為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多皮膚 腫 癢蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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容量:1000mg/粒,共60粒
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製造廠:GMP Pharmaceuticals Limited
原產地:紐西蘭
保存期限:3年
廠商名稱:新紐益康生物科技有限公司
廠商電話:02-2363-8798
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犀 力士
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
一名49歲婦人,10多年前曾接受隆乳手術,因害怕乳房攝影夾擠影響隆乳置入物,多僅以自我檢測方式檢查乳房,直到某次摸到左邊靠近腋下有不明腫塊,就醫接受乳房磁振造影及高解析度超音波檢查後,醫師發現婦人接近左側腋下的乳腺末端乳房腋尾處,有一顆不到一公分的腫瘤,確診為一期乳癌。
乳腺末端仍有長腫瘤機率
臨床上,乳腺末端乳房腋尾處是最常被忽略的乳癌死角,尤其像患者未有癌症家族史,且飲食和生活型態正常,往往這樣的乳癌位置就容易在乳房健檢忽略;澄清醫院柏忕健康管理中心主任韋朝榮指出,有乳腺的部位都有可能致癌,且90%乳腺都集中在乳房中間,尤其越靠腋下的乳房,即使是乳腺末端,也可能有腫瘤機率。
零輻射磁振造影加超音波不傷害隆乳置入物
韋朝榮主任進一步說明,過去統計顯示,乳癌好發位置第一名就是雙側乳房的外上方,發生率約五成,其次則是乳房正中間胺 基 酸 食物的乳頭及乳暈,第三常見的則是兩乳的內上側,接著依序才是兩乳外側的下部,因此兩乳下方內側較為少見,若做過隆乳手術的婦女,建議可定期接受零輻射磁振造影和超音波一起檢查,準確率高達97%,且不傷害隆乳置入物。
定期接受乳房篩檢及早發現及早治療
女性平時除了定時自我檢測外,若有不會疼痛的不明硬塊也應提高警覺,且定期接受影像篩檢,及早發現就能及早治療;韋朝榮主任呼籲,尤其建議可再透過乳房磁振造影或超音波檢查,準確度達九成,就能避免乳癌的漏網之魚。
女性要豐胸,10點宜忌應留意“橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍標準之一。如果你正在接受豐胸治療,在治療上則應經由醫師診斷後開立處方,並按時服藥,在豐胸療程未退出前不要斷開,若能配合針灸則效果比較好。中醫師指出女性要豐胸,10點宜忌應留意:
一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二是忌穿戴過緊的胸罩。
女性 精 器 腫? 三是不要趴著睡。
四是宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯。
五是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。
六是早餐可準備蛋一枚、龍眼乾少許、半碗水、半碗甜酒釀,用電鍋蒸30分鐘後食用。
七是進行乳房按摩,以螺旋狀按摩對側乳房,從胸外圍由上而下(螺旋方式)按摩約五次。
血壓
八是沐浴時利用蓮蓬頭,以冷水及溫水交替各約一分鐘,對著胸部外圍由上往下衝擊。
九是每天從事適當運動,游泳或打球都不錯。
十是每天做一次擴胸及抬高運動,一日一次,連續作約二十下。
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