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[醫療保健]:工作過量卻不過勞的六個方法

威力午睡:越來越多醫學報告證實,工作日下午抽空睡20~30分鐘, 有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。 這種短而有效的充電方法。學習新嗜好:抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器, 給你不隨意加班的正當理由,又可以認識新朋友, 靈活你的大腦與創意,提供更多與客戶聊天的話...

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