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2022-05-31 13:41:51

養生貴在七個按時

1、按時休息 生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多的時間才能消除疲勞。過度的疲勞為疾病留下了隱患。而工作一段時間就...
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2022-05-31 12:30:49

我們為什麼應該素食

我們為什麼應該素食？我們可以從很多角度來回答這個問題，比如尊重生命、保護動物、保護環境等等。本文重點從食品安全和環保的兩個角度來對之進行深入討論。 一、肉蛋奶生產中的食品安全隱患 筆者於二〇一一年...
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2022-05-31 12:25:18

少吃人造的，多吃天造的2

既然肉的成分少，為何吃起來卻香味濃，口感Q彈呢？要做到這些很easy，只要加入“高彈素”等就可以讓丸子“彈起來”，再加入些“卡拉膠&rdqu...
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2022-05-31 12:21:36

少吃人造的，多吃天造的

很多營養學家都說過一句飲食金句，“少吃人造的，多吃天造的”。 人們追求食品色、香、味和口感本來無可厚非，但當食品的所有良好口感都來自人為製造並添加的廉價化學物質時，這種追求其...
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2022-05-31 12:17:53

身體必補的六大營養

鈣： 人體需要鈣來保持骨骼健康，預防骨質疏鬆。 建議：如果您不喝牛奶、酸奶、奶酪等食物，可以考慮鈣補充劑。每次不要超過500毫克，同時應該補充維生素D或多曬太陽。但要注意，易患腎結石的人以及70歲...
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2022-05-31 12:14:23

凡是肉類都含有屍毒2

但是，也有人會提出目前各地的農業中都濫用了農藥、化肥等，我們市面上大多數的蔬菜水果也可能殘留大量有毒性化學物質，因此吃素跟吃肉不是同樣的很不安全嗎？這種擔心的確有一定的道理，但我要告訴諸位的是，就今天...
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2022-05-31 12:09:43

凡是肉類都含有屍毒

食肉具有危險性的—個主因，就是凡是肉類都含有屍毒。那麼屍毒究竟是怎麼一回事呢？據《大英百科全書》記載：在動物的血液與身體組織內含有各種毒素，包括尿酸及其他體內的有毒排泄物。 美國愛爾姆&...
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2022-05-31 12:05:56

秋冬給力蔬果盤點

一、甜蜜柑橘 柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。 食療養生：柑橘渾身是寶，均可中醫入藥。橘皮、生薑、蘇葉各9克，水煎加紅糖服，...
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2022-05-31 12:01:41

夏月伏陰在內，暖食尤宜

“夏月伏陰在內，暖食尤宜。”這句話出自明朝御醫龔廷賢所著的《壽世保元》。這裡的“伏陰”指的是潛伏在人體內的寒涼之氣。有的古代醫家認為“伏陰&...
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2022-05-31 11:57:06

番茄,名符其實的長壽果

番茄的另外一個名字，叫做“長壽果”。番茄之所以能夠獲得這樣的美稱，是有其中的道理的。 番茄，也叫西紅柿。原產於中美洲和南美洲，在我國各地普遍栽培，以夏秋季出產最多。番茄在歐洲...
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2022-05-31 11:53:12

調整飲食讓皮膚變白

在中國皮膚的顏色是健美的重要標誌。皮膚的黑白與皮膚中的黑色素多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。 日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久...
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2022-05-31 11:43:52

一盤青菜的味道

如果你被問到：“你有多長時間沒有吃到美味的食物了？”你一定會回答：“我每天都吃得很好，現在的生活方式已經沒有煮飯的必要了，外面那麼多可以買食的地方，我可以隨心所欲地...
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2022-05-31 11:38:13

11種能降脂清腸的素食

在人們常吃的素食當中，有11種能降脂清腸。它們的功效分別如下： 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸...
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2022-05-31 11:27:34

吃月餅有哪些禁忌

中秋吃月餅，是我國的傳統，而誘人的月餅更是讓人難以抗拒。那麼，中秋吃月餅，有哪些禁忌呢？需要注意什麼呢？ 舉頭望明月，低頭吃月餅。中秋節的腳步越來越近了，商場裡的月餅也是百花齊放，是不是很誘人呢？可...
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2022-05-31 11:23:42

菠菜的營養與功效

菠菜的營養價值 1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用； 2、促進生長發育...
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