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2022-05-27 07:03:37

健康長壽是一項大工程

長壽是人們孜孜以求的目標，但是人的惰性往往使這一美好原望成為泡影。因此，欲得長壽，就要不斷地克服惰性，一點一滴地去構築。 襟懷豁達，健康長壽的上層建築 大凡健康長壽者都有一個共同的特徵，即心胸開闊...
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2022-05-27 06:55:15

米飯營養又飽腹多吃多瘦

震驚！人人唯恐不及的「米飯」正是世界第一的 吃米飯可以減肥嗎米飯怎麼吃可以減肥米飯減肥要注意哪些事項 減肥更是要吃飯！來看看米飯擁有哪些神奇的享瘦效果吧！ 1.豐富水分消除便秘 小澤幸治指出，...
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2022-05-27 06:52:05

落枕的6個常見治療方法

日常生活中，落枕是常見的症狀，雖然也算不上什麼大病，但是發生後會導致脖子酸痛、扭頭不方便，嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都要受到限制，讓人感覺十分的痛苦。那麼，一不小心脖子落枕了什麼辦法治療最有效？ ...
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2022-05-27 06:48:34

如何預防肝癌,預防的4種食物

據統計，每年共有43萬新發肝癌病例，其中3/4的病例發生在東南亞地區（包括中國、朝鮮和日本）。因此預防肝癌才是重中之重，肝癌的發生與不良飲食習慣有關，預防肝癌可以吃哪些食物呢？ 如何預防肝癌預防肝癌...
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2022-05-27 06:45:16

臘八節孕媽這樣喝臘八粥更健康

農曆的臘月初八，被稱作臘八節。在臘八節裡，民間有熬製“臘八粥”的傳統習俗。臘八粥是用各種食材熬製而成，古時表示慶祝豐收之意。不過，現今製作的臘八粥，隨著食材不斷豐富和創新，已經...
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2022-05-27 06:41:57

冬季泡腳的4個好處你知道幾個

說到足療館，我們都經常看到，為了迎合人們的需求，很多商家開展了足療的項目。泡腳的確是一個很好的養生方法，尤其在冬季更要做好日常的養生，可以促進血液循環，疏通經絡。 冬季泡腳好嗎泡腳有什麼好處怎麼泡腳...
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2022-05-27 06:38:27

從這四個地方可看出長壽的跡象

一般情況下，長壽跟健康是成正比的。而生活中的習慣又跟健康密切相關，有專家指出，看你是不是長壽，可以從生活中的這些地方看出。 長壽有什麼跡象長壽有什麼方法吃什麼能長壽 這些才是長壽的跡象 1、脈搏...
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2022-05-27 06:31:47

中醫揭秘：怎樣補氣血效果最好

怎樣補氣血 一：拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經 效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行得手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，...
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2022-05-27 06:24:44

中醫如何治療牙痛試試梅花針療法

牙痛梅花針療法 牙痛梅花針療法一 叩剌部位：脊柱兩側、頰區、口區、耳區等，重點刺激存在異常發現的部位。 操作規程：先叩刺脊柱兩側3行1或2遍，再重點刺 犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt犀...
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2022-05-27 06:20:39

如何提神提神就吃五種食物

說到提神食物，你是不是首先想到的就是咖啡呢？殊不知，生活中這麼多食物，有些食物既營養豐富，而且提神效果比咖啡還好。 如何提神醒腦提神醒腦有什麼方法提神吃什麼 提神食物 瘦蛋白質 漢堡之類的高脂...
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2022-05-27 06:16:29

如何健康長壽揭中醫世家四個長壽秘方

如今，人們的保健意識越來越強，都在談論，社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實，養生既不神秘，也不復雜。中醫養生只需記住8個字：“童心、蟻性、龜柔、猴...
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2022-05-27 06:12:39

吃火鍋的季節這樣做任性吃不會胖

火鍋作為民間流行的美食，流行於全國各地。我國的火鍋花色紛呈，百鍋千味。隨著冬季的到來，寒冷的天氣，火鍋是更加的受人們的喜愛，但是一些注重身材的人又會擔心吃火鍋發胖。 一般人吃火鍋會和飲料一起喝，這易...
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2022-05-27 06:08:31

遠離這些辦公惡習上班族必學養生訣竅

白領一個白天的時間都呆在辦公室裡，所以辦公室至關重要。一些看似無關緊要的小惡習，如果不加以改正，有可能帶來健康問題。 這些辦公室惡習會讓你短命 1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，...
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2022-05-27 06:03:48

喝咖啡必須知道的6個禁忌

在現在快節奏的生活中，很多人會選擇喝咖啡來提神，因此咖啡成了我們日常生活中的好夥伴，但是你知道喝咖啡有哪些禁忌嗎？接下來我們就來說說喝咖啡的禁忌。 喝咖啡必須知道的6個禁忌 第一，不要為了提神而在...
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2022-05-26 21:38:55

25歲女白領吃完減肥藥暈倒不吃減肥藥怎麼減肥

據華龍網報導，春節剛過完，25歲的女白領劉娜就發現自己吃胖了4斤多，為了甩掉肥肉，她在朋友圈里花1200元購買了一套藥，沒想到，減肥藥不僅沒效果，自己還病了一場。 據劉娜講，她看上了朋友圈一個名叫&...
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