吸煙有害健康這件事情，是大家都知道的。並且在所有的煙盒上也會標明吸煙是有害健康的，但是還是有很多人在抽煙。很可能跟他們不了解吸煙的具體危害有關係，今天小編就來帶大家了解一下吸煙會給身體帶來的一系列危害。
吸煙的危害：
1、腦部。
吸煙的人出現腦部疾病的機率會大很多，因為抽煙會減低腦部循環的血液和氧氣。會引起腦部血管出血或者是鼻塞，發展到後期會演變成中風、麻痺等症狀。中風的主要原因是因為腦部的血管出現痙攣，讓血液無法正常的循犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
環，很容易出現凝結，繼而引起中風。吸煙的人群患上中風的概率會比不抽煙的人群高上二倍。
2、口腔。
相信大家在生活中都見過滿口黃牙的人群，這些人多半是煙民。香煙中的焦油以及煙霧的熱量會引起唾液腺發炎，這樣一來就會導致味蕾受損。我們的口味和嗅覺的靈敏度會大大降低，發生口腔癌的機率高很多。並且煙氣會讓我們的口腔溫度升高許多，引起粘膜出現輕度的燒傷，這樣長期下去的話粘膜會出現慢性的熱創傷。長期下來，發生喉癌的機率也很高。
3、肺部。
吸煙會導致肺癌的發生，大約有9成的肺癌患者都是煙民。每天抽煙的人患上肺癌的機率會比不抽的人高上十倍之多，肺癌在早期的時候沒有什麼明顯的症狀，很難被察覺。直到癌細胞擴散到其他器官或者是蔓延到血管的時候，才會被患者所察覺到，在這種情況下，正常的呼吸都會受到影響。
4、胃部。
本身患有腸胃疾病的人，如果還抽煙的話，會加快病情的發展。本身患有胃潰瘍的人，長期抽煙的話會讓潰瘍的癒合變慢，也可能會轉換成慢性疾病。抽煙會刺激到我們的神經系統，唾液和胃液的分泌會因此而加快。讓我們的胃腸一直處於緊張的狀態下，很多吸煙的人胃口都很差。
該如何快速戒菸呢?
1、加強戒菸意識。
要明確自己戒菸的目標，改變和犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
遠離和原來與吸煙有關的環境和習慣。戒菸者要明白自己戒菸的決心，主動給自己心裡暗示不再抽煙。如果你自己都沒法給自己信心的話，那麼你的戒菸是不會成功的。自己意志力堅定的話，你會發現戒菸幾天之後你的嗅覺和味覺就會好起來。
2、習慣模擬戒菸法。
吸煙者大多是把吸煙當成了一種習慣，在你習慣性的要拿煙的時候。可以嘗試著去買模擬煙的工具，或者是隨身在身上放些小零食，在想抽煙的時候用小零食來解饞。
3、運動戒菸法。
在日常堅持運動的話，可以有效的幫助清理肺部的垃圾。當我們的肺部乾淨之後，戒菸也就邁開了第一步了。
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