雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來芹姐就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~
五臟最怕的水果
01心臟：最愛蘋果、最怕荔枝
蘋果中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。
而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的
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02肝臟：最愛山楂、最怕榴槤
中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。
其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至於太旺。
而且，山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有利於膽固醇的轉化。
對於脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是不錯的保肝食物。
反觀榴槤，含糖量非常高，吃下去后糖在肝臟中代謝，轉化為脂肪，提高甘油三酯，造成胰島素抵抗，並可能損害肝臟。
03脾：最愛柚子、最怕梨子
中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。
在《本草綱目》中對柚子就有“能消食快膈，散鬱懣之氣”的介紹。
而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。
04胃：最愛木瓜、最怕柿子
木瓜含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
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而柿子中含有較多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易與鞣酸、果膠、纖維素等粘合在一起，在胃內快速生成胃柿石。 造成腸胃不適。
05腎臟：最愛葡萄、最怕香蕉
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎臟的作用。
香蕉中礦物質含量比較高，超出人體所需的部分需要通過腎臟排出體外，此過程會帶出大量的水，加重腎臟負擔。
所以腎功能不全者最好少吃或不吃香蕉。
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