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2022-04-26 15:32:06

蒲公英竟可美白原來蒲公英這麼神奇(2)

　　怎樣食用有價值 　　1. 生吃：蒲公英生長的季節，可以摘採新鮮的蒲公英，將莖清洗乾淨，蘸上自己喜歡的醬料，直接食用。或者涼拌，首先，清洗乾淨新鮮的蒲公英，然後，加上各種調味料進行攪拌，跟我們平時...
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2022-04-26 15:27:28

蒲公英竟可美白原來蒲公英這麼神奇

蒲公英，鄉下遍地可見的草，小朋友喜歡吹它們已成熟的花朵。其實，有點醫學常識的人都知道，它是一種中草藥，可以治療多種疾病。知道它，是因為看到家裡的親戚朋友都在用它泡水喝，好奇問是什麼，有什麼作用?都說是...
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2022-04-26 15:17:11

五一放假最快的減肥方法竟然是“吃”(2)

　快的減肥方法 　　四、保護肝臟功能 　　既然排毒對於減肥這麼重要，那麼我們的肝是百毒不侵的嗎?當然不是!我們的肝臟長期“泡”在毒素裡，如果不定期給肝臟排毒的話，很容易造成...
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2022-04-26 15:13:11

五一放假最快的減肥方法竟然是“吃”

　　五一假期悄然而至，“每逢假期胖三斤”的預言又出現了，你是否依然要被美食打敗，讓預言成真呢?答案是：NO!這個五一不長胖，但是也不能選擇節食、吃減肥藥的辦法，那些辦法都弱爆了...
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2022-04-26 15:09:20

你造嗎吃不胖是種病(2)

　　2、冬季補肉效果佳 　　冬天天氣冷，熱量消耗快，特別容易飢腸轆轆，不像夏天那樣氣溫太高食慾不佳，吃得也多而且人體冬天比夏天更容易儲存脂肪。想曾胖的親們在冬天完成自己的目標更容易。五花肉、奶油都是...
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2022-04-26 15:05:56

你造嗎吃不胖是種病

當我們為了減掉那麼幾塊肉大早上揮汗如雨的跑步，你的兄弟卻在香甜的做著美夢;當我們為了保持苗條忍著口水少吃幾塊肉，你的閨蜜卻在品著咖啡吃著提拉米蘇。可氣的是，他們還會跟你講“我就這樣，怎麼吃...
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2022-04-26 14:59:18

五一出遊防“火”新技能

　　好開心，明天就是五一小長假了，想到這心情都好了。每年的五一小長假都是小小的旅遊高峰期。忙碌了一個季度很想跟家人出門散散心，看看風景。可是出去玩一不小心就會上火，反而敗了遊玩的性質。出遊為何易上火?...
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2022-04-26 14:55:34

春季巧食生薑可美容減肥助睡眠

　話說胖子是沒有“春天”的，可是春天既然都來了，我們這些胖友也不能拒絕它的美麗。所以，減肥成了我們的大計，除了傳統的少食多運動，今天小編還要給大家推荐一款食材，生薑。春季巧吃生...
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2022-04-26 14:50:30

養生小常識身體缺水的9大症狀表現(3)

　梨 梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。梨還有降低...
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2022-04-26 14:46:17

養生小常識身體缺水的9大症狀表現(2)

　7、頭暈目眩 　　缺水其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。導致頭暈目眩的原因有很多，如果身體沒有宿疾，營養攝取得也均衡，那麼很有可能是體內缺水導致的低血壓。人體血液的94%由水分組成。水...
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2022-04-26 14:42:13

肉蓯蓉怎麼吃男女補腎必須多吃肉蓯蓉(11)

　肉蓯蓉做湯怎麼吃 　　1.蓯蓉巴戟羊肉湯 　　原料：羊肉60g、巴戟15g、蓯蓉15g、薏苡仁20g、生薑3片、大蒜30g。 　　製作：將羊肉洗淨切塊，與上藥同煮，先武火煮開，改文火煮3小時，...
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2022-04-26 14:38:39

肉蓯蓉怎麼吃男女補腎必須多吃肉蓯蓉(10)

　哪些人適合吃肉蓯蓉 　　1. 適宜性功能衰退的男子;月經不調、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。 　　2.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能...
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2022-04-26 14:34:56

肉蓯蓉怎麼吃男女補腎必須多吃肉蓯蓉(9)

　肉蓯蓉怎麼吃能養生 　　1、肉蓯蓉羊肉羹 　　肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中，煎至肉蓯蓉熟爛後取汁，羊肉150克切碎後放入沙鍋中，加藥汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水澱粉勾芡即...
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2022-04-26 14:31:10

養生小常識身體缺水的9大症狀表現

　水是身體必備元素，身體缺水就會給我們造成很多的危害，可能這些細節我們都沒有註意到。下面就跟小編一起來了解一下身體缺水有哪些表現?會給我們的身體帶來哪些危害?為了避免身體缺水我們在飲食上需要有什麼注意...
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2022-04-26 14:27:07

肉蓯蓉怎麼吃男女補腎必須多吃肉蓯蓉(8)

　　老人腎虛吃肉蓯蓉 　　其所含卵磷脂有保護血管，阻止血栓形成，抑制動脈粥樣硬化症發生髮展的作用。肉蓯蓉性味甘咸溫，功能補腎陽，益精血，《大明本草》說它能"治男子絕陽不興，潤五臟，長肌肉，暖腰膝。"...
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