孕婦能吃白蘿蔔嗎
孕婦也能夠吃白蘿蔔，白蘿蔔並不是一種很刺激身體的食物，所以即使已經懷孕了，也是可以吃的。吃白蘿蔔能夠幫助促進腸道的蠕動，緩解便秘的問題，正好在孕期由於子宮增大，對於排便功能會產生影響，這個時候吃點白蘿蔔非常合適。
另外白蘿蔔的營養價值很高，裡面含有鈣、鉀等多種營養元素，對於胎兒的發育是十分有益的。蘿蔔裡面的維生素C和鋅還能夠幫助提升人的免疫能力，讓孕婦朋友不容易生病。蘿蔔中的澱粉酶可以幫助提升消化能力，避免長胖的困擾。
另外在孕期每個孕婦都是要吃葉酸的，而白蘿蔔裡面就有天然的葉酸，所以說為了防止胎兒畸形，建議孕婦多吃一些含有葉酸的食物。總而言之，孕婦吃白蘿蔔是沒有問題的，如果愛吃的話，可以每週都吃幾次，對健康很有益處的。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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白蘿蔔的好處
能增強胎兒的免疫力
蘿蔔當中富含維生素C和鋅元素，這可以幫助孕婦增加免疫功能，可以提高身體的抗病能力。
能防治便秘
白蘿蔔的纖維素含量是比較高的，除此之外它還含有一種叫做芥子油的成分，這兩種成分都能夠幫助促進腸道蠕動，提升消化功能。對於那些胃口比較差的人，或者是有便秘問題的人，是很適合的食物。
而我們都知道，孕婦就是很容易產生食慾差以及便秘問題的人群，所以說孕婦吃點白蘿蔔是非常好的。假如孕婦的便秘問題較為嚴重，那麼在食療之外，還要多喝水、多按摩肚子，多鍛煉身體，這樣能進一步緩解便秘。
能補充胎兒所需的營養
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣更家有利於孕婦營養吸收，同時也能補充胎兒所需的營養。
有利於胎兒健康
蘿蔔當中含木質素，可以提高巨噬細胞活力。除此之外，蘿蔔當中含多種酶，可以分解亞硝酸胺，有預防癌症的作用。
白蘿蔔的食用禁忌
蘿蔔不可以和人參一起吃
蘿蔔屬於寒性的食物，不適宜和熱性的藥材一起使用，我們比較熟悉的熱性藥材就包括人參，因此這兩樣東西好不放在一起食用，以免破壞彼此的營養，抵消藥材功效。孕婦一般不建議用人參，可能造成刺激。
蘿蔔和桔子不要一起吃
當蘿蔔攝入人體後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
胡蘿蔔和白蘿蔔不適合一起食用
白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。
蘿蔔不可以和中藥吃
在吃中藥的期間不要吃蘿蔔。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿蔔，否則會影響藥效。在吃蘿蔔的同時，千萬不要與以上介紹的七種食物一起食用，讓自己減少惹病上身的可能。
白蘿蔔怎麼吃
白蘿蔔海帶排骨湯
用料：白蘿蔔1根，排骨500克，鮮海帶200克，瑤柱10克，姜2片，水、鹽適量。
做法
1、將鮮海帶浸泡2-3個小時，取出沖淨，切成大小適中的片狀。
2、白蘿蔔洗淨，削皮切塊。瑤柱洗淨，用清水稍浸泡。排骨洗淨，切塊，氽水撈起。
3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
白蘿蔔絲炒黃豆
用料：黃豆200克，白蘿蔔半根，色拉油適量，食鹽5克，蔥適量，姜適量，細香蔥少許，青蔥半根。
做法
1、泡發的黃豆中撒少許鹽，提前醃製一下，可以使黃豆在炒製的時候更容易入味(用乾黃豆的話，可提前泡一晚，充分漲發開，這樣更有利於吸收，它的營養價值能充分的發揮出來)。
2、香蔥切段，蒜苗洗淨切碎，白蘿蔔洗淨，切絲。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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3、鍋中放少許油，油熱後放入蔥薑，蔥薑炒出香味後，放入白蘿蔔絲，進行炒製。加少許鹽，將蘿蔔絲炒至出水，這樣放入黃豆的時候既不會糊鍋。黃豆放鍋內，進行翻炒。
4、放少許水，讓兩者的味道充分融合，也能使黃豆能更徹底的熟透。湯汁收完，關火，撒上少許香蔥即可出鍋。
總結：孕婦朋友是可以放心吃白蘿蔔的，對於身體不會產生不良的影響。如果在孕期的時候沒有檢查出什麼特別的問題，那麼實際上多數的食物都能吃，不會產生大的問題。除非是孕婦本身有一些疾病，那麼飲食上才會有很多的禁忌。
