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2025-07-30 15:39:40

台北女性KOL推薦，北部生活風格創作者，北部女性部落客推薦，北部女性圖文短影音，台北女性部落客推薦

2014-08-30 00:56:19

Moving towards my dream 2014第七屆FG美妝評鑑大賞

2009-07-16 01:15:03

6個簡易方式瘦小腹

吃飽後最好別馬上就坐不然很容易有大大的小腹喔 ..............1. 每天做仰臥起坐 第一天 做20個 每天增加兩個 一直到做到60個為一個循環2. 吃飯 只吃八分飽 不要把胃給撐大了3...
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2009-07-15 00:35:09

9種妙方讓你輕鬆瘦身

運作真的很重要持續運動的習慣會讓人變美變瘦且更健康 ................ 1、原地跑——在室內或過道挑選一塊約1平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。  2、上樓梯——每週...
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2009-07-13 00:42:13

減肥166公斤 瘦身實境秀爆紅

  美國一位婦人Ruby，體重一度高達324公斤，還被醫生警告不減肥，就等著送命；雖然如此，Ruby還是相當樂觀，她參加電視實境秀的演出，將自己的減肥過程，完全呈現在觀眾面前；結果經過一季的演出，靠著...
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2009-07-12 00:09:37

喝白開水也能瘦腰

不論能不能瘦只要別過量多喝些水的確對身體健康比較好 ................. 清早喝水減肚腩  早上吃早餐之前喝杯白水﹑淡蜂蜜水或者加入了纖維素的水﹐能夠加速腸胃的蠕動﹐把前一夜體內...
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2009-07-11 00:49:29

減肥時最重要的事


  減肥時最大的障礙是什麼 想減肥的人應該都很明白..能影響結果的其實就是自己 如果能抗拒美食的誘惑且不怕麻煩的執行.就會有效果 減肥時最重要的關鍵就是堅持的毅力和決心 只要是在不損害健康的...
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