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 第一，不要空腹、久餓的時候吃荔枝，建議在餐后半小時左右，切忌空腹食用。 孩子和老人，每次盡量不要超過5顆。 成人每天的食用量也不要超過300克。第二，不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！國醫大師健康還想提醒所有人：夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子和老人也不宜多吃！

1、桃子夏季正是桃子上市的季節，而民間也素有“桃養人”的說法，於是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。然而，桃子雖然養人，也不宜多吃，每天一個就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。 所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應該少吃一些。

2、山楂山楂里有機酸含量高，過多食用會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

腸胃，影響食慾。另外，山楂中的果酸會對寶寶牙齒表層的牙釉質造成一定程度的侵蝕和破壞。 山楂會傷中氣，脾胃虛弱的人不宜食用。3、山竹夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時候吃山竹，就可以得到有效的緩解。 山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用 。所以泰國，人們將榴槤、山竹視“夫妻果”，吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能彌補一下。 而且山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。

需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

山竹本身就是最寒的水果，所以體質虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。