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2022-06-05 11:36:51| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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它被稱為「神仙葉」,經常吃一吃,穩壓護肝臟,眼睛越來

桑樹全身都是寶,無一不可入藥。 之前更多的是提到它的果實——“民間聖果”桑葚的功效,今天就來說說另一樣寶貝、被古人稱為“神仙葉”的桑葉,應該怎麼用來説明養生吧~


桑葉味甘、苦,性寒。 歸肺、肝經,能疏散肺、肝二經邪氣,乃辛涼解表藥物。 為治療風熱咳嗽、扁桃腺炎、頭痛發熱、目赤腫痛之良藥。 用桑葉、菊花、夏枯草水煎服。

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桑葉性寒,味甘、苦。 早在3000多年前從商代出土的甲骨文上就有了桑葉入葯的記載,《本草圖經》中認為經常服用桑葉可以延年益壽。
從現代營養學來看,桑葉富含黃酮類、生物鹼等物質,在調節三高、保護血管等方面都有助益。

1穩定血壓
桑葉中含有的黃酮類化合物可以説明舒張血管、增加冠脈及腦血管流量、降低血液粘稠度,有輔助降壓作用。

對於有視目昏花、頭重腳等癥狀的高血壓患者來說,用桑葉泡水喝能起到一定的保健療效,如果再搭配上菊花、龍井,效果更好。

清頭飲




配方:桑葉5g,菊花10g,龍井茶10g

這是京城四大名醫施今墨之子施小墨施老自用了十年的降壓代茶飲,具有輔助降壓、清熱明目的功效,不僅適合高血壓人群,脾氣急、生活不規律、長期熬夜的人也可以常喝。

藥理研究,桑葉中含有降低血液黏度的黃酮類成分,所以在改善高脂血症的同時,又有預防心肌梗死和腦出血的作用。 高血壓患者每日用15~20g桑葉,煎湯代茶,能有效控制血壓上升。

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2調節血糖
桑葉的輔助降糖作用在古書上早有記載,《本草綱目》上就有記錄桑葉煎汁有止消渴的作用。

現代醫學也認為桑葉富含的氨基酸、維生素、食物纖維等營養物質對血糖能起到一定的調節控制作用。 尤其是桑葉中含有的生物鹼,它可以抑制肝糖原的分解,刺激胰島素的分泌,降低胰島素的分解速率,對糖尿病有輔助防治效果。

降糖代茶飲




配方:桑葉3g,菊花3g,山楂3g,麥冬3g,將藥材一起用養生壺煮3~5分鐘即可。 這個代茶飲適合日常飲用,可幫助調節血糖,緩解糖尿病導致的咽幹、眼幹、傷脾胃等問題。

 

台長: hfhgf
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