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2022-05-31 12:42:58| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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補脾,是調理一切疾病的關鍵,可惜知道的人太少了!

這是國人口中較為常用的一句問候語,最初,反映的是人們在歷經艱難歲月時相互之間一種實實在在的關切,而進一步講,則可以看作是人們對身體健康的相互提醒,為什麼這麼說呢?


全球共有5億胃病患者,中國就佔了1.2億,是名副其實的“胃病大國”。 在中醫里,提到胃就不能不說脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不強,就會引發很多疾病。 我覺得養生必須先養脾胃,胃強身體才強壯,胃弱身體就虛弱。 如果把長壽比喻成蓋房子,護好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多營養品、保健品也起不到太大的作用。
中醫認為,脾胃為後天之本,是人體氣血生化的關鍵,如果一個人的脾胃不好,那麼,身體的氣血就會出現生成不足,身體各個部分得不到滋養,自然就會出現“枯萎”,就會百病叢生。 補脾,是一切疾病調理的關鍵。

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查查你的脾胃是否健康

脾胃不好的人,從外表上就能看出來。 我在門診中常碰到這樣的病人:有的面色蒼白,口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦,好像一陣風就能吹倒了;有的很胖,看似體格龐大,但一點都不結實;還有的說話有氣無力,精神不振,年紀輕輕卻未老先衰...... 多是由於他們的脾胃功能受損所造成的。 因此,要知道脾胃好不好,我常看以下幾個部位:
口唇 一般來說,脾胃好的人嘴唇是紅潤的,乾濕適度,潤滑有光;而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色,顯得非常乾燥,容易爆皮、裂口子。 口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。 另外,睡覺時會流口水,也是脾氣不足的表現。
鼻子 脾胃的經脈和人的鼻子相連。 鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虛弱所導致的。 鼻翼發紅的人,多有胃熱;鼻頭髮青伴有腹痛,也說明脾胃功能不好。
眼睛 脾胃不好容易氣血不足,進而影響到肝,肝開竅於目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。 另外,脾和人體液的吸收關係很大,如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象,也可能是脾的問題。
耳朵 脾胃虛弱會導致人的腎氣不足,常常表現為耳鳴甚至耳聾。
此外,很多人的脾胃不好,是由過度勞累或情緒引起的。 尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。 脾胃失調的人,春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。 脾胃受傷五臟都遭殃。

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脾胃與五臟的關係

脾胃出了問題,很可能連累五臟。 中醫里有一句話,「養脾胃就是養元氣,養元氣就是養生命」。,脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。

心與脾就像一對母子,心臟病要從脾胃治。 脾負責統籌人的氣血,供養心臟。 一旦脾出了問題,不能益氣生血,就會導致人的心血失調,引發心臟疾病。
肝與脾胃互相影響。 常有病人告訴我,吃完飯還感覺餓,但肚子卻是鼓鼓的,吃了胃腸葯也不管用。 其實,這往往和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關,必須先養好肝才能解決脾胃的問題。

台長: hfhgf
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