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2022-08-25 19:00:01| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【海夫健康生活館】

尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄EMO測試驗證公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 高雄SEMI S2安全評估公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺中SEMI安全評估公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺南EMO測試檢驗公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺北過流保護驗證公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。新竹SEMI半導體通訊標準解決方案近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹過流保護半導體製程設備輔導推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹過流保護半導體檢測公司推薦

老公在教育戰線上滾爬拼打了二十多年,突然想著要棄文從醫,放棄月薪四千多元的穩定工資去學中醫。一家人都認為老公只是心血來潮,開始沒人理睬,沒想到他一聲不吭真的辭職了! 我和婆婆堅決反對,但為時已晚,老公認準的事情十頭牛也拉不回頭。他說干就干,買中醫書籍和資料,又北上京城,南下成都四處拜訪名老中醫,學習中醫理療和養生之道,這一學就是半年,而且帶走了家里所有的積蓄。這半年中,夫妻關系基本處于“三不”的冷戰狀態:不見面不說話不通信息,我精神焦慮夜不成寐,心中恨恨地只等著他回來就辦離婚手續。 一日臨睡前,我從書架上抽出一本小說《雨王亨德森》翻看起來,竟看得入了迷。小說的主人公亨德森是美國一位百萬富翁,有金錢有地位,但他卻感到精神空虛,焦慮不安。為了尋求心靈的安寧,他獨自去了非洲內陸的原始部落旅行。在那里,亨德森和瓦里里部落的國王達甫成為朋友,他們與獅子為伍,以獅子為楷模,學獅子吼叫,最終亨德森走出了生存的困境,明白了生命的意義。雖然已經五十多歲,但他決定回到美國后要當一名醫生,治病救人。亨德森的故事讓我想到了老公的抉擇,我一下子豁然開朗,我想我們夫妻應該好好談一次。 一月之后,老公興高采烈地背著行囊回來了。我做好了飯菜端上桌,老公很意外地看著我,問我是不是不怪他了。我沒有回答,只問他為什么要辭職學中醫。 老公這才鄭重其事地告訴我:他厭倦了四處奔波的招生生活,為了給學校招生,有時甚至要用謊言去騙取孩子父母的信任,他覺得對不住自己的良心。而且,他從小喜歡中醫,喜歡養生,做夢都想擁有自己的理療館。現在,社會上好多人不懂得養生,大病小病都往醫院跑,動不動輸液、手術,花錢多,肥了醫院,卻殘害了自己的身體。他想通過中醫理療的推廣讓人們明白許多病都可以通過物理療法達到祛除病痛的目的。 經過幾個月的忙活,理療館終于開張了。他總是一邊為病人理療,一邊樂呵呵地與病人及家屬攀談,既幫他們祛除身體上的病痛,又化解他們內心的焦慮。漸漸地,就有很多患者把他當朋友,愿為他傾吐心聲,甚至有的夫妻吵架了,也來找他調解,老公不管多忙多累也樂此不疲。 老公的理療夢實現了,可他的頭發也白了許多,有時為了一個病例,他要研讀許多醫書,查閱很多資料,用好多種方法,在我和他自己身上試醫,一旦有效果,他就掩飾不住內心的興奮,會大叫起來。 我勸他休息時,他總說學無止境,特別是醫學,學的多了,治病方法多了,病人就好得快了,學習也是對病人負責啊。 老公雖然很苦很累,錢也沒有掙多少,但我能感覺到他內心的愉悅和充實。我想:這就是生命的升華吧。 >>>更多美文:心情隨筆

歲月無聲的激蕩著心房,不知何時起,每晚總喜歡倚窗而立,眺望遠方,恣意著思想的放縱,思緒隨風在腦海輕輕地滑過,心底漣漪回蕩在心際里。 夜已闌珊,望著窗外。遠處樓層,一盞盞忽明忽暗的燈光泛著不一樣的光亮……一輪殘月悄然爬上樹梢,用她那清冷的月光拂過淺灰色的窗簾,和著燈光泛起隱約而朦朧的霧影。下樓,漫步走進小區的狹長小道,冬夜涼涼的風擁著樹葉,呢喃著絲絲心語,將那份匆匆的情懷撩起。 冬夜是沉靜、寂寥的。今年的冬,雖陰雨連綿、寒冷而又凌冽,但時常也會有暖陽,每一份溫暖都帶著跨過時間與距離,以無窮盡的熾熱擁抱心中的山澗與溝壑,一點一滴便是愛的藤,即使撲簌迷離、灼熱,也淡然堅定,直至春暖花開,畫好繽紛。 歲月有矜持,也有燦爛;人生有離合,也有悲歡;夜有靜寂也有喧鬧。我尤為喜愛靜謐中溫淡素潔的冬夜,空氣裊然,清韻幽幽,昏暗燈光下幾片任性的枯葉,潸然飄下,雖顯得有幾分憔悴,但那襲銀黃色的衫裙,也不失為一種別樣的婉約之美。 不知不覺走了好久,禁不住夜的誘惑,思緒灑滿林蔭小道。“夜”用它最深沉的厚度包容、溫暖夜間萬物,嫻靜而溫婉,讓一切回歸平靜,安然。 >>>更多美文:原創散文

上世紀六七十年代,物質匱乏,生活清苦。母親用父親一個人的工資精打細算料理一家人的生活,難免捉襟見肘,小孩子像肚子里長了牙似的,一天到晚都覺得餓。母親心疼我們,但過日子是要細水長流的,所以有些吃食母親得仔細地把它們收藏起來。說是藏,其實用母親的話說“防的是不來之人”,我們很容易就能找到,母親明知我們時不時地偷吃,但是從不責怪。 很長時間里,我一直認為世界上最香的食物莫過于豬油渣。那個時候,家家都有一個豬油罐子,無論是什么菜、湯或是面條、白飯,挖一塊白花花的豬油擱進去,就算是帶了葷,好歹能勉強安撫枯燥的腸胃。豬油一年能熬個兩三回,母親把買回來的豬油洗凈切成小塊,板油出油率高,但渣少且沒有什么嚼頭。最好是網油,出油少但油渣多,吃起來相當有質感,如果帶點肉筋,熬透后會變得特別香脆。 母親熬豬油的時候,我站在一旁垂涎欲滴。好不容易等到熬出的油被舀起來,鍋里只剩下渣,母親用鏟尖挑出一塊給我,我顧不得燙,直接就咬到嘴里,香得差點連舌頭都吃進肚子。我還意猶未盡,母親就把其余的油渣盛進碗里,放到碗櫥的最上層,留著做菜用。俗話說,不怕賊偷就怕賊惦記。我實在經不住油渣的誘惑,總是趁母親不注意的時候,一次次地偷食油渣。本來油渣就不多,經不住今天一塊明天一塊的流失。等到母親取油渣做菜時,已經所剩無幾了。 除了豬油渣,我還偷吃過紅糖。那個時候,糖也是奢侈品,白糖比紅糖高級,家里不常有。也不知道是不是古巴紅糖,黃沙似的,我看見過父親的店里拆開麻袋零賣,所以吃在嘴里有一股麻袋味兒。沖糖水喝,碗底有沙子似的雜質。裝糖的玻璃瓶放在柜子里,母親知道我會偷吃,但絕不會上鎖。柜門被我頻繁的開啟,因為“做賊心虛”,匆忙之際會有糖屑撒落到地上,吸引來成群結隊的螞蟻。母親看見地上的螞蟻,就知道我又偷糖吃了。 小時候沒有什么零食吃,一般人家偶爾有親戚送點脆餅、馓子,為了防止老鼠和孩子偷吃,高高的懸掛在房梁上,亮油油、黃燦燦的,老遠都能聞到香味,孩子們都饞得不行,也只能“望梅止渴”。 當年我們全家下放農村,有一個回鄉知青在追求姐姐,他在我讀書的那所學校里當代課老師。經常放學后拿給我他事先買好的馓子,叫我帶回去給我媽。我稀里糊涂的,老師叫拿我就拿唄。于是,我和我要好的一個女同學,兩人一手拎一摞用細繩捆扎的馓子,一路往家走,一邊吃馓子,幾里路走下來,到家的時候,一捆馓子的把數沒少、高度沒減,只是瘦了一圈兒。我一直以為母親不知道我們偷吃馓子,母親笑道:“每把馓子都不完整了,呆子才看不出來呢。” 兒時雖然生活條件差,但是父母、家人的關愛,沒有讓我失缺快樂的童年。母親“藏”起來的食物,最后還是進了我的肚子。時光過去了幾十年,兒時偷食的往事成了有點苦澀又香氣四溢的美好回憶。 >>>更多美文:情感散文


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