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2022-04-24 14:34:32

上班族發胖的原因拒絕肥胖這8種食物不要吃

　很多上班族會發現自己的體重越來越有超標的趨勢，而立之年就已經“豐肚翩翩”。工作時間越長，用來鍛煉和保養的時間久越少，身材就很難保持原先的苗條。那麼上班族發胖的原因有哪些呢?吃...
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2022-04-24 14:30:02

職業病是指什麼如何防護職業病

　　職業病是指什麼?職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。那麼，上班族常見職業病及預防是什麼?下面就來了解一下吧...
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2022-04-24 14:26:56

上班族養生上班族喝七種茶可防癌

　　上班族每天對著電腦，加上飲食的不規律，容易吸收很多的毒素，長期以往，就會導致癌症的發生，那麼，上班族如何預防癌症，上班族抗癌的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，上班族養生的方法有哪些吧! ...
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2022-04-24 14:23:07

上班族中午吃什麼對身體好上班族這些食物要多吃

　在我們日常生活中，上班族是只很繁忙的一個工作群體，有時候甚至繁忙到連飯都吃不上，那你知道上班族中午吃什麼對身體好嗎?上班族在吃工作餐的時候要注意哪些呢，吃自己帶的午飯又要注意哪些事項呢，接下來就和小...
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2022-04-24 14:16:19

上班族宜喝什麼緩解疲勞這些茶上班族不可錯過

　　在日常生活中，大家應該有過眼睛疲勞的經歷吧，比如上完天班，晚上打遊戲等等都會有眼睛疲勞的現象，那上班族宜喝什麼緩解疲勞呢，上班族吃什麼水果保護眼睛呢，你知道上班族用腦用眼過度吃什麼好嗎?接下來就和...
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2022-04-24 14:09:47

為何上班族坐著不運動飢餓感也那麼強烈

　　對於絕大多數的上班族來說，不知道有沒有這樣的體驗，繁忙的工作，讓自己忘記很多事情，例如吃飯。很多人一旦忙起來，猶如拼命三娘，似乎不把工作做完，是不會吃東西的。這樣的做法小編並不贊同。 　　合...
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2022-04-24 14:05:04

上班族自帶午餐要當心這些事情要記住

　　生活中人們工作、學習追求快節奏，能夠在十分鐘完成的事情，絕不會多花一分鐘，飲食同樣如此，囫圇吞棗的吃下食物，接著去做其它的事情，已經成了當前社會的主要現象。忙碌了一上午，在中午下班後，抽出一點時間...
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2022-04-24 14:00:13

零食好處上班族吃這4樣零食解饞防病兩不誤

　對於現在的很多上班族而言，尤其是一些資深吃貨們，在長達8小時左右的上班時間內沒有點零食打磨時間實在是痛苦的，即使不是吃貨，長時間的工作也會產生飢餓的感覺，所以備點零食成為了多數人的選擇。而吃零食不僅...
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2022-04-24 13:55:32

如何正確帶飯上班族這樣帶飯吃的舒心還健康

現在的很多上班族們吃膩歪了外面的飯菜，並且考慮到經常吃快餐對身體健康不利，所以多會選擇自己帶午餐，這樣不僅能吃的方便衛生，同時還能省錢。但是，自己帶飯真的就能完全確保食物的健康衛生嗎?不當的食物搭配以...
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2022-04-24 13:51:02

簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差

　現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 　...
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2022-04-24 13:44:04

上班族的這幾個壞習慣很傷腰別再犯了

　上班族這個群體是為忙碌的，每天行走在城市的東南西北，忙碌於各種工作的事情中，如果為了實現心中的夢想，辛苦點倒也罷了，但是如果保持一些不良的習慣，便會慢慢消耗著身心健康，其中為常見的便是各種腰部疾病。...
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2022-04-24 13:39:54

夏季養腎不用煩5招幫你輕鬆搞定

　熾夏到來，很多朋友似乎經常覺得氣血沸騰、精力澎湃。在夏季，很多人都下意識的認為不需要像秋冬那樣對身體進行養護，似乎此時身體較之秋冬時候更加靈活有力，氣血更加強健。但其實在任何季節裡都需要對養生保持重...
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2022-04-24 11:59:05

夏季來臨如何保持精力“百分百”

　　隨著立夏的到來，人們正式開始迎接炎炎夏季的降臨。白天時間延長，氣溫升高，是不是讓你覺得昏昏欲睡，沒有精神?經過一天的操勞，回到家裡卻又覺得亢奮睡不著?炎炎夏季，彷彿陷入了一個怪圈，精力始終不能保持...
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2022-04-24 11:55:15

走出誤區上班族這樣保護眼睛

　我們自溫暖幽暗的母體中娩出，睜開眼睛的那一刻，便接觸到一個有光、有色的世界。眼睛是我們感受世界之美的窗戶，我們的知識獲取、記憶累積都是通過眼睛完成的。在如今科技高速發展的信息時代，我們的學習工作都和...
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2022-04-24 11:50:58

精力“斷電”怎麼辦4大方法幫你續航

　　如今的上班族、學生黨壓力甚大，每天早起晚歸，需要花費很多時間、精力在工作學習上，非常容易感到疲勞。可以說如何克服精力不足、疲勞的突然來襲，幾乎成為一個大眾性的問題。尤其是在工作學習時，突然感覺精力...
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