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2016-04-23 22:36:10

接受生命給我的一切

2017-01-09 21:10:30

心流:全神貫注 時間靜止

2024-04-09 16:22:33

肌少症


肌少指的是隨著年齡增加,肌肉的質量和能力日漸降低. 有三個面向,1.肌肉的力量.2.體能的表現.3.肌肉質量. 1. 肌肉的力量:以慣用手握力,男小於28公斤, 女小於18公斤肌力不足. ...
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2024-03-18 13:38:06

大學未來的任務


當年成大的K館,如今也要變身未來館了. 我國有少子化問題，這使得很多大學遭遇到 招生不足而被迫關閉的命運。 即使是辦學非常傑出的大學，也會受到少子化的影響。 全國所有的大學都應該很冷靜地思...
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2024-03-10 09:48:14

食色性也


孫子回答奶奶說,外頭路上碰到一位女士, 確認了我的身份,並說, 爺爺是她們夫人的最後的情人. 奶奶說,我認識她們夫人, 我相信你爺爺的確是她最後一個男人. 不過,我敢擔保, 她一定不是...
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2024-03-02 12:20:32

積極休息


每天都感覺好累、好累，怎麼休息都還是很累。 我們以為休息是浪費時間, 但其實休息是一種生理需求, 我們藉由休息的過程來重新創造, 更新修護,重組自己, 就像我們需要食物一樣, 休息讓我...
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2024-02-25 10:25:04

幹細胞的力量


再生醫學革命即將到來,就像鋼鐵之於工業革命, 微晶片之於科技革命,幹細胞會成為下次革命的推手. 胎盤是母親和發育中胎兒之間的介面, 輸送營養和氧氣,也是胎兒幹細胞的供應庫. 胎盤製造大...
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2024-02-24 11:55:43

管理期望


《讓愛傳開去》（Pay it forward） 今年的春節連假未安排出遊，除了幾場親友聚餐外， 多數時間都能安靜閱讀沉思，想想過去做對了什麼， 可改進之處何在，並思考未來對自己工作和生活...
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2024-02-22 13:44:51

老化


諾貝爾醫學獎幹細胞科學家山中伸彌 發現可以讓細胞年輕化的四種蛋白質 過去生物學家認為老化是因為 基因上的有害突變累積過多所導致, 由於突變無法逆轉,所以衰老也無法改變. 但去年哈...
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2024-02-15 12:47:13

台灣的政治正在毀掉自己的文化


阿拉斯加航空（Alaska Airlines）一架波音 737 MAX 9客機今年1月發生起飛後不久 門板飛脫事故,而前不久本人才坐此型客機 從西雅圖到舊金山. 朋友送來今年的冬茶，跟我說...
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2024-02-11 09:44:40

思念


您不在的第一年 過年了,這是第一次沒有您在的一年, 我儘量把過年該做的所有事都照做一遍, 不管您在或不在,就當作您還在我身邊. 家裡不能貼春聯,但其他很多地方却不能省, 所以我照樣寫...
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2024-02-07 19:23:50

年


又過一年 新年時節有何詞章 能夠免於濫調陳腔? 新年又來,舊年又逝, 明知是夢,夢裡明知. 起身則與晨光喜笑, 躺臥則與夜暗悲悼. 擁抱世界直到受傷, 詛咒世界,苦無翅...
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2024-02-04 11:05:00

養生術


左邊的女生70歲,你相信嗎? 人老了,養生之術至為重要, 乾隆號稱史上最長壽皇帝活到80歲, 其養生術中長壽秘密濃縮成為四句話: 吐吶肺腑,強筋壯骨,適時進補,十常四勿. 十常四勿是...
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2024-02-02 10:45:48

朝聖谷哥微軟和波音


谷哥辦公室內的健身房 這次到溫哥華和西雅圖, 順便參觀了谷哥,微軟和波音 帶著朝聖的心情, 心中充滿了期待和驚喜, 看到他們的辦公室,裝配工廠和設備, 感受到他們的創新和智慧. ...
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2024-01-28 13:03:03

在金門大橋下晨跑


路跑者終點雙手印 在金門大橋下，海風輕拂，晨曦初現，波光粼粼。 我延著沙灘小路，神彩飛揚，心隨著浪潮，自由飛翔。晨跑的步伐，輕盈明快，呼吸交織，心中充滿海的氣息。 遠處的船隻，悄然行駛， 我在這片寧...
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2024-01-27 12:02:20

在金門公園的晨曦中

來舊金山第三天，我踏上金門公園的小徑， 初次感受腳步在這片土地上跳躍。舊金山的霧氣繚繞，懷抱著神秘，而我，只是一個微不足道的行者。風在耳邊低語，樹葉沙沙作響， 我奔跑，心隨之飛翔。 遠處的大海，波濤洶...
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2024-01-19 20:06:13

人生的頂級享受


什麼是人生的頂級享受？ 蘇軾（東坡）認爲莫過於 這十六件賞心樂事: 1、清溪淺水行舟； 2、微雨竹窗夜話； 3、暑至臨溪濯足； 4、雨後登樓看山； 5、柳蔭堤畔閒行； 6、花塢樽前微笑...
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