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和諧的性生活不僅可以增加彼此的感情，同時對健康也有很大的好處。但一些女性卻對性生活興致缺缺，很多時候甚至都提不起勁來。導致女性性慾低落的原因有很多，而提升性慾，飲食就是一個不錯的途徑。下面我們就來了解一下女人吃什麼好這個問題。

女人性冷淡吃什麼？助性食物1：紅酒

適量的紅酒可加快血液循環的加快，促進

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體內能量的釋放，能讓情人們放鬆身心，極好地助長層面的性慾。若是能搭配營養豐富的乳酪，助性效果翻倍。

女人性冷淡吃什麼？助性食物2：蜂蜜

蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜製成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。

女人性冷淡吃什麼？助性食物3：巧克力

巧克力不僅是情侶間傳遞甜蜜的最佳禮物，同時生理學家們通過研究後發現，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩定神經開放感官的感覺，給人一種更加輕鬆，興奮的體驗。

女人性冷淡吃什麼？助性食物4：海產品

據史料記載，古羅馬時期人們就認為海產品是滋養性慾的理想食品，包括魚、蝦、貝殼類、海藻類食物，尤其是魚類。海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說

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。女性若是體內缺鋅，會出現體重下降、性交時泌液減少等症狀，因此可以多吃點這類食物。

女人性冷淡吃什麼？助性食物5：辣椒

研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”的分泌，同時辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快，情慾高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性慾創造“性”福生活是有一定的幫助的。

女人性冷淡吃什麼？助性食物6：杏仁

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，此外它的氣味會喚起女性的本能的激情。除了吃一點沒有加鹽或糖的杏仁，或將杏仁敲碎灑在沙拉上面，為接下來的性生活提供能量。此外，還可以試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，調起女性的情緒。