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2013-12-19 04:20:46

黑咖啡歷來被稱為“健康使者”

黑咖啡歷來被稱為“健康使者”，它對健康所起的作用主要有：提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、註意力集中，提高工作效率；強筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。開...
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2013-12-18 04:18:22

黑咖啡幫助減肥

黑咖啡幫助減肥報導中指出，咖啡中含有的咖啡因為一種興奮劑，攝取後可以讓人們精神奕奕，且可以有效的抑制食慾，在下午或晚餐後喝一杯黑咖啡，還可以減少對零食或甜點的渴望，讓身體避免卡路里負擔。另外，普遍認為...
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2013-12-18 04:17:40

瘦小腹第2招：腰部扭轉

瘦小腹第2招：腰部扭轉另外，一個動作，同樣能幫助蠕動促進代謝，回到坐姿，先讓左腳朝前伸直，右腳彎曲，腳掌跨到左小腿處，把脊椎拉長，左手向上舉高，肩膀向下沉，左手肘抵住右膝，利用腰部向右轉身，感覺自己像是...
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2013-12-18 04:17:28

女神私房飲：日喝1.5公升「咖啡水」

女神私房飲：日喝1.5公升「咖啡水」但張婷媗指出，別陷入體重迷思，1公斤的脂肪跟肌肉，體積可是差了3、4倍，平日積極運動外，還可善用彈力帶訓練肌耐力，維持線條。另外，她也分享最愛的私房飲料─咖啡水，張婷媗說...
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2013-12-17 05:11:49

咖啡和茶的某些成分能增強人體對胰島素的敏感性，改進腎功能

•咖啡因有刺激作用可提振精神•咖啡減腎癌風險•咖啡減胰臟癌機會•胃酸分泌過多的人，喝咖啡會令胃翻騰•肝功能不佳的人，喝咖啡會加重肝負擔 美國哈佛大學醫學院一項最新研究顯示，發現每天喝三杯以上咖啡的人，...
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2013-12-17 05:11:21

國際美容瘦身領域引起極大轟動！

2010年巴西小姐獲得者，巴西CMN公司招聘名模黛博啦•莉拉（Deborah Rola），在剛出道時身材臃腫，大腿肥碩，形象大受影響。由於其身材比例條件不錯，前途大被看好，經紀公司下定決心，邀請巴西第一大美容瘦身機構，量...
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2013-12-17 05:10:40

黑咖啡有抗氧化作用，有助於防癌、抗衰老

黑咖啡可有效改善低血壓。黑咖啡有抗氧化作用，有助於防癌、抗衰老。黑咖啡更有利尿作用，黑咖啡還可以促進心血管的循環。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。　　 低血壓患者天...
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2013-12-16 03:06:19

低熱量日的目的，是要讓攝取低於消耗

每個人的身體體質不同，恕我這裡無法告訴你應該三天低一天高，或者是三天低兩天高，還是三天低三天高低熱量日的目的，是要讓攝取低於消耗，高熱量日的目的，是為了維持代謝率不下降。除果長期處於低熱量，會瘦的越來...
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2013-12-16 03:06:07

控制熱量

總攝取熱量，低於總消耗，體重必定下降，但是時間長了，因為熱量低，身體會警覺而降低代謝，所以你必須做一件重要的事情，就是飲食控制三天之後，第四天要把熱量提高，提高到多高，甚至超過維持一天所需體能的熱量還...
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2013-12-16 03:05:51

吃得少，時間久了就會被身體發現

你是否也會質疑：吃的低於消耗的，不會把身體推入飢餓模式嗎？答案好像是會，如何調整？看下去。減肥秘密要揭曉了，仔細聽了。如果你已經奉行了少量多餐，搭配了運動，飲食均衡，且乖乖的守護著熱量，不讓單次進食熱...
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2013-12-12 08:04:33

營養非常均衡的低熱量飲食

營養非常均衡的低熱量飲食　　均衡營養食品的選擇也是減肥成功的關鍵之一，營養減肥所選擇的提供最均衡營養食品參見減肥食品的公司概況。健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力！　　營養是用來促進人體及...
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2013-12-12 08:04:26

減肥的方法隨著個人的需求不同，也有不同的效果

番茄減肥法蕃茄含有豐富的茄紅素，也是極佳的抗自由基的食物，還富含著維他命等等的營養素，利用蕃茄的確能達到維持減肥效果的一種食物之一。方法很簡單，只要在餐前 吃蕃茄就可以，由於蕃茄吃進肚子裡以後，會有一種...
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2013-12-12 08:04:14

大量的事實告訴我們，肥胖者的平均食量要要比普通人的大三分之一以上

大量的事實告訴我們，肥胖者的平均食量要要比普通人的大三分之一以上。這就等於是肥胖者每天攝入的熱量要比平常人多，而肥胖者，多數懶於運動，這就導致體內攝入的熱量遠遠比消耗的熱量多，因此，肥胖者不註意飲食的...
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2013-12-11 15:34:03

喝左旋黑咖啡, 讓減肥變得很享受

喝左旋黑咖啡, 讓減肥變得很享受更安全左旋肉鹼由母乳中提取，在嬰兒奶粉中添加，是國際公認的營養強化劑；巴西原産咖啡豆，100%綠色天然，加速燃燒脂肪，控制熱量攝入。更快速左旋肉鹼與巴西黑咖啡按國際推薦的黃金...
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2013-12-11 15:33:55

在大部份美女的想法裡： 冬天真的不是一個適合減肥的季節

各位美女想看看： 在寒冷的冬天裡， 戶外或許還飄著細雨， 不能吃火鍋燒肉等等冬令美食已經是痛苦萬分了， 若是只能吃低熱量的代餐或著是低卡減肥餐甚至要忍受饑餓， 讓自己處於饑寒交迫的狀況， 那倒不如直接放肆地...
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