嫁前，掉牙齒的夢；成家前，猛鬼敲門的夢

第九篇：肉鬆的夢─關係裡的情意傳達

 

謝謝您

歡迎留言喔！

春天來了，春天快樂！

666黃阿赧畫的：「把拔和我一起玩摩天球！」.JPG