不累減肥法！激動你的新陳代謝
是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？
關鍵在於新陳代謝。
因為從 30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。也就是說，假設每天吃1800卡......(詳全文)
發表時間：2018-06-06 00:00 | 人氣：786 | 回應：0
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防愈減重愈老 補充蛋白質
營養師楊承樺指出，每4位熟女或輕熟女，就有1人在減重時出現皮膚粗糙的困擾，提醒若想避免愈減愈老，在減重同時，應適量攝取蛋白質如豆腐、卵磷脂如......(詳全文)
發表時間：2017-07-07 00:00 | 人氣：369 | 回應：0
年過30的朋友請注意也許你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別，但若是以下煩惱你都有──拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差，動不動就覺得倦怠──......(詳全文)
發表時間：2015-09-11 00:00 | 人氣：891 | 回應：0
