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　　1、孕婦服用魚油有什么好處?

　　魚油中DHA是胎兒腦發育所必需的物質，它主要是對腦神經生長發育有很重要的作用，因為人體腦細胞的分化與發育有70—80%是在出生前3個月內完成的，其餘部分在出生後數日內完成，因此孕婦在此階段服用足夠的DHA才能保障胎兒神經系統的順利發育,但DHA: EPA的比例要在5:1或4：1以上才行。

　　2、為什么老年人更需補充魚油?

　　魚油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽視的營養物質。它可以延緩大腦萎縮，防止大腦功能衰退和老年性癡呆發生。據預測21世紀人類老年性癡呆的發病率比目前要增加3倍，那時DHA、EPA有可能成為預防老年性癡呆發生的有效手段之一。

　　3、 魚油為什么使人長壽?

　　因為魚油對於腫瘤、心腦血管疾病以及免疫功能失調所引起的疾病有著明顯的防治作用，因此魚油可以延長人的壽命。

　　4、 怎樣服用魚油效果更好?

　　魚油是老少皆宜的保健食品，針對不同的保健目的，可選用不同品種的魚油，如用於健腦明目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健，應選擇DHA含量較高，EPA含量較低的產品，而用於防治心腦血管病的中老年人，則選用EPA含量多些的產品較好。

　　5、 在服用魚油時應注意什么?

　　老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂，可達到相輔相成的目的，建議中老年朋友早晚各服一，100天以後，您一定會感受到科學的食療給您的健康帶來的驚喜。【繼續閱讀】

 

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