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2022-05-25 10:30:23

春天這些眼病格外重女輕男！你中招沒？

百草發芽，百病發作。解放軍306醫院眼科主任醫師胡蓮娜提醒，朋友春季要注意自己的眼睛健康。 這是因為，有些眼病格外偏愛女性。 慢性淚囊炎：很多女性朋友風一吹會淚流滿面，還常常出現過多的眼睛分泌物，...
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2022-05-25 10:26:35

五種生活方式值得提倡

不良的生活方式會影響機體代謝，危害人體健康，引發各種疾病，因此養成良好的生活方式十分重要。 1.每天都比前一天多走幾步。走路能有效對抗糖尿病、預防老年癡呆等。英國拉夫堡大學研究還發現，每天快步走可以...
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2022-05-25 10:23:22

瘦身粥有哪些类型？ 六款瘦身粥教你轻松减肥

喝粥是人們一直秉持的養胃的飲食之道。喝粥可以起到減低糖和澱粉、脂肪的攝取。粥水分多，澱粉量少，不會輕易發胖。那麼瘦身粥種類有哪些呢？下面小編為你介紹六款瘦身粥吧。 苡仁紅薯粥 材料：苡仁30克，紅...
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2022-05-25 10:13:51

夏季喝粥可以減肥嗎喝粥減肥3天瘦6斤

Day1 早餐：白粥，一個饅頭 午餐：白粥，一隻白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 夏季喝粥可以嗎夏季喝粥減肥要注意哪日本淑女剋星精華素日本興奮劑必利吉藍P德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮Good...
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2022-05-25 10:10:04

粉碎性骨折吃什麼好？盲目補鈣並不利於骨頭癒合

粉碎性骨折是日常常見的一種骨折，一般來說腳踝部粉碎性骨折較為常見，而骨折了家裡邊總是會非常緊張，總想多補充一些營養，下面就為你推薦幾種適合粉碎性骨折進食的食物，希望能幫助到你。 粉碎性骨折患者要注意...
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2022-05-25 10:06:10

賴床別超15分鐘

醒來後，賴在床上思考問題、玩玩手機、看看視頻似乎是件愜意的事情，但時間久了卻很傷身。 第一，可能導致大腦供血不足。睡眠過程中，大腦皮質處於抑制狀態，長期賴床會造成抑制時間過長，從而大腦供血不足，這也...
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2022-05-25 10:01:43

只喝牛奶減肥一個月能瘦10斤嗎

牛奶不但是美白養顏的聖品更是瘦身的秘籍哦，長期喝全脂牛奶並不會讓人發胖，因為牛奶中的鈣質和蛋白質完全可以溶解掉你多餘的脂肪和產生的熱量，達人推薦只喝脫脂純牛奶減肥法，搭配蘋果香蕉一周瘦10斤。 牛奶...
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2022-05-25 09:57:15

生活養生：五種生活方式能養生

V不良的生活方式會影響機體代謝，危害人體健康，引發各種疾病，因此養成良好的生活方式十分重要。 1.每天都比前一天多走幾步 走路能有效對抗糖尿病、預防老年癡呆等。英國拉夫堡大學研究還發現，每天快步走...
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2022-05-25 09:53:05

失眠多夢？六類食物擾亂睡眠

飲食與睡眠關係密切，一頓晚餐或睡前零食選得不對，很可能讓你睡不好。近日，美國“雅虎”網站健康欄目刊載了一項涉及396名加拿大大學生的研究，研究人員對他們兩週內每天飲食和睡眠質量...
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2022-05-25 09:49:36

經絡養生推揉手臂內側可護心

心包亦稱“膻中”，是指心臟外面的包膜，有保護心臟的作用。中醫認為，“心為君主之官”，不得受邪。一旦受到外邪侵襲，心包首先“代心受邪&rdqu...
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2022-05-25 09:40:47

西紅柿是酸性還是鹼性西紅柿減肥嗎

西紅柿味道酸酸的，那麼，西紅柿是酸性還是鹼性，西紅柿該怎麼吃？一起和小編來看看西紅柿是酸性還是鹼性及西紅柿的減肥食譜介紹吧。 西紅柿是酸性還是鹼性 西紅柿吃起來有點酸，特別是熟食的西紅柿，酸的更為...
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2022-05-25 09:30:43

成人後近視度數不會加深？用眼過度一樣近視！

近視，就是在眼球發育的過程中，因為用眼過度、用眼習慣不佳，結果眼軸逐漸拉長，光線經過瞳孔後成像卻不能準確落在視網膜上，我們看東西就不再清晰。以為，我們都覺得近視是孩子的毛病。等到邁入18歲以後，大家都...
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2022-05-25 09:26:21

這樣吃蔬果可以預防中風教你快速鑑別中風症

俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我。但就中風而言，這句話可能只有一半正確。美國心髒病學會《中風》雜誌發表中國研究人員的一項新研究表明，每天食用200克水果（相當於兩個蘋果），可將中風風險減低32%；每天食...
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2022-05-25 09:23:04

糖尿病腎病有三低預防需兼顧血糖血壓

隨著人們物質生活的改善，患上糖尿病的人越來越多。糖尿病可怕，就在於它容易引起各種並發症損害人們的健康。而糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的並發症之一，又是終末期腎病主要原因。那麼，糖尿病腎病治療有什麼要重視呢...
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2022-05-25 09:17:48

夏季常吃西瓜可以減肥嗎西瓜減肥方法

夏天天氣炎熱，西瓜是最常見的水果，便宜美味又消暑。但是眾多朋友們關心的問題是吃西瓜嗎？有人說自己每天吃西瓜達到了減肥的目的，但有的人說西瓜中含糖多，吃多了反而不利，那麼西瓜減肥到底是否可行？ ...
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