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2013-12-18 04:18:22| 人氣111| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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黑咖啡幫助減肥


黑咖啡幫助減肥
報導中指出，咖啡中含有的咖啡因為一種興奮劑，攝取後可以讓人們精神奕奕，且可以有效的抑制食慾，在下午或晚餐後喝一杯黑咖啡，還可以減少對零食或甜點的渴望，讓身體避免卡路里負擔。
另外，普遍認為黑咖啡能刺激新陳代謝，本身就是非常好的利尿劑，但研究指出，黑咖啡對身體燃燒卡路里的功效，並不特別顯著，且雖然可幫助排出水分，但喝下去的咖啡量跟排出的水份，其實是差不多的，對消除體內水分並沒有太大的影響。

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