許多人從40歲開始就有了白髮，為了顯得年輕一點，經常染髮。
但是你知道嗎？
長期染髮極容易發生刺激性皮炎，特別是過敏體質的人，而染髮劑含有的“對苯二胺”，科學研究還在進行，其致癌致病的副作用仍不明確。
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中老年染髮風險知多少
相關調查顯示：染髮致病案例中，致病率最高的是白髮染成黑髮。
這是因為白髮染黑通常要從發根染起，染髮劑會與頭皮緊密接觸，如果染髮次數頻繁，頭部皮膚反覆吸收染髮劑，體質弱的中老年人易受各種傷害！
1患癌風險
染髮劑中含有一種叫做對苯二胺致癌物質，如果長期接觸這種致癌物，可誘發皮膚癌、白血病、膀胱癌等。 染髮不當，淋巴癌發生率會提高70%！
2會損傷肝腎功能
多見於金屬染髮劑，以及某些合成的有機類染髮劑，如含有醋酸鉛、硝酸銀類，含有苯、萘、酚類等。
3導致皮膚過敏
染髮劑中含有的一些化學成分如對苯胺類成分，是很強的過敏源，對皮膚產生刺激，導致接觸性皮炎。
4導致發質更差
染髮過程會影響頭髮中水分失衡，和大量蛋白質的變性和減少等。 從而導致頭髮變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。 染髮次數越多，損傷越嚴重。
5導致脫髮
染髮劑化學刺激會引起頭皮和毛囊的炎症反應，久了會引起毛囊的萎縮，頭髮由粗變細，最後脫落。
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这些人不宜染发！
● 肝肾功能不全者
老人肝肾功能逐渐减弱，有害物质可能积聚体内，更不宜增加其负担。
● 发质较差者
這類人原本就易脫髮，再加上燙染，無疑是雪上加霜。
● 頭皮有感染或潰瘍者
這類人皮膚屏障不完整，染髮不僅會加重皮膚問題，還會增加破損處的皮膚對有害物質的吸收。
● 皮膚病患者
染膏的主要成分是對苯二胺，極易引發皮膚敏感，染膏顏色越深，對苯二胺的含量越高。
▲注：染髮前應進行皮測，這樣可預知是否對染劑產生過敏反應。
多吃它，白髮在減少，黑髮在增多
要想減少白髮，讓衰老延緩，我們首先要知道，白髮到底是怎麼生成的？
西醫說
人的頭髮顯現出黑色主要依靠黑色素細胞利用頭髮所吸收的營養而生成的黑色素顆粒。 而當人體逐漸衰老時，毛囊黑色素細胞的功能也逐漸衰退，黑色素顆粒的生產減少，久而久之頭髮在陽光的折射下，就會呈現出白色。
而如果營養不夠，缺乏合成黑色素的原料或其任何過程受到影響，也會導致白髮生成。
中醫說
從中醫角度來看呢？
《素問·六節臟象論》：「腎者，其華在發。
中醫認為，頭髮變白與肝氣、腎氣以及人體周身氣血的充盈程度有密切的關係。 人進入中老年后，先天之腎氣逐漸耗竭，氣血虛弱，腎精及氣血的滋養逐漸減少，故頭髮逐漸變白。
針對中年白髮，西醫尚無有效的療法。 但中醫可以通過補益的治法取得一定療效。
下面推薦3個在家就能做的簡單食療方，不妨一試。
1、黑芝麻粥
“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。
黑芝麻含有豐富的蛋白質、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，常吃具有補肝益腎、烏髮黑髮的功效。
但黑芝麻很難消化，所以最好是可以把它打成漿糊，更容易讓人體吸收。
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