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　糯米蒼白朮粥

　　取糯米30克，白朮12克，蒼朮6克。先將糯米略炒一下;白朮及蒼朮放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　三、濕熱型腹瀉食療方

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　　大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型多見。

　　食療方

　　烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

　　陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只干紅棗，炒成微焦，取洗淨的陳皮(曬乾的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

 

　　四、脾虛型腹瀉食療方

　　腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食慾減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見於腹瀉後期不癒的寶寶。

　　食療方

　　胡蘿蔔湯

　　取新鮮胡蘿蔔250克，洗淨，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿蔔。

　　扁豆薏米仁山藥粥

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　　取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

　　菱粉粥

　　取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。